Skôr než sa pokúsime pochopiť, čo spôsobuje neistotu, chcem vám predstaviť dievča menom Lisa:

Lisa nikdy nemala rada, keď ju fotografovali, keď sa stretávala s priateľmi. Aj keď išlo o piknik, dovolenku alebo večierok, vyhýbala sa fotografovaniu a všetci jej priatelia považovali jej správanie za zvláštne.

Jedného dňa sa jej stala ešte zvláštnejšia vec. Hrala sa s mobilom svojej kamarátky, keď omylom zapla predný fotoaparát a odfotila sa.

Potom si s tým telefónom posadnutým spôsobom urobila desiatky fotografií, z každého uhla a v každej póze. Ľudia môžu takéto správanie ľahko ignorovať, ale nie niekto, kto sa zaujíma o pochopenie ľudského správania.

Čo sa tu stalo? Lisa sa nerada fotila? Čítajte ďalej a dozviete sa dôvod tohto posadnutého správania.

Čo je to neistota?

Neistota je jednoducho pochybnosť. Keď máte pochybnosti o svojich schopnostiach dosiahnuť určitý želaný výsledok alebo keď máte strach, že stratíte to, čo vlastníte, potom sa budete cítiť neisto.

Neistota teda vyplýva z toho, že si myslíte, že ste nejakým spôsobom nedostatoční a že vaše súčasné zdroje nestačia na to, aby ste získali niečo, čo chcete, alebo si udržali niečo, čo už máte.

Pocity neistoty sú varovné signály vašej mysle, ktoré vám hovoria, že by ste mohli stratiť niečo, čo je pre vás dôležité, alebo že by ste nemuseli dosiahnuť to, čo chcete.

Finančná neistota a neistota vo vzťahoch sú bežnými príkladmi neistoty, ktorú ľudia prežívajú.

Finančná neistota

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu spôsobiť, že sa človek cíti finančne neistý. Môžu siahať od výchovy v chudobných pomeroch až po nedôveru vo vlastné schopnosti získať spoľahlivý zdroj príjmu.

Dôsledok je však rovnaký - máte pochybnosti o svojej finančnej budúcnosti. Spôsob, ako sa vysporiadať s týmto typom neistoty, je zistiť konkrétnu príčinu vášho pocitu neistoty a pracovať na jej odstránení.

Ak nemáte prácu, možno je čas vážne si ju hľadať alebo si založiť firmu.

Ak si myslíte, že vaše zručnosti nie sú dostatočné na to, aby ste získali dobrú prácu, prečo si nezlepšiť svoje zručnosti?

Finančná neistota zvyčajne prenasleduje ľudí, ktorí majú hlbokú potrebu stať sa finančne nezávislými.

Ako som už povedal, táto potreba sa môže vyvinúť, ak človek vyrastal v chudobných pomeroch alebo ak sa v jeho minulosti stala nejaká významná udalosť, vďaka ktorej si uvedomil, že peniaze sú pre neho dôležité alebo že "nemá dosť".

Čo spôsobuje neistotu vo vzťahoch?

Ak človek pochybuje o svojej schopnosti nájsť si partnera alebo si udržať súčasného partnera, bude sa cítiť neisto. Táto neistota pramení z toho, že si myslíte, že nie ste dosť dobrí pre partnera, s ktorým ste alebo chcete byť.

Ľudia, ktorí sú vo vzťahu neistí, veria, že ich partner skôr či neskôr opustí, a preto majú tendenciu byť veľmi majetní.

Žena, ktorá zbytočne volá svojmu partnerovi niekoľkokrát denne, je neistá a snaží sa uistiť, že jej partner je stále s ňou. Muž, ktorý pociťuje žiarlivosť, keď sa jeho žena rozpráva s inými mužmi, je neistý a myslí si, že by ju mohol pre niektorého z nich stratiť.

Spôsob, ako prekonať neistotu vo vzťahoch, je identifikovať jej príčinu a pracovať na jej odstránení.

Napríklad žena, ktorá si myslí, že s ňou žiadny muž nebude chcieť byť, pretože je obézna a neatraktívna, sa môže zbaviť tejto neistoty, len čo začne pracovať na zlepšení svojho imidžu.

Vysvetlenie Lisinho správania

Vrátim sa k Lise, ktorej posadnuté správanie som spomínala na začiatku tohto príspevku.

Lisa mala problémy so sebaobrazom, t. j. verila, že nevyzerá dobre. Hoci podľa bežných štandardov vyzerala dobre, jej mentálny obraz o sebe bol obrazom škaredého človeka.

Preto sa vyhýbala foteniu, keď bola s inými, pretože nechcela odhaliť jej domnelú "chybu".

Všetci máme tendenciu komentovať fotografie, keď sa na ne pozeráme, a preto sa Lisa v duchu vyhýbala akejkoľvek takejto možnosti, kedy by mohla dostať negatívne komentáre o svojom vzhľade.

Prečo ju teda stále fotografovala?

Keď sa omylom odfotila, opakovala to znova a znova, pretože sa tým snažila uistiť svoju myseľ, že možno predsa len nie je taká škaredá.

Keďže si nebola istá svojím vzhľadom, snažila sa uistiť tým, že sa fotila zo všetkých možných uhlov a v každej možnej póze.

O tom, že si nebola istá svojím vzhľadom, svedčí veľký počet fotografií, ktoré urobila. Keby si bola istá, stačila by jej jedna, dve, tri alebo dokonca štyri fotografie. Ale ona to robila znova a znova, pretože nebola spokojná.

Je to rovnaké, ako keď sa pred odchodom z domu pozeráte do zrkadla z rôznych uhlov, aby ste sa uspokojili.

Pocity neistoty a motivácie

Mnohí ľudia si myslia, že na pocite neistoty je niečo zlé, a preto sa snažia svoju neistotu čo najviac skrývať. Pravdou je, že všetci sa tak či onak cítime neisto, pretože sme boli vychovaní alebo sme v minulosti prežili rôzne skúsenosti.

Väčšina ľudí si neuvedomuje, že neistota môže byť silným zdrojom motivácie. Ak si priznáme pocit neistoty a prestaneme sa tváriť, že naša neistota neexistuje, potom podnikneme kroky, ktoré môžu viesť k veľkým úspechom a šťastiu.