Ergernis is een negatieve emotie die ons vertelt dat we een bepaalde situatie, activiteit of persoon moeten vermijden. Ergernis is een zwak signaal van pijn dat kan veranderen in regelrechte woede als datgene wat ons ergert niet stopt of weggaat.

Het vermijden van mensen, dingen en activiteiten die ons ergeren brengt opluchting en vervult het doel van ergernis.

Mensen ergeren zich aan veel dingen. Iemand die te veel praat is een van die dingen. Alleen al het aantal woorden dat mensen gebruiken kan irritant zijn, ongeacht het volume.

Natuurlijk is te veel praten en luidruchtig zijn erger.

Redenen waarom je je ergert als iemand te veel praat

1. Waardeloze gesprekken

Dit is misschien wel de grootste reden om je te ergeren als iemand te veel praat. Als je waarde haalt uit een gesprek, kun je eindeloos luisteren en doet kwantiteit er niet meer toe.

Bijvoorbeeld wanneer iemand een onderwerp bespreekt waarin je geïnteresseerd bent.

Het kan supersnel irritant worden als je gedwongen wordt om eindeloos naar iemand te luisteren die praat over iets waar je niets om geeft.

2. Prikkelbaarheid

Als je al geïrriteerd bent, raak je waarschijnlijk geïrriteerd als iemand te veel praat. Prikkelbaarheid wordt veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:

• Slaaptekort
• Honger
• Stress
• Angst
• Depressie

Misschien merk je dat de dingen die je normaal niet vervelend vindt, vervelend worden als je geïrriteerd bent.

Je kunt bijvoorbeeld eindeloos luisteren naar je geliefden die praten over de meest alledaagse dingen. Maar hetzelfde is moeilijk om te doen als je geïrriteerd bent.

3. Je zit vast

Als je niet kunt ontsnappen aan een situatie waarin je moet luisteren naar iets wat je niet interesseert, begint irritatie al snel.

Je kunt jezelf bijvoorbeeld dwingen om een saaie les te volgen als je weet dat de les snel voorbij zal zijn.

Als de docent de les met een uur verlengt, raak je supergeërgerd. Je verveling gaat van een aanvaardbaar niveau naar het niveau van ergernis.

4. Ze domineren het gesprek

Wij mensen hebben een fundamentele behoefte om gehoord, begrepen en bevestigd te worden.

Wanneer iemand het gesprek domineert door te veel te praten, voel je je genegeerd, onbelangrijk, ongehoord en ongeldig verklaard.

Vaak praten mensen die te veel praten over je heen. Dit is een machtsgreep om je het zwijgen op te leggen en hun standpunten door te drukken. Als je geen uitdrukking krijgt, voel je je geïrriteerd.

5. Ze praten alleen over zichzelf

Mensen proberen het gevoel van belangrijkheid te vergroten als ze over zichzelf praten. Hun belangen en problemen hebben voorrang op die van jou.

Iemand die constant opschept over zichzelf geeft ook een indirecte boodschap af:

"Ik ben beter dan jij."

Geen wonder, het is niet plezierig voor de luisteraar. Niemand wil iemand horen toeteren en blazen op zijn eigen hoorn.

Sommige mensen hebben de irritante gewoonte om wat ik noem valse vragen te stellen. Ze vragen je hoe het met je gaat (valse vraag), maar ze luisteren niet naar wat je te zeggen hebt.

In plaats daarvan beginnen ze over zichzelf te praten en beantwoorden ze vreemd genoeg hun eigen vraag.

Ze stelden die valse vraag alleen maar om zichzelf de kans te geven maar over zichzelf door te drammen.

6. Het zijn betweters

Mensen domineren vaak anderen in gesprekken door te doen alsof ze alles weten. Dit is vooral vervelend als iemand geen educatieve achtergrond of ervaring heeft over waar hij of zij het over heeft.

Als iemand probeert te laten zien dat hij een betweter is, degradeert hij de luisteraar automatisch tot 'betweter'. Als hij alles weet, weet jij waarschijnlijk niets en dat is vervelend om te bedenken.

7. Je vindt ze niet leuk

Als je iemand niet mag, vind je misschien alles wat ze zeggen vervelend. Je vooroordeel tegen hen verblindt (en dooft) je voor alles wat waardevol is dat ze zouden kunnen zeggen. Hoe meer ze praten, hoe meer je je ergert.

De film 12 boze mannen Zelfs wanneer ze overtuigend bewijs kregen, vonden sommige bevooroordeelde personages het moeilijk om van gedachten te veranderen.

8. Ze zijn onbelangrijk voor jou

Praten is niet alleen een verbale uitwisseling van informatie; het is ook binden en relaties opbouwen.

Als je niet om iemand geeft, heb je geen zin om met hem of haar te praten. Alles wat hij of zij te zeggen heeft, wordt gezien als onbetaalbaar en daarom vervelend. En als hij of zij te veel praat, is het nog vervelender.

9. Zintuiglijke overbelasting

Sommige persoonlijkheidstypes, zoals introverte en hooggevoelige mensen, voelen zich overbelast als ze veel informatie verwerken. Dat geldt ook voor iemand die teveel praat. Ze hebben meer behoefte aan tijd voor zichzelf.

Een introvert persoon zal een extravert persoon die veel praat waarschijnlijk vervelend vinden.

10. Je bent overprikkeld

Zelfs als je niet echt introvert bent, kom je soms in situaties terecht waarin je introvert gedrag vertoont.

Ik heb het over situaties waarin je je overprikkeld voelt, bijvoorbeeld nadat je veel tijd op internet hebt doorgebracht of videogames hebt gespeeld.

Als je in deze zeer geïrriteerde staat bent, gedraag je je zoals introverten zich normaal gedragen. Je hebt geen mentale bandbreedte om iemand te horen praten, laat staan om te overpraten.

Op dezelfde manier, als je overprikkeld bent op één gebied (bijvoorbeeld werk), kan het zijn dat je het eindeloos luisteren naar je partner vervelend vindt. Je geest kan niet meer prikkels aan, ook al geef je om je partner.

11. Je wordt afgeleid

Als je je op iets concentreert, moet al je aandacht op dat ding gericht zijn. Omdat aandacht eindig is en je niet aan twee dingen tegelijk aandacht kunt besteden, raak je geïrriteerd als iemand je aandacht probeert te stelen door te veel te praten.

12. Ze zijn onzuinig met woorden

Gesprekken die overbodig zijn en elkaar afwisselen zijn gesprekken van lage waarde. Mensen die niet zuinig zijn met hun woorden gebruiken meer woorden om minder te zeggen. Ze vertellen een essay voor wat in een alinea had kunnen worden gezegd.

Al die opvulling is meer onnodige informatie voor de geest om te verwerken. Omdat we niet graag onze mentale energie verspillen aan onnodige dingen, kan het vervelend worden.

Dit is ook de reden waarom je je ergert als iemand steeds hetzelfde herhaalt.

"Ik begreep het toen je het de eerste keer zei, weet je."

13. Je bent jaloers

Als je een aandachtszoeker bent en graag in het middelpunt van de belangstelling staat, bedreigt iemand die te veel praat je. Hij neemt je 'zendtijd' af. Je zou kunnen concluderen dat ze vervelend zijn, maar als je dieper graaft, zul je merken dat je de aandacht die ze hebben ook wilt.

Hen als vervelend bestempelen was slechts een manier om met de situatie om te gaan, je concurrentie te overtreffen en je beter te voelen over jezelf.