ان کان اڳ جو اسان اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون ته عدم تحفظ جو سبب ڇا آهي، مان توهان کي ليزا نالي ڇوڪريءَ سان متعارف ڪرائڻ چاهيان ٿو:

ليزا ڪڏهن به پنهنجي دوستن سان گڏ گهمڻ ڦرڻ لاءِ فوٽو ڪڍڻ پسند نه ڪندي هئي. جيتوڻيڪ اها پڪنڪ، موڪلن يا پارٽي هجي، هوءَ ڪلڪ ڪرڻ کان پري رهي ۽ معقول حد تائين هن جي سڀني دوستن کي هن جي رويي کي عجيب لڳو.

هڪ ڏينهن هڪ اجنبي شيءِ به ٿي وئي. هوءَ پنهنجي دوست جي سيل فون سان کيڏي رهي هئي جڏهن هن اتفاقي طور سامهون واري ڪئميرا آن ڪئي ۽ پنهنجي تصوير ورتي.

ان کان پوءِ، هوءَ ان فون سان پنهنجون ڪيتريون ئي تصويرون ڪڍيون جنوني انداز ۾، هر زاويي کان ۽ هر پوز ۾. ماڻهو آسانيءَ سان هن قسم جي رويي کي نظرانداز ڪري سگهن ٿا پر اهو نه جيڪو انسان جي رويي کي سمجهڻ ۾ دلچسپي رکي.

پوءِ هتي ڇا ٿيو؟ ڇا ليزا کي پاڻ جون تصويرون وٺڻ کان نفرت نه هئي؟ هن جنوني رويي جي پويان سبب ڄاڻڻ لاءِ پڙهندا رهو.

عدم تحفظ ڇا آهي؟

عدم تحفظ صرف شڪ ڪرڻ آهي. جڏهن توهان هڪ خاص گهربل نتيجو حاصل ڪرڻ جي توهان جي صلاحيتن جي باري ۾ شڪ ۾ آهيو يا جڏهن توهان کي پنهنجو پاڻ کي وڃائڻ جو خوف آهي، ته پوء توهان غير محفوظ محسوس ڪندا.

انڪري، عدم تحفظ، اهو سوچڻ جو نتيجو آهي ته توهان ڪنهن به صورت ۾ ناکافي آهيو ۽ ته توهان جا موجوده وسيلا ڪافي نه آهن توهان کي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاءِ جيڪو توهان چاهيو ٿا يا جيڪو توهان وٽ اڳ ۾ ئي آهي ان تي هٿ رکي.

احساس عدم تحفظ توهان جي ذهن مان ڊيڄاريندڙ سگنل آهن جيڪي توهان کي ٻڌائي رهيا آهنشايد توھان ڪجھھ وڃائي سگھوٿا جيڪو توھان لاءِ اھم آھي يا توھان حاصل ڪرڻ جي قابل نه ٿي سگھيو جيڪو توھان چاھيو ٿا.

مالي عدم تحفظ ۽ عدم تحفظ جو رشتن ۾ تجربو ٿئي ٿو، غير محفوظيت جا عام مثال آھن جيڪي ماڻھو آھن.

مالي عدم تحفظ

ڪيترائي ئي سبب آهن جيڪي هڪ شخص کي مالي طور تي غير محفوظ محسوس ڪري سگهن ٿا. اهي غريب حالتن ۾ پيدا ٿيڻ کان وٺي آمدني جو قابل اعتماد ذريعو حاصل ڪرڻ لاءِ ڪنهن جي صلاحيتن تي يقين نه رکڻ تائين ٿي سگهن ٿا.

اثر، بهرحال، ساڳيو آهي- توهان پنهنجي مالي مستقبل بابت شڪي آهيو. هن قسم جي عدم تحفظ کي منهن ڏيڻ جو طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي عدم تحفظ جي احساس جي پويان مخصوص سبب ڳوليو ۽ ان سبب کي ختم ڪرڻ تي ڪم ڪريو.

جيڪڏهن توهان وٽ نوڪري نه آهي، ته پوءِ شايد اهو وقت آهي سنجيدگيءَ سان ڏسڻ جو. هڪ لاءِ يا هڪ ڪاروبار قائم ڪريو.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جون صلاحيتون توهان کي سٺي نوڪري ڏيڻ لاءِ ڪافي نه آهن ته پوءِ ڇو نه توهان جي صلاحيتن کي بهتر بڻايو وڃي؟

مالي عدم تحفظ عام طور تي انهن ماڻهن کي پريشان ڪندو آهي جن وٽ آهي. مالي طور تي آزاد ٿيڻ جي ضرورت آهي.

جيئن ته مون اڳي چيو ته اها ضرورت ان صورت ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي جڏهن هڪ شخص جي پرورش خراب حالتن ۾ ٿي هجي يا ان جي ماضيءَ ۾ ڪو اهڙو وڏو واقعو پيش آيو هجي جنهن کيس اهو احساس ڏياريو ته پئسو هن لاءِ اهم آهي يا ’هو نه ٿو ڪري. ڪافي آهي.

ڇا رشتن ۾ عدم تحفظ جو سبب بڻجندو آهي؟

جيڪڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي رشتي جي ڀائيواري کي ڳولڻ يا ان کي برقرار رکڻ جي صلاحيت تي شڪ ڪري ٿو.موجوده رشتي پارٽنر، پوء هو غير محفوظ محسوس ڪندو. هي عدم تحفظ ان سوچ مان پيدا ٿئي ٿو ته توهان پنهنجي ساٿي لاءِ ڪافي نه آهيو جنهن سان توهان آهيو يا ٿيڻ چاهيو ٿا.

