বিরক্তি হল একটি নেতিবাচক আবেগ যা আমাদের বলে যে আমাদের একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি, কার্যকলাপ বা ব্যক্তিকে এড়িয়ে চলা উচিত। বিরক্তি হল ব্যথার একটি দুর্বল সংকেত যা আমাদের বিরক্তিকর জিনিসটি বন্ধ না হলে বা চলে না গেলে সম্পূর্ণ প্রস্ফুটিত রাগে পরিণত হতে পারে৷

আমাদের বিরক্ত করে এমন মানুষ, জিনিস এবং কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলা স্বস্তি নিয়ে আসে, উদ্দেশ্য পূরণ করে বিরক্তির।

মানুষ অনেক কিছুতে বিরক্ত হয়। কেউ খুব বেশি কথা বলে সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি। শব্দের সংখ্যা নির্বিশেষে লোকেরা যে পরিমাণ শব্দ ব্যবহার করে তা বিরক্তিকর হতে পারে।

অবশ্যই, উচ্চস্বরে কথা বলার সময়ও বেশি কথা বলা আরও খারাপ।

যে কারণে কেউ বেশি কথা বললে আপনি বিরক্ত হন<3

1. মূল্যহীন কথোপকথন

কেউ বেশি কথা বললে বিরক্ত হওয়ার এটাই সম্ভবত সবচেয়ে বড় কারণ। যখন আপনি একটি কথোপকথন থেকে মূল্য পান, তখন আপনি অবিরামভাবে শুনতে পারেন, এবং পরিমাণটি গুরুত্বপূর্ণ নয়।

উদাহরণস্বরূপ, যখন কেউ আপনার আগ্রহের বিষয় নিয়ে আলোচনা করে।

এটি দুর্দান্ত হতে পারে - বিরক্তিকর অতি-দ্রুত যখন আপনি কাউকে এমন কিছু সম্পর্কে অবিরাম কথা বলতে শুনতে বাধ্য হন যা আপনি গুরুত্ব দেন না৷

2. বিরক্তি

যদি আপনি ইতিমধ্যেই খিটখিটে থাকেন তাহলে কেউ খুব বেশি কথা বললে আপনি বিরক্ত হতে পারেন। বিরক্তি বিভিন্ন কারণের কারণে হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

• ঘুম কম হওয়া
• ক্ষুধা
• স্ট্রেস
• উদ্বেগ
• বিষণ্নতা

আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি যে জিনিসগুলি সাধারণত বিরক্তিকর মনে করেন না তা বিরক্তিকর হয়ে ওঠেযখন আপনি খিটখিটে হন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার প্রিয়জনদের সবচেয়ে জাগতিক জিনিস সম্পর্কে অবিরাম কথা বলতে শুনতে পারেন। কিন্তু আপনি যখন খিটখিটে হন তখন এটি করা কঠিন।

3. আপনি ফাঁদে পড়ে গেছেন

যখন আপনি এমন পরিস্থিতি থেকে পালাতে পারবেন না যেখানে আপনি এমন কিছু শুনতে পাচ্ছেন যা আপনি গুরুত্ব দেন না, খুব শীঘ্রই বিরক্তি শুরু হয়।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনি যদি জানেন যে ক্লাস শীঘ্রই শেষ হয়ে যাবে তাহলে নিজেকে বিরক্তিকর ক্লাসে বসতে বাধ্য করতে পারেন।

লেকচারার যখন ক্লাস এক ঘণ্টা বাড়িয়ে দেন, আপনি খুব বিরক্ত হন। আপনার একঘেয়েমি সহনীয় মাত্রা অতিক্রম করে বিরক্তির রাজ্যে।

4. তারা কথোপকথনে আধিপত্য বিস্তার করে

আমাদের মানুষের শোনার, বোঝার এবং যাচাই করার একটি মৌলিক প্রয়োজন রয়েছে।

যখন কেউ খুব বেশি কথা বলে কথোপকথনে আধিপত্য বিস্তার করে, তখন আপনি উপেক্ষা, গুরুত্বহীন, অশ্রুত, এবং অকার্যকর।

