裏切りというと、恋愛関係や結婚での裏切りを思い浮かべることが多い。 そのような裏切りが被害者に大きなダメージを与えることは明らかだが、友人の裏切りも同様にダメージを与えることがある。 しかし、人々はそれについてあまり語らない。

この記事では、友情の裏切りという現象について説明する。 友情の裏切りに焦点を当てることは重要である。 なぜなら、ほとんどすべての人間関係は友人関係から始まるからである。 友情のレベルで裏切りを理解し対処することができれば、人間関係のレベルでも対処できるかもしれない。

裏切りと親密な関係

私たち人間には、他者との親密な関係や友情を築くことでしか満たされない欲求がある。 それは、他者から利益を得ると同時に、他者にも利益を提供するギブ・アンド・テイクの関係である。

裏切るためには、まず相手に投資しなければならない。 相手にまったく投資していなければ、裏切るリスクはない。

赤の他人があなたを裏切る可能性は最も低い。 たとえ裏切られたとしても、親しい友人からの裏切りほどには痛くない。 敵はあなたを裏切れない。 あなたはその人たちに投資していないし、そもそも信頼していない。

しかし、友人関係においては、自分の時間、エネルギー、資源を投資する。 それは、相手からの見返りを期待しているからにほかならない。 見返りがほとんどない、あるいは何もないと、裏切られたと感じる。

裏切りの心理的経験

裏切られたときに感じる傷の度合いは、その友情にどれだけ投資していたかに比例する。 傷ついたという感情は、裏切った相手との関係を見直す動機になる。

誰かに裏切られて嫌な気分になったとき、あなたの心は基本的に、投資を他に振り向けるチャンスを与えているのだ。

そのようなメカニズムを進化させなかった私たちの祖先は、実りのない友情や同盟に自費で投資し続けただろう。

そのため、私たちの心の中には、裏切りの合図に敏感に反応する浮気者発見メカニズムが備わっている。

つまり、親しい間柄で裏切りの匂いを感じたとしても、私たちはそれに飛びつく可能性が高いのだ。 このような事例を見逃すことは、私たちの祖先にとってあまりにも大きな代償となっただろう。

要するに、私たちはある期待を持って友人関係に入り、相手に投資し、信頼を培おうとする。 その信頼を裏切られたとき、私たちは裏切られたと感じる。 裏切られたという感情は、同じ相手から将来裏切られるのを避けようとする動機となり、私たちの投資の方向を他に向ける。

意図的な裏切りと意図的でない裏切り

というのも 感じる 前のセクションで述べたように、私たちの詐欺師発見メカニズムは非常に活発で、裏切り行為に飛びつき、呼びかける準備ができている。 それはただ私たちを守りたいだけなのだ。

しかし、意図的な裏切り行為と意図的でない裏切り行為を区別することは極めて重要である。 友人が意図的に裏切ったと確信できる場合にのみ、その友人との友情を解消するなどの行動を検討すべきである。

もちろん、嘘をついたり、言い訳をしたりするチャンスを与えることになるかもしれないが、相手の言い分が通るのであれば、それはあなたが相手を疑うのが早すぎたという可能性が高い。

過去にその人を疑う理由がなかったのであれば、その可能性は高い。 その人を疑うことが多いのであれば、その人は不誠実である可能性が高い。 ここでは頻度が重要である。

ある研究では、自分が他人を裏切った例と裏切られた例について尋ねた。 被験者が相手を裏切った例について話すと、そのほとんどが自分を責めたが、自分の安定した性格特性は責めなかった2。

例えば、「つらい時期だった」、「誘惑に勝てなかった」、「酔っていた」などである。

一方、裏切られたエピソードについては、「生まれつきの弱点がある」「自制心がない」「原則がない」など、相手の安定した性格のせいにすることが多かった。

だからこそ、誰かを裏切りで非難する前に、その状況について可能な限り多くの情報を収集する必要がある。

友情と裏切りの挑戦

人はどこかの洞窟で暮らせば、裏切られるリスクを完全に排除することができる。 そうする人もいる。 私たちのほとんどは、裏切られるリスクを冒してでも自分の大切な欲求を他者に満たしてもらいたいから、そういう選択肢はない。

友情と裏切りの挑戦はこうだ：

一方では、交友関係や親密さの欲求を満たすために相手と親しくなりたいと思う。 他方では、親しくなればなるほど、相手に裏切る力を与えてしまう。

自分の人生、秘密、弱さを共有しなければ、相手と本当に親しくなることはできない3。

しかし、彼らがあなたを裏切るとき、その裏切りを利用する可能性が高い。

それゆえ、友人の裏切りから身を守る方法を知ることは、あなたが学ぶことのできる最も重要なライフスキルのひとつである。

裏切りから身を守るには

友人があなたを裏切る可能性が高いのは、あなたの友情よりも裏切りから得るものの方が大きいと考えたときだ。 この単純な計算を自分に有利になるように調整できれば、裏切られる可能性を大幅に減らすことができる。

裏切られる可能性を減らすためにできることがいくつかある：

1.友情のための確固たる基盤を持つ

あなたの友情は何に基づいているのですか？ 無条件の友情という概念はすでに捨ててほしい。 そんなものは存在しない。

あなたはおそらく、その人から何かを得たいと思ったから、その人を友人にしたのだろう。 あなたはおそらく、その人を自分の大切なニーズを満たしてくれる人だと思ったのだろう。

