যখন আমরা বিশ্বাসঘাতকতার কথা চিন্তা করি, তখন আমরা প্রায়ই রোমান্টিক সম্পর্ক এবং বিবাহের ক্ষেত্রে বিশ্বাসঘাতকতার কথা ভাবি। যদিও এই ধরনের বিশ্বাসঘাতকতা স্পষ্টতই শিকারের জন্য খুব ক্ষতিকর, বন্ধুদের বিশ্বাসঘাতকতাও ক্ষতিকারক হতে পারে। তবুও, লোকেরা প্রায়শই এটি সম্পর্কে কথা বলে না।

এই নিবন্ধে, আমরা বন্ধুত্বের বিশ্বাসঘাতকতার ঘটনাটি নিয়ে আলোচনা করব। বন্ধুদের বিশ্বাসঘাতকতার দিকে মনোনিবেশ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রায় সমস্ত সম্পর্কই বন্ধুত্ব হিসাবে শুরু হয়। আপনি যদি বন্ধুত্বের স্তরে বিশ্বাসঘাতকতা বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে পারেন তবে আপনি এটি সম্পর্কের স্তরেও পরিচালনা করতে পারেন।

বিশ্বাসঘাতকতা এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক

আমাদের মানুষের কিছু নির্দিষ্ট চাহিদা রয়েছে যা শুধুমাত্র পূরণ করা যায় অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এবং বন্ধুত্ব গঠনের মাধ্যমে। এগুলি হল দেওয়া এবং নেওয়ার সম্পর্ক যেখানে আমরা অন্যদের কাছ থেকে সুবিধাগুলি পাই এবং একই সাথে তাদের সুবিধা প্রদান করি৷

বিশ্বাসঘাতকতা ঘটতে হলে, আপনাকে প্রথমে সেই ব্যক্তির মধ্যে বিনিয়োগ করতে হবে৷ আপনি যদি সেগুলিতে বিনিয়োগ না করেন তবে বিশ্বাসঘাতকতার কোনও ঝুঁকি নেই।

একজন অপরিচিত ব্যক্তি আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করার সম্ভাবনা কম। এমনকি যদি তারা তা করে তবে এটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুর কাছ থেকে আসা বিশ্বাসঘাতকতার মতো ক্ষতি করে না। তোমার শত্রুরা তোমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারবে না। আপনি এই লোকেদের জন্য বিনিয়োগ করছেন না। শুরুতে আপনি তাদের বিশ্বাস করেন না।

তবে বন্ধুত্বে আপনি আপনার সময়, শক্তি এবং সম্পদ বিনিয়োগ করেন। আপনি কেবল এটি করেন কারণ আপনি বিনিময়ে তাদের কাছ থেকে কিছু আশা করেন। যদি আপনি খুব সামান্য বা কিছুই ফিরে পান, আপনি অনুভব করেনবিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছে।

বিশ্বাসঘাতকতার মনস্তাত্ত্বিক অভিজ্ঞতা

প্রতারণার সময় আপনি যে আঘাত অনুভব করেন তা বন্ধুত্বে আপনি কতটা বিনিয়োগ করেছেন তার সমানুপাতিক। আঘাতের অনুভূতি আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতার সাথে আপনার সম্পর্ককে পুনরায় মূল্যায়ন করতে অনুপ্রাণিত করে।

আপনি কোনো ব্যক্তিতে বিনিয়োগ করতে পারবেন না, কোনো রিটার্ন পাবেন না। কেউ আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করার পরে যখন আপনি খারাপ বোধ করেন, তখন আপনার মন মূলত আপনাকে আপনার বিনিয়োগগুলিকে অন্য কোথাও পুনঃনির্দেশিত করার সুযোগ দেয়।

আমাদের পূর্বপুরুষরা যারা এই ধরনের ব্যবস্থা গড়ে তোলেননি তারা অ-ফলদায়ক বন্ধুত্ব এবং জোটে বিনিয়োগ চালিয়ে যেতেন তাদের নিজস্ব খরচে।

অতএব, আমাদের মনে এই প্রতারক-সনাক্তকারী প্রক্রিয়া রয়েছে যা বিশ্বাসঘাতকতার ইঙ্গিতগুলির প্রতি সংবেদনশীল।

