Қауіпсіздіктің неден туындайтынын түсінуге тырыспас бұрын, мен сізді Лиза есімді қызбен таныстырғым келеді:

Лиза достарымен бірге болған кезде оны суретке түсіруді ешқашан ұнатпайтын. Тіпті бұл пикник, демалыс немесе кеш болса да, ол шертулерден аулақ болды және оның мінез-құлқын барлық достары оғаш деп санады.

Бір күні тіпті таңғаларлық оқиға болды. Ол досының ұялы телефонымен ойнап жүрген кезде байқаусызда алдыңғы камераны қосып, өзін суретке түсіріп алған.

Осыдан кейін ол сол телефонмен оншақты суретке түсіріп, әр қырынан және әр позасында обсессивті түрде түсірді. Адамдар мұндай мінез-құлықты елемей қалуы мүмкін, бірақ адам мінез-құлқын түсінуге мүдделі емес.

Осы жерде не болды? Лиза өзін суретке түсіруді жек көрмеді ме? Бұл обсессивті мінез-құлықтың себебін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Сенімсіздік дегеніміз не?

Сенімсіздік - жай ғана күмәндану. Белгілі бір қалаған нәтижеге қол жеткізу қабілеттеріңізге күмәндансаңыз немесе өзіңізде бар нәрсені жоғалтып аламын ба деп қорқсаңыз, өзіңізді сенімсіз сезінесіз.

Демек, сенімсіздік сізді қандай да бір түрде жеткіліксіз және жеткіліксіз деп ойлаудан туындайды. Сіздің қазіргі ресурстарыңыз қалаған нәрсені алуға немесе сізде бар нәрсені ұстауға жеткіліксіз.

Қауіпсіздік сезімі - сіздің санаңыздан сізге айтатын ескерту сигналдары.Сіз үшін маңызды нәрседен айырылып қалуыңыз немесе қалағаныңызға қол жеткізе алмауыңыз мүмкін.

Қаржылық сенімсіздік пен қарым-қатынаста туындайтын сенімсіздік адамдарда болатын сенімсіздіктің жиі кездесетін мысалдары болып табылады.

Қаржылық сенімсіздік

Адамды қаржылық жағынан сенімсіз сезінуіне себеп болатын көптеген себептер бар. Бұл нашар жағдайда тәрбиеленуден бастап, сенімді табыс көзіне ие болу дағдыларына сенбеуге дейін болуы мүмкін.

Бірақ нәтиже бірдей - сіздің қаржылық болашағыңызға күмәніңіз бар. Сенімсіздіктің бұл түрімен күресудің жолы - сенімсіздік сезімдеріңіздің нақты себебін анықтау және сол себепті жоюға тырысу.

Егер сізде жұмыс жоқ болса, онда байыпты қараудың уақыты келген шығар. біреу үшін немесе бизнес құру үшін.

Егер сіздің дағдыларыңыз сізді жақсы жұмысқа орналастыру үшін жеткіліксіз деп ойласаңыз, неге біліктілігіңізді арттырмасқа?

Қаржылық сенімсіздік әдетте жұмысы бар адамдарды алаңдатады. қаржылық тәуелсіз болудың терең қажеттілігі.

Бұрын айтқанымдай, егер адам нашар жағдайда өскен болса немесе оның өткенінде ақшаның ол үшін маңызды екенін немесе оның маңызды емес екенін түсінетін қандай да бір маңызды оқиға орын алса, бұл қажеттілікті дамытуға болады. жеткілікті'.

Қарым-қатынастардағы сенімсіздік неден туындайды?

Егер адам өзінің қарым-қатынаста серіктес таба алатынына немесе өзінің қарым-қатынасын сақтай алатындығына күмәнданса.қазіргі қарым-қатынас серіктесі, содан кейін ол өзін сенімсіз сезінеді. Бұл сенімсіздік сізбен бірге болған немесе болғыңыз келетін серіктесіңіз үшін жеткіліксіз деп ойлаудан туындайды.

Қарым-қатынасына сенімсіз адамдар серіктесі ерте ме, кеш пе, оларды тастап кетеді деп сенеді, сондықтан өте иемденушілікке бейім болады.

Күніне бірнеше рет серіктесіне қажетсіз телефон соққан әйел өзіне сенімсіз және серіктесінің әлі де онымен бірге екеніне сендіруге тырысады. Әйелі басқа еркектермен сөйлескенде қызғаныш сезімін тудыратын ер адам өзіне сенімсіз және оны солардың біріне жоғалтып аламын деп ойлайды.

Қарым-қатынастағы сенімсіздікті жеңудің жолы - оның себебін анықтау және оны жоюға тырысу. ол.

Мысалы, семіз және сүйкімді емес болғандықтан ешбір еркек онымен бірге болғысы келмейді деп ойлайтын әйел өзінің имиджін жақсартуға кіріскен бойда бұл сенімсіздіктен арыла алады.

Лизаның мінез-құлқының түсіндірмесі

Осы жазбаның басында мен оның обсессивті мінез-құлқы туралы айтқан Лизаға қайта оралу.

Лизада өзін-өзі бейнелеу мәселелері болды, яғни ол өзін жақсы емес деп санады- қарап. Ол қалыпты стандарттар бойынша жақсы көрінгенімен, оның психикалық бейнесі ұсқынсыз адамға ұқсады.

Сондықтан ол бірге болған кезде оны суретке түсіруден аулақ болдыбасқалары, өйткені ол өзінің «кемшіліктерін» алып тастағысы келмеді.

Біз бәріміз суретке түскенде, біз оларға қараған кезде түсініктеме береміз, сондықтан Лизаның ойы оны теріс түсініктеме алатын кез-келген мүмкіндіктен аулақ болған оның келбеті туралы.

Неге ол оны қайта-қайта суретке түсірді?

Ол оны қателесіп суретке түсіргенде, ол процесті қайта-қайта қайталады, өйткені осылай жасау арқылы ол ол соншалықты ұсқынсыз емес шығар деп санасын қайта сендіруге тырысты.

Ол өзінің сыртқы келбетіне сенімсіз болғандықтан, ол кез келген позада мүмкін болатын барлық бұрыштардан суретке түсіру арқылы өзін тыныштандыруға тырысты.

Оның сыртқы келбетіне сенімсіз болғаны дәлелденді. ол түсірген көптеген фотосуреттер. Егер ол сенімді болса, бір, екі, үш, тіпті төрт фотосурет жеткілікті болар еді. Бірақ ол мұны қайта-қайта жасай берді, өйткені ол қанағаттанбады.

Бұл үйден шықпас бұрын өзіңізді қанағаттандыру үшін айнаға әртүрлі қырынан қарағанмен бірдей.

Өзіне сенімсіздік пен мотивация

Көп адамдар осылай ойлайды. Өзін сенімсіз сезінуде бір нәрсе дұрыс емес, сондықтан олар өздерінің сенімсіздігін мүмкіндігінше жасыруға тырысады. Шындық мынада, біз тәрбиелік жолымыз немесе бастан өткерген тәжірибемізге байланысты өзімізді бір жағынан өзімізді сенімсіз сезінеміз.

Көптеген адамдар мұны түсінбейді.сенімсіздік мотивацияның күшті көзі бола алады. Егер біз өзімізді сенімсіз сезінетінімізді мойындасақ және сенімсіздігіміз жоқ деп көрсетуді доғарсақ, үлкен жетістіктер мен бақытқа апаратын қадамдар жасаймыз.