Irritation er en negativ følelse, der fortæller os, at vi bør undgå en bestemt situation, aktivitet eller person. Irritation er et svagt smertesignal, der kan udvikle sig til fuld vrede, hvis det, der irriterer os, ikke holder op eller forsvinder.

At undgå mennesker, ting og aktiviteter, der irriterer os, giver lindring og opfylder formålet med irritationen.

Der er mange ting, man bliver irriteret over, og en af dem er, at nogen taler for meget. Alene antallet af ord, folk bruger, kan være irriterende, uanset lydstyrken.

Det er selvfølgelig værre at tale for meget og samtidig være højrøstet.

Årsager til, at du bliver irriteret, når nogen taler for meget

1. Værdiløse samtaler

Det er måske den største grund til, at man bliver irriteret, når nogen taler for meget. Når man får værdi ud af en samtale, kan man lytte i det uendelige, og mængden betyder ikke længere noget.

For eksempel når nogen diskuterer et emne, du er interesseret i.

Det kan hurtigt blive superirriterende, når man er tvunget til at lytte til nogen, der taler uendeligt meget om noget, man er ligeglad med.

2. Irritabilitet

Du vil sandsynligvis blive irriteret, når nogen taler for meget, hvis du allerede er irritabel. Irritabilitet skyldes en række faktorer, herunder:

• Søvnmangel
• Sult
• Stress
• Angst
• Depression

Du kan opleve, at de ting, du normalt ikke synes er irriterende, bliver irriterende, når du er irritabel.

For eksempel kan du lytte til dine kære tale uendeligt om de mest dagligdags ting. Men det samme er svært at gøre, når du er irritabel.

3. Du er fanget

Når man ikke kan undslippe en situation, hvor man er nødt til at lytte til noget, man ikke bryder sig om, begynder irritationen hurtigt at melde sig.

For eksempel kan du tvinge dig selv til at sidde igennem en kedelig time, hvis du ved, at timen snart er slut.

Når forelæseren forlænger timen med en time, bliver du super-irriteret. Din kedsomhed krydser tolerable niveauer ind i irritationsområdet.

4. De dominerer samtalen

Vi mennesker har et grundlæggende behov for at blive hørt, forstået og bekræftet.

Når nogen dominerer samtalen ved at tale for meget, føler man sig ignoreret, uvigtig, overhørt og ugyldiggjort.

Folk, der taler for meget, taler ofte hen over hovedet på dig. Det er et magtgreb for at lukke munden på dig og gennemtvinge deres synspunkter. Når du ikke kan udtrykke dig, bliver du irriteret.

5. De taler kun om sig selv

Folk forsøger at øge deres oplevede betydning, når de taler om sig selv. Deres interesser og problemer går forud for dine.

En person, der konstant praler af sig selv, sender også en indirekte besked:

"Jeg er bedre end dig."

Det er ikke så underligt, for det er ikke behageligt for lytteren. Ingen gider høre på, at nogen pifter og blæser i deres eget horn.

Nogle mennesker har den irriterende vane at stille det, jeg kalder falske spørgsmål. De spørger dig, hvordan du har det (falsk spørgsmål), men de lytter ikke til, hvad du har at sige.

I stedet begynder de at tale om sig selv og besvarer mærkeligt nok deres eget spørgsmål.

De stillede kun det falske spørgsmål for at få lov til at snakke løs om sig selv.

6. De er bedrevidende

Folk dominerer ofte andre i samtaler ved at lade, som om de ved det hele. Det er især irriterende, når en person ikke har nogen uddannelsesmæssig baggrund eller erfaring med det, de taler om.

Når nogen forsøger at vise, at de ved alt, henviser de automatisk lytteren til positionen som "intet-vidende". Hvis de ved alt, ved du sandsynligvis intet, hvilket er irriterende at tænke på.

7. Du kan ikke lide dem

Når du ikke kan lide nogen, synes du måske, at alt, hvad de siger, er irriterende. Din forudindtagethed over for dem gør dig blind (og døv) over for alt det værdifulde, de måtte have at sige. Jo mere de taler, jo mere irriteret bliver du.

Filmen 12 vrede mænd Selv da de blev præsenteret for overbevisende beviser, havde nogle forudindtagede personer svært ved at ændre mening.

8. De er ligegyldige for dig

At tale er ikke bare en verbal udveksling af information; det er også at knytte bånd og opbygge relationer.

Hvis du er ligeglad med nogen, har du ikke lyst til at tale med dem. Alt, hvad de har at sige, bliver opfattet som uvurderligt og derfor irriterende. Og når de taler for meget, er det endnu mere irriterende.

9. Sensorisk overbelastning

Nogle personlighedstyper, som introverte og meget følsomme mennesker, føler sig overbelastede, når de bearbejder en masse information. Det inkluderer nogen, der taler for meget. De har et større behov for alenetid.

En introvert vil sandsynligvis finde en ekstrovert - der taler meget - irriterende.

10. Du er overstimuleret

Selv om du ikke er hardcore introvert, kan du nogle gange befinde dig i situationer, hvor du udviser introvert-lignende adfærd.

Jeg taler om situationer, hvor du føler dig overstimuleret. For eksempel efter at have brugt meget tid på at surfe på internettet eller spille videospil.

Når du er i denne meget irritable tilstand, opfører du dig, som introverte normalt opfører sig. Du har ingen mental båndbredde til at høre nogen tale, endsige tale for meget.

På samme måde, hvis du er overstimuleret på et område (f.eks. arbejde), kan du finde det enerverende at lytte til din partners snak i det uendelige. Dit sind kan ikke klare mere stimulation, selvom du holder af din partner.

11. Du bliver distraheret

Når du koncentrerer dig om noget, skal al din opmærksomhed være på det. Da opmærksomheden er begrænset, og du ikke kan være opmærksom på to ting ad gangen, bliver du irriteret, når nogen forsøger at stjæle din opmærksomhed ved at tale for meget.

12. De er uøkonomiske med ord

Samtaler, der er overflødige og kører ud ad tangenter, er samtaler med lav værdi. Folk, der er uøkonomiske med deres ord, bruger flere ord for at sige mindre. De fortæller et essay om noget, der kunne have været formidlet i et afsnit.

Alt det, der fylder, er mere unødvendig information, som hjernen skal bearbejde. Da vi ikke kan lide at spilde vores mentale energi på unødvendige ting, kan det blive irriterende.

Det er også derfor, du bliver irriteret, når nogen gentager det samme igen og igen.

"Jeg forstod det godt, da du sagde det første gang, ved du nok."

13. Du er jaloux

Hvis du er opmærksomhedssøgende og godt kan lide at være i centrum, vil du føle dig truet af nogen, der taler for meget. De tager din "sendetid" fra dig. Du vil måske konkludere, at de er irriterende, men hvis du graver dybere, vil du opdage, at du selv ønsker den opmærksomhed, de har.

At erklære dem for irriterende var blot en måde at håndtere situationen på, overgå sine konkurrenter og få det bedre med sig selv.