અસુરક્ષાનું કારણ શું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા, હું તમને લિસા નામની છોકરી સાથે પરિચય કરાવવા માંગુ છું:

લિસા જ્યારે પણ મિત્રો સાથે ફરે છે ત્યારે તેના ફોટા લેવાનું તેને ક્યારેય પસંદ નહોતું. જો તે પિકનિક, વેકેશન અથવા પાર્ટી હોય, તો પણ તેણી ક્લિક થવાથી દૂર રહી અને વ્યાજબી રીતે તેના તમામ મિત્રોને તેણીની વર્તણૂક વિચિત્ર લાગી.

એક દિવસ એક અજાણી ઘટના બની. તેણી તેના મિત્રના સેલ ફોન સાથે રમી રહી હતી જ્યારે તેણીએ આકસ્મિક રીતે આગળનો કેમેરો ચાલુ કર્યો અને પોતાનો ફોટો લીધો.

તે પછી, તેણીએ દરેક ખૂણાથી અને દરેક પોઝમાં તે ફોન સાથે પોતાના ડઝનેક ચિત્રો લીધા. લોકો આ પ્રકારની વર્તણૂકને સરળતાથી અવગણી શકે છે પરંતુ માનવીય વર્તનને સમજવામાં રસ ધરાવનાર વ્યક્તિને નહીં.

તો અહીં શું થયું? શું લિસાને પોતાની તસવીરો લેવાનો ધિક્કાર ન હતો? આ બાધ્યતા વર્તન પાછળનું કારણ જાણવા વાંચતા રહો.

અસુરક્ષા શું છે?

અસુરક્ષા એટલે માત્ર શંકાઓ. જ્યારે તમને ચોક્કસ ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની તમારી ક્ષમતાઓ વિશે શંકા હોય અથવા જ્યારે તમને તમારી માલિકી ગુમાવવાનો ડર હોય, ત્યારે તમે અસુરક્ષિત અનુભવશો.

તેથી, અસલામતી, એ વિચારીને પરિણમે છે કે તમે કોઈક રીતે અપૂરતા છો અને કે તમારા વર્તમાન સંસાધનો તમને જે જોઈએ છે તે મેળવવા અથવા તમારી પાસે જે પહેલેથી છે તેને પકડી રાખવા માટે અપૂરતા છે.

અસુરક્ષાની લાગણી એ તમારા મનમાંથી ચેતવણી આપતા સંકેતો છે.કે તમે કંઈક ગુમાવી શકો છો જે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અથવા તમે જે ઈચ્છો છો તે પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં.

સંબંધોમાં અનુભવાતી નાણાકીય અસુરક્ષા અને અસલામતી એ લોકોમાં રહેલી અસલામતીનાં સામાન્ય ઉદાહરણો છે.

નાણાકીય અસુરક્ષા

એવા ઘણાં કારણો છે જે વ્યક્તિને આર્થિક રીતે અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે. આ ગરીબ સંજોગોમાં ઉછરેલાથી લઈને આવકના વિશ્વસનીય સ્ત્રોત મેળવવા માટે કોઈની કુશળતામાં વિશ્વાસ ન રાખવા સુધીનો હોઈ શકે છે.

અસર, જોકે, એ જ છે- તમે તમારા નાણાકીય ભવિષ્ય વિશે શંકાશીલ છો. આ પ્રકારની અસલામતીનો સામનો કરવાનો માર્ગ એ છે કે તમારી અસલામતીની લાગણી પાછળનું ચોક્કસ કારણ શોધી કાઢવું ​​અને તે કારણને દૂર કરવા માટે કામ કરવું.

જો તમારી પાસે નોકરી ન હોય, તો કદાચ ગંભીરતાથી જોવાનો સમય આવી ગયો છે. એક માટે અથવા વ્યવસાય સેટ કરો.

જો તમને લાગે કે તમારી કુશળતા તમને સારી નોકરી અપાવવા માટે પૂરતી નથી તો શા માટે તમારી કુશળતાને અપગ્રેડ કરશો નહીં?

આર્થિક અસુરક્ષા સામાન્ય રીતે એવા લોકોને સતાવે છે જેમની પાસે આર્થિક રીતે સ્વતંત્ર બનવાની ઊંડી જરૂરિયાત.

જેમ કે મેં પહેલાં કહ્યું હતું કે આ જરૂરિયાત વિકસાવી શકાય છે જો કોઈ વ્યક્તિનો ઉછેર ગરીબ સંજોગોમાં થયો હોય અથવા તેના ભૂતકાળમાં એવી કોઈ મોટી ઘટના બની હોય કે જેના કારણે તેને ખ્યાલ આવે કે પૈસા તેના માટે મહત્વપૂર્ણ છે અથવા 'તે નથી પર્યાપ્ત છે'.

સંબંધોમાં અસુરક્ષાનું કારણ શું છે?

જો કોઈ વ્યક્તિ સંબંધ સાથી શોધવાની અથવા તેને જાળવી રાખવાની તેની ક્ષમતા પર શંકા કરે છેવર્તમાન સંબંધ પાર્ટનર, પછી તે અસુરક્ષિત મહેસૂસ કરશે. આ અસલામતી એ વિચારીને ઉદ્દભવે છે કે તમે તમારા જીવનસાથી માટે પૂરતા સારા નથી જેની સાથે તમે છો અથવા બનવા માંગો છો.

