جب ہم دھوکہ دہی کے بارے میں سوچتے ہیں، تو ہم اکثر رومانوی تعلقات اور شادیوں میں دھوکہ دہی کے بارے میں سوچتے ہیں۔ اگرچہ اس طرح کی دھوکہ دہی واضح طور پر شکار کے لیے بہت نقصان دہ ہوتی ہے، لیکن دوستوں کی دھوکہ دہی بھی نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ اس کے باوجود، لوگ اکثر اس کے بارے میں بات نہیں کرتے۔

اس مضمون میں، ہم دوستی میں دھوکہ دہی کے رجحان پر بات کریں گے۔ دوستوں کی دھوکہ دہی پر توجہ مرکوز کرنا ضروری ہے کیونکہ تقریبا تمام رشتے دوستی سے شروع ہوتے ہیں۔ اگر آپ دوستی کی سطح پر دھوکہ دہی کو سمجھ سکتے ہیں اور اس سے نمٹ سکتے ہیں، تو آپ اسے رشتے کی سطح پر بھی سنبھال سکتے ہیں۔

خیانت اور قریبی تعلقات

ہم انسانوں کی کچھ خاص ضرورتیں ہیں جو صرف پوری کی جاسکتی ہیں۔ دوسروں کے ساتھ قریبی تعلقات اور دوستی قائم کرکے۔ یہ دینے اور لینے کے رشتے ہیں جہاں ہم دوسروں سے فوائد حاصل کرتے ہیں اور ساتھ ہی انہیں فوائد فراہم کرتے ہیں۔

خیانت کرنے کے لیے، آپ کو پہلے اس شخص میں سرمایہ کاری کرنا ہوگی۔ اگر آپ نے ان میں بالکل بھی سرمایہ کاری نہیں کی ہے تو، دھوکہ دہی کا کوئی خطرہ نہیں ہے۔

ایک اجنبی کے آپ کو دھوکہ دینے کا کم سے کم امکان ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ کرتے ہیں، تو اس سے اتنا نقصان نہیں ہوتا جتنا کسی قریبی دوست کی طرف سے دھوکہ دینا۔ آپ کے دشمن آپ کو دھوکہ نہیں دے سکتے۔ آپ نے ان لوگوں میں سرمایہ کاری نہیں کی ہے۔ آپ شروع کرنے کے لیے ان پر بھروسہ نہیں کرتے۔

دوستی میں، تاہم، آپ اپنا وقت، توانائی اور وسائل لگاتے ہیں۔ آپ ایسا صرف اس لیے کرتے ہیں کہ آپ بدلے میں ان سے چیزوں کی توقع رکھتے ہیں۔ اگر آپ کو بہت کم یا کچھ بھی نہیں ملتا ہے تو آپ محسوس کرتے ہیں۔دھوکہ دیا گیا ہے۔

خیانت کا نفسیاتی تجربہ

جب آپ کو دھوکہ دیا جاتا ہے تو آپ کو جس حد تک تکلیف ہوتی ہے وہ اس کے متناسب ہے کہ آپ نے دوستی میں کتنی سرمایہ کاری کی تھی۔ مجروح ہونے کے احساسات آپ کو دھوکہ دینے والے کے ساتھ اپنے تعلقات کا ازسرنو جائزہ لینے کے لیے حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

آپ کسی شخص میں سرمایہ کاری جاری نہیں رکھ سکتے، کوئی منافع نہیں ملتا۔ جب کسی کے آپ کو دھوکہ دینے کے بعد آپ کو برا لگتا ہے، تو آپ کا دماغ بنیادی طور پر آپ کو اپنی سرمایہ کاری کو کہیں اور بھیجنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

ہمارے آباؤ اجداد جنہوں نے ایسا طریقہ کار تیار نہیں کیا تھا، وہ غیر نتیجہ خیز دوستی اور اتحاد میں سرمایہ کاری کرتے رہتے۔ اپنے خرچ پر۔

لہذا، ہمارے ذہنوں میں یہ دھوکہ دہی کا پتہ لگانے والا طریقہ کار موجود ہے جو کہ دھوکہ دہی کے اشارے کے لیے حساس ہے۔ ایک قریبی رشتہ، ہم اس پر کودنے کا امکان رکھتے ہیں۔ ایسے واقعات کو گزرنے دینا ہمارے آباؤ اجداد کے لیے بہت مہنگا ہوتا۔