অন্য কথায়, এমনকি যদি আমরা বিশ্বাসঘাতকতার ঝাঁকুনি পাই একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক, আমরা সম্ভবত এটিতে ঝাঁপিয়ে পড়ব। আমাদের পূর্বপুরুষদের জন্য এই ধরনের ঘটনাগুলি পাস হতে দেওয়া খুব ব্যয়বহুল ছিল৷

সংক্ষেপে, আমরা কিছু প্রত্যাশা নিয়ে বন্ধুত্বে প্রবেশ করি৷ আমরা অন্য ব্যক্তির মধ্যে বিনিয়োগ করি এবং বিশ্বাস গড়ে তোলার চেষ্টা করি। যখন সেই বিশ্বাস লঙ্ঘন করা হয়, তখন আমরা বিশ্বাসঘাতকতা বোধ করি। বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতি আমাদের একই ব্যক্তির কাছ থেকে ভবিষ্যতে বিশ্বাসঘাতকতা এড়াতে এবং অন্য কোথাও আমাদের বিনিয়োগ পুনঃনির্দেশিত করতে অনুপ্রাণিত করে।

ইচ্ছাকৃত বনাম অনিচ্ছাকৃত বিশ্বাসঘাতকতা

কেবল কারণ আপনি মনে করেন বিশ্বাসঘাতকতা করেন না অগত্যা মানে আপনার বন্ধু ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে। পূর্ববর্তী বিভাগে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, আমাদের প্রতারক-ডিটেক্টর মেকানিজম অত্যন্ত সক্রিয় এবং ঝাঁপিয়ে পড়তে এবং বিশ্বাসঘাতকতার ঘটনাগুলি কল করার জন্য প্রস্তুত। এটা শুধু আমাদের রক্ষা করতে চায়।

তবে, ইচ্ছাকৃত এবং অনিচ্ছাকৃত বিশ্বাসঘাতকতার মধ্যে পার্থক্য করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র যখন আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার বন্ধু ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে তার সাথে আপনার বন্ধুত্ব বন্ধ করার মত একটি পদক্ষেপ বিবেচনা করা উচিত।

এর আগে, আপনাকে তাদের গল্পের দিকটি ব্যাখ্যা করার একটি সুযোগ দিতে হবে . অবশ্যই, এটি তাদের মিথ্যা বলার বা অজুহাত তৈরি করার সুযোগ দিতে পারে। কিন্তু যদি তাদের গল্প ধরে থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনি তাদের সন্দেহ করার জন্য খুব দ্রুত ছিলেন।

আপনার সাথে যদি তাদের একটি দুর্দান্ত ট্র্যাক রেকর্ড থাকে তবে এটিই হতে পারে। আপনার অতীতে তাদের সন্দেহ করার কোন কারণ ছিল না। আপনি যদি প্রায়ই নিজেকে সেই ব্যক্তিকে সন্দেহ করতে দেখেন তবে সম্ভবত তারা অসৎ। ফ্রিকোয়েন্সি এখানে গুরুত্বপূর্ণ।

একটি সমীক্ষা লোকেদেরকে এমন উদাহরণগুলি বর্ণনা করতে বলেছিল যেখানে তারা অন্যদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে এবং যেখানে তারা বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছিল। যখন বিষয়গুলি এমন উদাহরণগুলির বিষয়ে কথা বলেছিল যেখানে তারা অন্য ব্যক্তির সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছিল, তখন তারা বেশিরভাগই নিজেদেরকে দোষারোপ করেছিল কিন্তু তাদের স্থিতিশীল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে নয়৷ উদাহরণস্বরূপ, "আমি একটি রুক্ষ সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম" বা "আমি প্রলোভন প্রতিরোধ করতে পারিনি" বা "আমি নেশাগ্রস্ত ছিলাম"।

বিপরীতভাবে, যেখানে তারা বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছিল সেই পর্বগুলি বর্ণনা করার সময়, তারা বেশিরভাগইঅন্য ব্যক্তির স্থিতিশীল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যকে দায়ী করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, "তাদের একটি অন্তর্নিহিত দুর্বলতা আছে" বা "তাদের কোন আত্ম-নিয়ন্ত্রণ নেই" বা "তাদের নীতির অভাব আছে"৷

