قبل أن نحاول فهم أسباب انعدام الأمن ، أود أن أقدم لكم فتاة تدعى ليزا:

لم تحب ليزا أبدًا التقاط صور لها كلما كانت تتسكع مع الأصدقاء. حتى لو كانت نزهة أو إجازة أو حفلة ، فقد ابتعدت عن النقر عليها ، وجد جميع أصدقائها سلوكها غريبًا. كانت تلعب بالهاتف الخلوي لصديقتها عندما فتحت الكاميرا الأمامية عن طريق الخطأ والتقطت صورة لنفسها.

بعد ذلك ، التقطت عشرات الصور لنفسها بهذا الهاتف بطريقة مهووسة ، من كل زاوية وفي كل وضع. قد يتجاهل الناس بسهولة هذا النوع من السلوك لكنهم لا يتجاهلون شخصًا مهتمًا بفهم السلوك البشري.

إذن ماذا حدث هنا؟ ألم تكره ليزا التقاط صور لنفسها؟ استمر في القراءة لمعرفة السبب وراء هذا السلوك الاستحواذي.

ما هو انعدام الأمن؟

انعدام الأمن هو مجرد شكوك. عندما تشك في قدراتك على تحقيق نتيجة معينة مرغوبة أو عندما يكون لديك خوف من فقدان ما تملكه ، فإنك ستشعر بعدم الأمان. أن مواردك الحالية غير كافية للسماح لك بالحصول على شيء تريده أو الاحتفاظ بشيء لديك بالفعل.

مشاعر عدم الأمان هي إشارات تحذير من عقلك تخبركأنك قد تفقد شيئًا مهمًا بالنسبة لك أو قد لا تتمكن من تحقيق ما تريد.

انعدام الأمن المالي وانعدام الأمن الذي يعاني منه في العلاقات من الأمثلة الشائعة على انعدام الأمن لدى الناس.

انعدام الأمن المالي

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تجعل الشخص يشعر بعدم الأمان المالي. يمكن أن تتراوح هذه من نشأتها في ظروف سيئة إلى عدم الإيمان بمهارات الفرد للحصول على مصدر دخل موثوق.

التأثير ، مع ذلك ، هو نفسه - أنت تشك في مستقبلك المالي. تتمثل طريقة التعامل مع هذا النوع من عدم الأمان في معرفة السبب المحدد وراء شعورك بعدم الأمان والعمل على القضاء على هذا السبب.

إذا لم يكن لديك وظيفة ، فربما حان الوقت للنظر بجدية لأحد أو إنشاء شركة.

إذا كنت تعتقد أن مهاراتك ليست كافية للحصول على وظيفة جيدة ، فلماذا لا تقوم بترقية مهاراتك؟

عادة ما يطارد انعدام الأمن المالي هؤلاء الأشخاص حاجة ماسة إلى الاستقلال المالي.

كما قلت من قبل ، يمكن تطوير هذه الحاجة إذا نشأ شخص في ظروف سيئة أو إذا حدث أي حدث كبير في ماضيه جعله يدرك أن المال مهم بالنسبة له أو أنه لا يفعل ذلك لديك ما يكفي.شريك العلاقة الحالي ، فإنه سيشعر بعدم الأمان. ينبع عدم الأمان هذا من التفكير في أنك لست جيدًا بما يكفي لشريكك الذي أنت عليه أو تريد أن تكون معه.

يعتقد الأشخاص غير الآمنين في علاقاتهم أن شريكهم سيتركهم عاجلاً أم آجلاً ، وبالتالي يميلون إلى أن يصبحوا متملكين للغاية.

المرأة التي تتصل بشريكها عدة مرات في اليوم دون داع تكون غير آمنة وتحاول طمأنة نفسها أن شريكها لا يزال معها. الرجل الذي يشعر بالغيرة عندما تتحدث امرأته إلى رجال آخرين يكون غير آمن ويعتقد أنه قد يفقدها لأحدهم.

تتمثل طريقة التغلب على انعدام الأمن في العلاقات في تحديد السبب وراء ذلك والعمل على القضاء عليه هو - هي.

على سبيل المثال ، يمكن للمرأة التي تعتقد أنه لا يوجد رجل يريد أن يكون معها لأنها بدينة وغير جذابة أن تتخلص من هذا الشعور بعدم الأمان بمجرد أن تبدأ العمل على تحسين صورتها.

شرح سلوك ليزا

العودة إلى ليزا التي أشرت إلى سلوكها المهووس في بداية هذا المنشور. يبحث. على الرغم من أنها كانت تبدو جيدة بالمعايير العادية ، إلا أن الصورة الذهنية التي كانت لديها عن نفسها كانت صورة شخص قبيح.

لهذا السبب تجنبت التقاط صور لها عندما كانت برفقتهاآخرون لأنها لا تريد الكشف عن "عيبها" المتصور.

نميل جميعًا إلى التعليق على الصور عندما ننظر إليها ، وبالتالي كان عقل ليزا يجعلها تتجنب أي احتمال من هذا القبيل حيث يمكنها تلقي تعليقات سلبية عن مظهرها.

لماذا إذن التقطت صورًا لها مرارًا وتكرارًا؟

عندما التقطت صورة لها عن طريق الخطأ ، كررت العملية مرارًا وتكرارًا لأنها فعلت ذلك كانت تحاول إعادة طمأنة رأيها أنها قد لا تكون قبيحة بعد كل شيء.

نظرًا لأنها كانت غير متأكدة من مظهرها ، فقد كانت تحاول طمأنة نفسها من خلال التقاط الصور من كل زاوية ممكنة في كل وضع ممكن. عدد كبير من الصور التي التقطتها. لو كانت متأكدة ، لكانت صورة واحدة ، صورتان ، ثلاث أو حتى أربع صور كافية. لكنها استمرت في فعل ذلك مرارًا وتكرارًا لأنها لم تكن راضية.

هو نفسه عندما تنظر في المرآة من زوايا مختلفة لإرضاء نفسك قبل مغادرة المنزل.

الشعور بعدم الأمان والتحفيز

يعتقد الكثير من الناس ذلك هناك شيء خاطئ في الشعور بعدم الأمان وبالتالي فهم يبذلون قصارى جهدهم لإخفاء مخاوفهم قدر الإمكان. الحقيقة هي أننا جميعًا نشعر بعدم الأمان بطريقة أو بأخرى بسبب الطريقة التي نشأنا بها أو التجارب السابقة التي مررنا بها.

ما لا يدركه معظم الناس هو ذلكيمكن أن يكون انعدام الأمن مصدرًا قويًا للتحفيز. إذا اعترفنا بالشعور بعدم الأمان وتوقفنا عن التظاهر بعدم وجود مخاوفنا ، فسنتخذ خطوات يمكن أن تؤدي إلى إنجازات عظيمة وسعادة.