जब हम विश्वासघात के बारे में सोचते हैं, तो हम अक्सर रोमांटिक रिश्तों और विवाह में विश्वासघात के बारे में सोचते हैं। हालाँकि इस तरह के विश्वासघात स्पष्ट रूप से पीड़ित के लिए बहुत हानिकारक होते हैं, दोस्तों का विश्वासघात भी हानिकारक हो सकता है। फिर भी, लोग इसके बारे में इतनी बार बात नहीं करते हैं।

इस लेख में, हम दोस्ती में विश्वासघात की घटना पर चर्चा करेंगे। दोस्तों के विश्वासघात पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है क्योंकि लगभग सभी रिश्ते दोस्ती के रूप में शुरू होते हैं। यदि आप दोस्ती के स्तर पर विश्वासघात को समझ सकते हैं और उससे निपट सकते हैं, तो आप इसे रिश्ते के स्तर पर भी संभाल सकते हैं।

विश्वासघात और करीबी रिश्ते

हम इंसानों की कुछ ज़रूरतें होती हैं जिन्हें केवल पूरा किया जा सकता है दूसरों के साथ घनिष्ठ संबंध और मित्रता बनाकर। ये लेन-देन के रिश्ते हैं जहां हम दूसरों से लाभ प्राप्त करते हैं और साथ ही उन्हें लाभ भी प्रदान करते हैं।

विश्वासघात होने के लिए, आपको पहले उस व्यक्ति में निवेश करना होगा। यदि आपने उनमें बिल्कुल भी निवेश नहीं किया है, तो विश्वासघात का कोई जोखिम नहीं है।

किसी अजनबी द्वारा आपको धोखा देने की संभावना कम से कम है। अगर वे ऐसा करते भी हैं, तो यह उतना दुखदायी नहीं होता जितना कि किसी करीबी दोस्त से मिला धोखा। आपके दुश्मन आपको धोखा नहीं दे सकते. आपने इन लोगों में निवेश नहीं किया है। शुरुआत में आप उन पर भरोसा नहीं करते।

हालांकि, दोस्ती में आप अपना समय, ऊर्जा और संसाधन निवेश करते हैं। आप ऐसा केवल इसलिए करते हैं क्योंकि आप बदले में उनसे चीज़ों की अपेक्षा करते हैं। यदि आपको बहुत कम या कुछ भी वापस नहीं मिलता है, तो आपको लगता हैधोखा दिया गया।

विश्वासघात का मनोवैज्ञानिक अनुभव

जब आपको धोखा दिया जाता है तो आपको जो चोट लगती है वह इस बात पर निर्भर करती है कि आपने दोस्ती में कितना निवेश किया था। आहत होने की भावनाएँ आपको विश्वासघाती के साथ अपने रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए प्रेरित करती हैं।

आप किसी व्यक्ति में निवेश करना जारी नहीं रख सकते हैं, और आपको कोई रिटर्न नहीं मिलेगा। जब कोई आपको धोखा देता है तो आपको बुरा लगता है, तो आपका दिमाग मूल रूप से आपको अपने निवेश को कहीं और पुनर्निर्देशित करने का मौका दे रहा है।

हमारे पूर्वज जिन्होंने ऐसा तंत्र विकसित नहीं किया था, उन्होंने गैर-लाभकारी मित्रता और गठबंधन में निवेश करना जारी रखा होगा अपने स्वयं के खर्च पर।

इसलिए, हमारे दिमाग में यह धोखेबाज़-डिटेक्टर तंत्र है जो विश्वासघात के संकेतों के प्रति संवेदनशील है।

दूसरे शब्दों में, भले ही हमें विश्वासघात का आभास हो एक करीबी रिश्ता, हम इस पर कूद पड़ने की संभावना रखते हैं। ऐसे उदाहरणों को जाने देना हमारे पूर्वजों के लिए बहुत महंगा रहा होगा।