مختصر یہ کہ ہم کچھ توقعات کے ساتھ دوستی کرتے ہیں۔ ہم دوسرے شخص میں سرمایہ کاری کرتے ہیں اور اعتماد پیدا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ جب اس اعتماد کی خلاف ورزی ہوتی ہے، تو ہم اپنے آپ کو دھوکہ دیتے ہیں۔ دھوکہ دہی کے جذبات ہمیں ایک ہی شخص سے مستقبل میں ہونے والی دھوکہ دہی سے بچنے اور اپنی سرمایہ کاری کو کہیں اور بھیجنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

جان بوجھ کر بمقابلہ غیر ارادی دھوکہ

صرف اس وجہ سے کہ آپ محسوس کرتے ہیں دھوکہ نہیں دیتے لازمی طور پر مطلب یہ ہے کہ آپ کے دوست نے جان بوجھ کر آپ کو دھوکہ دیا۔ جیسا کہ پچھلے حصے میں ذکر کیا گیا ہے، ہمارے دھوکے باز-ڈیٹیکٹر میکانزم انتہائی فعال ہے اور چھلانگ لگانے اور دھوکہ دہی کی مثالوں کو کال کرنے کے لئے تیار ہے۔ یہ صرف ہماری حفاظت کرنا چاہتا ہے۔

تاہم، جان بوجھ کر اور غیر ارادی دھوکہ دہی کے درمیان فرق کرنا بہت ضروری ہے۔ صرف اس صورت میں جب آپ اس بات کا یقین کر سکیں کہ آپ کے دوست نے جان بوجھ کر آپ کو دھوکہ دیا ہے، آپ کو اس کے ساتھ اپنی دوستی ختم کرنے جیسے اقدامات پر غور کرنا چاہیے۔

اس سے پہلے، آپ کو انہیں کہانی کے اپنے پہلو کی وضاحت کرنے کا موقع دینا ہوگا۔ . یقیناً، اس سے انہیں جھوٹ بولنے یا بہانے بنانے کا موقع مل سکتا ہے۔ لیکن اگر ان کی کہانی برقرار رہتی ہے تو اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ آپ ان پر شک کرنے میں بہت جلد تھے۔

ایسا ہی ہوسکتا ہے اگر ان کا آپ کے ساتھ بہترین ٹریک ریکارڈ رہا ہو۔ آپ کے پاس ماضی میں ان پر شک کرنے کی کوئی وجہ نہیں تھی۔ اگر آپ اکثر اپنے آپ کو اس شخص پر شک کرتے ہوئے پاتے ہیں، تو امکان ہے کہ وہ بے ایمان ہے۔ تعدد یہاں اہمیت رکھتا ہے۔

ایک مطالعہ نے لوگوں سے ان مثالوں کی وضاحت کرنے کو کہا جہاں انہوں نے دوسروں کو دھوکہ دیا اور ان مثالوں کو جہاں ان کے ساتھ دھوکہ کیا گیا۔ جب مضامین نے ان واقعات کے بارے میں بات کی جہاں انہوں نے دوسرے شخص کو دھوکہ دیا، تو انہوں نے زیادہ تر خود کو مورد الزام ٹھہرایا لیکن ان کی مستحکم شخصیت کی خصوصیات کو نہیں۔ مثال کے طور پر، "میں ایک مشکل دور سے گزر رہا تھا" یا "میں آزمائش کا مقابلہ نہیں کر سکتا تھا" یا "میں نشہ میں تھا"۔

اس کے برعکس، ان اقساط کو بیان کرتے ہوئے جہاں ان کے ساتھ دھوکہ ہوا، وہ زیادہ تردوسرے شخص کی مستحکم شخصیت کی خصوصیات کو مورد الزام ٹھہرایا۔ مثال کے طور پر، "ان میں موروثی کمزوری ہے" یا "ان میں خود پر قابو نہیں ہے" یا "ان میں اصولوں کی کمی ہے"۔

