یہ مضمون بصیرت فراہم کرنے کی کوشش کرے گا کہ ذہن اپنے خوابوں کو کیسے بناتا ہے اور آپ ان کی تعبیر کیسے کر سکتے ہیں۔ اس کے بعد ہم ان ممکنہ تعبیروں پر توجہ مرکوز کریں گے جن کا تعاقب کرنے کا خواب دیکھنے میں ہو سکتا ہے۔

ہم اکثر ان مسائل اور خدشات کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں جو ہمیں اپنی بیدار زندگی میں درپیش ہیں۔ جب ہمیں کوئی مسئلہ درپیش ہوتا ہے تو ہمارا دماغ ہمیں پریشانی، پریشانی اور خوف جیسے جذبات بھیجتا ہے، جو ہمیں اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے تحریک دیتا ہے۔ ان کی وجہ سے گریز کرتے ہوئے، ہم خود جذبات سے بچتے ہیں۔ ہم سوچتے ہیں کہ فکر مند، فکر مند یا فکر مند نہ ہو کر، ہم ان جذبات کو چھوڑ سکتے ہیں۔

پھر بھی، یہ جذبات برقرار ہیں کیونکہ مسئلہ برقرار ہے۔ وہ آپ کے شعور میں داخل ہوتے رہتے ہیں جب تک کہ آپ اپنے مسئلے سے نمٹ نہ لیں۔ یہ 'منفی' جذبات اظہار اور حل تلاش کرتے ہیں۔ یہ تبھی ہو سکتا ہے جب آپ انہیں شعوری طور پر اپنے شعور سے مسدود نہ کریں۔

اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو وہ باہر نکلنے کے دوسرے طریقے تلاش کریں گے۔ خوابوں میں، جب آپ کا شعوری دماغ غیر فعال ہوتا ہے، تو یہ جذبات دوبارہ زندہ ہو جاتے ہیں۔

اسی وجہ سے ہمارے کچھ خواب ہمارے اندرونی تنازعات کا نتیجہ ہوتے ہیں۔ ایک جذبہ ہمارے اندر پرجوش ہو جاتا ہے، لیکن ہم اپنے شعوری دماغ کا استعمال کرتے ہوئے اسے فوراً دبا دیتے ہیں۔ بعد میں، جذبات کو ہمارے خوابوں میں اظہار ملتا ہے۔

مثال کے طور پر، کہیں کہ کسی پرانے دوست کی سوشل میڈیا پروفائل دیکھیں۔ کافی عرصہ ہو گیا ہے۔جب سے آپ نے ان سے بات کی ہے۔ جب آپ ان کے بارے میں سوچ رہے ہوتے ہیں، تو آپ کو ان کی کچھ بری خوبیاں بھی یاد آتی ہیں۔ یہ آپ کو دوبارہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ کیا آپ کو واقعی انہیں دیکھنا چاہیے۔

یہاں، آپ نے اپنے دوست سے ملنے کی خواہش کو دانستہ طور پر دبا دیا ہے تاکہ آپ ان سے اپنے خواب میں ملیں (دبے ہوئے جذبات کا اظہار)۔<1

یہی وجہ ہے کہ اکثر ایسا لگتا ہے جیسے ہم پچھلے دن کے معمولی خیالات کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔ یہ ان معمولی لمحات کے دوران ہے کہ ہمارے جذبات کو دبا دیا گیا تھا۔ چونکہ ہمارے شعور نے ان جذبات کی صرف ایک جھلک دیکھی ہے، اس لیے ان سے وابستہ خیالات معمولی لگتے ہیں۔

خواب کس طرح دبے ہوئے جذبات کا اظہار کرتے ہیں

خواب بہت سیدھے ہو سکتے ہیں۔ آپ کو جو دکھایا گیا ہے وہ اس کی اپنی نمائندگی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی دوست سے ملنا چاہتے ہیں اور اسے اپنے خواب میں دیکھنا چاہتے ہیں، تو خواب سیدھا ہے۔ خواب میں آپ کا دوست حقیقی میں آپ کے دوست کی نمائندگی کرتا ہے۔زندگی۔

دوسری بار، تاہم، خواب علامت کا استعمال کر سکتا ہے۔ فرائیڈ کے مطابق، ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا شعوری ذہن آپ کے خواب کے اظہار کو مسخ کر دیتا ہے۔

