Enne kui me püüame mõista, mis põhjustab ebakindlust, tahan teile tutvustada tüdrukut nimega Lisa:

Lisale ei meeldinud kunagi, kui ta sõpradega koos käis, et teda pildistatakse. Isegi kui tegemist oli pikniku, puhkuse või peoga, hoidis ta ennast pildistamisest eemale ja mõistlikult leidsid kõik tema sõbrad tema käitumist kummalisena.

Ühel päeval juhtus veel kummalisem asi. Ta mängis oma sõbra mobiiltelefoniga, kui ta kogemata lülitas esikaamera sisse ja tegi endast pilti.

Pärast seda tegi ta selle telefoniga kümneid pilte endast kinnisilmi, iga nurga alt ja igas poosis. Inimesed võivad sellist käitumist kergesti ignoreerida, kuid mitte keegi, kes on huvitatud inimkäitumise mõistmisest.

Mis siin siis juhtus? Kas Lisa ei vihkanud enda pildistamist? Loe edasi, et teada saada selle kinnisideelise käitumise põhjust.

Mis on ebakindlus?

Ebakindlus on lihtsalt kahtlused. Kui te kahtlete oma võimetes saavutada teatud soovitud tulemus või kui teil on hirm kaotada oma vara, siis tunnete end ebakindlalt.

Seega tuleneb ebakindlus sellest, et te arvate, et olete kuidagi ebapiisav ja et teie praegused ressursid ei ole piisavad, et võimaldada teil saada midagi, mida soovite, või hoida midagi, mis teil juba on.

Ebakindlustunne on hoiatussignaalid, mida teie mõistus annab teile märku, et võite kaotada midagi, mis on teile oluline, või et te ei pruugi saavutada seda, mida soovite.

Rahaline ebakindlus ja ebakindlus, mida kogetakse suhetes, on tavalised näited inimeste ebakindlusest.

Rahaline ebakindlus

On palju põhjusi, mis võivad panna inimese end rahaliselt ebakindlalt tundma. Need võivad ulatuda kehvades tingimustes üles kasvanud inimesest kuni selleni, et ta ei usu oma oskustesse, et saada usaldusväärset sissetulekuallikat.

Mõju on siiski sama - te kahtlete oma rahalises tulevikus. Selle tüüpi ebakindlusega tegelemise viis on välja selgitada konkreetne põhjus, mis on teie ebakindlustunde taga, ja töötada selle põhjuse kõrvaldamise nimel.

Kui teil ei ole tööd, siis on võib-olla aeg tõsiselt tööd otsida või asutada ettevõte.

Kui te arvate, et teie oskused ei ole piisavad, et saada head tööd, siis miks mitte oma oskusi täiendada?

Rahaline ebakindlus kummitab tavaliselt neid inimesi, kellel on suur vajadus saada rahaliselt sõltumatuks.

Nagu ma juba ütlesin, võib see vajadus tekkida, kui inimene on üles kasvanud kehvades oludes või kui tema minevikus on toimunud mõni oluline sündmus, mis pani teda mõistma, et raha on talle oluline või et "tal ei ole piisavalt".

Mis põhjustab ebakindlust suhetes?

Kui inimene kahtleb oma suutlikkuses leida suhtepartner või hoida oma praegust suhtepartnerit, siis tunneb ta end ebakindlalt. See ebakindlus tuleneb sellest, et sa ei ole piisavalt hea oma partnerile, kellega sa oled või tahad olla.

Inimesed, kes on oma suhetes ebakindlad, usuvad, et nende partner jätab nad varem või hiljem maha ja kipuvad seetõttu muutuma väga omastavateks.

Naine, kes helistab oma partnerile asjatult mitu korda päevas, on ebakindel ja üritab end kinnitada, et tema partner on ikka veel temaga. Mees, kes tunneb armukadedust, kui tema naine räägib teiste meestega, on ebakindel ja arvab, et võib kaotada naise mõne teise mehe vastu.

Ebakindlusest suhetes saab jagu, kui teha kindlaks selle põhjus ja töötada selle kõrvaldamise nimel.

Näiteks naine, kes arvab, et ükski mees ei taha temaga koos olla, sest ta on rasvunud ja ebameeldiv, võib sellest ebakindlusest vabaneda niipea, kui ta alustab tööd oma kuvandi parandamise nimel.

Lisa käitumise selgitus

Tulles tagasi Lisa juurde, kelle obsessiivset käitumist ma selle postituse alguses mainisin.

Lisal olid enesehinnanguga seotud probleemid, st ta uskus, et ta ei ole ilus. Kuigi ta nägi normaalsete standardite järgi hea välja, oli tema vaimne kujutlus endast kole.

Seepärast vältis ta fotode tegemist, kui ta oli koos teistega, sest ta ei tahtnud oma arvatavat "viga" paljastada.

Me kõik kipume pilte vaadates neid kommenteerima ja seepärast pani Lisa meeled teda vältima igasugust võimalust, kus ta võiks saada negatiivseid kommentaare oma välimuse kohta.

Miks ta siis ikka ja jälle temast pilte tegi?

Kui ta kogemata endast foto tegi, kordas ta seda protsessi ikka ja jälle, sest sellega püüdis ta oma meelt uuesti kinnitada, et ta ei pruugi siiski nii kole olla.

Kuna ta ei olnud oma välimuse suhtes kindel, püüdis ta end veenda, tehes fotosid iga võimaliku nurga alt ja igas võimalikus poosis.

Seda, et ta ei olnud oma välimuses kindel, tõestab suur hulk fotosid, mida ta tegi. Kui ta oleks olnud kindel, oleks piisanud ühest, kahest, kolmest või isegi neljast fotost. Aga ta tegi seda ikka ja jälle, sest ta ei olnud rahul.

See on sama, mis siis, kui vaatate enne kodust lahkumist peeglisse eri nurkade alt, et end rahuldada.

Ebakindlustunne ja motivatsioonitunne

Paljud inimesed arvavad, et ebakindluse tundmises on midagi halba ja seetõttu püüavad nad oma ebakindlust nii palju kui võimalik varjata. Tõde on see, et me kõik tunneme end ühel või teisel viisil ebakindlalt, sest meid on kasvatatud või oleme läbi teinud mineviku kogemusi.

Enamik inimesi ei mõista, et ebakindlus võib olla võimas motivatsiooni allikas. Kui me tunnistame, et tunneme end ebakindlalt, ja lõpetame teesklemise, et meie ebakindlust ei eksisteeri, siis astume samme, mille tulemuseks võivad olla suured saavutused ja õnn.