彼らは同じように、あなたから価値あるものを得られると考えたのだ。 友情関係がどのような相互利益に基づいているのかを特定するのは難しいことが多い。

もしかしたらその友人は、あなたが頭が良くて課題を手伝ってくれると思ったかもしれないし、あなたが面白くて相手の気分を良くしてくれると思ったかもしれない。

友人関係にあることで得られる利益は多い。 その利益は、多くの場合、同程度の大きさである。 言い換えれば、人は友人に得る以上のものを与えることはできない。 だから、金持ちが貧乏人と友人になることはないのだ。 確かに、彼らは慈善事業や何かで貧乏人を助けるかもしれないが、遠くからである。

もし金持ちが貧乏人と友達になったとしても、貧乏人は友情から得るものの方が、与えるものよりはるかに大きい。 この不均衡が、このような友情を極めて稀なものにしているのである。

とにかく、裏切りを避けるために重要なのは、その友人が他では得られないものを与えることだ。 あなたが勉強を教えてくれるからという理由で友人になったのであれば、その友人が卒業した途端、友人であり続ける理由はなくなってしまう。

それとは対照的に、性格的特徴、価値観の共有、信念、興味など、より永続的な基盤の上に築かれた友情は、長続きする可能性が高い。 自分がありのままの自分であり続ける限り、相手の望むものを与え続けることができるため、ここでは裏切られるリスクは最小限に抑えられる。

あなたの性格が劇的に変わることはまずないし、あなたと同じような性格、価値観、趣味を持つ人が現れることもない。

このような友情の土台を探すことで、最初から友人を選ぶのが上手になる。 予防は常に治療に勝る。

2.未来の影を意識する

新しくできた友人が、今後あなたとあまり交流がないことを知っていれば、あなたを裏切る確率は急上昇する。 古い友情でも裏切りは起こるが、新しい友情は裏切りの温床となる。

もしあなたの友情に将来への影が薄ければ、友人はあなたを裏切ることから簡単に逃げられる。 将来あなたと交流しないことで、あなたを裏切るコストを最小限に抑えられると思えば、彼らはもっと喜んであなたを裏切るだろう。

これは、裏切られたにもかかわらず、その裏切り者を罰することを何もしない人々が、何度も裏切られる可能性が高い理由のひとつである。 彼らは基本的に、裏切られても構わないというメッセージを世間に発信しているのだ。 裏切りの代償が少ないとわかっているため、潜在的な裏切り者をさらに助長する。

新しい友人を作るときは、それが長続きする可能性があるかどうか、少し考えてみることをお勧めする。 もしそうでなければ、裏切りに身をさらすだけかもしれない。

3.人に心を開くことを調整する

今は共有の時代であり、ソーシャルメディアが発達し、私生活が公開される時代であることは承知しているが、過剰な共有は裏切り行為につながる。

多くの人がそうであるように、あなたは友達になりたいと思う人に出会い、その人に心を開く。 そして、相手もあなたに心を開いてくれることを願う。

これはリスキーな戦略だ。 自分は相手に心を開いていても、相手は心を開いていないことに気づくかもしれない。 友情が険悪になった場合、あなたは相手に自分を破滅させる武器をすべて与えてしまったことになる。

「誰があなたの後ろ盾になっているのか、誰があなたを刺すのに十分なだけの時間を持っているのか、見分けるのは難しい」。

理想的なのは、まず相手が心を開き、それに合わせて自分も心を開くことである。 相手がほとんど心を開かなければ、自分も同じように心を開き、相手がたくさん心を開けば、自分も同じように心を開く。 そうすることで、常に相手の一歩先を行くことができる。

友情が険悪になり、相手があなたの秘密を世間に公表すると脅せば、あなたは相手の秘密もすべて暴露することになる。 この戦略は、裏切りに対する免罪符となる。

この方法の唯一の問題は、あなたに心を開いてくれる人にあまり出会えないかもしれないということだ。 この方法なら、ほとんどの裏切り者を避けることができるからだ。 確かに、友達は少なくなるかもしれないが、少なくとも頼りになる。

良い知らせは、誰かがあなたに心を開き、信頼関係を築こうと努力すれば、あなたを裏切る可能性は最も低くなるということです。 一般的に、信頼関係が厚い人ほど、他人の信頼を破る可能性は低くなります4。

それでも、相手のことが好きだから先に心を開きたいというのであれば、せめて相手がどれくらい応えてくれているかに気を配るべきです。 一気に心を開くのではなく、相手が応えてくれていることを確かめながら、少しずつ心を開いていきましょう。

しかし最終的には、常に友情のバランスを取ることを追求すべきなのだ。 平等なギブ・アンド・テイクにするのだ。 最高の友情はバランスが取れている。 ギブ・アンド・テイク、分かち合い、弱さをさらけ出すことのバランスが崩れていないのだ。

参考文献

1. Cosmides, L., & Tooby, J. (1992). 社会的交換のための認知的適応。 適応する心：進化心理学と文化の生成 , 163 , 163-228.
2. ジョーンズ、W.H.、カウチ、L.、&スコット、S.（1997）。 信頼と裏切り：仲良くすることと出世することの心理学。 パーソナリティ心理学ハンドブック (465-482頁). Academic Press.
3. レンペル、J.K.、ホームズ、J.G.、& ザナ、M.P.（1985）。 親密な関係における信頼。 パーソナリティと社会心理学ジャーナル , 49 (1), 95.
4. Rotter, J. B. (1980). 対人信頼、信頼性、だまされやすさ。 アメリカの心理学者 , 35 (1), 1.