اپنے خواب کی علامت کا پتہ لگانا مشکل ہو سکتا ہے۔ شروع کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ اپنے آپ سے پوچھنا ہے، "یہ علامت مجھے کس چیز کی یاد دلاتی ہے؟ ذہن میں آنے والی پہلی چیز کیا ہے؟"

ذہن علامت تخلیق کرنے کے لیے انجمنوں کا استعمال کرتا ہے۔ علامتیں موضوعی ہوتی ہیں اور فرد سے فرد میں مختلف ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، پرواز کا مطلب ایک شخص کے لیے آزادی اور کامیابی یا دوسرے شخص کے لیے 'دوسرے لوگوں سے اوپر اٹھنا' ہو سکتا ہے۔ اگر ان دونوں کو اڑتے ہوئے خواب آتے ہیں تو ان خوابوں کے مختلف معنی ہونے کا امکان ہوتا ہے۔

اس علم سے آراستہ ہو کر، آئیے اب دریافت کریں کہ تعاقب کیے جانے کا خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہو سکتا ہے۔

پیچھے جانے کا خواب دیکھنا ہے۔ عام

پیچھے جانے کا خواب دیکھنا ایک عام خواب ہے جو بہت سے لوگ دیکھتے ہیں۔ جہاں لوگ اپنے لیے منفرد خواب دیکھتے ہیں، وہیں وہ عام خوابوں کا ایک گروپ بھی دیکھتے ہیں۔ ان میں پیچھا کرنے کا خواب دیکھنا، گرنے کا خواب دیکھنا، دیر سے ہونے کا خواب دیکھنا وغیرہ شامل ہیں۔

ہماری زیادہ تر ارتقائی تاریخ کے دوران، کسی ایسی چیز سے بھاگنا جو ہمارا پیچھا کر رہی ہے، ہماری بقا کے لیے اہم تھا۔ یہ ہمارے دماغوں میں گہرا بیٹھا ہوا ایک طریقہ کار ہے۔ اگر دماغ علامت کے ذریعے آپ کو پرہیز بتانا چاہتا ہے، تو 'پیچھا جانا' ایسا کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔

بھاگنا اور پیچھا کیا جانا ذہن سے بچنے کے لیے آسانی سے دستیاب انجمنیں ہیں استعمال کریںیہاں تک کہ اس کی عکاسی ہماری زبان میں ان جملوں میں بھی ہوتی ہے جیسے کہ، "آپ اپنی پریشانیوں سے کیوں بھاگ رہے ہیں؟"

ہم پیچھا کرنے اور تعاقب کرنے سے اتنے مسحور ہو گئے ہیں کہ بہت سی مشہور فلموں میں لمبی چوڑی تعاقب شامل ہیں۔ وہ زیادہ تر لوگوں کے لیے تفریحی لگتے ہیں، جو پیچھا کرنے کے نتیجے کا بے چینی سے انتظار کرتے ہیں، ان کی آنکھیں اسکرین پر چپک جاتی ہیں۔

خوابوں میں پیچھا کیے جانے کے بارے میں، ہم لفظی طور پر اپنے مسائل سے بھاگ رہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ خواب، علامت کے ذریعے یا نہیں، ہمیں یہ بتانے کی کوشش کر رہا ہے کہ ہم ایک اہم تشویش یا مسئلے سے بھاگ رہے ہیں۔

یہ صحت سے لے کر مالیات سے لے کر تعلقات کے مسائل تک کوئی بھی اہم تشویش ہوسکتی ہے۔

اگر کوئی سنگین اور فوری مسئلہ ہے جس سے آپ حال ہی میں گریز کر رہے ہیں، تو دماغ کو بعض اوقات آپ کو ہلانے کے لیے 'پیچھے کیے جانے' کا خواب دینا پڑتا ہے۔ یہ خواب بہت سے ڈراؤنے خوابوں کا ایک عام موضوع ہے اس لیے آپ جانتے ہیں کہ لاشعور کا مطلب کاروبار ہے۔

ڈراؤنے خوابوں کے بارے میں سوچیں کہ آپ کا لاشعوری ذہن آپ کے کندھوں کو پکڑ کر تیزی سے ہلا رہا ہے تاکہ آپ کو اس اہم مسئلے سے بیدار کیا جا سکے جس سے آپ گریز کر رہے ہیں۔ .

