चीड ही एक नकारात्मक भावना आहे जी आपल्याला सांगते की आपण एखादी विशिष्ट परिस्थिती, क्रियाकलाप किंवा व्यक्ती टाळली पाहिजे. चीड हा वेदनांचा एक कमकुवत संकेत आहे जो आपल्याला त्रास देणारी गोष्ट थांबली नाही किंवा निघून गेली नाही तर पूर्ण रागात बदलू शकते.

आपल्याला त्रास देणारे लोक, गोष्टी आणि क्रियाकलाप टाळल्याने आराम मिळतो, उद्देश पूर्ण होतो चीड.

लोकांना अनेक गोष्टींचा राग येतो. कोणीतरी जास्त बोलणे ही त्यापैकी एक गोष्ट आहे. लोक कितीही शब्द वापरतात ते कितीही त्रासदायक असू शकतात.

अर्थात, मोठ्याने बोलणे देखील वाईट आहे.

एखादी व्यक्ती जास्त बोलते तेव्हा तुम्हाला चीड येण्याची कारणे<3

१. निरर्थक संभाषणे

एखादी व्यक्ती जास्त बोलते तेव्हा नाराज होण्याचे हे कदाचित सर्वात मोठे कारण आहे. जेव्हा तुम्हाला संभाषणातून मूल्य मिळते, तेव्हा तुम्ही अविरतपणे ऐकू शकता आणि प्रमाण महत्त्वाचे नाही.

उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या विषयावर चर्चा करत असते.

ते खूप चांगले होऊ शकते -तुम्हाला ज्या गोष्टीची पर्वा नाही त्याबद्दल सतत बोलत असलेल्या एखाद्याचे ऐकण्यासाठी तुम्हाला भाग पाडले जाते तेव्हा त्रासदायक सुपर-फास्ट.

2. चिडचिडेपणा

तुम्ही आधीच चिडचिड करत असाल तर एखादी व्यक्ती जास्त बोलते तेव्हा तुम्हाला चीड येण्याची शक्यता असते. चिडचिडेपणा विविध कारणांमुळे होतो, यासह:

• झोप न लागणे
• भूक
• ताण
• चिंता
• नैराश्य

तुम्हाला आढळेल की ज्या गोष्टी तुम्हाला सहसा त्रासदायक वाटत नाहीत त्या त्रासदायक होतातजेव्हा तुम्ही चिडचिडे असता.

उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या प्रियजनांना अत्यंत सांसारिक गोष्टींबद्दल अविरतपणे बोलतांना ऐकू शकता. परंतु जेव्हा तुम्ही चिडचिडे असता तेव्हा असे करणे कठीण असते.

3. तुम्ही फसला आहात

जेव्हा तुम्ही अशा परिस्थितीतून बाहेर पडू शकत नाही जिथे तुम्हाला ज्याची पर्वा नाही अशी एखादी गोष्ट ऐकावी लागते, तेव्हा लवकरच चीड येते.

उदाहरणार्थ, तुम्ही जर तुम्हाला माहित असेल की क्लास लवकरच संपेल तर तुम्ही कंटाळवाणा क्लासमध्ये बसण्यास भाग पाडू शकता.

जेव्हा लेक्चरर वर्ग एक तासाने वाढवतात, तेव्हा तुम्ही खूप नाराज होतात. तुमचा कंटाळा सहन करण्यायोग्य पातळी ओलांडून चीड आणतो.

4. ते संभाषणावर वर्चस्व गाजवतात

आपल्या माणसांना ऐकण्याची, समजून घेण्याची आणि प्रमाणित करण्याची मूलभूत गरज असते.

जेव्हा कोणी जास्त बोलून संभाषणावर वर्चस्व गाजवते, तेव्हा तुम्हाला दुर्लक्षित, बिनमहत्त्वाचे, न ऐकलेले आणि अवैध.