প্রায়শই, যারা অতিরিক্ত কথা বলে তারা আপনার উপর কথা বলে। এটি আপনাকে নীরব করতে এবং তাদের মতামত প্রয়োগ করার জন্য একটি শক্তিশালী পদক্ষেপ। আপনি যখন অভিব্যক্তি থেকে বঞ্চিত হন, তখন আপনি বিরক্ত বোধ করেন।

5. তারা শুধুমাত্র নিজেদের সম্পর্কে কথা বলে

লোকেরা নিজেদের সম্পর্কে কথা বলার সময় তাদের অনুভূত গুরুত্ব বাড়ানোর চেষ্টা করে। তাদের আগ্রহ এবং সমস্যাগুলি আপনার চেয়ে বেশি প্রাধান্য পায়৷

যে কেউ ক্রমাগত নিজের সম্পর্কে বড়াই করছে সেও একটি পরোক্ষ বার্তা দিচ্ছে:

"আমি আপনার চেয়ে ভাল।"

না আশ্চর্য, এটা শ্রোতার জন্য উপভোগ্য নয়। কেউ কাউকে ফুঁ দিয়ে ফুঁ দিতে চায় নাতাদের নিজের শিং।

কিছু ​​লোকের এই বিরক্তিকর অভ্যাস আছে যেটাকে আমি জাল প্রশ্ন বলি। তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করে আপনি কেমন আছেন (ভুয়া প্রশ্ন), কিন্তু আপনি যা বলতে চান তা তারা শোনেন না।

এর পরিবর্তে, তারা নিজেদের সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করে, তাদের নিজস্ব প্রশ্নের উত্তর দেয়, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট।

তারা শুধুমাত্র সেই জাল প্রশ্নটি করেছিল যাতে তারা নিজেদের সম্পর্কে এবং নিজেদের সম্পর্কে ঘোরাঘুরি করতে পারে৷

6৷ তারা সব জানে

লোকেরা সাধারণভাবে কথাবার্তায় অন্যদের উপর আধিপত্য বিস্তার করে যেভাবে তারা সব জানে। এটি বিশেষত বিরক্তিকর যখন একজন ব্যক্তির কোন শিক্ষাগত ব্যাকগ্রাউন্ড বা অভিজ্ঞতা থাকে না যে তারা কি বিষয়ে কথা বলছে।

যখন কেউ দেখানোর চেষ্টা করে যে সে সব জানে, তখন তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে শ্রোতাকে ছেড়ে দিচ্ছে। 'জানি-কিছুই না' অবস্থান। যদি তারা এটি সব জানে, আপনি সম্ভবত এমন কিছুই জানেন না যা বিবেচনা করা বিরক্তিকর।

7. আপনি তাদের পছন্দ করেন না

যখন আপনি কাউকে পছন্দ করেন না, তখন আপনি তাদের সবকিছু বিরক্তিকর বলে মনে করতে পারেন। তাদের প্রতি আপনার পক্ষপাতিত্ব আপনাকে অন্ধ করে দেয় (এবং বধির করে) তারা যা বলতে পারে তা মূল্যবান। তারা যত বেশি কথা বলবেন, ততই আপনি বিরক্ত হবেন।

চলচ্চিত্রটি 12 অ্যাংরি মেন এর একটি চমৎকার উদাহরণ উপস্থাপন করে। এমনকি বাধ্যতামূলক প্রমাণের সাথে উপস্থাপন করা হলেও, কিছু পক্ষপাতদুষ্ট চরিত্র তাদের মন পরিবর্তন করা কঠিন বলে মনে করেছিল।

8. এগুলি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়

কথা বলা শুধুমাত্র মৌখিক তথ্য বিনিময় নয়; এটাও বন্ধন এবং সম্পর্ক-বিল্ডিং।

আপনি যদি কাউকে পাত্তা না দেন, তাহলে আপনি তাদের সাথে কথা বলতে চান না। তাদের যা কিছু বলতে হয় তা অমূল্য এবং তাই বিরক্তিকর হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং যখন তারা অতিরিক্ত কথা বলে, তখন এটি আরও বেশি বিরক্তিকর।

9. সংবেদনশীল ওভারলোড

কিছু ​​ব্যক্তিত্বের ধরন, যেমন অন্তর্মুখী এবং অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিরা অনেক তথ্য প্রক্রিয়াকরণের সময় ওভারলোড বোধ করেন। যে কেউ অতিরিক্ত কথা বলা অন্তর্ভুক্ত. তাদের একা সময়ের জন্য বেশি প্রয়োজন।

