مخکې له دې چې موږ هڅه وکړو چې پوه شو چې د ناامنۍ لامل څه دی، زه غواړم تاسو ته د لیزا په نوم یوه نجلۍ معرفي کړم:

لیزا هیڅکله نه خوښوي چې د هغې عکسونه واخلي کله چې هغه د ملګرو سره ودریږي. حتی که دا یو پکنک، رخصتي یا یو محفل وي، هغه د کلک کولو څخه لیرې پاتې شوه او په معقول ډول د هغې ټولو ملګرو ته د هغې چلند عجیب و. هغه د خپل ملګري ګرځنده تلیفون سره لوبې کولې کله چې هغې په ناڅاپي توګه مخکینۍ کیمره فعاله کړه او د ځان عکس یې واخیست.

له هغې وروسته، هغې د خپل تلیفون سره د خپل ځان لسګونه عکسونه په لیوالتیا سره، له هرې زاویې او په هر حالت کې واخیستل. ښايي خلک په اسانۍ سره دا ډول چلند له پامه غورځوي، خو داسې څوک نه وي چې د انسان په چلند پوه شي.

نو دلته څه وشول؟ ایا لیزا د خپل عکس اخیستلو څخه کرکه نه درلوده؟ د دې جنونی چلند تر شا د علت پوهیدو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ.

ناامني څه شی دی؟

ناامني یوازې شکونه دي. کله چې تاسو د یوې ټاکلې مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره د خپلو وړتیاو په اړه شک لرئ یا کله چې تاسو د هغه څه له لاسه ورکولو ویره لرئ چې تاسو یې لرئ، نو تاسو به د ناامنۍ احساس وکړئ.

ناامني، له دې امله، د دې فکر کولو پایله ده چې تاسو یو څه ناکافي یاست. دا چې ستاسو اوسنۍ سرچینې کافي نه دي چې تاسو ته اجازه درکړي هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ یا هغه څه چې تاسو یې لرئ وساتئ.

د ناامنۍ احساس ستاسو د ذهن څخه د اخطار سیګنالونه دي چې تاسو ته وایی.دا چې تاسو ممکن یو څه له لاسه ورکړئ چې ستاسو لپاره مهم وي یا تاسو ممکن نشئ کولی هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ.

مالي ناامني او ناامني چې په اړیکو کې تجربه کیږي د ناامنیو عام مثالونه دي چې خلک لري. 2>مالي ناامني

ډیر لاملونه شته چې کولی شي یو شخص له مالي پلوه د ناامنۍ احساس وکړي. دا کیدای شي په کمزورو شرایطو کې د لوی کیدو څخه نیولې د عاید د باوري سرچینې ترلاسه کولو لپاره د یو چا په مهارتونو باور نه درلودلو پورې وي.

اثر خو یو شان دی- تاسو د خپل مالي راتلونکي په اړه شکمن یاست. د دې ډول ناامنۍ سره د مقابلې لاره دا ده چې ستاسو د ناامنۍ د احساس تر شا مشخص لامل ومومئ او د هغه لامل له منځه وړلو لپاره کار وکړئ.

که تاسو دنده نه لرئ، نو شاید دا وخت دی چې په جدي توګه وڅیړئ. که تاسو فکر کوئ چې ستاسو مهارتونه کافي نه دي چې تاسو ته ښه دنده درکړي، نو ولې خپل مهارتونه لوړ نه کړئ؟

مالي ناامني معمولا هغه خلک ځوروي چې لري. له مالي پلوه خپلواک کیدو ته ژوره اړتیا. لکه څنګه چې ما مخکې وویل چې دا اړتیا رامینځته کیدی شي که چیرې یو سړی په خرابو شرایطو کې لوی شوی وي یا که د هغه په ​​​​تیر وخت کې کومه لویه پیښه رامینځته شوې وي چې هغه پدې پوه کړي چې پیسې د هغه لپاره مهمې دي یا دا چې هغه نه کوي. کافي لري.

په اړیکو کې د ناامنۍ لامل څه شی دی؟

که چیرې یو څوک د اړیکو د ملګري موندلو یا د هغه د ساتلو په وړتیا شک ولري.د اوسني اړیکو ملګري، نو هغه به د ناامني احساس وکړي. دا ناامني د دې فکر کولو لامل کیږي چې تاسو د خپل ملګري لپاره کافي نه یاست چې تاسو ورسره یاست یا غواړئ.