अनेकदा, जे लोक जास्त बोलतात ते तुमच्यावर बोलतात. तुम्हाला शांत करण्यासाठी आणि त्यांची मते लागू करण्यासाठी ही एक शक्तीची चाल आहे. जेव्हा तुम्ही अभिव्यक्तीपासून वंचित असता तेव्हा तुम्हाला चीड येते.

5. ते फक्त स्वतःबद्दल बोलतात

लोक स्वतःबद्दल बोलत असताना त्यांचे महत्त्व वाढवण्याचा प्रयत्न करतात. त्यांच्या आवडीनिवडी आणि समस्यांना तुमच्यापेक्षा प्राधान्य दिले जाते.

कोणीतरी जो सतत स्वतःबद्दल बढाई मारत असतो तो एक अप्रत्यक्ष संदेश देखील देत असतो:

"मी तुमच्यापेक्षा चांगला आहे."

नाही आश्चर्य, हे ऐकणाऱ्यांसाठी आनंददायी नाही. कुणालाही कोणी टोटणे आणि फुंकणे ऐकायचे नाहीत्यांचे स्वतःचे शिंग.

काही लोकांना मला खोटे प्रश्न विचारण्याची ही चिडखोर सवय असते. ते तुम्हाला विचारतात की तुम्ही कसे आहात (खोटे प्रश्न), पण तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते ते ऐकत नाहीत.

त्याऐवजी, ते स्वतःबद्दल बोलू लागतात, त्यांच्या स्वतःच्या प्रश्नाचे उत्तर देतात, विचित्रपणे.

त्यांनी फक्त ते खोटे प्रश्न विचारले जेणेकरुन स्वत: बद्दल आणि स्वतःला चघळता यावे.

6. त्यांना हे सर्व माहित आहे

लोक सामान्यपणे संभाषणात इतरांवर वर्चस्व गाजवतात आणि त्यांना सर्वकाही माहित असते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला ते कशाबद्दल बोलत आहेत त्याबद्दल कोणतीही शैक्षणिक पार्श्वभूमी किंवा अनुभव नसतो तेव्हा हे विशेषतः त्रासदायक असते.

जेव्हा कोणीतरी हे दाखवण्याचा प्रयत्न करते की ते सर्व माहित आहे, तेव्हा ते आपोआप ऐकणाऱ्याला सोडून देतात. 'कळत नाही' ची स्थिती. जर त्यांना हे सर्व माहित असेल, तर तुम्हाला कदाचित काहीही माहित नसेल ज्याचा विचार करणे त्रासदायक आहे.

7. तुम्हाला ते आवडत नाहीत

जेव्हा तुम्हाला कोणी आवडत नाही, तेव्हा ते जे काही बोलतात ते तुम्हाला त्रासदायक वाटू शकते. तुमचा त्यांच्या विरुद्धचा पक्षपातीपणा तुम्हाला आंधळे करतो (आणि बहिरे बनवतो) त्यांना जे काही मौल्यवान म्हणायचे आहे. ते जितके जास्त बोलतात तितके तुम्ही चिडता.

चित्रपट 12 अँग्री मेन याचे उत्कृष्ट उदाहरण सादर करतो. आकर्षक पुरावे सादर केले तरीही, काही पक्षपाती पात्रांना त्यांचे मत बदलणे कठीण वाटले.

8. ते तुमच्यासाठी बिनमहत्त्वाचे आहेत

बोलणे म्हणजे केवळ मौखिक माहितीची देवाणघेवाण नाही; हे बंध आणि नाते देखील आहे-इमारत.

तुम्हाला कोणाची पर्वा नसेल, तर तुम्हाला त्यांच्याशी बोलण्यासारखं वाटत नाही. त्यांना जे काही म्हणायचे आहे ते अमूल्य आणि म्हणून त्रासदायक समजले जाते. आणि जेव्हा ते जास्त बोलतात तेव्हा ते आणखी त्रासदायक असते.

