Než se pokusíme pochopit, co způsobuje nejistotu, chci vám představit dívku jménem Lisa:

Lisa nikdy neměla ráda, když se fotila s přáteli. I když šlo o piknik, dovolenou nebo večírek, vyhýbala se focení a všem přátelům její chování připadalo divné.

Jednoho dne se jí stala ještě podivnější věc. Hrála si s kamarádčiným mobilem, když omylem zapnula přední kameru a vyfotila se.

Poté si s tímto telefonem posedle pořídila desítky snímků ze všech úhlů a v každé póze. Lidé mohou takové chování snadno ignorovat, ale ne někdo, kdo se zajímá o pochopení lidského chování.

Co se tu stalo? Copak se Lisa nerada fotí? Čtěte dál a dozvíte se, co je příčinou této obsese.

Co je to nejistota?

Nejistota je jednoduše pochybnost. Když pochybujete o svých schopnostech dosáhnout určitého požadovaného výsledku nebo když máte strach, že ztratíte to, co vlastníte, pak se budete cítit nejistě.

Nejistota tedy pramení z toho, že si myslíte, že jste nějak nedostateční a že vaše současné zdroje nestačí na to, abyste získali něco, co chcete, nebo si udrželi něco, co už máte.

Pocity nejistoty jsou varovné signály vaší mysli, které vám říkají, že byste mohli ztratit něco, co je pro vás důležité, nebo že byste nemuseli být schopni dosáhnout toho, co chcete.

Finanční nejistota a nejistota ve vztazích jsou běžnými příklady nejistot, které lidé zažívají.

Finanční nejistota

Existuje mnoho důvodů, které mohou způsobit, že se člověk cítí finančně nejistý. Může jít o různé příčiny, od výchovy v chudých poměrech až po nedůvěru ve vlastní schopnosti získat spolehlivý zdroj příjmů.

Důsledek je však stejný - máte pochybnosti o své finanční budoucnosti. Způsob, jak se s tímto typem nejistoty vypořádat, je zjistit konkrétní příčinu, která za vaším pocitem nejistoty stojí, a pracovat na jejím odstranění.

Pokud nemáte práci, možná je načase se po ní poohlédnout nebo si založit firmu.

Pokud si myslíte, že vaše dovednosti nestačí k získání dobrého zaměstnání, proč si je nezlepšit?

Finanční nejistota obvykle pronásleduje lidi, kteří mají hlubokou potřebu stát se finančně nezávislými.

Jak jsem již řekl, tato potřeba se může vyvinout, pokud člověk vyrůstal v chudých poměrech nebo pokud v jeho minulosti došlo k nějaké významné události, díky níž si uvědomil, že peníze jsou pro něj důležité nebo že "nemá dost".

Co způsobuje nejistotu ve vztazích?

Pokud člověk pochybuje o své schopnosti najít si partnera nebo si udržet stávajícího partnera, bude se cítit nejistě. Tato nejistota pramení z myšlenky, že nejste dost dobří pro svého partnera, se kterým jste nebo chcete být.

Lidé, kteří jsou ve vztahu nejistí, věří, že je partner dříve či později opustí, a proto mají tendenci být velmi majetničtí.

Žena, která svému partnerovi několikrát denně zbytečně volá, je nejistá a snaží se ujistit, že je její partner stále s ní. Muž, který žárlí, když jeho žena mluví s jinými muži, je nejistý a myslí si, že by ji mohl s některým z nich ztratit.

Způsob, jak překonat nejistotu ve vztazích, spočívá v identifikaci její příčiny a v práci na jejím odstranění.

Například žena, která si myslí, že s ní žádný muž nebude chtít být, protože je obézní a nepřitažlivá, se může této nejistoty zbavit, jakmile začne pracovat na zlepšení své image.

Vysvětlení Lisina chování

Vrátím se k Lise, o jejímž obsedantním chování jsem se zmínil na začátku tohoto příspěvku.

Lisa měla problémy se sebepojetím, tj. věřila, že nevypadá dobře. I když podle běžných měřítek vypadala dobře, její mentální představa o sobě byla ošklivá.

Proto se vyhýbala fotografování, když byla s ostatními, protože nechtěla odhalit její domnělou "vadu".

Všichni máme tendenci komentovat fotografie, když se na ně díváme, a proto se Lisa v duchu vyhýbala jakékoli možnosti, kdy by mohla obdržet negativní komentáře o svém vzhledu.

Proč si ji tedy znovu a znovu fotila?

Když se omylem vyfotila, opakovala to znovu a znovu, protože se tím snažila ujistit svou mysl, že přece jen nemusí být tak ošklivá.

Protože si nebyla jistá svým vzhledem, snažila se ujistit tím, že se fotila ze všech možných úhlů a ve všech možných pózách.

O tom, že si nebyla jistá svým vzhledem, svědčí velké množství fotografií, které pořídila. Kdyby si byla jistá, stačila by jí jedna, dvě, tři nebo dokonce čtyři fotografie. Ale ona to dělala znovu a znovu, protože nebyla spokojená.

Je to stejné, jako když se před odchodem z domu podíváte do zrcadla z různých úhlů, abyste se uspokojili.

Pocit nejistoty a motivace

Mnoho lidí si myslí, že na pocitu nejistoty je něco špatného, a proto se snaží svou nejistotu co nejlépe skrývat. Pravdou je, že všichni se cítíme tak či onak nejistě kvůli tomu, jak jsme byli vychováni nebo jakými zkušenostmi jsme v minulosti prošli.

Většina lidí si neuvědomuje, že nejistota může být silným zdrojem motivace. Pokud si přiznáme pocit nejistoty a přestaneme předstírat, že naše nejistota neexistuje, pak podnikneme kroky, které mohou vést k velkým úspěchům a štěstí.