Kero ni hisia hasi inayotuambia tuepuke hali, shughuli au mtu fulani. Kuudhika ni ishara dhaifu ya maumivu ambayo yanaweza kugeuka kuwa hasira kamili ikiwa jambo linalotuudhi halitakoma au kutoweka.

Kuepuka watu, vitu, na shughuli zinazotuudhi huleta ahueni, kutimiza kusudi. ya kero.

Watu hukerwa na mambo mengi. Mtu kuongea sana ni moja ya mambo hayo. Idadi kubwa ya maneno ambayo watu hutumia inaweza kuudhi bila kujali sauti.

Bila shaka, kuongea sana huku pia ukiwa na sauti kubwa ni mbaya zaidi.

Sababu za kuudhika mtu anapozungumza zaidi

1. Mazungumzo yasiyo na maana

Hii labda ndiyo sababu kuu ya kuudhika mtu anapozungumza sana. Unapopata thamani kutoka kwa mazungumzo, unaweza kusikiliza bila kikomo, na wingi huacha kuwa muhimu.

Kwa mfano, mtu anapojadili mada inayokuvutia.

Inaweza kuwa bora zaidi. -udhi kwa haraka sana unapolazimishwa kumsikiliza mtu akiongea bila kikomo kuhusu jambo usilolijali.

2. Kukasirika

Una uwezekano wa kuudhika mtu anapozungumza sana ikiwa tayari una hasira. Kuwashwa husababishwa na mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:

• Kukosa usingizi
• Njaa
• Mfadhaiko
• Wasiwasi
• Mfadhaiko

Unaweza kupata kwamba mambo ambayo kwa kawaida huyaoni kuwa ya kuudhi yanakuudhiunapokuwa na hasira.

Kwa mfano, unaweza kuwasikiliza wapendwa wako wakizungumza bila kikomo kuhusu mambo ya kawaida. Lakini ni vigumu kufanya hivyo ukiwa na hasira.

3. Umenaswa

Unaposhindwa kukwepa hali ambayo inakupasa kusikiliza kitu ambacho hujali, kero huingia haraka sana.

Kwa mfano, wewe unaweza kujilazimisha kuketi kwenye darasa linalochosha ikiwa unajua kwamba darasa litakwisha hivi karibuni.

Mhadhiri anapoongeza muda wa darasa kwa saa moja, unakasirika sana. Uchoshi wako unavuka viwango vinavyovumilika hadi katika eneo la kero.

4. Wanatawala mazungumzo

Sisi wanadamu tuna hitaji la kimsingi la kusikilizwa, kueleweka, na kuthibitishwa.

Mtu anapotawala mazungumzo kwa kuzungumza sana, unahisi kupuuzwa, huna umuhimu, husikiki na batili.

Mara nyingi, watu wanaozungumza sana huzungumza juu yako. Hii ni hatua ya nguvu ya kukunyamazisha na kutekeleza maoni yao. Unaponyimwa kujieleza, unahisi kuudhika.

5. Wanajizungumzia tu

Watu hujaribu kuongeza umuhimu wao wanaofikiriwa wanapojizungumzia. Maslahi na matatizo yao hutanguliwa kuliko yako.

Mtu anayejisifu kila mara anatoa ujumbe usio wa moja kwa moja:

“Mimi ni bora kuliko wewe.”

Hapana. ajabu, haifurahishi kwa msikilizaji. Hakuna mtu anataka kusikia mtu akipiga na kupulizaPembe zao wenyewe.

Watu wengine wana tabia hii ya kuudhi ya kuuliza ninachoita maswali ya uwongo. Wanakuuliza unaendeleaje (swali la uwongo), lakini hawakusikilizi unachosema>

Waliuliza tu swali hilo la uwongo ili kujiruhusu kuropoka na kuendelea kujihusu.

6. Wanafahamu kila kitu

Watu kwa kawaida huwatawala wengine katika mazungumzo kwa kutenda kama wanajua yote. Hii inakera hasa wakati mtu hana historia ya kielimu au uzoefu kuhusu kile anachozungumza.

