Antes de tentar entender o que causa a inseguridade, quero presentarche unha rapaza chamada Lisa:

A Lisa nunca lle gustou facerlle fotos sempre que saía cos amigos. Aínda que fose un picnic, unhas vacacións ou unha festa, ela mantívose lonxe de facer clic e, razoablemente, todos os seus amigos consideraron estraño o seu comportamento.

Un día aconteceu algo aínda máis estraño. Estaba xogando co móbil da súa amiga cando acendeu accidentalmente a cámara frontal e fíxose unha foto.

Despois diso, tomou ducias de fotos dela mesma con ese teléfono dunha forma obsesiva, desde todos os ángulos e en cada pose. A xente pode ignorar facilmente este tipo de comportamento, pero non alguén que estea interesado en comprender o comportamento humano.

Entón, que pasou aquí? Lisa non odiaba facerse fotos? Continúa lendo para coñecer o motivo deste comportamento obsesivo.

Que é a inseguridade?

A inseguridade é simplemente ter dúbidas. Cando dubidas das túas capacidades para conseguir un determinado resultado desexado ou tes medo a perder o que posúes, sentirás inseguridade.

A inseguridade, polo tanto, prodúcese por pensar que es inadecuado dalgún xeito e que os teus recursos actuais son insuficientes para permitirche obter algo que queres ou aferrarte a algo que xa tes.

Os sentimentos de inseguridade son sinais de advertencia da túa mente que che indicanque podes perder algo que é importante para ti ou que non poidas conseguir o que queres.

A inseguridade financeira e a inseguridade que se vive nas relacións son exemplos habituais de inseguridade que teñen as persoas.

Inseguridade financeira

Hai moitas razóns que poden facer que unha persoa se sinta insegura financeira. Estes poden ir desde ser criado en malas circunstancias ata non ter fe nas habilidades para obter unha fonte fiable de ingresos.

O efecto é, non obstante, o mesmo: dubidas sobre o teu futuro financeiro. A forma de xestionar este tipo de inseguridade é descubrir a causa específica detrás dos teus sentimentos de inseguridade e traballar para eliminar esa causa.

Se non tes traballo, quizais sexa o momento de mirar seriamente. para un ou montar un negocio.

Se cres que as túas habilidades non son suficientes para conseguir un bo traballo, entón por que non melloras as túas habilidades?

A inseguridade financeira adoita perseguir a aquelas persoas que teñen unha profunda necesidade de independizarse financeiramente.

Como dixen antes, esta necesidade pódese desenvolver se unha persoa se criou en malas circunstancias ou se ocorreu algún evento importante no seu pasado que lle fixera entender que o diñeiro era importante para el ou que "non ten abondo'.

Que causa a inseguridade nas relacións?

Se unha persoa dubida da súa capacidade para atopar un compañeiro de relación ou para manter a súaactual compañeiro de relación, entón sentirase inseguro. Esta inseguridade deriva de pensar que non es o suficientemente bo para a túa parella coa que estás ou queres estar.

As persoas que están inseguras nas súas relacións cren que a súa parella os abandonará tarde ou cedo e, polo tanto, adoitan volverse moi posesivos.

Unha muller que chama á súa parella innecesariamente varias veces ao día é insegura e intenta tranquilizarse de que a súa parella aínda está con ela. Un home que se sente celoso cando a súa muller fala con outros homes é inseguro e pensa que pode perdela por un deles.

A forma de superar a inseguridade nas relacións é identificar a razón detrás dela e traballar na eliminación. iso.

Por exemplo, unha muller que pensa que ningún home quererá estar con ela porque é obesa e pouco atractiva pode desfacerse desta inseguridade en canto empece a traballar para mellorar a súa imaxe.

Explicación do comportamento de Lisa

Volvo a Lisa, cuxo comportamento obsesivo mencionei ao comezo desta publicación.

Lisa tiña problemas de autoimaxe, é dicir, cría que non era boa- mirando. Aínda que tiña boa pinta para os estándares normais, a imaxe mental que tiña de si mesma era a dunha persoa fea.

Por iso evitou facerlle fotos cando estaba con elaoutros porque non quería expor o seu «defecto» percibido.

Todos tendemos a comentar fotos cando as miramos e, polo tanto, a mente de Lisa facía que evitara tal posibilidade onde puidese recibir comentarios negativos. sobre o seu aspecto.

Entón, por que lle sacou fotos unha e outra vez?

Cando lle fixo unha foto por erro, repetiu o proceso unha e outra vez porque ao facelo estaba tentando tranquilizar a súa mente de que quizais non fose tan fea despois de todo.

Como non estaba segura do seu aspecto, intentaba tranquilizarse facendo fotos desde todos os ángulos posibles en todas as poses posibles.

O feito de que non estaba segura do seu aspecto está demostrado polo gran cantidade de fotos que fixo. Se ela estivese segura, unha, dúas, tres ou ata catro fotos serían suficientes. Pero seguiu facéndoo unha e outra vez porque non estaba satisfeita.

É o mesmo que cando te miras ao espello desde diferentes ángulos para satisfacerte antes de saír da casa.

Sensacións de inseguridade e motivación

Moita xente pensa que hai algo de malo en sentirse inseguros e, polo tanto, intentan ocultar as súas inseguridades tanto como poden. A verdade é que todos nos sentimos inseguros dun xeito ou doutro pola forma en que nos criamos ou polas experiencias pasadas que vivimos.

O que a maioría da xente non se dá conta é quea inseguridade pode ser unha poderosa fonte de motivación. Se admitimos que nos sentimos inseguros e deixamos de finxir que as nosas inseguridades non existen, tomaremos medidas que poden producir grandes logros e felicidade.