Bực mình là một cảm xúc tiêu cực cho chúng ta biết rằng chúng ta nên tránh một tình huống, hoạt động hoặc một người cụ thể. Khó chịu là một tín hiệu yếu ớt của nỗi đau có thể biến thành cơn giận dữ tột độ nếu điều khiến chúng ta khó chịu không dừng lại hoặc biến mất.

Việc tránh né những người, sự vật và hoạt động khiến chúng ta khó chịu mang lại cảm giác nhẹ nhõm, đạt được mục đích khó chịu.

Mọi người cảm thấy khó chịu vì rất nhiều thứ. Ai đó nói quá nhiều là một trong những điều đó. Số lượng từ tuyệt đối mà mọi người sử dụng có thể gây khó chịu bất kể âm lượng.

Tất nhiên, nói quá nhiều đồng thời nói to còn tệ hơn.

Những lý do khiến bạn khó chịu khi ai đó nói quá nhiều

1. Những cuộc trò chuyện vô giá trị

Đây có lẽ là lý do lớn nhất khiến bạn khó chịu khi ai đó nói quá nhiều. Khi bạn nhận được giá trị từ một cuộc trò chuyện, bạn có thể lắng nghe không ngừng và số lượng không còn quan trọng nữa.

Ví dụ: khi ai đó đang thảo luận về một chủ đề mà bạn quan tâm.

Điều đó có thể trở nên tuyệt vời -rất khó chịu khi bạn buộc phải nghe ai đó nói không ngừng về điều gì đó mà bạn không quan tâm.

2. Dễ cáu kỉnh

Bạn có thể cảm thấy khó chịu khi ai đó nói quá nhiều nếu bạn vốn đã cáu kỉnh. Khó chịu do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:

• Thiếu ngủ
• Đói bụng
• Căng thẳng
• Lo lắng
• Trầm cảm

Bạn có thể thấy rằng những thứ mà bạn thường không thấy phiền phức lại trở nên phiền phứckhi bạn cáu kỉnh.

Ví dụ: bạn có thể nghe những người thân yêu của mình nói không ngừng về những điều tầm thường nhất. Nhưng điều này cũng khó thực hiện khi bạn cáu kỉnh.

3. Bạn đang bị mắc kẹt

Khi bạn không thể thoát khỏi tình huống phải nghe điều gì đó mà bạn không quan tâm, sự khó chịu sẽ sớm xuất hiện.

Ví dụ: bạn có thể buộc bản thân phải ngồi trong một lớp học nhàm chán nếu bạn biết rằng lớp học sẽ sớm kết thúc.

Khi giảng viên kéo dài lớp học thêm một giờ, bạn sẽ vô cùng khó chịu. Sự nhàm chán của bạn vượt quá mức chịu đựng được và trở thành khó chịu.

4. Họ chi phối cuộc trò chuyện

Con người chúng ta có nhu cầu cơ bản là được lắng nghe, thấu hiểu và công nhận.

Khi ai đó chi phối cuộc trò chuyện bằng cách nói quá nhiều, bạn sẽ cảm thấy bị phớt lờ, không quan trọng, không được lắng nghe và vô hiệu.

Thông thường, những người nói quá sẽ nói về bạn. Đây là một động thái quyền lực để khiến bạn im lặng và thực thi quan điểm của họ. Khi không thể hiện được cảm xúc, bạn sẽ cảm thấy khó chịu.

5. Họ chỉ nói về bản thân họ

Mọi người cố gắng nâng cao nhận thức tầm quan trọng của họ khi nói về bản thân họ. Mối quan tâm và vấn đề của họ được ưu tiên hơn của bạn.

Ai đó liên tục khoe khoang về bản thân cũng đang đưa ra thông điệp gián tiếp:

“Tôi giỏi hơn bạn.”

Không tự hỏi, nó không phải là thú vị cho người nghe. Không ai muốn nghe ai đó thổi và thổisừng của chính họ.

Một số người có thói quen khó chịu này là hỏi cái mà tôi gọi là những câu hỏi giả tạo. Họ hỏi bạn dạo này thế nào (câu hỏi giả tạo), nhưng họ không lắng nghe những gì bạn nói.

Thay vào đó, họ bắt đầu nói về bản thân, trả lời câu hỏi của chính họ, đủ kỳ quặc.

Họ chỉ hỏi câu hỏi giả tạo đó để cho phép bản thân lan man về bản thân mà thôi.

6. Họ là những người biết tuốt

Mọi người thường áp đảo người khác trong các cuộc trò chuyện bằng cách hành động như thể họ biết tất cả. Điều này đặc biệt khó chịu khi một người không có nền tảng giáo dục hoặc kinh nghiệm về những gì họ đang nói.

