Susierzinimas yra neigiama emocija, kuri mums sako, kad turėtume vengti tam tikros situacijos, veiklos ar asmens. Susierzinimas yra silpnas skausmo signalas, kuris gali virsti visišku pykčiu, jei mus erzinantis dalykas nesiliauja arba neišnyksta.

Vengdami žmonių, dalykų ir veiklos, kurie mus erzina, patiriame palengvėjimą, ir taip įgyvendiname erzinimo tikslą.

Žmones erzina daugybė dalykų. Vienas iš jų - per daug kalbantis žmogus. Žodžių kiekis, kurį žmonės vartoja, gali erzinti nepriklausomai nuo garsumo.

Žinoma, per daug kalbėti ir kartu būti garsiai yra dar blogiau.

Priežastys, dėl kurių jus erzina, kai kas nors per daug kalba

1. Beverčiai pokalbiai

Tai bene didžiausia priežastis, dėl kurios erzina, kai kas nors per daug kalba. Kai pokalbis jums suteikia vertę, galite klausytis be galo, ir kiekybė nebetenka reikšmės.

Pavyzdžiui, kai kas nors diskutuoja jus dominančia tema.

Tai gali labai greitai erzinti, kai esi priverstas klausytis, kaip kažkas be galo kalba apie tai, kas tau nerūpi.

2. Dirglumas

Tikėtina, kad jus erzins, kai kas nors per daug kalbės, jei jau ir taip esate irzlus. Irzlumą sukelia įvairūs veiksniai, įskaitant:

• Miego trūkumas
• Badas
• Stresas
• Nerimas
• Depresija

Gali būti, kad kai esate irzlus, jus ima erzinti dalykai, kurie paprastai jūsų neerzina.

Pavyzdžiui, galite be galo klausytis artimųjų pokalbių apie pačius kasdieniškiausius dalykus. Tačiau tą patį sunku daryti, kai esate irzlus.

3. Esate įstrigęs

Kai negalite išvengti situacijos, kai turite klausytis kažko, kas jums nerūpi, netrukus prasideda susierzinimas.

Pavyzdžiui, galite priversti save sėdėti per nuobodžią pamoką, jei žinote, kad ji netrukus baigsis.

Kai dėstytojas pratęsia pamoką valanda, jūs labai susierzinate. Jūsų nuobodulys peržengia pakenčiamą ribą ir pereina į susierzinimo sritį.

4. Jie dominuoja pokalbyje

Mes, žmonės, turime esminį poreikį būti išgirsti, suprasti ir patvirtinti.

Kai kas nors dominuoja pokalbyje ir per daug kalba, jaučiatės ignoruojamas, nesvarbus, neišklausytas ir neįvertintas.

Dažnai žmonės, kurie per daug kalba, kalba per jus. Tai yra galios žingsnis, kuriuo siekiama jus nutildyti ir primesti savo nuomonę. Kai iš jūsų atimama galimybė reikšti savo nuomonę, jaučiatės susierzinę.

5. Jie kalba tik apie save

Kalbėdami apie save žmonės stengiasi padidinti savo svarbą. Jų interesai ir problemos yra svarbesni už jūsų interesus ir problemas.

Žmogus, kuris nuolat giriasi savimi, taip pat siunčia netiesioginę žinutę:

"Aš esu geresnis už tave."

Nenuostabu, kad klausytojui tai nėra malonu. Niekas nenori girdėti, kaip kažkas puola ir pučia savo ragus.

Kai kurie žmonės turi erzinantį įprotį užduoti vadinamuosius netikrus klausimus. Jie klausia, kaip jums sekasi (netikras klausimas), bet nesiklauso, ką norite pasakyti.

Vietoj to jie pradeda kalbėti apie save, atsakydami į savo pačių klausimą.

Jie uždavė šį netikrą klausimą tik tam, kad galėtų kalbėti apie save.

6. Jie yra žinovai

Žmonės paprastai dominuoja pokalbiuose elgdamiesi taip, tarsi viską žinotų. Tai ypač erzina, kai asmuo neturi jokio išsilavinimo ar patirties apie tai, apie ką kalba.