જે લોકો તેમના સંબંધોમાં અસુરક્ષિત છે તેઓ માને છે કે તેમના જીવનસાથી તેમને વહેલા કે પછી છોડી દેશે અને તેથી તેઓ ખૂબ જ માલિકીનું બની જાય છે.

જે સ્ત્રી તેના પાર્ટનરને દિવસમાં ઘણી વખત બિનજરૂરી રીતે ફોન કરે છે તે અસુરક્ષિત છે અને તે પોતાને ખાતરી આપવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે કે તેનો પાર્ટનર હજુ પણ તેની સાથે છે. જ્યારે તેની સ્ત્રી અન્ય પુરૂષો સાથે વાત કરે છે ત્યારે એક પુરુષ જે ઈર્ષ્યા અનુભવે છે તે અસુરક્ષિત છે અને વિચારે છે કે તે તેમાંથી કોઈ એકથી તેણીને ગુમાવી શકે છે.

સંબંધોમાં અસલામતી દૂર કરવાનો માર્ગ તેની પાછળના કારણને ઓળખવાનો અને તેને દૂર કરવા માટે કામ કરવાનો છે. તે

ઉદાહરણ તરીકે, એક સ્ત્રી જે વિચારે છે કે કોઈ પણ પુરુષ તેની સાથે રહેવા માંગશે નહીં કારણ કે તે મેદસ્વી અને અપ્રાકૃતિક છે, તેણી તેની છબી સુધારવા માટે કામ કરવાનું શરૂ કરે કે તરત જ આ અસુરક્ષાથી છુટકારો મેળવી શકે છે.

લિસાની વર્તણૂકની સમજૂતી

લિસા પર પાછા આવી રહ્યા છીએ જેમના બાધ્યતા વર્તનનો મેં આ પોસ્ટની શરૂઆતમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે.

લિસાને સ્વ-છબીની સમસ્યાઓ હતી એટલે કે તેણી માનતી હતી કે તે સારી નથી- જોવું ભલે તેણી સામાન્ય ધોરણોથી સારી દેખાતી હતી, પરંતુ તેણીની માનસિક છબી એક કદરૂપી વ્યક્તિની હતી.

તેથી જ તેણી જ્યારે તેની સાથે હતી ત્યારે તેના ફોટા લેવાનું ટાળતી હતીઅન્ય કારણ કે તેણી તેની કથિત 'દોષ'ને ઉજાગર કરવા માંગતી ન હતી.

આપણે બધા જ્યારે ફોટા જોઈએ ત્યારે તેના પર ટિપ્પણી કરવાનું વલણ ધરાવે છે અને તેથી લિસાનું મન તેણીને એવી કોઈ શક્યતા ટાળવા માટે મજબૂર કરી રહ્યું હતું કે જ્યાં તેણીને નકારાત્મક ટિપ્પણીઓ મળી શકે. તેણીના દેખાવ વિશે.

તો પછી તેણીએ વારંવાર તેના ફોટા કેમ લીધા?

જ્યારે તેણીએ ભૂલથી તેનો ફોટો લીધો, ત્યારે તેણીએ પ્રક્રિયાને વારંવાર પુનરાવર્તન કર્યું કારણ કે આમ કરીને તેણીએ તેણી તેના મનને ફરીથી ખાતરી આપવાનો પ્રયાસ કરી રહી હતી કે તેણી કદાચ એટલી કદરૂપી નહીં હોય.

તેના દેખાવ વિશે તે અચોક્કસ હોવાથી તે દરેક સંભવિત પોઝમાં દરેક સંભવિત એંગલથી ફોટા લઈને પોતાને આશ્વાસન આપવાનો પ્રયાસ કરી રહી હતી.

તે તેના દેખાવ વિશે અચોક્કસ હતી તે હકીકત દ્વારા સાબિત થાય છે. તેણીએ લીધેલા મોટી સંખ્યામાં ફોટા. જો તેણીને ખાતરી હોત તો એક, બે, ત્રણ કે ચાર ફોટા પણ પૂરતા હોત. પરંતુ તેણી સંતુષ્ટ ન હોવાથી તે વારંવાર તેમ કરતી રહી.

જ્યારે તમે ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા તમારી જાતને સંતુષ્ટ કરવા માટે જુદા જુદા ખૂણાથી અરીસામાં જુઓ છો ત્યારે તે સમાન છે.

અસુરક્ષા અને પ્રેરણાની લાગણી

ઘણા લોકો એવું વિચારે છે અસલામતી અનુભવવામાં કંઈક ખોટું છે અને તેથી તેઓ શક્ય તેટલી તેમની અસલામતી છુપાવવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે. સત્ય એ છે કે આપણે જે રીતે ઉછર્યા છીએ અથવા ભૂતકાળના અનુભવોમાંથી પસાર થયા છીએ તેના કારણે આપણે બધા એક યા બીજી રીતે અસુરક્ષિત અનુભવીએ છીએ.

મોટા ભાગના લોકો એ નથી જાણતા કેઅસુરક્ષા પ્રેરણાનો શક્તિશાળી સ્ત્રોત બની શકે છે. જો આપણે અસલામતીની લાગણી સ્વીકારીશું અને આપણી અસલામતીઓ અસ્તિત્વમાં નથી તેવું ડોળ કરવાનું બંધ કરીશું, તો અમે એવા પગલાં લઈશું જે મહાન સિદ્ધિઓ અને ખુશીઓમાં પરિણમી શકે છે.