അരക്ഷിതത്വത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ലിസ എന്ന പെൺകുട്ടിയെ ഞാൻ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം അവളുടെ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കാൻ ലിസ ഒരിക്കലും ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നില്ല. അത് ഒരു പിക്‌നിക്കോ അവധിക്കാലമോ പാർട്ടിയോ ആണെങ്കിലും, അവൾ ക്ലിക്ക് ചെയ്യപ്പെടാതെ മാറിനിന്നു, ന്യായമായും അവളുടെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അവളുടെ പെരുമാറ്റം വിചിത്രമായി തോന്നി.

ഒരു ദിവസം അതിലും അപരിചിതമായ ഒരു കാര്യം സംഭവിച്ചു. സുഹൃത്തിന്റെ സെൽഫോണിൽ കളിക്കുകയായിരുന്ന അവൾ അബദ്ധത്തിൽ മുൻ ക്യാമറ ഓണാക്കി സ്വയം ഒരു ചിത്രമെടുത്തു.

അതിനുശേഷം, അവൾ ആ ഫോണിൽ ഒരു ഭ്രാന്തമായ രീതിയിൽ, ഓരോ കോണിൽ നിന്നും, ഓരോ പോസിലും അവളുടെ ഡസൻ കണക്കിന് ചിത്രങ്ങൾ എടുത്തു. ആളുകൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം എളുപ്പത്തിൽ അവഗണിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റം മനസ്സിലാക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരാളെ അവഗണിക്കില്ല.

അപ്പോൾ ഇവിടെ എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? ലിസയ്ക്ക് സ്വന്തം ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് വെറുപ്പായിരുന്നില്ലേ? ഈ ഒബ്സസ്സീവ് പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ കാരണം അറിയാൻ വായന തുടരുക.

എന്താണ് അരക്ഷിതാവസ്ഥ?

അരക്ഷിതാവസ്ഥ എന്നത് സംശയങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ഒരു നിശ്ചിത ഫലം നേടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയം തോന്നുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമായത് നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടും.

അതിനാൽ, എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ അപര്യാപ്തനാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് അരക്ഷിതാവസ്ഥ. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നേടുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള എന്തെങ്കിലും മുറുകെ പിടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഉറവിടങ്ങൾ അപര്യാപ്തമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്നുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകളാണ് അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ വികാരങ്ങൾ.നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

സാമ്പത്തിക അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ബന്ധങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ആളുകളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

സാമ്പത്തിക അരക്ഷിതാവസ്ഥ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാമ്പത്തികമായി അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ദരിദ്രമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളർന്നുവരുന്നത് മുതൽ വിശ്വസനീയമായ വരുമാന സ്രോതസ്സ് നേടാനുള്ള ഒരാളുടെ കഴിവുകളിൽ വിശ്വാസമില്ലാത്തത് വരെ ഇവയാകാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഫലം ഒന്നുതന്നെയാണ്- നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ഭാവിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ നേരിടാനുള്ള മാർഗം നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ പിന്നിലെ നിർദ്ദിഷ്ട കാരണം കണ്ടെത്തുകയും ആ കാരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഗൗരവമായി കാണേണ്ട സമയമായേക്കാം. ഒരാൾക്ക് വേണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബിസിനസ്സ് സ്ഥാപിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ജോലി ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈദഗ്ധ്യം നവീകരിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

സാധാരണയായി സാമ്പത്തിക അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉള്ളവരെ വേട്ടയാടുന്നു സാമ്പത്തികമായി സ്വതന്ത്രനാകാനുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ആവശ്യം.

ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തി മോശമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളർന്നുവന്നാലോ അല്ലെങ്കിൽ പണമാണ് തനിക്ക് പ്രധാനമാണെന്നോ 'അയാളല്ല' എന്നോ മനസ്സിലാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രധാന സംഭവങ്ങൾ അയാളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നടന്നാലോ ഈ ആവശ്യം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മതി'.

ബന്ധങ്ങളിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവനെ നിലനിർത്തുന്നതിനോ ഉള്ള തന്റെ കഴിവിനെ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽനിലവിലെ പങ്കാളി, അപ്പോൾ അയാൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടും. ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉടലെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുന്നതോ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതോ ആയ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങൾ മതിയായവനല്ല എന്ന ചിന്തയിൽ നിന്നാണ്.

തങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ അരക്ഷിതരായ ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളി താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് തങ്ങളെ വിട്ടുപോകുമെന്നും അതിനാൽ വളരെ പൊസസീവ് ആയി മാറുമെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഒരു ദിവസം പലതവണ അനാവശ്യമായി പങ്കാളിയെ വിളിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാകുകയും തന്റെ പങ്കാളി ഇപ്പോഴും തന്റെ കൂടെയുണ്ടെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തന്റെ സ്ത്രീ മറ്റ് പുരുഷന്മാരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അസൂയ തോന്നുന്ന ഒരു പുരുഷൻ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാവുകയും അവരിൽ ഒരാൾക്ക് അവളെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് കരുതുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ മറികടക്കാനുള്ള മാർഗം അതിന്റെ പിന്നിലെ കാരണം കണ്ടെത്തി അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്. അത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, താൻ പൊണ്ണത്തടിയും അനാകർഷകനുമായതിനാൽ ഒരു പുരുഷനും തന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കില്ലെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക് തന്റെ പ്രതിച്ഛായ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാകും.

ലിസയുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ വിശദീകരണം

ഈ പോസ്റ്റിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ പരാമർശിച്ച ഭ്രാന്തമായ പെരുമാറ്റം ലിസയിലേക്ക് തിരിച്ചുവരുന്നു.

ലിസയ്ക്ക് സ്വയം പ്രതിച്ഛായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, അതായത് അവൾ നല്ലതല്ലെന്ന് അവൾ വിശ്വസിച്ചു- നോക്കുന്നു. സാമാന്യ നിലവാരം പുലർത്തി നോക്കിയാൽ പോലും അവൾക്കുണ്ടായിരുന്ന മാനസിക പ്രതിച്ഛായ ഒരു വൃത്തികെട്ട വ്യക്തിയുടേതായിരുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് അവൾ കൂടെയുള്ളപ്പോൾ അവളുടെ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിയത്മറ്റുള്ളവർ അവളുടെ 'പിഴവ്' തുറന്നുകാട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ.

നമ്മളെല്ലാം ഫോട്ടോകൾ കാണുമ്പോൾ അവയിൽ അഭിപ്രായമിടാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ ലിസയുടെ മനസ്സ് അവൾക്ക് നെഗറ്റീവ് കമന്റുകൾ ലഭിക്കാനിടയുള്ള അത്തരം സാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കുകയായിരുന്നു. അവളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച്.

പിന്നെ എന്തിനാണ് അവൾ അവളുടെ ഫോട്ടോകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും എടുത്തത്?

അവൾ അബദ്ധത്തിൽ അവളുടെ ഫോട്ടോ എടുത്തപ്പോൾ, അവൾ ആ പ്രക്രിയ വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിച്ചു. അവൾ അത്ര വൃത്തികെട്ടവളായിരിക്കില്ല എന്ന് അവളുടെ മനസ്സിനെ വീണ്ടും ഉറപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.

അവൾക്ക് അവളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലാത്തതിനാൽ, സാധ്യമായ എല്ലാ കോണുകളിൽ നിന്നും ഫോട്ടോകൾ എടുത്ത് സ്വയം ഉറപ്പിക്കാൻ അവൾ ശ്രമിച്ചു.

അവളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് അവൾക്ക് ഉറപ്പില്ലായിരുന്നു എന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. അവൾ എടുത്ത ഒരുപാട് ഫോട്ടോകൾ. അവൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മൂന്നോ നാലോ ഫോട്ടോകൾ പോലും മതിയാകുമായിരുന്നു. പക്ഷേ അവൾ തൃപ്തയാകാത്തതിനാൽ അവൾ അത് വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നു.

വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ നിന്ന് കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

അരക്ഷിതത്വത്തിന്റെയും പ്രചോദനത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ

ഒരുപാട് ആളുകൾ അത് കരുതുന്നു അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്, അതിനാൽ അവരുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ തങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര മറയ്ക്കാൻ അവർ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു. നമ്മൾ വളർന്നുവന്ന രീതിയോ കടന്നുപോയ ഭൂതകാലാനുഭവങ്ങളോ നിമിത്തം നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് സത്യം.

ഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും മനസ്സിലാക്കാത്തത് അതാണ്.അരക്ഷിതാവസ്ഥ പ്രചോദനത്തിന്റെ ശക്തമായ സ്രോതസ്സായിരിക്കാം. നമുക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി സമ്മതിക്കുകയും നമ്മുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ നിലവിലില്ലെന്ന് നടിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ, മഹത്തായ നേട്ടങ്ങൾക്കും സന്തോഷത്തിനും കാരണമാകുന്ന നടപടികൾ ഞങ്ങൾ സ്വീകരിക്കും.