9. सेन्सरी ओव्हरलोड

काही व्यक्तिमत्त्व प्रकार, जसे की अंतर्मुख आणि अत्यंत संवेदनशील लोक, भरपूर माहितीवर प्रक्रिया करताना ओव्हरलोड वाटतात. त्यात कोणीतरी जास्त बोलणे समाविष्ट आहे. त्यांना एकटे राहण्याची जास्त गरज असते.

अंतर्मुख व्यक्तीला बहिर्मुखी सापडण्याची शक्यता असते- जो खूप बोलतो- त्रासदायक.

10. तुम्ही अतिउत्तेजित आहात

जरी तुम्ही कट्टर अंतर्मुखी नसलात तरीही, काहीवेळा तुम्ही स्वतःला अशा परिस्थितीत सापडू शकता जिथे तुम्ही अंतर्मुखी सारखी वागणूक दाखवता.

मी अशा परिस्थितींबद्दल बोलत आहे जिथे तुम्हाला जास्त उत्तेजित वाटते. उदाहरणार्थ, इंटरनेट ब्राउझ करण्यात किंवा व्हिडिओ गेम खेळण्यात बराच वेळ घालवल्यानंतर.

जेव्हा तुम्ही या अत्यंत चिडचिडीच्या स्थितीत असता, तेव्हा तुम्ही अंतर्मुख व्यक्ती सामान्यपणे वागतात तसे वागता. एखाद्याचे बोलणे ऐकण्यासाठी तुमच्याकडे मानसिक बँडविड्थ नाही, जास्त बोलणे सोडा.

तसेच, जर तुम्ही एखाद्या क्षेत्रात (उदा. काम) अतिउत्तेजित असाल तर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराचे बोलणे सतत त्रासदायक वाटेल. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची काळजी असली तरीही तुमचे मन आणखी उत्तेजन घेऊ शकत नाही.

11. तुमचे लक्ष विचलित केले जात आहे

एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करताना, तुमचे सर्व लक्ष त्या गोष्टीवर असणे आवश्यक आहे. लक्ष मर्यादित असल्याने आणि आपण लक्ष देऊ शकत नाहीएका वेळी दोन गोष्टी, जेव्हा कोणी जास्त बोलून तुमचे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा तुम्ही चिडता.

12. ते शब्दांच्या बाबतीत किफायतशीर आहेत

अनावश्यक आणि स्पर्शिकेवर चालणारी संभाषणे ही कमी मूल्याची संभाषणे आहेत. जे लोक त्यांच्या शब्दांशी किफायतशीर नसतात ते कमी बोलण्यासाठी अधिक शब्द वापरतात. परिच्छेदामध्ये काय सांगता आले असते यासाठी ते एक निबंध सांगत आहेत.

ते सर्व पॅडिंग मनावर प्रक्रिया करण्यासाठी अधिक अनावश्यक माहिती आहे. आमची मानसिक ऊर्जा अनावश्यक गोष्टींवर वाया घालवणे आम्हाला आवडत नसल्यामुळे ते त्रासदायक ठरू शकते.

यामुळेच जेव्हा एखादी व्यक्ती एकच गोष्ट वारंवार सांगत असते तेव्हा तुम्हाला राग येतो.

“ जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा बोलला तेव्हा मला समजले, तुम्हाला माहिती आहे.”

13. तुमचा हेवा वाटत असेल

तुम्ही लक्ष वेधणारे असाल आणि तुम्हाला लक्ष केंद्रीत करायला आवडत असेल, तर कोणीतरी जास्त बोलून तुम्हाला धमकावत असेल. ते तुमचा 'एअर-टाइम' काढून घेत आहेत. तुम्ही असा निष्कर्ष काढू शकता की ते त्रासदायक आहेत, परंतु तुम्ही खोलवर शोध घेतल्यास, तुम्हाला त्यांच्याकडे लक्ष वेधून घेण्याची इच्छा असेल.

त्यांना त्रासदायक म्हणून घोषित करणे हा केवळ परिस्थितीचा सामना करण्याचा एक मार्ग होता, तुमच्या स्पर्धेतील एक, आणि स्वतःबद्दल चांगले वाटते.