Narahatlıq müəyyən bir vəziyyətdən, fəaliyyətdən və ya insandan qaçmağımızı bildirən mənfi emosiyadır. Narahatlıq, bizi əsəbiləşdirən şey dayanmasa və ya getməzsə, tam qəzəbə çevrilə bilən zəif ağrı siqnalıdır.

Bizi əsəbiləşdirən insanlardan, əşyalardan və fəaliyyətlərdən qaçmaq rahatlıq gətirir, məqsədi yerinə yetirir. qıcıqdan.

İnsanlar çox şeydən əsəbiləşirlər. Kiminsə çox danışması belə şeylərdən biridir. İnsanların işlətdiyi sözlərin çoxluğu səs səviyyəsindən asılı olmayaraq bezdirici ola bilər.

Təbii ki, çox danışmaq və yüksək səslə danışmaq daha pisdir.

Kimsə həddindən artıq danışanda əsəbləşdiyiniz səbəblər

1. Dəyərsiz söhbətlər

Kimsə çox danışanda əsəbləşməyin bəlkə də ən böyük səbəbi budur. Söhbətdən dəyər əldə etdikdə, siz sonsuz dinləyə bilərsiniz və kəmiyyət əhəmiyyət kəsb etmir.

Məsələn, kimsə maraqlandığınız mövzunu müzakirə edərkən.

Bu, super ola bilər. - əhəmiyyət vermədiyiniz bir şey haqqında dayanmadan kiminsə danışmasına qulaq asmaq məcburiyyətində qaldığınız zaman zəhlətökən super sürətli.

2. Əsəbilik

Əgər siz artıq əsəbisinizsə, kimsə çox danışanda əsəbiləşə bilərsiniz. Əsəbilik müxtəlif amillərdən qaynaqlanır, o cümlədən:

• Yuxusuzluq
• Aclıq
• Stress
• Narahatlıq
• Depressiya

Adətən bezdirici hesab etmədiyiniz şeylərin bezdirici hala gəldiyini görə bilərsinizəsəbi olduğunuz zaman.

Məsələn, siz sevdiklərinizin ən adi şeylər haqqında dayanmadan danışmasını dinləyə bilərsiniz. Ancaq əsəbi olduğunuz zaman bunu etmək çətindir.

3. Siz tələyə düşmüsünüz

Özünə əhəmiyyət vermədiyiniz bir şeyi dinləməli olduğunuz vəziyyətdən qaça bilməyəndə, qıcıqlanma tez bir zamanda başlayır.

Məsələn, siz Əgər dərsin tezliklə bitəcəyini bilsəniz, özünüzü darıxdırıcı bir dərsdə oturmağa məcbur edə bilərsiniz.

Mühazirəçi dərsi bir saat uzatdıqda, siz çox əsəbiləşirsiniz. Sizin cansıxıcılığınız dözülə bilən səviyyələri keçərək əsəbilik sahəsinə keçir.

4. Söhbətdə onlar üstünlük təşkil edir

Biz insanların eşidilməyə, başa düşülməyə və təsdiqlənməyə əsas ehtiyacımız var.

Kimsə çox danışaraq söhbətə hakim olduqda, siz özünüzü diqqətsiz, əhəmiyyətsiz, eşidilməyən və etibarsızdır.

Çox vaxt həddindən artıq danışan insanlar sizin haqqınızda danışırlar. Bu, sizi susdurmaq və onların fikirlərini həyata keçirmək üçün güc hərəkətidir. İfadədən məhrum olduğunuz zaman əsəbiləşirsiniz.

5. Onlar yalnız özləri haqqında danışırlar

İnsanlar özləri haqqında danışarkən dərk etdikləri əhəmiyyətini artırmağa çalışırlar. Onların maraqları və problemləri sizinkindən üstündür.

Daim özünü öyünən biri də dolayı mesaj verir:

“Mən səndən daha yaxşıyam”

Xeyr. Görəsən, dinləyiciyə xoş gəlmir. Heç kim kiminsə səsini eşitmək istəməzöz buynuzlarıdır.

Bəzi insanların mənim saxta sual adlandırdığım sualları vermək kimi qıcıqlandırıcı vərdişləri var. Onlar səndən necə olduğunu soruşurlar (saxta sual), amma dediklərinə qulaq asmırlar.

Əvəzində qəribə də olsa, özləri haqqında danışmağa, öz suallarına cavab verməyə başlayırlar.

Onlar bu saxta sualı yalnız özləri haqqında gəzib-dolaşa bilmək üçün verdilər.

6. Onlar hər şeyi bilirlər

İnsanlar adətən hər şeyi bilirmiş kimi davranaraq söhbətlərdə başqalarına üstünlük verirlər. Bu, insanın danışdıqları ilə bağlı heç bir təhsili və ya təcrübəsi olmayanda xüsusilə zəhlətökəndir.