اسی لیے، کسی پر دھوکہ دہی کا الزام لگانے سے پہلے، ہمیشہ زیادہ سے زیادہ جمع کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ ممکنہ طور پر صورتحال کے بارے میں معلومات حاصل کریں۔

دوستی اور دھوکہ دہی کا چیلنج

کوئی شخص کہیں غار میں رہ سکتا ہے اور دھوکہ دہی کے خطرے کو مکمل طور پر ختم کر سکتا ہے۔ کچھ لوگ ایسا ہی کرتے ہیں۔ ہم میں سے اکثر کے لیے، یہ ایک آپشن نہیں ہے کیونکہ ہم دوسروں کے ذریعے اپنی اہم ضروریات کو پورا کرنے کے لیے دھوکہ دہی کا خطرہ مول لینے کو تیار ہیں۔

دوستی اور خیانت کا چیلنج یہ ہے:

آن ایک طرف، ہم کسی شخص کے قریب جانا چاہتے ہیں تاکہ ہماری صحبت اور قربت کی ضروریات پوری ہوں۔ دوسری طرف، ہم کسی کے جتنے قریب ہوتے ہیں، انہیں ہمیں دھوکہ دینے کی اتنی ہی زیادہ طاقت ملتی ہے۔

اگر آپ اپنی زندگی، رازوں اور کمزوریوں کا اشتراک نہیں کرتے ہیں تو آپ واقعی کسی کے قریب نہیں جا سکتے وہ۔ سب سے اہم زندگی کی مہارتیں جو آپ سیکھ سکتے ہیں۔

اپنے آپ کو دھوکہ دہی سے کیسے بچائیں

آپ کا دوست آپ کو دھوکہ دے سکتا ہے جب وہ یقین کرے کہ اسے آپ کی دوستی سے زیادہ دھوکہ دہی سے زیادہ فائدہ ہوگا۔ اگر آپ اس سادہ ریاضی کو اپنے حق میں موافقت کر سکتے ہیں، تو آپ نمایاں طور پر کر سکتے ہیں۔دھوکہ دہی کے امکانات کو کم کریں۔

یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ دھوکہ دہی کے امکانات کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

1۔ دوستی کے لیے ٹھوس بنیاد ہے

آپ کی دوستی کس بنیاد پر ہے؟ مجھے امید ہے کہ آپ نے پہلے ہی اپنے آپ کو غیر مشروط دوستی کے تصور سے محروم کر دیا ہے۔ بس ایسی کوئی چیز نہیں ہے۔

آپ نے شاید اس شخص کو اپنا دوست بنایا کیونکہ آپ کو ان سے کچھ ملنے کی امید تھی۔ آپ نے شاید انہیں کسی ایسے شخص کے طور پر دیکھا جو آپ کی اہم ضروریات کو پورا کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

انہوں نے بھی ایسا ہی کیا۔ ان کا خیال تھا کہ وہ آپ سے کوئی قیمتی چیز حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ بتانا اکثر مشکل ہوتا ہے کہ دوستی کن باہمی فائدے پر مبنی ہو سکتی ہے۔

شاید آپ کے دوست کو لگتا ہے کہ آپ ہوشیار ہیں اور اسائنمنٹس میں اس کی مدد کر سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے دوست نے سوچا ہو کہ آپ مضحکہ خیز ہیں اور وہ اسے اچھا محسوس کرے گا۔

دوستی میں رہنے سے لوگ بہت سے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ فوائد اکثر وسعت میں موازنہ ہوتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، کوئی اپنے دوست کو اس سے زیادہ نہیں دے سکتا جتنا وہ ملتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ امیر کو غریبوں کا دوست نہیں دیکھتے۔ یقیناً، وہ غریبوں کی خیرات اور سامان سے مدد کر سکتے ہیں، لیکن دور سے۔

اگر کوئی امیر کسی غریب سے دوستی کر لے، تو وہ دوستی سے اس سے کہیں زیادہ حاصل کرے گا جتنا وہ دے سکتا ہے۔ یہ عدم توازن ہی ایسی دوستی کو انتہائی نایاب بنا دیتا ہے۔

