വ്യത്യസ്‌ത കാരണങ്ങളാൽ ആളുകൾ അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നു. കണ്ണിമ ചിമ്മുന്നതിന്റെ ജൈവികമായ ധർമ്മം നേത്രഗോളങ്ങൾ നനവുള്ളതാക്കി നിർത്തുക എന്നതാണ്. പ്രകോപനം, കണ്ണുകൾക്ക് ആയാസം, അല്ലെങ്കിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ എന്നിവ കാരണം നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ വരണ്ടുപോകുമ്പോൾ, നമ്മൾ കൂടുതൽ മിന്നുന്നു.

കൂടാതെ, അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നത് ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും ചികിത്സകളും മൂലമാണ്:

• Tourette syndrome
• Strokes
• Nervous system disorders
• Chemotherapy

അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നതിന് മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ കാരണങ്ങളുമുണ്ട്, അത് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും ഈ ലേഖനം.

കണ്ണുചിമ്മുന്നത് ശരീരഭാഷയുടെയും ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും ഭാഗമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അവബോധപൂർവ്വം അറിയാം. മിന്നിമറയുന്നത് ആശയവിനിമയ സിഗ്നലുകളാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കൂടാതെ, മറ്റ് മനുഷ്യ മുഖങ്ങളിൽ മിന്നിമറയുന്നത് നിരീക്ഷിക്കാൻ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം വയർ ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, ആശയവിനിമയത്തിൽ അവ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.2

ചില ആളുകൾ സ്വാഭാവികമായും മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ മിന്നിമറയുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ അമിതമായ ബ്ലിങ്കിംഗ് വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അവരുടെ ബ്ലിങ്ക് റേറ്റിന്റെ അടിസ്ഥാന തലം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം.

അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നതിനെ ശരീരഭാഷയിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു

ഇതെല്ലാം അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്, അമിതമായ മിന്നൽ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കും ശരീരഭാഷയിൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ആദ്യം, മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത മെഡിക്കൽ, ബയോളജിക്കൽ, ശീലമുള്ള കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. രണ്ടാമതായി, അമിതമായി മിന്നിമറയുന്ന സാമൂഹിക പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൂന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ശരീര ഭാഷ സൂചകങ്ങൾക്കായി നോക്കണംനിങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ വ്യാഖ്യാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക.

അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നതിന് പിന്നിലെ സാധ്യമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഇപ്പോൾ പരിശോധിക്കാം:

1. സമ്മർദ്ദം

ഞങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്താൽ ഉണർത്തുമ്പോൾ അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നു. സമ്മർദ്ദം വളരെ വിശാലവും അവ്യക്തവുമായ പദമാണ്, എനിക്കറിയാം. വൈകാരികമായ യാതൊന്നും ബന്ധപ്പെടുത്താത്ത മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഞാൻ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത്.

ഒരു വ്യക്തി ഒരു ആന്തരിക പോരാട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവർക്ക് വളരെയധികം ചിന്തിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അവർ അമിതമായി മിന്നിമറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരാൾ പെട്ടെന്ന് സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയനാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. 3

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പൊതു പ്രസംഗം നടത്തുന്ന ഒരാളോട് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ, അത് മാനസിക അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശരിയായ ഉത്തരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് അവർ കഠിനമായി ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അതുപോലെ, സംഭാഷണങ്ങളിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകൾക്കും മാനസിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും അമിതമായി മിന്നിമറയുകയും ചെയ്യും.

മറ്റ് ശരീരഭാഷ സൂചനകൾ ക്രമരഹിതമായ സംസാരം, പുറത്തേക്ക് നോക്കൽ (മാനസിക സംസ്കരണത്തിനായി), നെറ്റിയിൽ തിരുമ്മൽ എന്നിവയാണ് ഈ വ്യാഖ്യാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത്.

2. ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും

ഉത്കണ്ഠ മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും, മുമ്പത്തെ വിഭാഗത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്ത പൂർണ്ണമായ മാനസികാവസ്ഥയെക്കാൾ കൂടുതൽ വൈകാരികാവസ്ഥയാണ് ഇത്.

ആകുലതയെ നേരിടാൻ നാം തയ്യാറല്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോഴാണ് ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുന്നത്. ആസന്നമായ സാഹചര്യം.

മുകളിലുള്ള ഉദാഹരണം തുടരാൻ, ഒരു പൊതു പ്രസംഗം നടത്തുന്ന ഒരാൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയും അമിതമായി മിന്നിമറയുകയും ചെയ്യാം.ഒരു പ്രേക്ഷക അംഗത്തിന് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു .

ഉത്കണ്ഠ എപ്പോഴും കാത്തിരിപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നത് മനസ്സിന്റെ രീതിയാണ്, “നമുക്ക് ഓടിപ്പോകണം. ഭാവി അപകടകരമായി തോന്നുന്നു”.

നഖം കടിക്കുക, കാലിലോ കൈയിലോ തട്ടുക എന്നിവയാണ് ഈ വ്യാഖ്യാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മറ്റ് ശരീരഭാഷാ സൂചനകൾ.

ഒരാൾ പരിഭ്രാന്തരാകുമ്പോൾ അമിതമായി കണ്ണടച്ചേക്കാം. ഇന്നത്തെ നിമിഷത്തിൽ ഉത്കണ്ഠയാണ് നാഡീവ്യൂഹം. വർത്തമാനം ഭീഷണിയാണ്, ഭാവിയെയല്ല.

നാഡീവ്യൂഹം ഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് മാനസികമായ വിഷമവും അമിത ചിന്തയും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എല്ലാ പിന്തുണാ സൂചകങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന നാഡീ ശരീരഭാഷയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഒരു മുഴുവൻ ലേഖനം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രധാനമായവ:

• താഴേക്ക് നോക്കുന്നു
• കുഞ്ഞുകയറിയ ഭാവം
• കൈകൾ ക്രോസ് ചെയ്യുന്നു
• ഉയർന്ന ശബ്ദം.

3. ആവേശം

സമ്മർദം മൂലമുള്ള ഉത്തേജനം സാധാരണയായി നെഗറ്റീവായിരിക്കുമ്പോൾ, ആവേശം പോസിറ്റീവും ആകാം. നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും ആവേശഭരിതരായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ അമിതമായി മിന്നിമറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് പറയാനുള്ള മനസ്സിന്റെ രീതിയാണ്:

“ഇത് വളരെ ആവേശകരമാണ്. എന്റെ കണ്ണുകൾ അമിതമായി മിന്നിമറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവ നനവുള്ളതും ഉണർവോടെയും നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, ഈ ആവേശകരമായ കാര്യം എനിക്ക് നന്നായി കാണാൻ കഴിയും.”

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള മിന്നൽ താൽപ്പര്യത്തെയോ ആകർഷണത്തെയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾ. അവർ ഉല്ലാസപ്രിയരായിരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ കണ്പീലികൾ പറത്തിക്കൊണ്ട് പലപ്പോഴും വേഗത്തിൽ മിന്നിമറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് വളരെ നാടകീയമായി ചെയ്തത് ശൃംഗാരിയായ സ്ത്രീയാണ്കാർട്ടൂൺ കഥാപാത്രങ്ങൾ. ഈ ഉദാഹരണം നോക്കുക:

സ്ത്രീകൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, തല താഴേക്കും വശത്തേക്കും ചരിക്കുക, തോളുകൾ ഉയർത്തുക, നെഞ്ചിൽ വിരലുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുക (മുകളിലുള്ള ക്ലിപ്പിൽ ഭാഗികമായി ചെയ്തിരിക്കുന്നു).

4. തടയൽ

അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നത് കണ്ണ് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാനോ മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനോ കഴിയാത്തപ്പോൾ അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി കാണാം.

ഒരു സെലിബ്രിറ്റി അഭിമുഖം നടത്തുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ടി.വി. അഭിമുഖം നടത്തുന്നയാൾക്ക് നാണക്കേടായി തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും അഭിമുഖം നടത്തുന്നയാൾ പറഞ്ഞാൽ, രണ്ടാമത്തേത് അമിതമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതായി കണ്ണിറുക്കിയേക്കാം:

“എനിക്ക് എന്റെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് നിങ്ങളെ അടച്ചിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് ടിവി ആയതിനാൽ, എനിക്ക് കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഞാൻ അടുത്ത ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം ചെയ്യും- എന്റെ അനിഷ്ടം അറിയിക്കാൻ വേഗത്തിൽ കണ്ണുചിമ്മുക.”

