Kaganggu nyaéta émosi négatif anu nyarioskeun yén urang kedah nyingkahan kaayaan, kagiatan, atanapi jalma anu khusus. Annoyance mangrupa sinyal lemah nyeri nu bisa robah jadi full-blown amarah lamun hal ngaganggu urang teu eureun atawa indit. tina bangor.

Masarakat kaganggu ku loba hal. Batur ngomong teuing salah sahiji hal eta. Lobana kecap anu digunakeun ku jalma-jalma bisa ngaganggu teu paduli volumena.

Tangtosna, loba teuing omong bari nyaring oge leuwih goreng.

Alesan anjeun kesel lamun aya nu ngawangkong

1. Paguneman anu teu aya nilaina

Ieu panginten alesan anu paling ageung pikeun ngaganggu nalika aya anu nyarios seueur teuing. Nalika anjeun nampi nilai tina paguneman, anjeun tiasa ngadangukeun tanpa wates, sareng kuantitas henteu janten masalah.

Misalna, nalika aya anu ngabahas topik anu anjeun pikahoyong.

Bisa janten super. -ngaganggu super-gancang lamun anjeun kapaksa ngadangukeun batur ngobrol endlessly ngeunaan hal anjeun teu paduli.

2. Ambek-ambekan

Anjeun bisa jadi jengkel lamun aya nu ngomong loba teuing lamun geus jengkel. Kasebelan disababkeun ku rupa-rupa faktor, diantarana:

• Kurang sare
• Lapar
• Stress
• Kahariwang
• Depresi

Anjeun tiasa mendakan yén hal-hal anu biasana henteu matak ngaganggu janten ngaganggunalika anjeun jengkel.

Contona, anjeun tiasa ngadangukeun jalma anu anjeun dipikacinta ngobrolkeun hal-hal anu paling biasa. Tapi hal anu sarua hese dilakukeun nalika anjeun ambek.

3. Anjeun kajebak

Lamun anjeun teu bisa luput tina situasi dimana anjeun kudu ngadengekeun hal nu teu dipikanyaah ku anjeun, annoyance najong geura-giru.

Contona, anjeun bisa maksakeun diri diuk ngaliwatan kelas nu boring lamun nyaho yén kelas bakal réngsé geura-giru.

Nalika dosen ngalegaan kelas hiji jam, anjeun bakal super-bangor. Bosenan anjeun nyebrang tingkat anu lumayan kana alam bangor.

4. Maranéhna ngadominasi paguneman

Urang manusa miboga kabutuhan anu poko pikeun didéngé, dipikaharti, jeung divalidasi.

Lamun batur ngadominasi paguneman ku loba teuing omong, anjeun ngarasa teu dipaliré, teu penting, teu kadéngé, jeung teu sah.

Sering, jalma-jalma anu loba omongkeun omongan anjeun. Ieu mangrupikeun gerakan kakuatan pikeun ngajempékeun anjeun sareng ngalaksanakeun pandanganana. Lamun anjeun dicabut ekspresi, anjeun ngarasa kesel.

5. Éta ngan ukur nyarioskeun diri sorangan

Jalma nyobian ningkatkeun pentingna anu dirasakeun nalika nyarioskeun dirina. Kapentingan jeung masalah maranéhanana leuwih diutamakeun tinimbang anjeun.

Aya nu terus-terusan ngabanggakeun dirina sorangan ogé méré pesen teu langsung:

"Kuring leuwih hadé ti anjeun."

Henteu. heran, éta teu pikaresepeun pikeun pangdéngé. Taya sahijieun hayang ngadéngé batur tooting jeung niupantandukna sorangan.

Sababaraha jalma boga kabiasaan ngajengkelkeun ieu nanyakeun naon anu disebut patarosan palsu. Maranéhna nanya ka anjeun kumaha kaayaan anjeun (pertanyaan palsu), tapi maranéhna henteu ngadéngékeun naon anu anjeun carioskeun.

Sabalikna, maranéhna mimiti nyarita sorangan, ngajawab pananya sorangan, cukup aneh.

Aranjeunna ngan ukur naroskeun patarosan palsu éta pikeun ngantepkeun dirina ngaramekeun sareng teras-terasan ngeunaan dirina.

6. Maranéhanana nyaho-eta-sadayana

Jalma ilaharna ngadominasi batur dina paguneman ku akting kawas maranéhna terang eta sadayana. Ieu utamana ngaganggu lamun hiji jalma teu boga kasang tukang atikan atawa pangalaman ngeunaan naon maranéhna ngomong ngeunaan.

