Qëllimi i hipnozës është të programojë mendjen e një personi me një besim të dëshiruar, një sugjerim ose një urdhër. Kjo bëhet duke nxitur një "gjendje ekstaze" shumë të sugjerueshme tek personi në të cilin ai bëhet shumë pranues ndaj "sugjerimeve" dhe rezistenca e tij e ndërgjegjshme dobësohet shumë, nëse jo plotësisht e fikur.

Gjendja e ekstazës mund të të arrihet me shpërqendrim dhe relaksim të mendjes së ndërgjegjshme. Nëse mendja e vetëdijshme e një personi shpërqendrohet nga ndonjë mendim ose ndonjë aktivitet tjetër që kërkon përfshirje të vetëdijshme, sugjerimet që ai merr arrijnë drejtpërdrejt në mendjen e tij nënndërgjegjeshëm.

Gjithashtu, nëse jeni në gjendje të nxisni një gjendje të thellë relaksimi në një person, rezistenca e tij e ndërgjegjshme ndaj çdo ideje ose sugjerimi të jashtëm zvogëlohet shumë; duke ju lejuar në këtë mënyrë të hyni drejtpërdrejt në mendjen e tyre nënndërgjegjeshëm.

Si duket gjendja e mendjes në ekstazë?

Çdo gjendje mendore e shpërqendrimit ose relaksimit të thellë është një gjendje ekstaze. Shpërqëndrimi është më i fuqishëm dhe më efikas në kohë sesa relaksimi në nxitjen e një gjendje ekstaze.

Ne të gjithë e dimë se si relaksimi i thellë përdoret për të nxitur një gjendje ekstaze nga terapistët, psikologët, etj. Ju kërkohet të uleni në një karrige ose shtrihuni rehat, dhe pastaj hipnotizuesi ju lejon ngadalë të relaksoheni. Ndërsa hipnotizuesi ju lejon të relaksoheni gjithnjë e më shumë, aq më shumë i afroheni arritjes së gjendjes së ekstazës.

Më në fund, arrini një gjendje mendore të ngjashmenë gjendjen 'gjysmë zgjuar gjysmë të fjetur' në të cilën zakonisht e gjeni veten kur zgjoheni në mëngjes. Kjo është gjendja e transit.

Në këtë pikë, mendja juaj e ndërgjegjshme është shumë e relaksuar dhe pothuajse e fikur. Kështu që ju bëheni pranues ndaj sugjerimeve ose komandave që ju jep hipnotizuesi.

Tani le të flasim se si shpërqendrimi mund të shkaktojë një gjendje ekstaze...

Ashensori

Të gjithë mungojnë- mendja është një gjendje ekstaze. A keni bërë ndonjëherë diçka budallallëk duke qenë i pamend? Ky është shembulli më i thjeshtë i hipnozës.

Për të sqaruar idenë, më lejoni t'ju jap një shembull…

Ju jeni në një ashensor me disa njerëz. Ju shikoni numrat dhe humbisni në mendimet tuaja. Kjo mungesë mendjeje është një gjendje ekstaze. Kur njerëzit zbresin nga ashensori, ju merrni gjithashtu një sugjerim jo verbal për të zbritur.

Pothuajse dilni nga ashensori para se të 'zgjoheni' dhe kuptoni se ky nuk është kati juaj. Shihni se si keni vepruar pothuajse me një sugjerim ndërsa jeni në gjendje ekstaze?

Një shembull tjetër i jetës reale

Ka shembuj të panumërt të përditshëm të hipnozës që mund të mendoni se cilat rrotullohen rreth mungesës së mendjes. Është e mahnitshme se si mendja nënndërgjegjeshëm i merr sugjerimet 'fjalë për fjalë' dhe vepron sipas tyre ndërsa mendja jonë e ndërgjegjshme është shumë e hutuar për të kuptuar atë që po ndodh.

Për shembull, një herë po vëzhgoja një djalë që po rregullonte elektricitetin e tij motorike.Megjithëse po rregullonte motorin, më dukej se ishte i hutuar. Me fjalë të tjera, mendja e tij e ndërgjegjshme ishte e zënë me diçka tjetër.

Ndërsa po bënte detyrën, ai i pëshpëriti vetes nën zë një paralajmërim të lehtë: "Mos e bashko telin e kuq me atë të zi". . Një tel i kuq duhej të lidhej me një tjetër të kuq dhe një tel i zi me një tjetër të zi.

Në gjendjen e tij shpirtërore të hutuar, djali bëri pikërisht atë që i kishte thënë vetes të mos bënte. Ai bashkoi një tel të kuq me një të zi.

Sapo vuri re se çfarë kishte bërë, ai u mahnit dhe mendoi se si dikush mund të bënte një marrëzi të tillë. “Bëra pikërisht atë që i thashë vetes të mos bëja”, tha ai. Unë buzëqesha dhe thashë, "Kjo ndodh", sepse mendova se shpjegimi i vërtetë do ta kishte bërë atë të më jepte atë vështrimin mosbesues "çfarë dreqin-je-po thua".

Shpjegimi

Ajo që ndodhi në të vërtetë është se personi iu nënshtrua një sesioni të shkurtër hipnozë ashtu siç bëjmë të gjithë ne ndonjëherë kur jemi të hutuar. Ndërsa mendja e tij e ndërgjegjshme ishte e zënë me gjithçka që ai mendonte - rezultati i fundit, darka e mbrëmshme, grindja me gruan e tij - çfarëdo qoftë, mendja e tij nënndërgjegjeshëm u bë e aksesueshme për sugjerime.

Në të njëjtën kohë, ai i dha vetes komandën: "Mos e bashkoni telin e kuq me atë të zi". Mendja nënndërgjegjeshëm, e cila aktualisht ishte në veprim sepse mendja e ndërgjegjshme ishte e hutuar, nukpërpunoni fjalën negative "mos" sepse për të "zgjedhur" për të mos bërë diçka kërkon përfshirjen e mendjes së ndërgjegjshme.

Pra, për subkoshiencën, komanda e vërtetë ishte, "Bashkoni telin e kuq me atë të zi" dhe kjo është pikërisht ajo që bëri djali!