संक्षेप में, हम कुछ उम्मीदों के साथ दोस्ती में प्रवेश करते हैं। हम दूसरे व्यक्ति में निवेश करते हैं और विश्वास पैदा करने का प्रयास करते हैं। जब उस भरोसे का उल्लंघन होता है, तो हम ठगा हुआ महसूस करते हैं। विश्वासघात की भावनाएँ हमें उसी व्यक्ति से भविष्य में होने वाले विश्वासघात से बचने और अपने निवेश को कहीं और पुनर्निर्देशित करने के लिए प्रेरित करती हैं।

जानबूझकर बनाम अनजाने में किया गया विश्वासघात

सिर्फ इसलिए कि आप महसूस धोखा दिया गया है, इसका मतलब यह नहीं है इसका मतलब यह है कि आपके दोस्त ने जानबूझकर आपको धोखा दिया है। जैसा कि पिछले भाग में बताया गया है, हमारे धोखेबाज़-डिटेक्टर तंत्र अत्यधिक सक्रिय है और विश्वासघात की घटनाओं का पता लगाने के लिए तैयार है। यह सिर्फ हमारी रक्षा करना चाहता है।

हालाँकि, जानबूझकर और अनजाने में किए गए विश्वासघात के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। जब आप आश्वस्त हो जाएं कि आपके दोस्त ने जानबूझकर आपको धोखा दिया है, तभी आपको उसके साथ अपनी दोस्ती खत्म करने जैसी कार्रवाई पर विचार करना चाहिए।

इससे पहले, आपको उन्हें कहानी का अपना पक्ष समझाने का मौका देना होगा . बेशक, इससे उन्हें झूठ बोलने या बहाने बनाने का मौका मिल सकता है। लेकिन अगर उनकी कहानी कायम रहती है, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आपको उन पर संदेह करने की बहुत जल्दी थी।

अगर आपके साथ उनका ट्रैक रिकॉर्ड बहुत अच्छा रहा है, तो ऐसा होने की संभावना है। अतीत में आपके पास उन पर संदेह करने का कोई कारण नहीं था। यदि आप अक्सर खुद को उस व्यक्ति पर संदेह करते हुए पाते हैं, तो संभावना है कि वह बेईमान है। यहां आवृत्ति मायने रखती है।

एक अध्ययन में लोगों से उन उदाहरणों का वर्णन करने के लिए कहा गया जहां उन्होंने दूसरों को धोखा दिया और ऐसे उदाहरण जहां उन्हें धोखा दिया गया। जब विषयों ने उन उदाहरणों के बारे में बात की जहां उन्होंने दूसरे व्यक्ति को धोखा दिया, तो उन्होंने ज्यादातर खुद को दोषी ठहराया, लेकिन अपने स्थिर व्यक्तित्व लक्षणों को नहीं।2

उन्होंने अपने विश्वासघात के लिए अपनी अस्थायी मानसिक और भावनात्मक स्थिति को जिम्मेदार ठहराया। उदाहरण के लिए, "मैं कठिन दौर से गुज़र रहा था" या "मैं प्रलोभन का विरोध नहीं कर सका" या "मैं नशे में था"।

इसके विपरीत, जब उन प्रसंगों का वर्णन किया जाता है जहां उन्हें धोखा दिया गया था, तो वे अधिकतरदूसरे व्यक्ति के स्थिर व्यक्तित्व गुणों को दोषी ठहराया। उदाहरण के लिए, "उनमें एक अंतर्निहित कमजोरी है" या "उनमें कोई आत्म-नियंत्रण नहीं है" या "उनके पास सिद्धांतों की कमी है"।

इसीलिए, किसी पर विश्वासघात का आरोप लगाने से पहले, हमेशा उतना ही इकट्ठा करने का प्रयास करना चाहिए स्थिति के बारे में यथासंभव जानकारी।