Lamun aya nu nyoba némbongkeun yén maranéhna geus nyaho-eta-sadayana, aranjeunna otomatis relegating pangdéngé ka posisi 'nyaho-euweuh'. Upami aranjeunna terang sadayana, anjeun panginten henteu terang nanaon anu matak ngaganggu.

7. Anjeun teu resep aranjeunna

Lamun anjeun teu resep batur, anjeun bisa manggihan sagalana aranjeunna nyebutkeun bangor. Bias anjeun ngalawan aranjeunna buta (sareng pireu) anjeun kana naon waé anu berharga anu aranjeunna kedah nyarios. Beuki loba omong, anjeun beuki jengkel.

Pilem 12 Angry Men nampilkeun conto alus teuing ngeunaan ieu. Malah lamun dibere bukti kuat, sababaraha karakter bias kapanggih hésé ngarobah pikiran maranéhanana.

8. Éta henteu penting pikeun anjeun

Ngobrol sanés ngan ukur pertukaran inpormasi lisan; éta ogé beungkeutan sareng hubungan-gedong.

Mun anjeun teu paduli ka batur, anjeun moal ngarasa kawas ngobrol jeung manehna. Naon waé anu aranjeunna nyarioskeun dianggap teu berharga sareng, ku kituna, ngaganggu. Sareng nalika aranjeunna nyarios langkung seueur, éta langkung ngaganggu.

9. Beban sensori

Sababaraha jinis kapribadian, sapertos introvert sareng jalma anu sénsitip, ngarasa kabeuratan nalika ngolah seueur inpormasi. Nu kaasup batur over-ngobrol. Maranéhna leuwih butuh waktu nyorangan.

Si introvert sigana bakal manggihan ekstrovert- anu loba omong- ngaganggu.

10. Anjeun kaleuleuwihi

Sanaos anjeun sanés jalma anu introvert hard-core, sakapeung anjeun tiasa mendakan diri anjeun dina kaayaan dimana anjeun ningalikeun paripolah anu sapertos introvert.

Kuring ngobrol ngeunaan kaayaan dimana anjeun ngarasa overstimulated. Contona, sanggeus méakkeun loba waktu browsing internet atawa maén vidéo kaulinan.

Nalika anjeun dina kaayaan kacida gampang ambek ieu, anjeun kalakuanana kawas introverts normally kalakuanana. Anjeun teu boga bandwidth mental pikeun ngadéngé omongan batur, sumawona over-ngobrol.

Nya kitu, lamun overstimulated di hiji wewengkon (misalna gawe), Anjeun bisa manggihan ngadengekeun omongan pasangan Anjeun endlessly bangor. Pikiran anjeun moal tiasa nyandak deui stimulasi, sanaos anjeun paduli ka pasangan anjeun.

11. Anjeun nuju kacau

Nalika konsentrasi dina hiji hal, sadaya perhatian anjeun kedah kana éta hal. Kusabab perhatian téh wates jeung anjeun teu bisa nengetandua hal dina hiji waktu, anjeun bakal jengkel lamun aya nu nyoba maok perhatian anjeun ku over-omong.

12. Éta henteu ekonomis sareng kecap

Paguneman anu kaleuleuwihan sareng pareum dina tangén mangrupikeun paguneman anu rendah nilai. Jalma anu teu ekonomis ku kecap-kecapna ngagunakeun langkung seueur kecap pikeun nyarios kirang. Aranjeunna nuju narrating karangan pikeun naon bisa geus conveyed dina paragraf.

Sadaya padding éta informasi leuwih teu perlu pikeun pikiran pikeun ngolah. Kusabab urang teu resep miceunan énergi méntal pikeun hal-hal anu teu perlu, éta tiasa ngaganggu.

Ieu ogé sabab anjeun kesel nalika aya anu ngulang hal anu sami.

" Abdi ngartos nalika anjeun nyarios pertama kali, anjeun terang."

13. Anjeun sirik

Upami anjeun milarian perhatian sareng resep janten pusat perhatian, batur anu nyarios ngancem anjeun. Aranjeunna nuju nyandak 'hawa-waktos' anjeun. Anjeun tiasa nyimpulkeun yén aranjeunna ngaganggu, tapi upami anjeun ngagali langkung jero, anjeun bakal mendakan diri anjeun hoyong perhatian anu aranjeunna gaduh.

Nyebutkeun aranjeunna ngaganggu éta ngan ukur cara pikeun ngatasi kaayaan éta, salah sahiji pesaing anjeun, jeung ngarasa leuwih alus ngeunaan diri.