هغه خلک چې په خپلو اړیکو کې ناامنه دي په دې باور دي چې ملګري به یې ژر یا وروسته پریږدي او له همدې امله ډیر مالک کیږي.

هغه ښځه چې خپل ملګري ته په ورځ کې څو ځله بې ضرورته زنګ ووهي، ناامنه ده او هڅه کوي چې ځان ډاډمن کړي چې ملګری یې لا هم ورسره دی. یو سړی چې د خپلې میرمنې له نورو نارینه وو سره د خبرو کولو په وخت کې د حسد احساس کوي ناامنه وي او فکر کوي چې ممکن هغه یې د دوی څخه یو له لاسه ورکړي.

په اړیکو کې د ناامنۍ د له منځه وړلو لاره دا ده چې د هغې لامل وپیژندل شي او د له منځه وړلو لپاره کار وکړي. دا

د مثال په توګه، یوه ښځه چې فکر کوي هیڅ نارینه به نه غواړي له هغې سره وي ځکه چې هغه چاقه او غیر زړه راښکونکې ده، کله چې هغې د خپل عکس په ښه کولو کار پیل کړي له دې ناامنۍ څخه ځان خلاصولی شي.

د لیزا د چلند تشریح

لیزا ته بیرته راګرځم چې د هغه جنونی چلند چې ما د دې پوسټ په پیل کې یادونه کړې.

لیزا د ځان عکس مسلې درلودې د بیلګې په توګه هغه باور درلود چې هغه ښه نه وه- لټول که څه هم هغه د نورمال معیارونو له مخې ښه ښکاریده، هغه ذهني انځور چې هغې د ځان په اړه درلوده د یو بدمرغه کس په څیر و.

له همدې امله هغې د هغې د عکسونو اخیستلو څخه ډډه وکړه کله چې هغه ورسره وهنور ځکه چې هغې نه غوښتل د هغې د لیدل شوي 'عیب' افشا کړي.

موږ ټول په عکسونو باندې تبصره کوو کله چې موږ عکسونو ته ګورو او له همدې امله د لیزا ذهن هغې ته د داسې احتمال څخه ډډه کوله چیرې چې هغه منفي تبصرې ترلاسه کولی شي. د هغې د شکل په اړه.

نو ولې یې بیا بیا د هغې عکسونه واخیستل؟

کله چې هغې په غلطۍ سره د هغې عکس واخیست ، نو بیا یې دا پروسه تکرار کړه ځکه چې د دې په کولو سره هغې هڅه یې کوله چې خپل ذهن ته بیا ډاډ ورکړي چې هغه شاید دومره بدمرغه نه وي.

ځکه چې هغه د خپل ظاهر په اړه ډاډه نه وه، هغې هڅه کوله چې په هر ممکنه پوز کې له هرې ممکنې زاویې څخه د عکسونو په اخیستلو سره ځان ډاډمن کړي.

دا حقیقت چې هغه د خپل ظاهر په اړه ډاډه نه وه، دا ثابتوي. د عکسونو لوی شمیر چې هغې اخیستی. که هغه ډاډه وای، یو، دوه، درې یا حتی څلور عکسونه به کافي وي. مګر هغې بیا بیا دا کار کولو ته دوام ورکړ ځکه چې هغه راضي نه وه.

دا هغه شان دی کله چې تاسو د کور څخه د وتلو دمخه خپل ځان د مطمینولو لپاره له بیلابیلو زاویو څخه عکس ته ګورئ.

د ناامنۍ او هڅونې احساس

ډیری خلک فکر کوي د ناامنۍ په احساس کې یو څه غلط دی او له همدې امله دوی هڅه کوي تر څو خپل ناامني پټ کړي څومره چې دوی کولی شي. حقیقت دا دی چې موږ ټول په یو ډول یا بل ډول د ناامنۍ احساس کوو ځکه چې موږ لوی شوي یو یا د تیرو تجربو له امله چې موږ ترې تیر شوي یو.

هغه څه چې ډیری خلک نه پوهیږي دا ديناامني کیدای شي د هڅونې یوه پیاوړې سرچینه وي. که موږ د ناامنۍ احساس ومنو او دا بهانه کول پریږدو چې زموږ ناامني شتون نلري، نو موږ به داسې ګامونه پورته کړو چې د لویو لاسته راوړنو او خوښۍ پایله کیدی شي.