Avant d'essayer de comprendre les causes de l'insécurité, j'aimerais vous présenter une jeune fille qui s'appelle Lisa :

Même s'il s'agissait d'un pique-nique, de vacances ou d'une fête, elle évitait de se faire photographier et, raisonnablement, tous ses amis trouvaient son comportement étrange.

Un jour, une chose encore plus étrange s'est produite : alors qu'elle jouait avec le téléphone portable de son amie, elle a accidentellement allumé l'appareil photo frontal et s'est prise en photo.

Ensuite, elle a pris des dizaines de photos d'elle avec ce téléphone, de manière obsessionnelle, sous tous les angles et dans toutes les poses. Les gens peuvent facilement ignorer ce type de comportement, mais pas quelqu'un qui s'intéresse à la compréhension du comportement humain.

Que s'est-il passé ici ? Lisa ne détestait-elle pas se prendre en photo ? Lisez la suite pour connaître la raison de ce comportement obsessionnel.

Qu'est-ce que l'insécurité ?

Lorsque vous doutez de vos capacités à atteindre un certain résultat ou que vous avez peur de perdre ce que vous possédez, vous vous sentez en insécurité.

L'insécurité résulte donc de la pensée que vous êtes inadéquat d'une manière ou d'une autre et que vos ressources actuelles sont insuffisantes pour vous permettre d'obtenir quelque chose que vous voulez ou de conserver quelque chose que vous avez déjà.

Les sentiments d'insécurité sont des signaux d'alarme de votre esprit qui vous disent que vous pourriez perdre quelque chose d'important pour vous ou que vous pourriez ne pas être en mesure d'atteindre ce que vous voulez.

L'insécurité financière et l'insécurité relationnelle sont des exemples courants d'insécurité.

Insécurité financière

De nombreuses raisons peuvent expliquer le sentiment d'insécurité financière d'une personne, qu'il s'agisse d'avoir grandi dans des conditions précaires ou de ne pas avoir confiance en ses capacités à obtenir une source de revenus fiable.

La façon de traiter ce type d'insécurité est de trouver la cause spécifique de votre sentiment d'insécurité et de travailler à l'élimination de cette cause.

Si vous n'avez pas d'emploi, il est peut-être temps d'en chercher un ou de créer une entreprise.

Si vous pensez que vos compétences ne sont pas suffisantes pour vous permettre de décrocher un bon emploi, pourquoi ne pas les améliorer ?

L'insécurité financière hante généralement les personnes qui ont un besoin profond de devenir financièrement indépendantes.

Comme je l'ai dit précédemment, ce besoin peut se développer si une personne a été élevée dans des conditions défavorables ou si un événement majeur s'est produit dans son passé qui lui a fait prendre conscience que l'argent était important pour elle ou qu'elle n'en avait pas assez.

Quelles sont les causes de l'insécurité dans les relations ?

Si une personne doute de sa capacité à trouver un partenaire ou à garder son partenaire actuel, elle se sentira insécurisée. Cette insécurité provient du fait qu'elle pense qu'elle n'est pas assez bien pour le partenaire avec lequel elle est ou veut être.

Les personnes qui manquent d'assurance dans leurs relations pensent que leur partenaire les quittera tôt ou tard et ont donc tendance à devenir très possessives.

Une femme qui appelle inutilement son partenaire plusieurs fois par jour n'est pas sûre d'elle et essaie de se rassurer sur le fait que son partenaire est toujours avec elle. Un homme qui se sent jaloux lorsque sa femme parle à d'autres hommes n'est pas sûr de lui et pense qu'il pourrait la perdre au profit de l'un d'entre eux.

Pour surmonter l'insécurité dans les relations, il faut en identifier la cause et s'efforcer de l'éliminer.

Par exemple, une femme qui pense qu'aucun homme ne voudra être avec elle parce qu'elle est obèse et peu attirante peut se débarrasser de cette insécurité dès qu'elle commence à travailler à l'amélioration de son image.

Explication du comportement de Lisa

Revenons à Lisa, dont j'ai évoqué le comportement obsessionnel au début de ce billet.

Lisa avait des problèmes d'image de soi, c'est-à-dire qu'elle pensait qu'elle n'était pas belle. Même si elle était belle selon les normes normales, l'image mentale qu'elle avait d'elle-même était celle d'une personne laide.

C'est pourquoi elle évitait de prendre des photos d'elle lorsqu'elle était avec d'autres personnes, car elle ne voulait pas exposer ce qu'elle considérait comme un "défaut".

Nous avons tous tendance à commenter les photos lorsque nous les regardons et, par conséquent, l'esprit de Lisa l'incitait à éviter toute possibilité de recevoir des commentaires négatifs sur son apparence.

Pourquoi alors a-t-elle pris des photos d'elle encore et encore ?

Lorsqu'elle a pris une photo d'elle par erreur, elle a répété le processus encore et encore parce qu'en faisant cela, elle essayait de rassurer son esprit sur le fait qu'elle n'était peut-être pas si laide que cela après tout.

Comme elle n'était pas sûre de son apparence, elle essayait de se rassurer en prenant des photos sous tous les angles et dans toutes les poses possibles.

Le fait qu'elle n'était pas sûre de son apparence est prouvé par le grand nombre de photos qu'elle a prises. Si elle avait été sûre, une, deux, trois ou même quatre photos auraient suffi. Mais elle a recommencé encore et encore parce qu'elle n'était pas satisfaite.

C'est la même chose que lorsque vous vous regardez dans le miroir sous différents angles pour vous satisfaire avant de quitter la maison.

Sentiment d'insécurité et motivation

Beaucoup de gens pensent qu'il y a quelque chose de mal à se sentir insécurisé et font donc de leur mieux pour cacher leur insécurité autant qu'ils le peuvent. La vérité est que nous nous sentons tous insécurisés d'une manière ou d'une autre à cause de la façon dont nous avons été élevés ou des expériences passées que nous avons vécues.

Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c'est que l'insécurité peut être une puissante source de motivation. Si nous admettons que nous ne nous sentons pas sûrs de nous et cessons de prétendre que nos insécurités n'existent pas, nous prendrons des mesures qui peuvent déboucher sur de grandes réalisations et sur le bonheur.