Foardat wy besykje te begripen wat ûnfeiligens feroarsaket, wol ik jo foarstelle oan in famke mei de namme Lisa:

Lisa hat noait graach foto's fan har makke as se mei freonen omhong. Ek al wie it in picknick, in fakânsje of in feest, se bleau fuort fan oanklikt wurde en ridlik genôch fûnen al har freonen har gedrach nuver.

In noch frjemder ding barde op in dei. Se boarte mei de mobyltsje fan har freon doe't se by ûngelok de frontkamera oansette en in foto fan harsels makke.

Dêrnei makke se tsientallen foto's fan harsels mei dy tillefoan op in obsessive manier, út elke hoeke, en yn elke pose. Minsken kinne dit soarte gedrach maklik negearje, mar net ien dy't ynteressearre is yn it begripen fan minsklik gedrach.

Dus wat is hjir bard? Hat Lisa net in hekel oan it meitsjen fan foto's fan harsels? Bliuw lêze om de reden efter dit obsessive gedrach te witten.

Wat is ûnfeiligens?

Unfeiligens is gewoan twifels. As jo ​​​​twifelje oer jo kapasiteiten om in bepaald winske resultaat te berikken of as jo eangst hawwe om te ferliezen wat jo hawwe, dan sille jo ûnfeilich fiele.

Unfeiligens is dêrom it resultaat fan it tinken dat jo op ien of oare manier ûnfoldwaande binne en dat jo hjoeddeistige middels net genôch binne om jo wat te krijen dat jo wolle of wat jo al hawwe.

Gefoelens fan ûnfeiligens binne warskôgingssinjalen út jo geast dy't jo fertelledat jo miskien wat kwytreitsje dat foar jo wichtich is of dat jo miskien net berikke kinne wat jo wolle.

Finansiële ûnfeiligens en ûnfeiligens dy't ûnderfûn wurdt yn relaasjes binne gewoane foarbylden fan ûnfeiligens dy't minsken hawwe.

Finansjele ûnfeiligens

D'r binne in protte redenen dy't in persoan finansjeel ûnfeilich fiele kinne. Dizze kinne fariearje fan grutbrocht wurde yn minne omstannichheden oant net leauwe yn ien syn feardigens om in betroubere boarne fan ynkommen te krijen.

It effekt is lykwols itselde - jo twifelje oer jo finansjele takomst. De manier om te gean mei dit soarte fan ûnfeiligens is om de spesifike oarsaak efter jo gefoelens fan ûnfeiligens te finen en te wurkjen oan it eliminearjen fan dy oarsaak.

As jo ​​gjin baan hawwe, dan is it miskien tiid om serieus te sjen foar ien of in bedriuw oprjochtsje.

As jo ​​tinke dat jo feardichheden net genôch binne om jo in goede baan te krijen, wêrom dan net jo feardichheden opwurdearje?

Finansjele ûnfeiligens slacht meastentiids de minsken dy't hawwe in djippe needsaak om finansjeel ûnôfhinklik te wurden.

Lykas ik earder sei, kin dizze need ûntwikkele wurde as in persoan waard grutbrocht yn minne omstannichheden of as der in grut barren barde yn syn ferline dat him realisearre dat jild wichtich wie foar him of dat 'hy it net docht genôch hawwe'.

Wat feroarsaket ûnfeiligens yn relaasjes?

As in persoan twifelet oan syn fermogen om in relaasjepartner te finen of syn te hâldenhjoeddeistige relaasjepartner, dan sil hy ûnfeilich fiele. Dizze ûnfeiligens komt út it tinken dat jo net goed genôch binne foar jo partner mei wa't jo binne of wolle wêze.

Minsken dy't ûnfeilich binne yn har relaasjes leauwe dat har partner har ier of letter ferlitte sil en dêrom tendearje tige besitlik te wurden.

In frou dy't har partner ferskate kearen deis ûnnedich bellet, is ûnfeilich en besiket harsels gerêst te stellen dat har partner noch by har is. In man dy't oergeunstich fielt as har frou mei oare manlju praat, is ûnfeilich en tinkt dat hy har kwyt kin oan ien fan har.

De manier om ûnfeiligens yn relaasjes te oerwinnen is om de reden derachter te identifisearjen en te wurkjen oan it eliminearjen it.

Bygelyks, in frou dy't tinkt dat gjin man by har wêze sil om't se obesitas en net oantreklik is, kin dizze ûnfeiligens kwytreitsje sa gau as se begjint te wurkjen oan it ferbetterjen fan har imago.

Utlis fan Lisa's gedrach

Weromkommend nei Lisa waans obsessive gedrach ik oan it begjin fan dit berjocht neamde.

Lisa hie problemen mei selsbyld, d.w.s. se leaude dat se net goed wie- looking. Ek al seach se goed nei normale noarmen, it mentale byld dat se hie fan harsels wie dat fan in ûnsjogge persoan.

Dêrom mijde se foto's fan har te nimmen doe't se mei wieoaren, om't se har waarnimme 'fout' net bleatstelle woe.

Wy hawwe allegear de neiging om kommentaar te jaan op foto's as wy dernei sjogge en dêrom makke Lisa har gedachten har om sa'n mooglikheid te foarkommen wêr't se negative reaksjes koe krije oer har uterlik.

Wêrom hat se dan hieltyd wer foto's fan har makke?

Doe't se by fersin in foto fan har makke, herhelle se it proses hieltyd wer want dêrtroch hat se besocht har ferstân wer te fersekerjen dat se miskien net sa ûnsjoch wêze soe.

Sûnt se net wis wie oer har uterlik, besocht se harsels gerêst te stellen troch foto's te meitsjen fan alle mooglike hoeken yn elke mooglike pose.

It feit dat se net wis wie oer har uterlik wurdt bewiisd troch de grut oantal foto's dy't se makke. As se der wis fan west hie, hiene ien, twa, trije of sels fjouwer foto's genôch west. Mar se bleau it hieltyd wer dwaan om't se net tefreden wie.

It is itselde as wannear't jo út ferskate hoeken yn 'e spegel sjogge om josels te foldwaan foardat jo it hûs ferlitte.

Gefoelens fan ûnfeiligens en motivaasje

In protte minsken tinke dat der is wat mis mei ûnfeilich fiele en dêrom besykje se har bêst om har ûnfeiligens safolle mooglik te ferbergjen. De wierheid is dat wy ús allegear op ien of oare manier ûnfeilich fiele troch de manier wêrop wy grutbrocht binne of de ûnderfiningen dy't wy trochmakke hawwe.

Wat de measte minsken net realisearje is datûnfeiligens kin in krêftige boarne fan motivaasje wêze. As wy ús ûnfeilich fiele en stopje mei te dwaan dat ús ûnfeiligens net bestean, dan sille wy stappen nimme dy't kinne resultearje yn grutte prestaasjes en lok.