بہرحال، دھوکہ دہی سے بچنے کی کلید اپنے دوست کو دینا ہے۔کچھ وہ کہیں اور حاصل نہیں کر سکتے ہیں. اگر وہ بنیادی طور پر اس لیے آپ کے دوست بن گئے کہ آپ پڑھائی میں ان کی مدد کر سکتے ہیں، تو جیسے ہی وہ فارغ التحصیل ہوتے ہیں، ان کے پاس آپ کے دوست رہنے کی کوئی وجہ نہیں ہوتی۔

اس کے برعکس، ایک دوستی جو زیادہ پائیدار بنیادوں پر استوار ہوتی ہے جیسے جیسا کہ شخصیت کے خصائص، مشترکہ اقدار، عقائد، اور دلچسپیاں دیرپا رہنے کا امکان ہے۔ یہاں دھوکہ دہی کا کم سے کم خطرہ ہے کیونکہ آپ ان کو وہ دینا جاری رکھ سکتے ہیں جب تک کہ آپ وہی ہیں جو وہ چاہتے ہیں۔

اس بات کا امکان نہیں ہے کہ آپ کی شخصیت میں زبردست تبدیلی آئے گی۔ یا یہ کہ وہ کسی دوسرے شخص سے ملیں گے جو بالکل آپ جیسا ہے- جس میں آپ کی شخصیت، اقدار اور دلچسپیوں کا منفرد امتزاج ہے۔

دوستی کے لیے ایسی ٹھوس بنیاد تلاش کرکے، آپ ان سے دوستوں کا انتخاب کرنے میں بہتر ہوسکتے ہیں شروع روک تھام ہمیشہ علاج سے بہتر ہوتی ہے۔

2۔ مستقبل کے سائے کا خیال رکھیں

اگر آپ کے نئے بنائے گئے دوست کو معلوم ہے کہ وہ مستقبل میں آپ کے ساتھ زیادہ بات چیت نہیں کریں گے، تو ان کی مشکلات آپ کو دھوکہ دے گی۔ اگرچہ خیانت پرانی دوستی میں ہوتی ہے، لیکن نئی دوستیاں دھوکہ دہی کے لیے ایک افزائش گاہ ہوتی ہیں۔

اگر آپ کی دوستی پر مستقبل کا مختصر سایہ ہے، تو آپ کا دوست آپ کو دھوکہ دے کر آسانی سے بچ سکتا ہے۔ جب انہیں یقین ہے کہ وہ مستقبل میں آپ کے ساتھ بات چیت نہ کرکے آپ کو دھوکہ دینے کے اخراجات کو کم کر سکتے ہیں، تو وہ آپ کو دھوکہ دینے کے لیے زیادہ تیار ہوں گے۔

یہ ایک ہےوجہ یہ ہے کہ جن لوگوں کو دھوکہ دیا گیا ہے اور ان دھوکہ بازوں کو سزا دینے کے لیے کچھ نہیں کرتے ہیں ان کے بار بار دھوکہ دہی کا امکان ہے۔ وہ بنیادی طور پر وہاں ایک پیغام دے رہے ہیں کہ وہ دھوکہ دہی کے ساتھ ٹھیک ہیں۔ یہ ممکنہ خیانت کرنے والوں کی مزید حوصلہ افزائی کرتا ہے کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ دھوکہ دہی کے اخراجات کم ہوں گے۔

نئے دوست بناتے وقت، یہ سوچنا ایک اچھا خیال ہے کہ آیا اس میں دیرپا رہنے کی صلاحیت ہے۔ اگر ایسا نہیں ہوتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ صرف اپنے آپ کو دھوکہ دینے کے لیے بے نقاب کریں۔

3۔ لوگوں کے لیے اپنے کھلنے کا حساب لگائیں

آپ لوگوں کے لیے اپنے آپ کو کھولنے کے لیے نہیں جا سکتے۔ آپ سب پر اندھا اعتماد نہیں کر سکتے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ اشتراک، سوشل میڈیا اور عوامی ذاتی زندگیوں کا دور ہے، لیکن اوور شیئرنگ آپ کو دھوکہ دہی کا شکار کر دیتی ہے۔

اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہیں، تو آپ کسی ایسے شخص سے ملیں گے جس کے ساتھ آپ دوستی کرنا چاہیں گے۔ ، اور آپ اپنے آپ کو ان کے سامنے کھولتے ہیں۔ آپ امید کرتے ہیں کہ دوسرا شخص بھی آپ کے سامنے کھلے گا۔