এ কারণেই, কাউকে বিশ্বাসঘাতকতার অভিযোগ করার আগে, একজনকে সর্বদা যতটা সংগ্রহ করার চেষ্টা করা উচিত পরিস্থিতি সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য।

বন্ধুত্ব এবং বিশ্বাসঘাতকতার চ্যালেঞ্জ

কেউ কোথাও গুহায় থাকতে পারে এবং বিশ্বাসঘাতকতার ঝুঁকি সম্পূর্ণভাবে দূর করতে পারে। কিছু মানুষ শুধু তাই. আমাদের বেশিরভাগের জন্য, এটি একটি বিকল্প নয় কারণ আমরা অন্যদের দ্বারা আমাদের গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা পূরণের জন্য বিশ্বাসঘাতকতার ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক।

বন্ধুত্ব এবং বিশ্বাসঘাতকতার চ্যালেঞ্জ হল:

চালু একদিকে, আমরা আমাদের সাহচর্য এবং ঘনিষ্ঠতার চাহিদা পূরণের জন্য একজন ব্যক্তির কাছে যেতে চাই। অন্যদিকে, আমরা কারোর যত কাছে যাই, আমাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করার জন্য তাদের তত বেশি শক্তি দেয়।

আপনি যদি আপনার জীবন, গোপনীয়তা এবং দুর্বলতা শেয়ার না করেন তবে আপনি সত্যিই কারো কাছে যেতে পারবেন না তাদের। জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা আপনি শিখতে পারেন।

কীভাবে বিশ্বাসঘাতকতা থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন

আপনার বন্ধু আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে যখন তারা বিশ্বাস করে যে আপনার বন্ধুত্বের চেয়ে বিশ্বাসঘাতকতা থেকে তাদের লাভ বেশি। আপনি যদি এই সাধারণ গণিতটিকে আপনার পক্ষে পরিবর্তন করতে পারেন তবে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে করতে পারেনপ্রতারিত হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দিন।

প্রতারিত হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে আপনি এখানে কিছু করতে পারেন:

1. বন্ধুত্বের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি আছে

আপনার বন্ধুত্ব কিসের উপর ভিত্তি করে? আমি আশা করি আপনি ইতিমধ্যে নিঃশর্ত বন্ধুত্বের ধারণা থেকে নিজেকে অব্যবহিত করেছেন। এমন কিছু নেই।

আপনি সম্ভবত এই ব্যক্তিটিকে আপনার বন্ধু বানিয়েছেন কারণ আপনি তাদের কাছ থেকে কিছু পাওয়ার আশা করেছিলেন। আপনি সম্ভবত তাদের এমন একজন হিসাবে দেখেছেন যিনি আপনাকে আপনার গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন মেটাতে সাহায্য করতে পারেন।

তারা একই কাজ করেছে। তারা ভেবেছিল তারা আপনার কাছ থেকে মূল্যবান কিছু পেতে পারে। বন্ধুত্বের উপর ভিত্তি করে পারস্পরিক সুবিধা কী হতে পারে তা চিহ্নিত করা প্রায়শই কঠিন।

হয়তো আপনার বন্ধু ভেবেছিল আপনি স্মার্ট এবং তাকে অ্যাসাইনমেন্টে সাহায্য করতে পারে। হয়ত আপনার বন্ধু ভেবেছিল যে আপনি মজার এবং তাকে ভালো বোধ করবে।

বন্ধুত্বে থাকার মাধ্যমে লোকেরা অনেক সুবিধা পেতে পারে। এই সুবিধাগুলি প্রায়ই মাত্রায় তুলনীয়। অন্য কথায়, কেউ তাদের বন্ধুকে তার চেয়ে বেশি দিতে পারে না। এই কারণে আপনি ধনীকে গরীবের বন্ধু হতে দেখেন না। অবশ্যই, তারা দরিদ্রদের দাতব্য এবং জিনিসপত্র দিয়ে সাহায্য করতে পারে, তবে দূর থেকে।

কোন ধনী ব্যক্তি যদি একজন দরিদ্র ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করে, তবে পরবর্তীরা বন্ধুত্ব থেকে তাদের দেওয়ার চেয়ে অনেক বেশি লাভ করবে। এই ভারসাম্যহীনতাই এই ধরনের বন্ধুত্বকে অত্যন্ত বিরল করে তোলে।

