Ang inis ay isang negatibong emosyon na nagsasabi sa atin na dapat nating iwasan ang isang partikular na sitwasyon, aktibidad, o tao. Ang inis ay isang mahinang senyales ng sakit na maaaring mauwi sa ganap na galit kung ang bagay na nakakainis sa atin ay hindi hihinto o mawawala.

Ang pag-iwas sa mga tao, bagay, at aktibidad na nakakainis sa atin ay nagdudulot ng ginhawa, na natutupad ang layunin ng inis.

Naiinis ang mga tao sa maraming bagay. Ang isang taong masyadong nagsasalita ay isa sa mga bagay na iyon. Ang dami ng salitang ginagamit ng mga tao ay nakakainis kahit gaano pa kalakas.

Siyempre, mas malala ang pagsasalita ng sobra habang maingay.

Mga dahilan kung bakit ka naiinis kapag may nag-over-talk

1. Mga walang kwentang pag-uusap

Ito marahil ang pinakamalaking dahilan para mainis kapag may masyadong nagsasalita. Kapag nakakuha ka ng halaga mula sa isang pag-uusap, maaari kang makinig nang walang hanggan, at ang dami ay hindi na mahalaga.

Halimbawa, kapag may tumatalakay sa isang paksa na interesado ka.

Maaari itong maging sobrang -nakakainis na sobrang bilis kapag napipilitan kang makinig sa isang tao na walang katapusang nagsasalita tungkol sa isang bagay na wala kang pakialam.

2. Pagkairita

Malamang na maiinis ka kapag may masyadong nagsasalita kung iritable ka na. Ang pagkamayamutin ay sanhi ng iba't ibang salik, kabilang ang:

• Kawalan ng tulog
• Gutom
• Stress
• Kabalisahan
• Depresyon

Maaari mong makita na ang mga bagay na karaniwan mong hindi nakakainis ay nagiging nakakainiskapag ikaw ay iritable.

Halimbawa, maaari mong pakinggan ang iyong mga mahal sa buhay na walang katapusang pag-uusap tungkol sa mga pinaka-makamundo na bagay. Ngunit ang parehong ay mahirap gawin kapag ikaw ay iritable.

3. Nakulong ka

Kapag hindi ka makatakas sa isang sitwasyon kung saan kailangan mong makinig sa isang bagay na hindi mo pinapahalagahan, malapit nang magsimula ang inis.

Halimbawa, ikaw maaaring pilitin ang iyong sarili na umupo sa isang boring na klase kung alam mong malapit nang matapos ang klase.

Kapag pinahaba ng lecturer ang klase ng isang oras, sobrang inis ka. Ang iyong pagkabagot ay tumatawid sa mga antas ng matitiis sa kaharian ng inis.

4. Sila ang nangingibabaw sa pag-uusap

Tayong mga tao ay may pangunahing pangangailangan na marinig, maunawaan, at mapatunayan.

Kapag ang isang tao ay nangingibabaw sa pag-uusap sa pamamagitan ng labis na pagsasalita, pakiramdam mo ay hindi ka pinapansin, hindi mahalaga, hindi naririnig, at invalidated.

Kadalasan, pinag-uusapan ka ng mga taong labis na nagsasalita. Isa itong kapangyarihang hakbang para patahimikin ka at ipatupad ang kanilang mga pananaw. Kapag pinagkaitan ka ng ekspresyon, naiinis ka.

5. Pinag-uusapan lang nila ang kanilang sarili

Sinisikap ng mga tao na dagdagan ang kanilang nakikitang kahalagahan kapag pinag-uusapan ang kanilang sarili. Mas inuuna ang kanilang mga interes at problema kaysa sa iyo.

Ang isang taong patuloy na nagyayabang tungkol sa kanilang sarili ay nagbibigay din ng hindi direktang mensahe:

“Mas maganda ako sa iyo.”

Hindi magtaka, hindi ito kasiya-siya para sa nakikinig. Walang gustong marinig na may nag-toot at humihipsarili nilang sungay.

May mga tao itong nakakairita na ugali na magtanong ng tinatawag kong pekeng tanong. Tinatanong ka nila kung kumusta ka (pekeng tanong), pero hindi nila pinakikinggan ang sasabihin mo.

Sa halip, nagsisimula silang magsalita tungkol sa sarili nila, sinasagot ang sarili nilang tanong, kakaiba.

Tinanong lang nila ang pekeng tanong na iyon para payagan ang kanilang sarili na mag-ramble on at on tungkol sa kanilang sarili.

6. They're know-it-alls

Karaniwang pinangungunahan ng mga tao ang iba sa mga pag-uusap sa pamamagitan ng pag-aasal na parang alam nila ang lahat. Ito ay lalo na nakakainis kapag ang isang tao ay walang pang-edukasyon na background o karanasan tungkol sa kung ano ang kanilang pinag-uusapan.