दोस्ती और विश्वासघात की चुनौती

कोई व्यक्ति कहीं गुफा में रह सकता है और धोखा दिए जाने के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त कर सकता है। कुछ लोग ऐसा ही करते हैं. हममें से अधिकांश के लिए, यह कोई विकल्प नहीं है क्योंकि हम अपनी महत्वपूर्ण जरूरतों को दूसरों से पूरा कराने के लिए विश्वासघात का जोखिम उठाने को तैयार हैं।

दोस्ती और विश्वासघात की चुनौती यह है:

पर एक ओर, हम अपनी साहचर्य और अंतरंगता की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए किसी व्यक्ति के करीब जाना चाहते हैं। दूसरी ओर, हम किसी के जितना करीब आते हैं, उन्हें हमें धोखा देने की उतनी ही अधिक शक्ति मिलती है।

यदि आप अपने जीवन, रहस्यों और कमजोरियों को किसी के साथ साझा नहीं करते हैं तो आप वास्तव में उसके करीब नहीं पहुंच सकते हैं। उन्हें।3

फिर भी, जब वे आपको धोखा देते हैं, तो संभावना है कि वे उन्हीं चीजों का इस्तेमाल आपके खिलाफ करें।

इसलिए, यह जानना कि दोस्तों के विश्वासघात से खुद को कैसे बचाया जाए उनमें से एक है सबसे महत्वपूर्ण जीवन कौशल जो आप सीख सकते हैं।

अपने आप को विश्वासघात से कैसे बचाएं

आपके मित्र को आपके साथ विश्वासघात करने की संभावना है जब उन्हें लगता है कि उन्हें आपकी दोस्ती की तुलना में विश्वासघात से अधिक लाभ होगा। यदि आप इस सरल गणित को अपने पक्ष में मोड़ सकते हैं, तो आप महत्वपूर्ण रूप से कर सकते हैंधोखा मिलने की संभावना कम करें।

यहां कुछ चीजें हैं जो आप धोखा मिलने की संभावना कम करने के लिए कर सकते हैं:

1. दोस्ती के लिए ठोस आधार रखें

आपकी दोस्ती किस पर आधारित है? मुझे आशा है कि आप पहले ही बिना शर्त दोस्ती की धारणा से खुद को दूर कर चुके हैं। ऐसी कोई बात ही नहीं है।

आपने शायद इस व्यक्ति को अपना मित्र इसलिए बनाया क्योंकि आपको उनसे कुछ पाने की आशा थी। आपने शायद उन्हें ऐसे व्यक्ति के रूप में देखा होगा जो आपकी महत्वपूर्ण ज़रूरतों को पूरा करने में आपकी मदद कर सकता है।

उन्होंने वैसा ही किया। उन्होंने सोचा कि वे आपसे कुछ मूल्यवान प्राप्त कर सकते हैं। यह इंगित करना अक्सर कठिन होता है कि मित्रता किस पारस्परिक लाभ पर आधारित हो सकती है।

हो सकता है कि आपके मित्र ने सोचा हो कि आप होशियार हैं और असाइनमेंट में उसकी मदद कर सकते हैं। हो सकता है कि आपके दोस्त ने सोचा हो कि आप मजाकिया हैं और इससे उन्हें अच्छा महसूस होगा।

दोस्ती में रहने से लोगों को कई फायदे हो सकते हैं। ये लाभ अक्सर परिमाण में तुलनीय होते हैं। दूसरे शब्दों में, कोई अपने मित्र को उससे अधिक नहीं दे सकता जितना उसे मिलता है। यही कारण है कि आप अमीरों को गरीबों के साथ दोस्ती करते हुए नहीं देखते हैं। निश्चित रूप से, वे दान और सामान से गरीबों की मदद कर सकते हैं, लेकिन दूर से।

यदि कोई अमीर व्यक्ति किसी गरीब व्यक्ति से दोस्ती कर लेता है, तो गरीब व्यक्ति को उस दोस्ती से जितना वे दे सकते हैं, उससे कहीं अधिक लाभ होगा। यह असंतुलन ही ऐसी मित्रता को अत्यंत दुर्लभ बनाता है।

