Segurtasunik eza zerk eragiten duen ulertzen saiatu baino lehen, Lisa izeneko neska bat aurkeztu nahi dizut:

Lisari ez zitzaion inoiz gustatzen lagunekin egoten zen bakoitzean argazkiak ateratzea. Nahiz eta piknik bat, oporraldi bat edo festa bat izan, urrun geratu zen klika jasotzetik eta nahikoa arrazoiz bere lagun guztiei arraroa iruditu zitzaien bere portaera.

Are gauza arraro bat gertatu zen egun batean. Bere lagunaren sakelakoarekin jolasten ari zen, ustekabean aurreko kamera piztu eta bere buruari argazki bat atera zion.

Ondoren, bere buruari dozenaka argazki atera zizkion telefono horrekin modu obsesiboan, angelu guztietatik eta pose guztietan. Jendeak erraz jaramonik egin ditzake mota honetako jokabideak, baina ez giza jokabidea ulertzeko interesa duen norbait.

Zer gertatu da, beraz, hemen? Lisak ez al zuen gorroto bere buruari argazkiak ateratzea? Jarraitu irakurtzen jokabide obsesibo honen arrazoia ezagutzeko.

Zer da segurtasun eza?

Segurtasun eza zalantzak izatea besterik ez da. Nahi duzun emaitza jakin bat lortzeko zure gaitasunen inguruan zalantzan zaudenean edo zurea galtzeko beldurra duzunean, orduan ziurtasunik gabe sentituko zara.

Segurtasunik eza, beraz, nola edo hala desegokia zarela pentsatzeak sortzen du. zure egungo baliabideak ez direla nahikoak nahi duzun zerbait lortzeko edo lehendik duzun zerbaiti eusteko.

Segurtasun ezaren sentimenduak zure gogotik abisu seinaleak dira.zuretzat garrantzitsua den zerbait gal dezakezula edo nahi duzuna lortu ezin izango duzula.

Harremanetan bizi den finantza-segurtasun eza eta segurtasun eza jendeak dituen segurtasun ezaren adibide arruntak dira.

Finantza-segurtasunik eza

Arrazoi asko daude pertsona bat finantza-segurtasunik eza sentiarazteko. Egoera txarretan hazi izatetik, norberaren trebetasunetan konfiantzarik ez edukitzeraino, diru-iturri fidagarri bat lortzeko.

Efektua, ordea, berdina da: zure finantza etorkizunaz zalantzan zaude. Segurtasun ezari aurre egiteko modua zure segurtasun ezaren sentimenduaren atzean dagoen kausa zehatza aurkitzea eta kausa hori ezabatzeko lan egitea da.

Lanik ez baduzu, beharbada serio aztertzeko garaia da. batentzat edo negozio bat sortu.

Zure trebetasunak lan ona lortzeko nahikoa ez direla uste baduzu, zergatik ez hobetu zure gaitasunak?

Finantza-segurtasun ezak normalean jasaten ditu pertsona horiek. ekonomikoki independente izateko behar sakona.

Behar hori garatu ahal izateko aurretik esan dudan bezala, pertsona bat egoera txarretan hazi bazen edo bere iraganean dirua garrantzitsua zela ohartu zenean edo "ez duela" konturatu zen gertaera garrantzitsuren bat gertatu bazen. nahikoa izan'.

Zerk eragiten du harremanetan segurtasunik eza?

Pertsona batek harreman-bikote bat aurkitzeko edo mantentzeko duen gaitasuna zalantzan jartzen badu.egungo harreman-kidea, orduan segurtasunik gabe sentituko da. Segurtasunik eza pentsatzetik sortzen da ez zarela nahiko ona zure bikotearekin zauden edo egon nahi duzunarekin.

Harremanetan seguru ez daudenek uste dute bikotekidea goiz edo berandu utziko duela eta, beraz, oso posesibo bihurtu ohi da.

Egunean hainbat aldiz beharrik gabe bere bikotekideari deitzen dion emakumea ez da segurua eta bere burua ziurtatzen saiatzen ari da bikotekidea oraindik berarekin dagoela. Bere emakumea beste gizon batzuekin hitz egiten duenean jeloskor sentitzen den gizona ez da segurua eta haietako batekin gal dezakeela uste du.

Harremanetan segurtasun eza gainditzeko modua horren atzean dagoen arrazoia identifikatzea eta ezabatzen lan egitea da. hura.

Adibidez, obesitatea eta erakargarria ez delako berarekin gizonik ez duela egon nahi pentsatzen duen emakume batek segurtasun eza hori ken dezake bere irudia hobetzeko lanean hasi bezain pronto.

Lisaren jokabidearen azalpena

Argitalpen honen hasieran aipatu dudan portaera obsesiboarengana itzultzen naiz.

Lisak bere buruaren irudiko arazoak zituen, hau da, ona ez zela uste zuen. begira. Nahiz eta estandar arrunten arabera itxura ona zuen, bere buruaz zuen irudi mentala pertsona itsusi batena zen.

Horregatik saihestu zuen bere argazkiak ateratzearekin zegoeneanbeste batzuk, ez zuelako hautematen zuen "akatsa" agerian utzi nahi.

Guztiok ikusten ditugunean argazkiak iruzkintzeko joera dugu eta, beraz, Lisaren gogoak iruzkin negatiboak jaso ditzakeen aukera hori saihesten ari zen. bere itxurari buruz.

Zergatik atera zizkion behin eta berriro argazkiak?

Akatsez argazki bat atera zuenean, prozesua behin eta berriz errepikatu zuen, horrela eginda zegoelako. bere gogoa berretsi nahian ari zen agian ez zela horren itsusia izango.

Bere itxuraz ziur ez zegoenez, bere burua lasaitzen saiatzen ari zen, ahalik eta angelu guztietatik argazkiak ateraz, ahalik eta jarrera guztietan.

Itxurari buruz ziur ez zegoela frogatuta dago. atera zituen argazki ugari. Ziur egon balitz, nahikoa izango zen argazki bat, bi, hiru edo lau ere. Baina behin eta berriz egiten jarraitu zuen konforme ez zegoelako.

Etxetik irten baino lehen ispiluari hainbat angelutik begiratzen zarenean bezalaxe gertatzen da.

Segurtasun ezaren eta motibazio sentimendua

Jende askok uste du hori. Segurtasunik eza sentitzeak gaizki dago eta, horregatik, ahal duten guztia saiatzen dira beren segurtasunik eza ahal duten neurrian ezkutatzen. Egia esan, denok ziurtasunik gabe sentitzen gara era batera edo bestera, hazi ginen moduagatik edo bizi izan genituen iraganeko esperientziengatik.

Jende gehienak konturatzen ez dena da.segurtasun eza motibazio iturri indartsua izan daiteke. Segurtasunik eza sentitzen dugula onartzen badugu eta gure segurtasunik ezak existitzen ez direla itxuratzeari uzten badiogu, lorpen eta zoriontasun handiak ekar ditzaketen urratsak emango ditugu.