Aizkaitinājums ir negatīva emocija, kas mums liek izvairīties no konkrētas situācijas, darbības vai personas. Aizkaitinājums ir vājš sāpju signāls, kas var pāraugt pilnvērtīgās dusmās, ja lieta, kas mūs kaitina, nepārstāj vai nepazūd.

Izvairīšanās no cilvēkiem, lietām un darbībām, kas mūs kaitina, rada atvieglojumu, tādējādi izpildot kaitināšanas mērķi.

Cilvēkus kaitina daudzas lietas. Viena no tām ir pārāk daudz runāšana. Neatkarīgi no tā, cik daudz vārdu cilvēki lieto, tas var kaitināt.

Protams, pārāk daudz runāt un vienlaikus būt skaļam ir vēl sliktāk.

Iemesli, kāpēc jūs kaitina, kad kāds pārāk daudz runā

1. Bezvērtīgas sarunas

Tas, iespējams, ir lielākais iemesls, kāpēc jūs kaitina, ja kāds runā pārāk daudz. Kad saruna jums ir vērtīga, jūs varat klausīties bezgalīgi ilgi, un kvantitātei vairs nav nozīmes.

Piemēram, ja kāds apspriež tēmu, kas jūs interesē.

Tas var kļūt ļoti kaitinoši, ja esat spiests klausīties, kā kāds bezgalīgi runā par kaut ko, kas jums ir vienalga.

2. Aizkaitināmība

Ja kāds pārāk daudz runā, jūs, visticamāk, kaitinās, ja jau esat aizkaitināms. Aizkaitināmību izraisa dažādi faktori, tostarp:

• Miega trūkums
• Bads
• Stress
• Trauksme
• Depresija

Var gadīties, ka tad, kad esat aizkaitināts, jūs sāk kaitināt lietas, kas parasti jums nešķiet kaitinošas.

Piemēram, jūs varat klausīties, kā jūsu mīļie bezgalīgi runā par visparastākajām lietām. Taču to pašu ir grūti darīt, ja esat aizkaitināts.

3. Jūs esat ieslodzīts

Ja nevarat izvairīties no situācijas, kad jums ir jāklausās kaut kas tāds, kas jums ir vienaldzīgs, drīz vien sākas aizkaitinājums.

Piemēram, jūs varat piespiest sevi nosēdēt garlaicīgu nodarbību, ja zināt, ka tā drīz beigsies.

Kad pasniedzējs pagarina nodarbību par stundu, jūs jūtaties ļoti neapmierināts. Jūsu garlaicība pārsniedz pieļaujamo robežu un kļūst kaitinoša.

4. Viņi dominē sarunā

Mums, cilvēkiem, ir pamatvajadzība būt uzklausītiem, saprastiem un atzītiem.

Ja kāds dominē sarunā un runā pārāk daudz, jūtaties ignorēts, mazsvarīgs, nedzirdēts un atzīts par nederīgu.

Bieži vien cilvēki, kuri pārlieku daudz runā, runā pāri jums. Tas ir varas gājiens, lai jūs apklusinātu un uzspiestu savu viedokli. Kad jums tiek liegta iespēja izteikties, jūs jūtaties aizkaitināts.

5. Viņi runā tikai par sevi

Runājot par sevi, cilvēki cenšas palielināt savu nozīmību. Viņu intereses un problēmas ir svarīgākas par jūsu interesēm un problēmām.

Cilvēks, kurš nepārtraukti lepojas ar sevi, arī netieši sniedz vēstījumu:

"Es esmu labāks par tevi."

Nav brīnums, ka klausītājam tas nav patīkami. Neviens negrib dzirdēt, kā kāds pukst un pūš savu ragu.

Dažiem cilvēkiem ir kaitinošs ieradums uzdot jautājumus, ko es saucu par viltus jautājumiem. Viņi jautā, kā jums klājas (viltus jautājums), bet neklausās, ko jūs sakāt.

Tā vietā viņi sāk runāt par sevi, atbildot uz savu jautājumu.

Viņi tikai uzdeva šo viltus jautājumu, lai varētu runāt par sevi.

6. Viņi ir zinošie.

Cilvēki sarunās parasti dominē pār citiem, rīkojoties tā, it kā viņi visu zinātu. Tas ir īpaši kaitinoši, ja cilvēkam nav izglītības vai pieredzes par to, par ko viņš runā.