যাই হোক, বিশ্বাসঘাতকতা এড়ানোর চাবিকাঠি হল আপনার বন্ধুকে দেওয়াযা তারা অন্য কোথাও অর্জন করতে পারে না। যদি তারা প্রধানত আপনার বন্ধু হয়ে ওঠে কারণ আপনি তাদের পড়াশোনায় সাহায্য করতে পারেন, তাহলে তারা স্নাতক হওয়ার সাথে সাথে আপনার বন্ধু হয়ে থাকার কোন কারণ নেই। ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, ভাগ করা মূল্যবোধ, বিশ্বাস এবং আগ্রহগুলি দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এখানে বিশ্বাসঘাতকতার ন্যূনতম ঝুঁকি রয়েছে কারণ আপনি তাদের যা চান তা দেওয়া চালিয়ে যেতে পারেন যতক্ষণ না আপনি নিজের মতো হয়ে থাকেন।

এটা অসম্ভাব্য যে আপনার ব্যক্তিত্বে ব্যাপক পরিবর্তন হবে। অথবা তারা আপনার মতো অন্য একজনের সাথে দেখা করবে- আপনার ব্যক্তিত্ব, মূল্যবোধ এবং আগ্রহের অনন্য সমন্বয় রয়েছে।

বন্ধুত্বের জন্য এমন একটি দৃঢ় ভিত্তি খোঁজার মাধ্যমে, আপনি এর থেকে বন্ধু বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও ভাল হতে পারেন শুরু প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ সবসময়ই ভালো।

2. ভবিষ্যতের ছায়া সম্পর্কে সচেতন হোন

যদি আপনার সদ্য-নির্মিত বন্ধু জানে যে তারা ভবিষ্যতে আপনার সাথে খুব বেশি যোগাযোগ করবে না, তবে তাদের প্রতিকূলতা আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবে। যদিও পুরানো বন্ধুত্বে বিশ্বাসঘাতকতা ঘটে, নতুন বন্ধুত্ব হল বিশ্বাসঘাতকতার প্রজনন ক্ষেত্র।

যদি আপনার বন্ধুত্বের ভবিষ্যতের সংক্ষিপ্ত ছায়া থাকে, তাহলে আপনার বন্ধু আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে সহজেই পালিয়ে যেতে পারে। যখন তারা বিশ্বাস করে যে তারা ভবিষ্যতে আপনার সাথে যোগাযোগ না করে আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতার খরচ কমিয়ে আনতে পারে, তখন তারা আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করতে আরও ইচ্ছুক হবে।

এটি একটিকারণ যারা বিশ্বাসঘাতকতা করেছে এবং সেই বিশ্বাসঘাতকদের শাস্তি দেওয়ার জন্য কিছুই করে না তাদের বারবার বিশ্বাসঘাতকতা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তারা মূলত সেখানে একটি বার্তা দিচ্ছে যে তারা বিশ্বাসঘাতকতার সাথে ঠিক আছে। এটি সম্ভাব্য বিশ্বাসঘাতকদের আরও বেশি উত্সাহিত করে কারণ তারা জানে যে বিশ্বাসঘাতকতার খরচ কম হবে।

নতুন বন্ধু তৈরি করার সময়, এটি স্থায়ী হওয়ার সম্ভাবনা আছে কিনা তা নিয়ে একটু চিন্তা করা ভাল। যদি তা না হয়, আপনি কেবল বিশ্বাসঘাতকতার জন্য নিজেকে প্রকাশ করতে পারেন।

3. লোকেদের কাছে আপনার খোলামেলাকে ক্যালিব্রেট করুন

মানুষের কাছে নিজেকে খোলার জন্য আপনি যেতে পারবেন না। আপনি সবাইকে অন্ধভাবে বিশ্বাস করতে পারবেন না। আমি জানি এটা ভাগাভাগি করার বয়স, সোশ্যাল মিডিয়া এবং জনসাধারণের ব্যক্তিগত জীবন, কিন্তু ওভারশেয়ার করা আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতার জন্য উন্মোচিত করে।

আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন, তাহলে আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে পরিচিত হন যার সাথে আপনি বন্ধুত্ব করতে চান , এবং আপনি তাদের কাছে নিজেকে উন্মুক্ত করুন। আপনি আশা করেন যে অন্য ব্যক্তিটিও আপনার কাছে নিজেকে উন্মুক্ত করবে।

