Jengkel adalah emosi negatif yang memberi tahu kita bahwa kita harus menghindari situasi, aktivitas, atau orang tertentu. Jengkel adalah sinyal rasa sakit yang lemah yang dapat berubah menjadi kemarahan penuh jika hal yang membuat kita jengkel tidak berhenti atau hilang.

Menghindari orang, benda, dan aktivitas yang mengganggu kita akan membuat kita merasa lega, dan memenuhi tujuan dari rasa jengkel.

Orang merasa terganggu oleh banyak hal. Seseorang yang berbicara terlalu banyak adalah salah satunya. Jumlah kata yang digunakan orang bisa mengganggu terlepas dari volumenya.

Tentu saja, berbicara terlalu banyak dan juga bersuara keras akan lebih buruk.

Alasan Anda merasa terganggu ketika seseorang berbicara berlebihan

1. Percakapan yang tidak berharga

Ini mungkin alasan terbesar untuk merasa kesal ketika seseorang berbicara terlalu banyak. Ketika Anda mendapatkan nilai dari sebuah percakapan, Anda bisa mendengarkan tanpa henti, dan kuantitas tidak lagi menjadi masalah.

Misalnya, ketika seseorang mendiskusikan topik yang Anda minati.

Hal ini dapat menjadi sangat menjengkelkan dengan sangat cepat ketika Anda dipaksa untuk mendengarkan seseorang berbicara tanpa henti tentang sesuatu yang tidak Anda pedulikan.

2. Mudah tersinggung

Anda mungkin akan merasa terganggu ketika seseorang berbicara terlalu banyak jika Anda sudah mudah tersinggung. Mudah tersinggung disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

• Kurang tidur
• Kelaparan
• Stres
• Kecemasan
• Depresi

Anda mungkin menemukan bahwa hal-hal yang biasanya tidak mengganggu menjadi menyebalkan ketika Anda mudah marah.

Sebagai contoh, Anda mungkin mendengarkan orang yang Anda cintai berbicara tanpa henti tentang hal-hal yang paling biasa. Tetapi hal yang sama sulit dilakukan ketika Anda mudah tersinggung.

3. Anda terjebak

Ketika Anda tidak dapat melarikan diri dari situasi di mana Anda harus mendengarkan sesuatu yang tidak Anda pedulikan, rasa jengkel akan segera muncul.

Sebagai contoh, Anda mungkin memaksakan diri untuk mengikuti kelas yang membosankan jika Anda tahu bahwa kelas tersebut akan segera berakhir.

Ketika dosen memperpanjang kelas selama satu jam, Anda menjadi sangat jengkel. Kebosanan Anda melewati batas yang dapat ditoleransi dan masuk ke dalam ranah kejengkelan.

4. Mereka mendominasi percakapan

Kita manusia memiliki kebutuhan mendasar untuk didengar, dipahami, dan divalidasi.

Ketika seseorang mendominasi percakapan dengan berbicara terlalu banyak, Anda merasa diabaikan, tidak penting, tidak didengar, dan tidak dihargai.

Sering kali, orang yang terlalu banyak bicara akan membungkam Anda. Ini adalah cara untuk membungkam Anda dan memaksakan pandangan mereka. Ketika Anda tidak bisa berekspresi, Anda akan merasa kesal.

5. Mereka hanya berbicara tentang diri mereka sendiri

Orang berusaha meningkatkan persepsi pentingnya diri mereka ketika berbicara tentang diri mereka sendiri. Kepentingan dan masalah mereka lebih diutamakan daripada kepentingan dan masalah Anda.

Seseorang yang terus-menerus membanggakan diri mereka sendiri juga memberikan pesan tidak langsung:

"Saya lebih baik dari Anda."

Tidak heran, hal ini tidak menyenangkan bagi pendengarnya. Tidak ada yang ingin mendengar seseorang yang meniup terompetnya sendiri.

Beberapa orang memiliki kebiasaan menjengkelkan dengan mengajukan apa yang saya sebut sebagai pertanyaan palsu. Mereka menanyakan kabar Anda (pertanyaan palsu), tetapi mereka tidak mendengarkan apa yang Anda katakan.

Sebaliknya, mereka mulai berbicara tentang diri mereka sendiri, menjawab pertanyaan mereka sendiri, anehnya.

Mereka hanya mengajukan pertanyaan palsu itu untuk membuat diri mereka mengoceh tentang diri mereka sendiri.

6. Mereka tahu segalanya

Orang biasanya mendominasi orang lain dalam percakapan dengan bersikap seolah-olah mereka tahu segalanya. Hal ini sangat menjengkelkan ketika seseorang tidak memiliki latar belakang pendidikan atau pengalaman tentang apa yang mereka bicarakan.