ആളുകൾ സാധാരണയായി തങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോഴോ കേൾക്കുമ്പോഴോ ഇത് ചെയ്യും. അമിതമായി മിന്നിമറയുന്നതിനെ 'തടയാൻ' പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അവിശ്വാസം (“ഞാൻ കാണുന്നത് എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല,” ഉരസുന്ന കണ്ണുകളോടൊപ്പം)
• കോപം (നിങ്ങളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്നു)
• വിയോജിപ്പ് (വേഗതയിൽ മിന്നിമറയുന്നത് = കണ്ണുകളാൽ വിയോജിക്കുന്നു)
• വിരസത (ബോറടിക്കുന്ന കാര്യം തടയുന്നു)

അത്തരത്തിലുള്ള രസകരമായ ഒരു കേസ് തങ്ങൾക്ക് ശ്രേഷ്ഠരാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ഒരാൾ അമിതമായി മിന്നിമറയുന്ന സ്വഭാവമാണ് തടയുന്നത്. അവർ പ്രധാനമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു:

“നിങ്ങൾ എനിക്ക് വളരെ താഴെയാണ്. എനിക്ക് നിന്നെ നോക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹമില്ല. ഞങ്ങൾ അല്ലതുല്യമാണ്.”

ഇമവെട്ടൽ ദൈർഘ്യമേറിയതായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് കൂടുതൽ നേരം കണ്ണ് അടയ്‌ക്കുന്നു, അത് വലിയ അനിഷ്ടത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നമുക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും ആരെങ്കിലും പറയുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അനുരഞ്ജനത്തിലും വിയോജിപ്പിലും നാം അവർക്ക് നേരെ കൂടുതൽ നേരം മിന്നിമറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

5. മിററിംഗ്

രണ്ട് ആളുകൾ ഇടപഴകുന്നത് തമ്മിൽ നല്ല ബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരാൾ അബോധാവസ്ഥയിൽ മറ്റൊരാളുടെ ഫാസ്റ്റ് ബ്ലിങ്ക് റേറ്റ് പകർത്തിയേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ട് ആളുകൾക്ക് സംഭാഷണം തുടരാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് അമിതമായി മിന്നിമറയുന്ന സിഗ്നലുകൾ.

ഇരുവർക്കും ഇടയിൽ സംഭാഷണം നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ട്.

അവരിൽ ഒരാൾ അവരുടെ ബ്ലിങ്ക് റേറ്റ് പൂജ്യത്തോട് അടുക്കുന്ന തരത്തിൽ അവരുടെ ബ്ലിങ്ക് നിരക്ക് ഗണ്യമായി കുറച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

മറ്റേയാൾ സംശയാസ്പദമായി മാറും. സീറോ ബ്ലിങ്ക് റേറ്റ് വ്യക്തി വിയോജിക്കുന്നതോ, അതൃപ്തിയുള്ളതോ, വിരസതയോ, അല്ലെങ്കിൽ സംഭാഷണം തുടരുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതോ ആണെന്ന് അവർ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

സംഭാഷണത്തിലേക്ക് ഇനി ഒരു ഒഴുക്ക് ഇല്ല, അത് ഉടൻ തന്നെ നിലച്ചേക്കാം.

മിന്നിമറയുന്ന വെള്ളക്കാരൻ

വെളുത്ത പയ്യൻ മിന്നുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ശരീര ഭാഷയെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിൽ പിന്തുണാ സൂചകങ്ങൾ എങ്ങനെ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണമാണിത്.

നിങ്ങൾ അത് പൊളിച്ച് പിന്തുണാ സൂചകങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ ഉയർത്തിയ പുരികങ്ങൾ അവൻ എന്താണെന്നതിൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും. നിരീക്ഷിക്കുന്നു/കേൾക്കുന്നു. മിന്നിമറയുന്നത് അവിശ്വാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആശ്ചര്യം അറിയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഈ മീം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്അവിശ്വാസം. മീമിൽ പുരികം ഉയർത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, മിന്നിമറയുന്നത് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.

റഫറൻസുകൾ

1. Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018). മനുഷ്യരുടെ മുഖാമുഖ ഇടപെടലിലെ ആശയവിനിമയ സിഗ്നലുകളായി കണ്ണ് ചിമ്മലുകൾ മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു. PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & ; പ്യൂസ്, എ. (2011). ഒരു കണ്ണിമ ചിമ്മുമ്പോൾ: മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ കണ്ണ് ചിമ്മുന്നത് കാണുന്നതിന് ഉണ്ടാകുന്ന ന്യൂറൽ പ്രതികരണങ്ങൾ. മനുഷ്യ ന്യൂറോ സയൻസിലെ അതിർത്തികൾ , 5 , 68.
3. Borg, J. (2009). ശരീരഭാഷ: നിശ്ശബ്ദ ഭാഷയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടാനുള്ള 7 എളുപ്പ പാഠങ്ങൾ . FT അമർത്തുക.