वैसे भी, विश्वासघात से बचने की कुंजी अपने मित्र को देना हैकुछ ऐसा जो वे अन्यत्र प्राप्त नहीं कर सकते। यदि वे मुख्य रूप से आपके मित्र इसलिए बने क्योंकि आप उनकी पढ़ाई में मदद कर सकते हैं, तो जैसे ही वे स्नातक हो जाएंगे, उनके पास आपके मित्र बने रहने का कोई कारण नहीं होगा।

इसके विपरीत, एक मित्रता जो अधिक स्थायी नींव पर बनी होती है जैसे व्यक्तित्व लक्षण, साझा मूल्य, विश्वास और रुचियां लंबे समय तक चलने की संभावना है। यहां विश्वासघात का जोखिम न्यूनतम है क्योंकि आप उन्हें तब तक वह देते रह सकते हैं जो वे चाहते हैं जब तक आप वैसे ही बने रहेंगे जैसे आप हैं।

इसकी संभावना नहीं है कि आपके व्यक्तित्व में भारी बदलाव आएगा। या कि उनकी मुलाकात किसी अन्य व्यक्ति से होगी जो बिल्कुल आपके जैसा है - जिसमें आपके व्यक्तित्व, मूल्यों और रुचियों का अद्वितीय संयोजन है।

दोस्ती के लिए ऐसी ठोस जमीन की तलाश करके, आप दोस्तों को चुनने में बेहतर हो सकते हैं आरंभ। रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है।

2. भविष्य की छाया के प्रति सचेत रहें

यदि आपका नव-निर्मित मित्र जानता है कि भविष्य में वे आपके साथ बहुत अधिक बातचीत नहीं करेंगे, तो उनके द्वारा आपको धोखा देने की संभावना बढ़ जाती है। हालाँकि पुरानी दोस्ती में विश्वासघात होता है, नई दोस्ती विश्वासघात के लिए प्रजनन स्थल होती है।

यदि आपकी दोस्ती में भविष्य की थोड़ी सी भी छाया है, तो आपका दोस्त आसानी से आपको धोखा देकर बच सकता है। जब उन्हें विश्वास हो जाता है कि वे भविष्य में आपके साथ बातचीत न करके आपको धोखा देने की लागत को कम कर सकते हैं, तो वे आपको धोखा देने के लिए और अधिक इच्छुक होंगे।

यह एक हैजिन लोगों को धोखा दिया गया है और उन विश्वासघातियों को दंडित करने के लिए कुछ नहीं करते हैं, उन्हें बार-बार धोखा मिलने की संभावना है। वे मूल रूप से एक संदेश दे रहे हैं कि उन्हें धोखा दिए जाने पर कोई आपत्ति नहीं है। यह संभावित विश्वासघातियों को और भी अधिक प्रोत्साहित करता है क्योंकि वे जानते हैं कि विश्वासघात की कीमत कम होगी।

नए दोस्त बनाते समय, यह सोचना अच्छा विचार है कि क्या इसमें टिकने की क्षमता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप केवल अपने आप को विश्वासघात के लिए उजागर कर सकते हैं।

3. लोगों के प्रति अपने खुलेपन का आकलन करें

आप अपने आप को लोगों के प्रति खुला नहीं रख सकते। आप हर किसी पर आंख मूंदकर भरोसा नहीं कर सकते. मैं जानता हूं कि यह साझा करने, सोशल मीडिया और सार्वजनिक व्यक्तिगत जीवन का युग है, लेकिन अधिक साझा करने से आप विश्वासघात के शिकार हो सकते हैं।

यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो आपकी मुलाकात एक ऐसे व्यक्ति से होती है जिसके साथ आप दोस्ती करना चाहेंगे , और आप अपने आप को उनके लिए खोल देते हैं। आप आशा करते हैं कि दूसरा व्यक्ति भी आपके प्रति खुलेगा।