Khi ai đó cố gắng thể hiện mình là người biết tuốt, họ sẽ tự động hạ thấp người nghe xuống. vị trí của 'không biết gì'. Nếu họ biết tất cả, thì bạn có thể không biết điều gì gây khó chịu khi xem xét.

7. Bạn không thích họ

Khi bạn không thích ai đó, bạn có thể thấy mọi điều họ nói thật khó chịu. Sự thiên vị của bạn đối với họ làm bạn mù quáng (và làm điếc tai) bạn trước bất cứ điều gì có giá trị mà họ có thể phải nói. Họ càng nói nhiều, bạn càng khó chịu.

Bộ phim 12 Angry Men là một ví dụ tuyệt vời về điều này. Ngay cả khi được đưa ra bằng chứng thuyết phục, một số nhân vật có thành kiến ​​vẫn khó thay đổi ý định.

8. Họ không quan trọng với bạn

Trò chuyện không chỉ là trao đổi thông tin bằng lời nói; nó cũng gắn kết và mối quan hệ-tòa nhà.

Nếu bạn không quan tâm đến ai đó, bạn sẽ không muốn nói chuyện với họ. Bất cứ điều gì họ phải nói đều được coi là vô giá và do đó, gây phiền nhiễu. Và khi họ nói quá nhiều thì càng khó chịu hơn.

9. Quá tải giác quan

Một số kiểu tính cách, như người hướng nội và người rất nhạy cảm, cảm thấy quá tải khi xử lý nhiều thông tin. Điều đó bao gồm ai đó nói quá nhiều. Họ có nhu cầu nhiều hơn về thời gian ở một mình.

Người hướng nội có khả năng tìm thấy người hướng ngoại - người nói nhiều - phiền phức.

10. Bạn đang bị kích thích quá mức

Ngay cả khi bạn không phải là người hướng nội thực sự, đôi khi bạn vẫn có thể rơi vào những tình huống mà bạn thể hiện những hành vi giống như người hướng nội.

Tôi đang nói về những tình huống mà bạn bạn cảm thấy bị kích thích quá mức. Ví dụ: sau khi dành nhiều thời gian duyệt Internet hoặc chơi trò chơi điện tử.

Khi ở trong trạng thái cực kỳ cáu kỉnh này, bạn sẽ cư xử như những người hướng nội thường cư xử. Bạn không có đủ năng lượng tinh thần để nghe ai đó nói chuyện, chứ chưa nói đến việc nói quá nhiều.

Tương tự, nếu bạn bị kích thích quá mức trong một lĩnh vực (ví dụ: công việc), bạn có thể thấy việc nghe đối tác nói chuyện vô cùng khó chịu. Tâm trí của bạn không thể tiếp nhận bất kỳ sự kích thích nào nữa, mặc dù bạn quan tâm đến đối tác của mình.

11. Bạn đang bị phân tâm

Khi tập trung vào một việc gì đó, bạn phải dồn toàn bộ sự chú ý vào việc đó. Vì sự chú ý là hữu hạn và bạn không thể chú ý đếnhai việc cùng một lúc, bạn cảm thấy khó chịu khi ai đó cố gắng thu hút sự chú ý của bạn bằng cách nói quá nhiều.

12. Chúng không tiết kiệm lời nói

Những cuộc trò chuyện dư thừa và đi chệch hướng là những cuộc trò chuyện có giá trị thấp. Những người không tiết kiệm với lời nói của họ sử dụng nhiều từ hơn để nói ít hơn. Họ đang thuật lại một bài luận về những gì lẽ ra có thể truyền tải trong một đoạn văn.

Tất cả những phần đệm đó là thông tin không cần thiết hơn để trí óc xử lý. Vì chúng ta không thích lãng phí năng lượng tinh thần của mình vào những thứ không cần thiết nên điều đó có thể gây phiền nhiễu.

Đây cũng là lý do khiến bạn khó chịu khi ai đó lặp đi lặp lại cùng một việc.

“ Tôi đã hiểu khi bạn nói điều đó lần đầu tiên, bạn biết đấy.”

13. Bạn đang ghen tị

Nếu bạn là người thích được chú ý và thích trở thành trung tâm của sự chú ý, ai đó nói quá sẽ đe dọa bạn. Họ đang lấy đi 'thời gian phát sóng' của bạn. Bạn có thể kết luận rằng họ đang gây phiền nhiễu, nhưng nếu bạn tìm hiểu sâu hơn, bạn sẽ thấy mình muốn được họ chú ý.

Tuyên bố họ là gây phiền nhiễu chỉ là một cách để đối phó với tình huống, tăng cường sự cạnh tranh của bạn, và cảm thấy tốt hơn về bản thân.