Kad kāds cenšas parādīt, ka viņš ir viszinošs, viņš automātiski nostāda klausītāju "neko nezinošā" pozīcijā. Ja viņš zina visu, jūs, iespējams, nezināt neko, un tas ir kaitinoši.

7. Jums tie nepatīk

Ja jums kāds cilvēks nepatīk, viss, ko viņš saka, var jūs kaitināt. Jūsu aizspriedumi pret viņu padara jūs aklu (un kurlu) pret visu vērtīgo, ko viņš varētu teikt. Jo vairāk viņš runā, jo vairāk jūs kaitina.

Filma 12 dusmīgi vīri Pat tad, kad tika sniegti pārliecinoši pierādījumi, dažiem neobjektīviem personāžiem bija grūti mainīt savu viedokli.

8. Jums tie nav svarīgi.

Sarunas nav tikai verbāla informācijas apmaiņa, tās ir arī saiknes veidošana un attiecību veidošana.

Ja jums kāds cilvēks ir vienaldzīgs, jums negribas ar viņu runāt. Viss, ko viņi vēlas pateikt, tiek uztverts kā nenovērtējams un tāpēc kaitinošs. Un, ja viņi runā pārāk daudz, tas ir vēl kaitinošāk.

9. Jutekliskā pārslodze

Daži personības tipi, piemēram, introverti un ļoti jutīgi cilvēki, jūtas pārslogoti, apstrādājot daudz informācijas. Tas ietver arī kādu pārlieku daudz runājošu cilvēku. Viņiem ir lielāka vajadzība pēc laika vienatnē.

Introverts, visticamāk, uzskatīs, ka ekstraverts, kurš daudz runā, ir kaitinošs.

10. Jūs esat pārstimulēts

Pat ja jūs neesat izteikts introverts, dažkārt varat nonākt situācijās, kurās parādāt introvertam līdzīgu uzvedību.

Es runāju par situācijām, kad jūtaties pārlieku stimulēts, piemēram, pēc tam, kad esat pavadījis daudz laika, pārlūkojot internetu vai spēlējot videospēles.

Kad esat šajā ļoti aizkaitinātā stāvoklī, jūs uzvedaties tā, kā parasti uzvedas introverti. Jums nav garīgās kapacitātes, lai uzklausītu, ko kāds runā, nemaz nerunājot par pārspīlētu runāšanu.

Līdzīgi, ja esat pārlieku stimulēts kādā jomā (piemēram, darbā), jums var šķist, ka klausīties partnera runas ir bezgalīgi kaitinoši. Jūsu prāts vairs nespēj uzņemt stimulāciju, lai gan jums rūp jūsu partneris.

11. Jūs novēršat uzmanību

Kad koncentrējaties uz kaut ko, visa jūsu uzmanība ir jāpievērš šai lietai. Tā kā uzmanība ir ierobežota un jūs nevarat pievērsties divām lietām vienlaikus, jūs kaitināt, ja kāds mēģina nozagt jūsu uzmanību, pārlieku daudz runājot.

12. Viņi neekonomiski rīkojas ar vārdiem.

Sarunas, kas ir liekas un aiziet pa pieskārieniem, ir mazvērtīgas sarunas. Cilvēki, kas neekonomiski rīkojas ar vārdiem, lieto vairāk vārdu, lai pateiktu mazāk. Viņi stāsta eseju par to, ko varēja izstāstīt vienā rindkopā.

Viss šis uzblīvējums ir vēl vairāk nevajadzīgas informācijas, kas prātam jāapstrādā. Tā kā mums nepatīk tērēt garīgo enerģiju nevajadzīgām lietām, tas var kļūt kaitinoši.

Tas ir arī iemesls, kāpēc jūs kaitina, kad kāds atkal un atkal atkārto vienu un to pašu.

"Zini, es sapratu, kad tu to teici pirmo reizi."

13. Jūs esat greizsirdīgs

Ja esat uzmanības meklētājs un jums patīk būt uzmanības centrā, kāds, kas pārāk daudz runā, jūs apdraud. Viņš atņem jums "ētera laiku". Jūs varat secināt, ka viņš ir kaitinošs, bet, ja iedziļināties, jūs atklāsiet, ka vēlaties saņemt viņa uzmanību.

Pasludināt viņus par kaitinošiem bija tikai veids, kā tikt galā ar situāciju, pārspēt konkurentus un justies labāk par sevi.