Paano magkaroon ng bukas na isipan?
Talaan ng nilalaman
Patuloy na pinag-uusapan ng mga tao ang kahalagahan ng pagiging bukas-isip ngunit bihira nilang pag-usapan kung paano maging bukas ang isipan. O kung bakit napakahirap maging mas bukas ang pag-iisip.
Ang pagiging bukas sa isip ay isa nga sa pinakamahalagang katangian ng personalidad na dapat sikapin ng isang tao na paunlarin. Ang isang taong sarado ang isip ay hindi kailanman magiging tunay na malaya dahil sila ay naninirahan sa bilangguan ng kanilang sariling mga ideya at paniniwala.
Ang isang taong may saradong pag-iisip ay hindi kailanman magagawang iunat ang kanilang pag-iisip sa malawak na lawak ng imahinasyon at napakaraming dami. mga posibilidad.
Ang open-mindedness ay ang kakayahang tumanggap ng bagong impormasyon, lalo na kapag ito ay may posibilidad na sumalungat sa dati nang impormasyon sa isip.
Sa madaling salita, ang open-mindedness ay hindi pagiging mahigpit na nakakabit sa sariling ideya, opinyon, at paniniwala. Kabilang dito ang pagsasaalang-alang sa posibilidad na ang mga ideyang ito ay maaaring mali. Ang isang taong bukas-isip, samakatuwid, ay mapagpakumbaba din.
Ang bukas na pag-iisip ay ang pagpayag na kilalanin ang katotohanan na hindi talaga tayo makatitiyak sa anumang bagay maliban kung mayroon tayong sapat na ebidensya. Kahit na sigurado kami, ang hinaharap na ebidensya ay maaaring magpakita anumang oras na sumisira sa ating kasalukuyang katotohanan.
Gayundin, ang pagiging bukas-isip ay hindi nangangahulugan na bulag mong tatanggapin ang anumang impormasyong matatanggap mo ngunit sa halip ay i-filter ito, hindi sa mga pansala ng pansariling pagkiling, kundi sa pansala ng katwiran.
Ang mga opinyong pinanghahawakan nang may pagnanasa ay palaging para sa kung saanwalang magandang lupa.
– Bertrand RussellClosed-mindedness: The default mode of thinking
May dahilan kung bakit napakaliit na porsyento ng populasyon ng tao ang open-minded. Ito ay dahil ang aming default na mode ng pag-iisip ay nagtataguyod ng pagiging sarado. Hindi gusto ng isip ng tao ang kalituhan o kalabuan.
Ang pag-iisip ay tumatagal ng enerhiya. Humigit-kumulang 20% ng mga calorie na ating kinakain ay ginagamit ng utak. Ang pag-iisip ng tao ay nagsisikap na maging matipid sa enerhiya. Hindi nito gustong gumastos ng enerhiya sa pag-iisip at pag-aaral ng mga bagay nang palagian. Gusto nitong ipaliwanag ang mga bagay-bagay para makapagpahinga ito at hindi mag-alala tungkol sa mga ito.
Kung paanong mas gugustuhin mong hindi gumising ng maaga sa umaga at mag-ehersisyo, mas gugustuhin mong huwag mag-isip. Ang default na mode ay upang makatipid ng enerhiya.
Samakatuwid, ang pagtanggi sa anumang bagong ideya na hindi tumutugma sa mga dati nang ideya nito ay nagbibigay-daan sa isip na maiwasan ang pag-iisip at pagsusuri, isang proseso na nangangailangan ng malaking paggasta ng mental energy.
Ang debate at mga talakayan ay kadalasang lumilikha ng cognitive dissonance, naglalabas ng maraming tanong, at nag-iiwan ng mga bagay na hindi maipaliwanag. Ang isip ng tao ay hindi kayang iwan ang mga bagay na hindi maipaliwanag- na lilikha ng kawalan ng katiyakan at kawalang-katatagan. Kaya nagkakaroon ito ng mga teorya upang ipaliwanag ang hindi maipaliwanag at samakatuwid ay nananatiling matatag.
Walang mali sa pagbuo ng mga teorya at paliwanag. Ang problema ay mahigpit na nakakabit sa kanila sa paraang nagbubulag sa atin sa ibamga posibilidad.