Kimsə hər şeyi bilən olduğunu nümayiş etdirməyə çalışdıqda, dinləyicini avtomatik olaraq aşağı salır. 'heç nəyi bilmə' mövqeyi. Əgər onlar hər şeyi bilirlərsə, yəqin ki, düşünmək üçün narahatedici heç nə bilmirsiniz.

7. Onları bəyənmirsiniz

Kimisə bəyənmədiyiniz zaman onların dedikləri hər şey sizi bezdirə bilər. Onlara qarşı qərəzli münasibətiniz sizi onların deyəcəkləri dəyərli hər şeyə kor edir (və kar edir). Onlar nə qədər çox danışsa, bir o qədər əsəbləşirsən.

12 Qəzəbli Kişi filmi bunun gözəl nümunəsini təqdim edir. Hətta inandırıcı sübutlar təqdim edildikdə belə, bəzi qərəzli personajlar fikirlərini dəyişməkdə çətinlik çəkdilər.

8. Onlar sizin üçün əhəmiyyətsizdir

Danışmaq sadəcə olaraq şifahi məlumat mübadiləsi deyil; həm də əlaqə və əlaqədir -bina.

Əgər kimsə ilə maraqlanmırsınızsa, onunla danışmaq istəmirsiniz. Onların söyləməli olduğu hər şey əvəzolunmaz və buna görə də əsəbi bir şey kimi qəbul edilir. Onlar həddən artıq danışanda bu, daha da bezdirici olur.

9. Həssas həddən artıq yüklənmə

Bəzi şəxsiyyət tipləri, məsələn, introvertlər və yüksək həssas insanlar, çoxlu məlumatı emal edərkən həddindən artıq yüklənmiş hiss edirlər. Buraya kiminsə həddən artıq danışması daxildir. Onların tək vaxta daha çox ehtiyacı var.

İntrovert, çox güman ki, çox danışan, zəhlətökən bir insan tapacaq.

10. Siz həddən artıq həyəcanlanmısınız

Hətta siz sərt introvert olmasanız belə, bəzən özünüzü introvert kimi davranışlar göstərdiyiniz vəziyyətlərdə tapa bilərsiniz.

Mən elə vəziyyətlərdən danışıram. həddən artıq stimullaşdırılmış hiss edirsiniz. Məsələn, internetə baxmağa və ya video oyunlar oynamağa çox vaxt sərf etdikdən sonra.

Bu çox əsəbi vəziyyətdə olduğunuz zaman, özünüzü introvertlərin normal apardığı kimi aparırsınız. Sizin kiminsə danışdığını, hətta həddindən artıq danışmasını eşitmək üçün zehni genişliyiniz yoxdur.

Eyni şəkildə, əgər siz bir sahədə (məsələn, işdə) həddən artıq həyəcanlanırsınızsa, partnyorunuzun söhbətinə qulaq asmaq sonsuz dərəcədə zəhlətökən ola bilər. Partnyorunuzla maraqlansanız da, ağlınız daha çox stimul qəbul edə bilməz.

11. Diqqətinizi yayındırırsınız

Bir şeyə diqqət yetirərkən bütün diqqətiniz o şeydə olmalıdır. Diqqət məhdud olduğundan və ona diqqət yetirə bilmirsəneyni anda iki şey, kimsə həddindən artıq danışaraq diqqətinizi oğurlamağa çalışdıqda əsəbləşirsiniz.

12. Onlar sözlərlə qənaətcil deyillər

Lazımsız və toxunan söhbətlər aşağı dəyərli söhbətlərdir. Sözləri ilə qənaətcil olmayan insanlar daha az danışmaq üçün daha çox söz istifadə edirlər. Onlar bir abzasda çatdırıla bilən esseni nəql edirlər.

Bütün bu doldurma zehnin emal etməsi üçün daha lazımsız məlumatlardır. Zehni enerjimizi lazımsız şeylərə sərf etməyi sevmədiyimiz üçün bu, bezdirici ola bilər.

Buna görə də kimsə eyni şeyi təkrar-təkrar təkrar edəndə əsəbləşirsiniz.

“ Mən bunu ilk dəfə deyəndə başa düşdüm, bilirsən.”

13. Qısqancsınız

Əgər siz diqqəti cəlb edən birisinizsə və diqqət mərkəzində olmağı xoşlayırsanız, kimsə həddən artıq danışmaq sizi hədələyir. Onlar sizin "efir vaxtınızı" əlindən alırlar. Onların zəhlətökən olduğu qənaətinə gələ bilərsiniz, lakin daha dərindən araşdırsanız, onların diqqətini cəlb etmək istədiyinizi görəcəksiniz.

Onları zəhlətökən elan etmək sadəcə olaraq situasiyanın öhdəsindən gəlmək, rəqabətinizi artırmaq üçün bir yol idi, və özünüzü daha yaxşı hiss edin.