是什么导致了不安全感？
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在了解不安全感的成因之前，我想向大家介绍一位名叫丽莎的女孩：
丽莎每次和朋友出去玩都不喜欢别人给她拍照，即使是野餐、度假或聚会，她也不喜欢别人给她拍照，所以她的朋友们都觉得她的行为很奇怪。
有一天，一件更奇怪的事情发生了：她在玩朋友的手机时，不小心打开了前置摄像头，拍下了一张自己的照片。
人们很容易忽视这种行为，但有兴趣了解人类行为的人却不会。
丽莎不是不喜欢给自己拍照吗？ 请继续阅读，了解这种痴迷行为背后的原因。
什么是不安全感？
不安全感就是怀疑。 当你怀疑自己是否有能力实现某个预期结果，或者害怕失去自己拥有的东西时，你就会感到不安全。
因此，不安全感源于你认为自己在某种程度上是不够的，你现有的资源不足以让你获得你想要的东西或守住你已经拥有的东西。
不安全感是大脑发出的警告信号，告诉你可能会失去对你很重要的东西，或者你可能无法实现自己的愿望。
经济上的不安全感和人际关系中的不安全感是人们常见的不安全感的例子。
财务无保障
有很多原因会让一个人感到经济上没有安全感，从在贫困环境中长大，到不相信自己的技能能够获得可靠的收入来源，不一而足。
应对这种不安全感的方法是找出不安全感背后的具体原因，并努力消除这种原因。
如果你没有工作，那么也许是时候认真找一份工作或创业了。
如果您认为自己的技能不足以为您找到一份好工作，那么为什么不提升自己的技能呢？
经济上的不安全感通常会困扰那些渴望经济独立的人。
就像我之前说过的，如果一个人是在贫穷的环境中长大的，或者如果他的过去发生了任何重大事件，让他意识到金钱对他很重要，或者 "他没有足够的钱"，那么他就会产生这种需求。
是什么导致了人际关系中的不安全感？
如果一个人怀疑自己是否有能力找到恋爱伴侣或留住现有的恋爱伴侣，那么他就会感到不安全。 这种不安全感源于认为自己配不上现在的伴侣或想与之在一起的伴侣。
在人际关系中缺乏安全感的人认为自己的伴侣迟早会离开自己，因此往往会变得占有欲很强。
如果一个女人每天给她的伴侣打几次不必要的电话，那么她就缺乏安全感，她试图让自己相信她的伴侣仍然和她在一起。 如果一个男人当他的女人和其他男人说话时感到嫉妒，那么他就缺乏安全感，认为他可能会把她输给其他男人。
克服人际关系中不安全感的方法是找出其背后的原因，并努力消除它。
例如，如果一个女人认为，因为自己肥胖、没有吸引力，所以没有男人愿意和她在一起，那么只要她开始努力改善自己的形象，就能摆脱这种不安全感。
See_also: 肢体语言：遮住眼睛、耳朵和嘴巴 在恋爱关系中缺乏安全感的人可能会给伴侣送太多礼物。 对丽莎行为的解释
说回丽莎，我在文章开头提到了她的痴迷行为。
丽莎有自我形象问题，即她认为自己长得不好看。 尽管按照正常标准她看起来不错，但她对自己的心理印象是一个丑陋的人。
这就是为什么当她和别人在一起时，她会避免拍摄她的照片，因为她不想暴露自己的 "缺陷"。
我们在看照片时都会对照片发表评论，因此丽莎的想法是避免任何对她的长相发表负面评论的可能性。
那她为什么还要一而再、再而三地给她拍照呢？
当她不小心拍了一张自己的照片时，她一遍又一遍地重复着这个过程，因为她想通过这样做让自己的心灵再次确信，自己可能并没有那么丑。
See_also: 出生顺序如何塑造人格因为她对自己的长相不自信，所以她从各种可能的角度、以各种可能的姿势拍照，试图让自己放心。
她对自己的长相不自信，这一点从她拍摄的大量照片中就能得到证明。 如果她确定自己的长相，一张、两张、三张甚至四张照片就足够了。 但她却一而再、再而三地拍摄，因为她不满意。
这就像你在出门前从不同角度照镜子，让自己满意一样。
不安全感和动力
很多人都认为缺乏安全感是不对的，因此他们会尽力隐藏自己的不安全感。 事实上，我们每个人都会或多或少地感到不安全感，这与我们的成长方式或过去的经历有关。
大多数人没有意识到的是，不安全感可以成为强大的动力源泉。 如果我们承认自己缺乏安全感，不再假装自己的不安全感不存在，那么我们采取的措施就会带来巨大的成就和快乐。