Mtu anapojaribu kuonyesha kuwa anajua yote, anamwachia msikilizaji kiotomatiki. msimamo wa 'kujua-hakuna'. Ikiwa wanajua yote, labda hujui chochote ambacho kinaudhi kuzingatia.

7. Humpendi

Wakati hupendi mtu, unaweza kupata kila kitu anachosema kinakuudhi. Upendeleo wako dhidi yao hukupofusha (na kukufanya uziwi) kwa chochote cha thamani ambacho wanaweza kusema. Kadiri wanavyozungumza ndivyo unavyozidi kuudhika.

Filamu 12 Angry Men inatoa mfano bora wa hili. Hata ilipowasilishwa kwa ushahidi wa kutosha, baadhi ya wahusika wenye upendeleo waliona vigumu kubadili mawazo yao.

8. Hazina umuhimu kwako

Kuzungumza sio tu kubadilishana taarifa kwa maneno; pia ni uhusiano na uhusiano-jengo.

Ikiwa hujali mtu, hujisikii kuzungumza naye. Chochote wanachosema kinachukuliwa kuwa cha thamani sana na, kwa hivyo, kinaudhi. Na wanapozungumza zaidi, inaudhi zaidi.

9. Upakiaji wa hisia

Baadhi ya aina za haiba, kama vile watangulizi na watu nyeti sana, huhisi kuzidiwa wakati wa kuchakata maelezo mengi. Hiyo ni pamoja na mtu kuongea kupita kiasi. Wana hitaji kubwa zaidi la muda wa pekee.

Mtu anayejitambulisha anaweza kupata mtu wa nje- ambaye anazungumza mambo ya kuudhi.

10. Umechangamshwa kupita kiasi

Hata kama wewe si mtangulizi mgumu, wakati mwingine unaweza kujikuta katika hali ambapo unaonyesha tabia kama za ujio.

Ninazungumza kuhusu hali ambapo unahisi kusisimua kupita kiasi. Kwa mfano, baada ya kutumia muda mwingi kuvinjari intaneti au kucheza michezo ya video.

Unapokuwa katika hali hii ya kuudhika sana, unakuwa na tabia kama kawaida ya watu wasiojificha. Huna kipimo data cha kiakili cha kusikia mtu akizungumza, achilia mbali kuongea zaidi.

Vile vile, ikiwa umechangamshwa kupita kiasi katika eneo moja (k.m., kazini), unaweza kupata kumsikiliza mwenzako akiongea kuwa kuudhi sana. Akili yako haiwezi kupokea msisimko wowote zaidi, ingawa unajali kuhusu mwenza wako.

11. Unakengeushwa

Unapozingatia jambo fulani, umakini wako wote unapaswa kuwa kwenye jambo hilo. Kwa kuwa tahadhari ni ya mwisho na huwezi kulipa kipaumbelemambo mawili kwa wakati mmoja, hukasirika mtu anapojaribu kukuibia kwa kuongea kupita kiasi.

12. Hawana uchumi na maneno

Mazungumzo ambayo hayana maana na yanatoka kwa tanji ni mazungumzo ya thamani ya chini. Watu ambao hawana uchumi na maneno yao hutumia maneno mengi kusema kidogo. Wanasimulia insha kwa kile ambacho kingeweza kuwasilishwa katika aya.

Ubandishaji huo wote ni maelezo zaidi yasiyo ya lazima kwa akili kuchakata. Kwa kuwa hatupendi kupoteza nguvu zetu za akili kwa mambo yasiyo ya lazima, inaweza kuudhi.

Hii ndiyo sababu pia unakerwa mtu anaporudia jambo lile lile mara kwa mara.

“ Nilielewa uliposema mara ya kwanza, unajua.”

13. Una wivu. Wanakuondolea ‘air-time’ yako. Unaweza kuhitimisha kuwa zinaudhi, lakini ukichimbua zaidi, utajipata unataka usikivu walio nao.

Kuwatangaza kuwa wanaudhi ilikuwa njia tu ya kukabiliana na hali hiyo, moja juu ya shindano lako, na ujisikie vizuri zaidi.