وہ چیزیں جو خوابوں کا تعاقب کرتے ہوئے ہمارا پیچھا کرتی ہیں

خواب میں، آپ کسی ایسے شخص کو دیکھ سکتے ہیں جسے آپ جانتے ہیں کہ آپ کا پیچھا کرتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس یہ یقین کرنے کی وجہ ہے کہ وہ شخص حقیقی زندگی میں آپ کے بعد ہوسکتا ہے، تو خواب سیدھا سادا ہے اور کسی علامت سے خالی ہے۔

مثال کے طور پر، اگر ماضی میں شخص A کے ساتھ شخص B کے ساتھ زیادتی ہوئی تھی، A دیکھ سکتا ہے کہ A میں شخص B ان کا پیچھا کرتا ہے۔خواب خواب کا مطلب ہے کہ شخص A کے دماغ کا کچھ حصہ اب بھی شخص B سے ڈرتا ہے۔ خواب میں شخص B شخص B کی نمائندگی کرتا ہے۔ آپ کے خواب میں. وہ خواب میں اپنی نمائندگی کرتے ہیں۔ خواب آپ کے اس جرم کی عکاسی کر سکتا ہے جس سے آپ بچنے کی کوشش کر رہے ہیں یا اس شخص کی طرف سے بدلہ لینے کا خوف۔

خوابوں کا تعاقب کرنے میں، خواب علامتوں کا بھی استعمال کر سکتا ہے۔ آپ کا پیچھا کرنے والی شخصیت کوئی شخص، جانور، راکشس، بھوت یا نامعلوم بھی ہو سکتی ہے (آپ کو صرف یہ لگتا ہے کہ آپ کا پیچھا کیا جا رہا ہے لیکن یہ نہیں بتا سکتا کہ کس کی طرف سے)۔

دماغ نہیں جانتا کہ کس طرح نمائندگی کرنا ہے۔ صحت یا مالی خدشات۔ اگر آپ کو مالی مسائل ہیں، تو یہ آپ کو ایسا خواب نہیں دکھا سکتا جہاں آپ کو غربت نے پیچھا کیا ہو۔ ذہن نہیں جانتا کہ غربت کو کس طرح تعاقب کرنے والی شخصیت کے طور پر پیش کیا جائے۔

لہٰذا دماغ کسی بھی پیچھا کرنے والی شخصیت کو صرف اس کے بارے میں 'سوچ' سکتا ہے۔ آپ کے علم کی بنیاد سے کوئی بھی خوفناک، پیچھا کرنے والی شخصیت کام کرے گی۔

یہاں، آپ کے دماغ کی بہترین کوششوں کے باوجود، یہ سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے کہ خواب کا کیا مطلب ہے۔ علامت کو ڈی کوڈ کرنے کے لیے، آپ کو سادہ انجمنوں سے آگے بڑھ کر جذبات کو دیکھنا ہوگا۔

اگر خواب کی علامت آپ میں خوف پیدا کرتی ہے، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ فی الحال آپ کی جاگتی زندگی میں کیا خوف پیدا کر رہا ہے۔

خوابوں کی تعبیر سے متعلق اپنے مضمون میں، میں نے کہا کہ خواب کی تعبیر جذبات کا کھیل ہے۔ . اگر آپ اپنے غالب جذبات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔اپنے خواب میں اور اپنی جاگتی زندگی میں، آپ خوابوں کی علامت کی بھولبلییا میں کھوئے بغیر آسانی سے اپنے خوابوں سے معنی نکال لیں گے۔

خواب میں اپنے ردعمل پر توجہ دیں

میں تعاقب کرنے کے خواب، آپ جو کر رہے ہیں اس پر توجہ دیں۔ کیا آپ خطرناک حملہ آور سے خوفزدہ ہو کر بھاگ رہے ہیں؟ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی زندگی کے بڑے چیلنج کے سامنے بے بس ہیں یا آپ نے ابھی تک اس مسئلے کا مقابلہ کرنے کے لیے کچھ نہیں کیا ہے۔

کیا آپ اپنے حملہ آور کا مقابلہ کرنے یا اسے روکنے کی کوشش کرتے ہیں؟ نتیجہ کیا نکلا؟ کیا آپ جیتتے ہیں یا ہارتے ہیں؟