Kai kas nors bando įrodyti, kad yra viską žinantis žmogus, jis automatiškai perkelia klausytoją į "nieko nežinančio" poziciją. Jei jie žino viską, jūs tikriausiai nieko nežinote, o tai erzina.

7. Jums jie nepatinka

Kai žmogus jums nepatinka, viskas, ką jis sako, gali jus erzinti. Jūsų išankstinis nusistatymas prieš žmogų užgožia (ir apakina) viską, ką jis gali pasakyti vertingo. Kuo daugiau jis kalba, tuo labiau jus erzina.

Filmas 12 piktų vyrų Net ir pateikus įtikinamų įrodymų, kai kuriems šališkiems veikėjams buvo sunku pakeisti savo nuomonę.

8. Jie jums nesvarbūs

Pokalbiai - tai ne tik žodinis keitimasis informacija, bet ir ryšių ir santykių kūrimas.

Jei jums kas nors nerūpi, nesinori su juo kalbėtis. Viskas, ką jie nori pasakyti, suvokiama kaip neįkainojama, todėl erzina. O kai jie per daug kalba, tai dar labiau erzina.

9. Jutiminė perkrova

Kai kurie asmenybės tipai, pavyzdžiui, intravertai ir labai jautrūs žmonės, jaučiasi perkrauti, kai apdoroja daug informacijos. Tai apima ir per daug kalbantį žmogų. Jiems labiau reikia pabūti vieniems.

Intravertas gali manyti, kad daug kalbantis ekstravertas jį erzina.

10. Esate per daug stimuliuojamas

Net jei nesate užkietėjęs intravertas, kartais galite atsidurti situacijose, kuriose elgiatės kaip intravertas.

Kalbu apie situacijas, kai jaučiatės pervargę, pavyzdžiui, daug laiko praleidę naršydami internete arba žaisdami vaizdo žaidimus.

Kai esate tokios labai dirglios būsenos, elgiatės taip, kaip paprastai elgiasi intravertai. Neturite psichikos galimybių išgirsti, ką kas nors kalba, jau nekalbant apie tai, kad per daug kalbate.

Panašiai, jei esate per daug stimuliuojamas vienoje srityje (pvz., darbe), gali būti, kad klausytis partnerio pokalbių be galo erzina. Jūsų protas nebegali pakelti daugiau stimuliacijos, nors partneris jums rūpi.

11. Jus blaško

Kai į ką nors susikoncentruojate, visas jūsų dėmesys turi būti sutelktas į tą dalyką. Kadangi dėmesys yra ribotas ir negalite vienu metu skirti dėmesio dviem dalykams, jus erzina, kai kas nors bando pavogti jūsų dėmesį per daug kalbėdamas.

12. Jie neekonomiškai vartoja žodžius

Pokalbiai, kuriuose yra perteklinių ir nukrypstama nuo temos, yra mažos vertės pokalbiai. Žmonės, kurie neekonomiškai vartoja žodžius, vartoja daugiau žodžių, kad pasakytų mažiau. Jie pasakoja esė apie tai, kas galėjo būti perteikta pastraipoje.

Visos šios kaladėlės - tai dar daugiau nereikalingos informacijos, kurią protas turi apdoroti. Kadangi nemėgstame eikvoti savo protinės energijos nereikalingiems dalykams, tai gali erzinti.

Todėl jus erzina, kai kas nors vis kartoja tą patį.

"Supratau, kai tai pasakei pirmą kartą, žinai."

13. Esate pavydus

Jei esate dėmesio ieškotojas ir mėgstate būti dėmesio centre, per daug kalbantis žmogus kelia jums grėsmę. Jis atima iš jūsų "eterio laiką". Galite daryti išvadą, kad jis erzina, bet jei įsigilinsite giliau, pamatysite, kad norite tokio dėmesio, kokį jis turi.

Jų paskelbimas erzinančiais buvo tik būdas susidoroti su situacija, pranokti konkurentus ir geriau jaustis.