यह एक जोखिम भरी रणनीति है. आपको लग सकता है कि आपने खुद को इस व्यक्ति के लिए खोल दिया है, लेकिन उन्होंने ऐसा नहीं किया है, लगभग उसी हद तक नहीं। अब, अगर दोस्ती में खटास आ जाए, तो आपने उन्हें आपको नष्ट करने के लिए सभी हथियार दे दिए हैं।

“यह बताना मुश्किल है कि कौन आपकी पीठ थपथपा रहा है और किसके पास आपको छुरा घोंपने के लिए पर्याप्त समय है।”

आदर्श रूप से, आप चाहते हैं कि वे पहले खुलें और फिर आपके खुलने को उनके खुलने के अनुरूप समायोजित करें। यदि वे आपको बहुत कम बताते हैं, तो आप ऐसा करते हैंवही। यदि वे बहुत कुछ प्रकट करते हैं, तो आप भी करते हैं। आपके खुलासे को उनके खुलासे का अनुसरण करना चाहिए। इस तरह, आप हमेशा उनसे एक कदम आगे रहेंगे।

यदि दोस्ती में खटास आ जाती है और वे आपके रहस्यों को दुनिया के सामने उजागर करने की धमकी देते हैं, तो आपके पास उजागर करने के लिए उनके बहुत सारे रहस्य होंगे। कुंआ। यह रणनीति आपको विश्वासघात से बचाती है।

इस दृष्टिकोण के साथ एकमात्र समस्या यह है कि आप ऐसे कई लोगों से नहीं मिल सकते हैं जो खुद को आपके सामने खोलने के इच्छुक हों। मुझे लगता है कि यह एक अच्छी बात है क्योंकि इस तरह आप अधिकांश विश्वासघातियों से बच जायेंगे। निश्चित रूप से, आपके पास कम दोस्त हो सकते हैं, लेकिन कम से कम आप उन पर भरोसा कर सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि यदि कोई आपके साथ खुलकर बात करने का प्रयास करता है और आपके साथ विश्वास पैदा करने की कोशिश करता है, तो वे' आपको धोखा देने की संभावना कम से कम है। आम तौर पर, कोई व्यक्ति जितना अधिक भरोसेमंद होता है, दूसरों का भरोसा तोड़ने की संभावना उतनी ही कम होती है।4

यदि आप अभी भी पहले खुद को खोलना चाहते हैं क्योंकि आप वास्तव में उस व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो आपको कम से कम इस बात का ध्यान रखना चाहिए वे कितना पारस्परिक व्यवहार कर रहे हैं। अपने आप को एक बार में ही न खोलें, बल्कि धीरे-धीरे, यह सुनिश्चित करते हुए कि दूसरा व्यक्ति भी प्रतिक्रिया दे रहा है।

आखिरकार, आपको हमेशा दोस्ती को संतुलित करने का प्रयास करना चाहिए। आप जानते हैं, इसे एक समान लेन-देन बनाएं। सबसे अच्छी मित्रता संतुलित होती है। उनमें देने और लेने, साझा करने और कमजोरियों को प्रकट करने का असंतुलन नहीं है।

संदर्भ

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2. जोन्स, डब्ल्यू. एच., काउच, एल., और amp; स्कॉट, एस. (1997). विश्वास और विश्वासघात: साथ निभाने और आगे बढ़ने का मनोविज्ञान। व्यक्तित्व मनोविज्ञान की पुस्तिका (पीपी. 465-482) में। अकादमिक प्रेस।
3. रेम्पेल, जे.के., होम्स, जे.जी., और amp; ज़न्ना, एम. पी. (1985)। करीबी रिश्तों पर भरोसा रखें. जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी , 49 (1), 95.
4. रोटर, जे.बी. (1980)। पारस्परिक विश्वास, विश्वसनीयता और भोलापन। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक , 35 (1), 1.