یہ ایک خطرناک حکمت عملی ہے۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ نے خود کو اس شخص کے لیے کھول دیا ہے، لیکن انھوں نے ایسا نہیں کیا، تقریباً اسی حد تک نہیں۔ اب، اگر دوستی میں تلخی آ گئی تو آپ نے انہیں تباہ کرنے کے لیے تمام ہتھیار دے دیے ہیں۔

"یہ بتانا مشکل ہے کہ آپ کی پیٹھ کس کی ہے اور کس کے پاس اتنا لمبا ہے کہ آپ اس میں چھرا گھونپ سکیں۔"

مثالی طور پر، آپ چاہتے ہیں کہ وہ پہلے کھلیں اور پھر آپ کے کھلنے کو ان کے کھلنے تک کیلیبریٹ کریں۔ اگر وہ آپ کو تھوڑا سا ظاہر کرتے ہیں، تو آپ کرتے ہیںاسی. اگر وہ بہت کچھ ظاہر کرتے ہیں تو آپ بھی کرتے ہیں۔ آپ کے انکشافات کو ان کی پیروی کرنا چاہئے۔ اس طرح، آپ ہمیشہ ان سے ایک قدم آگے رہیں گے۔

اگر دوستی میں تلخی آ جاتی ہے اور وہ آپ کے راز کو دنیا میں ظاہر کرنے کی دھمکی دیتے ہیں، تو آپ کے پاس ان کے بہت سے راز افشا کرنے کے لیے ہوں گے۔ ٹھیک ہے یہ حکمت عملی آپ کو دھوکہ دہی سے محفوظ رکھتی ہے۔

اس نقطہ نظر کے ساتھ صرف ایک مسئلہ یہ ہے کہ آپ کو ایسے بہت سے لوگ نہیں مل سکتے ہیں جو آپ کے سامنے خود کو کھولنے کے لیے تیار ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک اچھی چیز ہے کیونکہ اس طرح آپ زیادہ تر دھوکہ بازوں سے پاک ہوجائیں گے۔ یقینی طور پر، آپ کو کم دوست مل سکتے ہیں، لیکن کم از کم آپ ان پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ اگر کوئی آپ کے ساتھ بات کرنے کی کوشش کرتا ہے اور آپ کے ساتھ اعتماد پیدا کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو وہ کم از کم آپ کو دھوکہ دینے کا امکان ہے۔ عام طور پر، کسی شخص پر جتنا زیادہ بھروسہ ہوتا ہے، اتنا ہی کم امکان ہوتا ہے کہ وہ دوسروں کے بھروسے کو توڑے۔ وہ کتنا بدلہ لے رہے ہیں۔ اپنے آپ کو ایک ساتھ نہ کھولیں، لیکن آہستہ آہستہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوسرا شخص بدلہ لے رہا ہے۔

بالآخر، تاہم، آپ کو ہمیشہ دوستی میں توازن پیدا کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ آپ جانتے ہیں، اسے ایک برابر دینا اور لینا بنائیں۔ بہترین دوستیاں متوازن ہوتی ہیں۔ ان کے پاس دینے اور لینے، بانٹنے، اور کمزوریوں کو ظاہر کرنے میں عدم توازن نہیں ہے۔

حوالہ جات

1. Cosmides, L., & ٹوبی، جے.(1992)۔ سماجی تبادلے کے لیے علمی موافقت۔ 4 سکاٹ، ایس (1997)۔ اعتماد اور خیانت: ساتھ رہنے اور آگے بڑھنے کی نفسیات۔ شخصیات کی نفسیات کی ہینڈ بک (پی پی 465-482) میں۔ اکیڈمک پریس۔
2. Rempel, J. K., Holmes, J. G., & زنا، ایم پی (1985)۔ قریبی رشتوں پر بھروسہ کریں۔ شخصیت اور سماجی نفسیات کا جریدہ , 49 (1), 95.
3. روٹر، جے بی (1980)۔ باہمی اعتماد، قابل اعتمادی، اور غیبت۔ امریکی ماہر نفسیات , 35 (1), 1.