Prieš bandydamas suprasti, kas sukelia nesaugumo jausmą, noriu jus supažindinti su mergaite, vardu Lisa:

Lisa niekada nemėgo, kai ją fotografuodavo, kai ji susitikdavo su draugais. Net jei tai būdavo iškyla, atostogos ar vakarėlis, ji vengdavo fotografuotis ir visai pagrįstai visi draugai tokį jos elgesį laikė keistu.

Vieną dieną nutiko dar keistesnis dalykas. Ji žaidė su draugės mobiliuoju telefonu, kai netyčia įjungė priekinę kamerą ir nufotografavo save.

Po to ji įkyriai fotografavo dešimtis savo nuotraukų tuo telefonu iš visų kampų ir pozų. Žmonės gali lengvai ignoruoti tokį elgesį, bet ne tas, kuris domisi žmogaus elgesio supratimu.

Kas čia nutiko? Ar Lisa nemėgsta fotografuoti savęs? Skaitykite toliau ir sužinokite šio įkyraus elgesio priežastį.

Kas yra nesaugumas?

Kai abejojate savo gebėjimais pasiekti tam tikrą norimą rezultatą arba kai bijote prarasti tai, ką turite, jaučiatės nesaugiai.

Taigi nesaugumo jausmas kyla dėl to, kad galvojate, jog esate nepakankamas ir kad jūsų dabartinių išteklių nepakanka, kad galėtumėte gauti tai, ko norite, arba išlaikyti tai, ką jau turite.

Nesaugumo jausmas - tai įspėjamieji proto signalai, kad galite prarasti kažką, kas jums svarbu, arba negalėsite pasiekti to, ko norite.

Finansinis nesaugumas ir santykiuose patiriamas nesaugumas yra dažni žmonių nesaugumo pavyzdžiai.

Finansinis nesaugumas

Yra daug priežasčių, dėl kurių žmogus gali jaustis finansiškai nesaugus. Tai gali būti įvairios priežastys - nuo to, kad užaugo skurdžiomis sąlygomis, iki to, kad nepasitiki savo gebėjimais gauti patikimą pajamų šaltinį.

Tačiau pasekmė yra ta pati - abejojate savo finansine ateitimi. Tokio pobūdžio nesaugumo jausmą galima įveikti išsiaiškinus konkrečią nesaugumo jausmo priežastį ir stengiantis ją pašalinti.

Jei neturite darbo, galbūt metas rimtai jo ieškoti arba kurti verslą.

Jei manote, kad jūsų įgūdžių nepakanka geram darbui gauti, kodėl gi nepadidinus savo įgūdžių?

Finansinis nesaugumas paprastai kamuoja tuos žmones, kuriems labai reikia tapti finansiškai nepriklausomais.

Kaip jau minėjau anksčiau, šis poreikis gali atsirasti, jei žmogus augo skurdžiomis sąlygomis arba jei praeityje įvyko koks nors svarbus įvykis, dėl kurio jis suprato, kad pinigai jam yra svarbūs arba kad "jis neturi pakankamai".

Kas sukelia nesaugumą santykiuose?

Jei žmogus abejoja savo gebėjimu susirasti santykių partnerį arba išlaikyti dabartinį partnerį, jis jaučiasi nesaugus. Šis nesaugumo jausmas kyla dėl to, kad galvojate, jog nesate pakankamai geras savo partneriui, su kuriuo esate ar norite būti.

Žmonės, kurie yra nesaugūs santykiuose, mano, kad partneris anksčiau ar vėliau juos paliks, todėl yra linkę tapti labai savininkiški.

Moteris, kuri be reikalo kelis kartus per dieną skambina savo partneriui, yra nesaugi ir bando save įtikinti, kad partneris vis dar su ja. Vyras, kuris jaučia pavydą, kai jo moteris bendrauja su kitais vyrais, yra nesaugus ir mano, kad gali ją prarasti dėl vieno iš jų.

Būdas įveikti nesaugumo jausmą santykiuose - nustatyti jo priežastį ir stengtis ją pašalinti.

Pavyzdžiui, moteris, kuri mano, kad joks vyras nenorės su ja būti, nes ji yra nutukusi ir nepatraukli, gali atsikratyti šio nesaugumo jausmo, kai tik pradės tobulinti savo įvaizdį.

Lizos elgesio paaiškinimas

Grįžtant prie Lisos, kurios įkyrų elgesį minėjau šio įrašo pradžioje.

Lisa turėjo savęs vertinimo problemų, t. y. ji manė, kad nėra graži. Nors pagal įprastus standartus ji atrodė gerai, jos mintyse susiformavo negražaus žmogaus įvaizdis.

Štai kodėl ji vengė fotografuotis, kai buvo su kitais, nes nenorėjo atskleisti savo tariamo "trūkumo".

Mes visi esame linkę komentuoti nuotraukas, kai į jas žiūrime, todėl Lisa mintyse vengė bet kokios tokios galimybės, kai galėtų sulaukti neigiamų komentarų apie savo išvaizdą.

Kodėl tada ji vėl ir vėl ją fotografavo?

Kai ji per klaidą nusifotografavo, ji vis kartojo šį procesą, nes taip bandė dar kartą įtikinti savo protą, kad galbūt ji vis dėlto nėra tokia negraži.

Kadangi ji nebuvo tikra dėl savo išvaizdos, bandė save nuraminti fotografuodama iš visų įmanomų kampų ir visomis įmanomomis pozomis.

Tai, kad ji nebuvo tikra dėl savo išvaizdos, įrodo didelis nuotraukų skaičius. Jei ji būtų buvusi tikra, būtų užtekę vienos, dviejų, trijų ar net keturių nuotraukų. Tačiau ji tai darė vėl ir vėl, nes nebuvo patenkinta.

Tai tas pats, kas žiūrėti į veidrodį iš skirtingų kampų, kad įsitikintumėte, jog prieš išeidami iš namų esate patenkinti.

Nesaugumo jausmas ir motyvacija

Daugelis žmonių mano, kad nesaugiai jaustis yra kažkas blogo, todėl stengiasi kaip įmanydami slėpti savo nesaugumo jausmą. Tiesa ta, kad visi vienaip ar kitaip jaučiamės nesaugiai dėl to, kaip buvome auklėjami, ar dėl praeities patirties, kurią patyrėme.

Dauguma žmonių nesuvokia, kad nesaugumas gali būti galingas motyvacijos šaltinis. Jei prisipažinsime, kad jaučiamės nesaugūs, ir nustosime apsimetinėti, kad nesaugumo jausmas neegzistuoja, imsimės veiksmų, kurie gali lemti didelius pasiekimus ir laimę.