Kapag sinubukan ng isang tao na ipakita na alam niya ang lahat, awtomatiko niyang ibinabalik ang nakikinig sa ang posisyon ng 'walang alam'. Kung alam nila ang lahat, malamang na wala kang alam na nakakainis na isaalang-alang.

7. Hindi mo sila gusto

Kapag hindi mo gusto ang isang tao, baka lahat ng sinasabi niya ay nakakainis. Ang iyong pagkiling sa kanila ay nagbubulag-bulagan (at nagbibingi-bingihan) sa anumang mahalagang masasabi nila. Habang madalas silang nag-uusap, mas naiinis ka.

Ang pelikulang 12 Angry Men ay nagpapakita ng isang mahusay na halimbawa nito. Kahit na ipinakita ng mapanghikayat na ebidensya, nahirapan ang ilang may kinikilingan na karakter na baguhin ang kanilang isip.

8. Hindi sila mahalaga sa iyo

Ang pakikipag-usap ay hindi lamang pasalitang pagpapalitan ng impormasyon; ito rin ay bonding at relasyon-gusali.

Kung wala kang pakialam sa isang tao, hindi mo gustong makipag-usap sa kanila. Ang anumang sasabihin nila ay itinuturing na napakahalaga at, samakatuwid, nakakainis. At kapag nag-over-talk sila, mas nakakainis.

9. Sensory overload

Ang ilang uri ng personalidad, tulad ng mga introvert at napakasensitibong tao, ay nakakaramdam ng sobrang karga kapag nagpoproseso ng maraming impormasyon. Kasama diyan ang isang taong sobrang nagsasalita. Mas kailangan nila ng oras na mag-isa.

Ang isang introvert ay malamang na makahanap ng isang extrovert- na madalas magsalita- nakakainis.

10. Na-overstimulate ka

Kahit na hindi ka hard-core introvert, minsan ay masusumpungan mo ang iyong sarili sa mga sitwasyon kung saan nagpapakita ka ng mala-introvert na pag-uugali.

Ang tinutukoy ko ay ang mga sitwasyon kung saan pakiramdam mo overstimulated. Halimbawa, pagkatapos gumugol ng maraming oras sa pag-browse sa internet o paglalaro ng mga video game.

Kapag nasa ganitong napaka-iritable na estado, kumikilos ka tulad ng karaniwang pag-uugali ng mga introvert. Wala kang mental bandwidth para marinig ang isang tao na nagsasalita, lalo na ang labis na pag-uusap.

Gayundin, kung ikaw ay na-overstimulate sa isang lugar (hal., trabaho), maaari mong makitang nakakainis ang pakikinig sa iyong kapareha na nagsasalita. Hindi na kaya ng iyong isip ang anumang karagdagang pagpapasigla, kahit na nagmamalasakit ka sa iyong kapareha.

11. Naa-distract ka

Kapag nakatutok sa isang bagay, ang lahat ng atensyon mo ay kailangang nasa bagay na iyon. Dahil ang atensyon ay may hangganan at hindi mo maaaring bigyang pansindalawang bagay sa isang pagkakataon, naiinis ka kapag may nagtangkang nakawin ang iyong atensyon sa pamamagitan ng sobrang pagsasalita.

12. Ang mga ito ay hindi matipid sa mga salita

Ang mga pag-uusap na paulit-ulit at napupunta sa mga tangent ay mga pag-uusap na mababa ang halaga. Ang mga taong hindi matipid sa kanilang mga salita ay gumagamit ng mas maraming salita upang sabihin ang mas kaunti. Nagsasalaysay sila ng isang sanaysay para sa kung ano ang maaaring naihatid sa isang talata.

Lahat ng padding na iyon ay higit na hindi kinakailangang impormasyon para iproseso ng isip. Dahil hindi namin gusto ang pag-aaksaya ng aming lakas ng pag-iisip sa mga hindi kinakailangang bagay, maaari itong maging nakakainis.

Ito rin ang dahilan kung bakit naiinis ka kapag may paulit-ulit na inuulit ang parehong bagay.

“ Naintindihan ko noong una mong sinabi, alam mo na.”

13. Nagseselos ka

Kung ikaw ay isang naghahanap ng atensyon at parang sentro ng atensyon, may nagbabanta sa iyo nang labis na nagsasalita. Inaalis nila ang iyong 'air-time'. Maaari mong ipagpalagay na nakakainis sila, ngunit kung maghuhukay ka ng mas malalim, makikita mo ang iyong sarili na gusto ang atensyon na mayroon sila.

Ang pagdedeklara sa kanila bilang nakakainis ay isang paraan lamang upang makayanan ang sitwasyon, na dagdagan ang iyong kumpetisyon, at gumaan ang pakiramdam tungkol sa iyong sarili.