Mae cychwyn mewn seicoleg yn ffenomen sy'n digwydd pan fydd amlygiad i ysgogiad yn dylanwadu ar ein meddyliau a'n hymddygiad mewn ymateb i ysgogiad arall sy'n llwyddo. Pan fydd hyn yn digwydd ar lefel isymwybod, fe'i gelwir yn preimio isymwybod.

Mewn geiriau symlach, pan fyddwch chi'n dod i gysylltiad â darn o wybodaeth, mae ganddo'r potensial i ddylanwadu ar eich ymateb i ddarn o wybodaeth olynol. Mae'r darn cyntaf o wybodaeth yn “llifo” i'r darn dilynol o wybodaeth ac, felly, yn dylanwadu ar eich ymddygiad.

Dywedwch eich bod yn gweld person rydych chi wir eisiau bod mewn perthynas ag ef ac maen nhw'n dweud wrthych chi , “Rydw i eisiau bod gyda pherson sy’n llysieuwr ac sy’n poeni llawer am anifeiliaid.”

Eiliadau wedyn, rydych chi'n dweud wrthyn nhw faint rydych chi'n caru anifeiliaid, gan adrodd stori am sut y gwnaethoch chi unwaith achub cath a gafodd ei chlymu a'i hongian wyneb i waered ar aelod o goeden gan ei pherchennog dieflig.

Mae hyn yn enghraifft o preimio ymwybodol. Fe wnaeth y darn cyntaf o wybodaeth, “gofal tuag at anifeiliaid” eich ysgogi i arddangos ymddygiadau a oedd yn dangos gofal tuag at anifeiliaid. Roeddech yn gwbl ymwybodol ac yn ymwybodol o'r hyn yr oeddech yn ei wneud ers i chi geisio creu argraff ar eich darpar bartner.

Pan fydd yr un broses hon yn digwydd y tu allan i'n hymwybyddiaeth, fe'i gelwir yn preimio isymwybod.

Chi 'ail chwarae gêm adeiladu geiriau gyda ffrind. Mae gofyn i'r ddau ohonoch feddwl am air pum llythyren sy'n dechraugyda “B” ac yn gorffen gyda “D”. Rydych chi'n meddwl am “bara” ac mae eich ffrind yn creu “barf”.

Pan fydd preimio yn digwydd yn isymwybod, ni fydd gennych chi'ch dau syniad pam y gwnaethoch chi feddwl am y geiriau hynny, oni bai eich bod chi'n gwneud rhywfaint o hunan-fyfyrio dwfn.

Os ydyn ni'n ailddirwyn yn ôl ychydig, rydyn ni'n dechrau i gael peth dirnadaeth.

Awr cyn hongian allan gyda'th ffrind, cawsoch fara ac ymenyn a the yn lle eich chwaer. Ychydig cyn chwarae’r gêm, gwelodd dy ffrind ddyn ‘barfog’ ar y teledu yn siarad am ysbrydolrwydd.

Hyd yn oed os ydyn ni’n myfyrio’n ddwfn ar ein gweithredoedd, efallai na fyddwn ni’n gallu canfod preimio anymwybodol pan fydd yn digwydd. Mae hyn oherwydd bod cannoedd neu efallai filoedd o ddarnau o wybodaeth yr ydym yn dod ar eu traws o ddydd i ddydd.

Felly gall darganfod y 'primer' y tu ôl i'n hymddygiad presennol fod yn dasg anodd, bron yn amhosibl. darn o wybodaeth, mae'n aros yn ein hymwybyddiaeth am ychydig nes iddo bylu i lefelau dyfnach yr isymwybod.

Pan fydd ysgogiad newydd yn mynnu ein bod yn cyrchu gwybodaeth o'n cronfeydd cof meddwl, rydym yn dueddol o gael mynediad at wybodaeth sy'n dal i fodoli yn ein hymwybyddiaeth, diolch i'w ddiweddarrwydd.

O ganlyniad, mae'r wybodaeth a gyrchwn yn dylanwadu ar ein hymateb i'r ysgogiad newydd.

Meddyliwch am eich meddwl fel rhyw fath o bwll rydych chi'n pysgota ynddo.Yn union fel y byddwch chi'n fwy tebygol o ddal pysgod sydd ger yr wyneb, oherwydd gallwch chi asesu eu symudiad a'u lleoliad yn hawdd, mae'n haws i'ch meddwl gael mynediad at wybodaeth sydd ger yr wyneb yn hytrach na'r wybodaeth sydd wedi'i chladdu'n ddwfn i'r isymwybod.

Pan fyddwch chi'n rhoi syniad i rywun sydd â rhyw syniad, nid yw fel arfer yn para'n hir oherwydd nid yn unig mae'r paent preimio yn y pen draw yn pylu i'r isymwybod ond rydyn ni hefyd yn cael ein peledu'n gyson â gwybodaeth newydd sydd yn ôl pob tebyg yn gallu gwyrdroi neu oresgyn y paent preimio gwreiddiol a chreu paent preimio newydd, mwy pwerus a hygyrch.

Enghreifftiau o preimio

Mae preimio yn ymddangos fel cysyniad yn syth o ffilm gyffro seicolegol ddyfodolaidd, ffuglen wyddonol yng Nghymru. y mae rhyw ddihiryn meddwl diabolaidd yn rheoli ei elynion, gan wneud iddynt wneud pob math o bethau rhyfedd, chwithig. Serch hynny, mae enghreifftiau o preimio yn gyffredin iawn yn ein bywydau bob dydd.

Mae ysgrifenwyr hunansylw yn aml yn sylwi eu bod yn ymgorffori syniadau yn eu hysgrifau a godwyd ganddynt yn ddiweddar o rywle ac a oedd yn arnofio yn eu pennau. Gall fod yn enghraifft a ddarllenwyd ganddynt rai dyddiau yn ôl, gair newydd y daethant ar ei draws y noson gynt, ymadrodd ffraeth a glywsant yn ddiweddar gan ffrind, ac yn y blaen.

Yn yr un modd, arlunwyr, beirdd, mae cerddorion a phob math o bobl greadigol hefyd yn dueddol o gael effeithiau preimio o'r fath.

Pan fyddwch yn prynu neumeddyliwch am brynu car newydd, rydych chi'n debygol o weld y car hwnnw'n amlach ar y ffordd diolch i preimio. Yma, roedd y car gwreiddiol y gwnaethoch chi ei brynu neu yr oeddech yn ystyried ei brynu yn gweithredu fel paent preimio ac yn arwain eich ymddygiad o sylwi ar geir tebyg.

Pan fyddwch chi'n bwyta darn o gacen, rydych chi'n debygol o fwyta un arall oherwydd mae'r un cyntaf yn eich rhoi ar ben ffordd i fwyta un arall, sydd yn ei dro yn eich rhoi ar frig i fwyta un arall, sydd yn ei dro yn eich rhoi ar ben ffordd i fwyta un arall. Rydyn ni i gyd wedi bod trwy gylchoedd llawn euogrwydd ac mae preimio yn chwarae rhan arwyddocaol mewn ymddygiad o'r fath.