একজন অন্তর্মুখী একজন বহির্মুখীকে খুঁজে পেতে পারে- যে অনেক বিরক্তিকর কথা বলে।

10. আপনি অত্যধিক উদ্দীপিত

এমনকি যদি আপনি একজন হার্ড-কোর অন্তর্মুখী না হন, তবে কখনও কখনও আপনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পেতে পারেন যেখানে আপনি অন্তর্মুখী আচরণ প্রদর্শন করেন।

আমি এমন পরিস্থিতির কথা বলছি যেখানে আপনি অতিরিক্ত উদ্দীপিত বোধ করেন। উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারনেট ব্রাউজ করার বা ভিডিও গেম খেলার অনেক সময় ব্যয় করার পরে৷

যখন আপনি এই অত্যন্ত বিরক্তিকর অবস্থায় থাকেন, তখন আপনি এমন আচরণ করেন যেভাবে অন্তর্মুখীরা সাধারণত আচরণ করে৷ কারো কথা শোনার জন্য আপনার কোন মানসিক ব্যান্ডউইথ নেই, অতিরিক্ত কথা বলা ছেড়ে দিন।

একইভাবে, আপনি যদি একটি ক্ষেত্রে অতিরিক্ত উদ্দীপিত হন (যেমন, কাজ), তাহলে আপনি আপনার সঙ্গীর কথাবার্তা অবিরাম বিরক্তিকর শুনতে পেতে পারেন। আপনি আপনার সঙ্গীর যত্ন নিলেও আপনার মন আর কোনো উদ্দীপনা নিতে পারে না।

11. আপনি বিভ্রান্ত হচ্ছেন

কোন কিছুতে মনোনিবেশ করার সময়, আপনার সমস্ত মনোযোগ সেই জিনিসটিতে থাকা দরকার। যেহেতু মনোযোগ সীমাবদ্ধ এবং আপনি মনোযোগ দিতে পারবেন নাএকবারে দুটি জিনিস, যখন কেউ অতিরিক্ত কথা বলে আপনার মনোযোগ কেড়ে নেওয়ার চেষ্টা করে তখন আপনি বিরক্ত হন।

12. এগুলি শব্দের সাথে অর্থহীন হয়

অপ্রয়োজনীয় এবং স্পর্শকাতর কথোপকথনগুলি হল কম মূল্যের কথোপকথন। যারা তাদের কথার সাথে অর্থহীন তারা কম বলার জন্য বেশি শব্দ ব্যবহার করে। একটি অনুচ্ছেদে যা বলা যেতে পারে তার জন্য তারা একটি প্রবন্ধ বর্ণনা করছে।

সেই সমস্ত প্যাডিং মনের প্রক্রিয়া করার জন্য আরও অপ্রয়োজনীয় তথ্য। যেহেতু আমরা অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলিতে আমাদের মানসিক শক্তি নষ্ট করতে পছন্দ করি না, তাই এটি বিরক্তিকর হতে পারে।

এ কারণেই আপনি যখন একই জিনিস বারবার পুনরাবৃত্তি করেন তখন আপনি বিরক্ত হন।

“ আপনি যখন প্রথমবার বলেছিলেন তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম, আপনি জানেন।”

13. আপনি ঈর্ষান্বিত হন

আপনি যদি একজন মনোযোগ-সন্ধানী হন এবং মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে চান, তাহলে কেউ অতিরিক্ত কথা বলে আপনাকে হুমকি দেয়। তারা আপনার 'এয়ার-টাইম' কেড়ে নিচ্ছে। আপনি হয়তো উপসংহারে আসতে পারেন যে তারা বিরক্তিকর, কিন্তু আপনি যদি আরও গভীরে খনন করেন, তাহলে আপনি তাদের মনোযোগ পেতে চান৷

এগুলিকে বিরক্তিকর হিসাবে ঘোষণা করা কেবলমাত্র পরিস্থিতি মোকাবেলা করার একটি উপায় ছিল, আপনার প্রতিযোগিতার এক, এবং নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করুন৷