Ketika seseorang mencoba menunjukkan bahwa mereka tahu segalanya, mereka secara otomatis menurunkan pendengar ke posisi 'tidak tahu apa-apa'. Jika mereka tahu segalanya, Anda mungkin tidak tahu apa-apa yang mana hal ini sangat menjengkelkan untuk dipertimbangkan.

7. Anda tidak menyukainya

Ketika Anda tidak menyukai seseorang, Anda mungkin menganggap semua yang mereka katakan menjengkelkan. Bias Anda terhadap mereka membutakan (dan menulikan) Anda terhadap apa pun yang berharga yang mungkin mereka katakan. Semakin banyak mereka berbicara, semakin jengkel Anda.

Film 12 Pria yang Marah menyajikan contoh yang sangat baik tentang hal ini. Bahkan ketika disajikan dengan bukti yang meyakinkan, beberapa karakter yang bias sulit untuk mengubah pikiran mereka.

8. Mereka tidak penting bagi Anda

Berbicara bukan hanya pertukaran informasi secara verbal; tetapi juga merupakan ikatan dan pembangunan hubungan.

Jika Anda tidak peduli dengan seseorang, Anda tidak ingin berbicara dengan mereka. Apa pun yang mereka katakan akan dianggap tidak berharga dan, oleh karena itu, menjengkelkan. Dan ketika mereka terlalu banyak bicara, itu lebih menjengkelkan lagi.

9. Kelebihan beban sensorik

Beberapa tipe kepribadian, seperti introvert dan orang yang sangat sensitif, merasa terbebani saat memproses banyak informasi, termasuk seseorang yang terlalu banyak bicara. Mereka memiliki kebutuhan yang lebih besar untuk menyendiri.

Seorang introvert cenderung menganggap ekstrovert-yang banyak bicara-menjengkelkan.

10. Anda terlalu bersemangat

Bahkan jika Anda bukan seorang introvert, terkadang Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi di mana Anda menunjukkan perilaku seperti introvert.

Saya berbicara tentang situasi di mana Anda merasa terlalu terstimulasi, misalnya, setelah menghabiskan banyak waktu menjelajah internet atau bermain video game.

Ketika Anda berada dalam kondisi yang sangat mudah tersinggung, Anda berperilaku seperti orang introvert pada umumnya. Anda tidak memiliki ruang mental untuk mendengar seseorang berbicara, apalagi berbicara berlebihan.

Demikian pula, jika Anda terlalu terstimulasi dalam satu bidang (misalnya, pekerjaan), Anda mungkin merasa mendengarkan pasangan Anda berbicara tanpa henti itu menjengkelkan. Pikiran Anda tidak dapat menerima stimulasi lebih lanjut, meskipun Anda peduli dengan pasangan Anda.

11. Anda sedang terganggu

Ketika berkonsentrasi pada sesuatu, semua perhatian Anda harus tertuju pada hal tersebut. Karena perhatian itu terbatas dan Anda tidak dapat memperhatikan dua hal sekaligus, Anda akan merasa terganggu ketika seseorang mencoba mencuri perhatian Anda dengan berbicara secara berlebihan.

12. Mereka tidak ekonomis dengan kata-kata

Percakapan yang berlebihan dan melantur adalah percakapan yang bernilai rendah. Orang yang tidak ekonomis dalam berkata-kata menggunakan lebih banyak kata untuk mengatakan lebih sedikit. Mereka menarasikan sebuah esai untuk hal yang seharusnya bisa disampaikan dalam sebuah paragraf.

Semua padding itu adalah informasi yang tidak perlu untuk diproses oleh pikiran. Karena kita tidak suka membuang-buang energi mental untuk hal-hal yang tidak perlu, maka hal itu bisa mengganggu.

Ini juga yang menyebabkan Anda merasa jengkel apabila seseorang mengulang-ulang hal yang sama berulang kali.

"Saya mengerti ketika Anda mengatakannya pertama kali, Anda tahu."

13. Anda cemburu

Jika Anda adalah seorang pencari perhatian dan suka menjadi pusat perhatian, seseorang yang terlalu banyak bicara akan mengancam Anda. Mereka mengambil 'waktu tayang' Anda. Anda mungkin menyimpulkan bahwa mereka menjengkelkan, tetapi jika Anda menggali lebih dalam, Anda akan mendapati bahwa Anda juga menginginkan perhatian seperti yang mereka miliki.

Menyatakan bahwa mereka mengganggu hanyalah cara untuk mengatasi situasi, mengungguli pesaing Anda, dan merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.