ماڻهو جيڪي پنهنجن رشتن ۾ غير محفوظ آهن انهن کي يقين آهي ته انهن جو پارٽنر انهن کي جلدي يا دير سان ڇڏي ويندو ۽ ان ڪري تمام گهڻو مالڪ بڻجي ويندا آهن.

هڪ عورت جيڪا پنهنجي پارٽنر کي غير ضروري طور تي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا سڏي ٿي، غير محفوظ آهي ۽ پاڻ کي يقين ڏيارڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي ته هن جو پارٽنر اڃا به ساڻس گڏ آهي. هڪ مرد جيڪو حسد محسوس ڪري ٿو جڏهن هن جي عورت ٻين مردن سان ڳالهائي ٿي غير محفوظ آهي ۽ اهو سوچي ٿو ته هو شايد هن کي انهن مان ڪنهن جي هٿان وڃائي سگهي ٿو.

رابطن ۾ عدم تحفظ کي دور ڪرڻ جو طريقو اهو آهي ته ان جي پويان سبب کي سڃاڻڻ ۽ ان کي ختم ڪرڻ تي ڪم ڪيو وڃي. اهو.

مثال طور، هڪ عورت جيڪا سمجهي ٿي ته ڪو به مرد هن سان گڏ نه رهڻ چاهيندو ڇو ته هوءَ موهيندڙ ۽ ناخوشگوار آهي، ان عدم تحفظ کان جلد ئي نجات حاصل ڪري سگهي ٿي، جيئن هوءَ پنهنجي تصوير کي بهتر ڪرڻ تي ڪم شروع ڪري.

ليزا جي رويي جي وضاحت

ليزا ڏانهن واپس اچي رهيو آهيان جنهن جي جنوني رويي جو مون هن پوسٽ جي شروعات ۾ ذڪر ڪيو آهي.

ليزا کي خود تصويري مسئلا هئا يعني هن کي يقين هو ته هوءَ سٺي نه هئي- ڏسندڙ جيتوڻيڪ هوءَ عام معيار جي لحاظ کان سٺي نظر اچي رهي هئي، پر هن جي ذهني تصوير هڪ بدصورت شخص جي هئي.

انهي ڪري جڏهن هوءَ ساڻس گڏ هئي ته هن جون تصويرون وٺڻ کان پاسو ڪيوٻيا ڇاڪاڻ ته هوءَ پنهنجي محسوس ٿيل خامي کي بي نقاب ڪرڻ نه ٿي چاهي.

اسان سڀ فوٽو ڏسي تبصرو ڪندا آهيون ۽ ان ڪري ليزا جو ذهن هن کي ڪنهن به اهڙي امڪان کان پاسو ڪري رهيو هو جتي هن کي منفي تبصرا ملي سگهن. هن جي ڏسڻ جي باري ۾.

پوءِ هن جون تصويرون بار بار ڇو ورتيون ويون؟

جڏهن هن غلطي سان هن جي تصوير ورتي ته هن اهو عمل بار بار ورجايو ڇاڪاڻ ته ائين ڪرڻ سان هن پنهنجي ذهن کي ٻيهر يقين ڏيارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو ته هوءَ شايد ايتري بدصورت نه هجي.

جڏهن ته هوءَ پنهنجي شڪل جي باري ۾ يقين نه هئي ته هوءَ هر ممڪن پوز ۾ هر ممڪن زاويي کان فوٽو ڪڍرائي پاڻ کي اطمينان ڏيارڻ جي ڪوشش ڪري رهي هئي.

اها ڳالهه ثابت ٿئي ٿي ته هوءَ پنهنجي شڪل جي باري ۾ غير يقيني هئي. تصويرن جو وڏو تعداد جيڪو هن ورتو. جيڪڏهن هوءَ پڪ هجي ها ته هڪ، ٻه، ٽي يا چار تصويرون به ڪافي هجن ها. پر هوءَ بار بار ائين ڪندي رهي ڇاڪاڻ ته هوءَ مطمئن نه هئي.

اهو ساڳيو ئي آهي جيئن توهان مختلف زاوين کان آئيني ۾ ڏسندا آهيو ته جيئن گهر کان ٻاهر نڪرڻ کان اڳ ۾ پاڻ کي مطمئن ڪرڻ لاءِ.

عدم تحفظ ۽ حوصلي جو احساس

ڪيترائي ماڻهو اهو سوچيندا آهن غير محفوظ محسوس ڪرڻ ۾ ڪجهه غلط آهي ۽ ان ڪري اهي پنهنجي عدم تحفظ کي لڪائڻ جي ڀرپور ڪوشش ڪندا آهن جيترو ٿي سگهي. سچ اهو آهي ته اسان سڀ ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان غير محفوظ محسوس ڪريون ٿا ڇاڪاڻ ته اسان جي پرورش جي طريقي يا ماضي جي تجربن مان گذريا هئاسين.

جيڪو اڪثر ماڻهو نه ٿا سمجهنعدم تحفظ حوصلا افزائي جو هڪ طاقتور ذريعو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اسان غير محفوظ محسوس ڪرڻ جو اعتراف ڪريون ٿا ۽ اهو ظاهر ڪرڻ بند ڪريون ٿا ته اسان جي عدم تحفظ جو ڪو به وجود ناهي، ته پوءِ اسان اهڙا قدم کڻنداسين جنهن جي نتيجي ۾ وڏيون ڪاميابيون ۽ خوشيون پيدا ٿي سگهن ٿيون.