اگر آپ خواب میں دیکھتے ہیں کہ آپ حملہ آور کا سامنا کرتے ہیں، لیکن لڑائی کبھی ختم نہیں ہوتی، تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی زندگی کے مسئلے میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ آپ کی نظر میں کوئی حل نہیں ہے۔ اگر آپ مقابلہ کرتے ہیں اور جیت جاتے ہیں، تو یہ ایک حالیہ چیلنج کی نمائندگی ہو سکتی ہے جس پر آپ نے زندگی میں قابو پایا۔ اگر آپ مقابلہ کرتے ہیں اور ہار جاتے ہیں تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ نے امید کھو دی ہے۔

ایک خواب جو میں نے تعاقب کیا تھا

میں ایک ایسا ڈراؤنا خواب بیان کرنا چاہوں گا جو میں نے بہت پہلے دیکھا تھا لیکن اب بھی واضح طور پر یاد ہے.

میں نے خواب میں دیکھا کہ میں ایک کمرے میں سو رہا ہوں جس میں میں نے اپنا بچپن بڑا ہوتا ہوا گزارا ہے۔ جیسا کہ بچپن میں عام تھا، میرے کچھ کزن سونے کے لیے آئے تھے۔ ہم سب کمرے میں لاشوں کی طرح سو رہے تھے، ادھر ادھر بکھرے۔

میں خواب میں بیدار ہوا اور محسوس کیا کہ کمرہ صبح کے لیے بہت زیادہ روشن تھا۔ یہ سورج کی روشنی نہیں تھی۔ روشن روشنی ان تمام چراغوں سے آرہی تھی جو پہلے تھے۔کسی وجہ سے آن کر دیا گیا۔

میں نے سوچا کہ میں رات کے وقت بیدار ہوا ہوگا۔ "لیکن کوئی لائٹ کیوں چھوڑے گا؟"، میں نے حیرت سے پوچھا۔ میں نے دیکھا کہ دروازہ کھلا تھا۔ "کیا کوئی اندر آیا؟ کیا کوئی باہر گیا؟ اس وقت کوئی دروازہ کھلا کیوں چھوڑے گا؟”

جب میں ان سوالوں پر غور کر رہا تھا تو میں نے دیکھا کہ کوئی مجھ سے چند فٹ کے فاصلے پر آہستگی سے اٹھ رہا ہے۔ میں نے انہیں غور سے دیکھا، پہچاننے کی کوشش کی۔ وہ اٹھے، گھٹنوں کے بل بیٹھنے کے لیے جدوجہد کی، اور جلدی سے اپنا سر میری طرف موڑ لیا۔ نہیں۔ اس کے چہرے پر اس طرح کے نشانات تھے جیسے The Exorcist کی لڑکی کے۔ میں ڈر گیا اور کمرے سے باہر بھاگا۔ راہداری نسبتاً تاریک تھی۔ میں وہیں کھڑا رہا، اس بات کو سمجھنے کی کوشش کر رہا تھا کہ میں نے ابھی کیا دیکھا ہے۔

میں نے سوچا کہ یہ شاید ایک وہم ہے، اس لیے میں نے کمرے میں واپس جانے کا فیصلہ کیا۔ جیسے ہی میں کمرے کی طرف واپس جانے لگا، وہ لڑکی راہداری میں کہیں سے نظر آئی، وہ ابھی تک گھٹنوں کے بل بیٹھی مجھے گھور رہی تھی۔ پھر، اچانک، اس نے گھٹنوں کے بل رینگتے ہوئے میرا پیچھا کرنا شروع کر دیا!

میں راہداری سے نکل کر سیڑھیوں سے نیچے ایک دوسرے کمرے میں چلا گیا۔ میں نے سوچا کہ میں اس نئے کمرے میں محفوظ ہوں، لیکن میں نے جلد ہی کمرے میں اس کی بری موجودگی کو محسوس کیا۔ کمرے کی دیواریں ہل رہی تھیں اور وہ ہی انہیں ہلا رہی تھی۔ میں اس کے بعد بیدار ہوا۔

میںکچھ ہارر فلموں کے اثر سے انکار نہیں کر سکتا جو میں نے خواب میں دیکھی ہیں، لیکن میں اس وقت ذاتی جدوجہد سے بھی گزر رہا تھا۔ میں کسی بری عادت یا کسی اور چیز پر قابو پانے کی کوشش کر رہا تھا۔ خواب نے مجھے اس قدر ہلا کر رکھ دیا کہ میں اب بھی اسے نہیں جھاڑ سکتا۔