Karamihan sa mga tao ay napopoot sa pagkalito at nakikita ang pag-usisa bilang isang pasanin. Gayunpaman, ang pagkalito at pag-usisa ang naging puwersang nagtutulak sa likod ng bawat kahanga-hangang pag-unlad ng tao.
Ang isip ng tao ay naghahanap ng impormasyon na nagpapatunay sa impormasyong mayroon na ito. Ito ay kilala bilang confirmation bias at ito ang pinakamalaking hadlang sa pagbuo ng open-mindedness at intelligence.
Tingnan din: Subconscious priming sa sikolohiyaGayundin, sinasala ng isip ang impormasyon upang tanggihan namin ang mga bagay na hindi tumutugma sa aming mga dati nang paniniwala. Kung naniniwala ako na ang aking bansa ang pinakamahusay, pagkatapos ay sasabihin ko sa iyo ang lahat ng magagandang bagay na nagawa ng aking bansa at kalimutan ang tungkol sa mga kabiguan at maling pakikipagsapalaran nito.
Katulad nito, kung galit ka sa isang tao, maaalala mo ang lahat ng mga masasamang bagay na ginawa nila sa iyo at kalimutan ang mga pangyayari kung saan maaaring talagang maganda ang pakikitungo nila sa iyo.
Ang punto ay nakikita nating lahat ang katotohanan ayon sa sarili nating mga paniniwala. Ang pagiging bukas-isip ay tungkol sa pagkakaroon ng kamalayan sa katotohanang ito at hindi nahuhulog sa default na paraan ng pag-iisip na bitag na ito.
Pagiging mas bukas-isip na tao
Sa sandaling maunawaan natin na ang ating ang default na paraan ng pag-iisip ay pagiging sarado ang pag-iisip, saka lang tayo makakagawa ng mga pagsisikap na maging bukas ang pag-iisip. No open-minded na tao na ganyan since birth. Kailangan ng oras at pagsisikap upang mabuo ang faculty ng kritikal na pag-iisip at pangangatwiran.
Mayroon akong ehersisyo para sa iyo. Suriin ang iyong pinakamahal na paniniwala, subukang subaybayan ang kanilang mga pinagmulan atalamin ang mga dahilan na iyong ginagamit upang bigyang-katwiran ang mga ito. Gayundin, subukang malaman kung patuloy mo silang pinalalakas at binabalewala ang lahat ng bagay na sumasalungat sa kanila.
Anong uri ng mga tao ang iyong nakakasama?
Anong uri ng mga aklat ang binabasa mo?
Anong uri ng mga pelikula ang pinapanood mo?
Tingnan din: OCD test online (Sagutin ang mabilisang pagsusulit na ito)Anong mga kanta ang naririnig mo?
Ang mga sagot sa mga tanong sa itaas ay salamin ng iyong mga paniniwala. Kung gumagamit ka ng parehong uri ng media, paulit-ulit, hindi mo namamalayan na sinusubukan mong palakasin ang iyong mga paniniwala.
Kung mayroon kang magandang dahilan upang maniwala sa iyong mga paniniwala, mabuti at mabuti. Ngunit kung sa tingin mo ay oras na para muling isaalang-alang ang mga ito, maaari mong pag-isipang baguhin ang mga bagay nang kaunti.
Subukang makipag-ugnayan sa mga taong may ganap na ibang pananaw sa mundo kaysa sa iyo. Subukang magbasa ng mga aklat na humahamon sa karaniwan mong iniisip. Subukang manood ng mga pelikula at dokumentaryo na nakakapukaw ng pag-iisip.
Obserbahan kung paano ka tumugon sa pagpuna, lalo na sa nakabubuo na pagpuna. Ang mga taong bukas-isip ay hindi nasaktan ng nakabubuo na pagpuna. Sa katunayan, nakikita nila ito bilang isang magandang pagkakataon para sa pag-aaral.
Mga pangwakas na salita
Maaaring mahirap minsan na libangin ang mga bagong ideya o impormasyon na nagpapabagsak sa iyong default na paraan ng pag-iisip. Alam na alam ko ang unang pagtutol na bumubulong sa iyo, “Kalokohan ang lahat. Huwag maniwala. Magdudulot lang ito ng kalituhan” .
Dapat kang tumugon nang malumanayback, “Don’t worry, I won’t accept anything that doesn’t satisfy my reason and common sense. Ang pagkalito ay mas mabuti kaysa sa ilusyon ng kaalaman” .