এটি একটি ঝুঁকিপূর্ণ কৌশল। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি নিজেকে এই ব্যক্তির কাছে উন্মুক্ত করেছেন, কিন্তু তারা তা করেননি, প্রায় একই পরিমাণে নয়। এখন, যদি বন্ধুত্ব তিক্ত হয়ে যায়, আপনি তাদের ধ্বংস করার জন্য সমস্ত অস্ত্র দিয়েছেন৷

"আপনার পিঠ কার থেকে কার কাছে আছে তা বলা মুশকিল শুধু আপনাকে এতে ছুরিকাঘাত করার জন্য যথেষ্ট।"

আদর্শভাবে, আপনি চান তারা প্রথমে খুলুক এবং তারপরে তাদের খোলার জন্য আপনার ওপেন আপ ক্যালিব্রেট করুন। যদি তারা আপনার কাছে সামান্য প্রকাশ করে তবে আপনি তা করবেনএকই যদি তারা অনেক কিছু প্রকাশ করে, আপনিও করেন। আপনার উদ্ঘাটন তাদের অনুসরণ করা উচিত. এইভাবে, আপনি সর্বদা তাদের থেকে একধাপ এগিয়ে থাকবেন।

যদি বন্ধুত্ব তিক্ত হয়ে যায় এবং তারা আপনার গোপনীয়তাগুলি বিশ্বের কাছে প্রকাশ করার হুমকি দেয়, আপনার কাছে তাদের অনেক গোপনীয়তা প্রকাশ করতে হবে আমরা হব. এই কৌশলটি আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতা থেকে রক্ষা করে।

এই পদ্ধতির একমাত্র সমস্যা হল যে আপনি এমন অনেক লোকের সাথে দেখা করতে পারবেন না যারা আপনার কাছে নিজেকে প্রকাশ করতে ইচ্ছুক। আমি মনে করি এটি একটি ভাল জিনিস কারণ এইভাবে আপনি বেশিরভাগ বিশ্বাসঘাতকদের থেকে দূরে থাকবেন। অবশ্যই, আপনি কম বন্ধুদের সাথে শেষ করতে পারেন, তবে অন্তত আপনি তাদের উপর নির্ভর করতে পারেন।

সুসংবাদটি হল যে কেউ যদি আপনার কাছে খোলামেলা করার চেষ্টা করে এবং আপনার সাথে বিশ্বাস গড়ে তোলার চেষ্টা করে, তারা' আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতার সম্ভাবনা কম। সাধারণত, একজন ব্যক্তি যত বেশি বিশ্বাসী হয়, তার অন্যের বিশ্বাস ভাঙার সম্ভাবনা তত কম হয়।4

আপনি যদি এখনও প্রথমে নিজেকে খুলে বলতে চান কারণ আপনি সত্যিই সেই ব্যক্তিকে পছন্দ করেন, তাহলে আপনাকে অন্তত মনে রাখা উচিত তারা কতটা প্রতিদান দিচ্ছে। নিজেকে একবারে খুলে বলবেন না, কিন্তু ধীরে ধীরে, নিশ্চিত করুন যে অন্য ব্যক্তি প্রতিদান দিচ্ছে।

অবশেষে, যাইহোক, আপনার সবসময় বন্ধুত্বের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করা উচিত। আপনি জানেন, এটিকে সমানভাবে নেওয়া এবং নেওয়ার মতো করে তুলুন। সেরা বন্ধুত্ব ভারসাম্যপূর্ণ। তাদের দেওয়া এবং নেওয়া, ভাগ করা এবং দুর্বলতা প্রকাশ করার ভারসাম্যহীনতা নেই।

রেফারেন্স

1. কসমাইডস, এল., & টুবি, জে।(1992)। সামাজিক বিনিময়ের জন্য জ্ঞানীয় অভিযোজন। অভিযোজিত মন: বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞান এবং সংস্কৃতির প্রজন্ম , 163 , 163-228।
2. জোনস, ডব্লিউ.এইচ., কাউচ, এল., & Scott, S. (1997)। বিশ্বাস এবং বিশ্বাসঘাতকতা: সাথে থাকার এবং এগিয়ে যাওয়ার মনোবিজ্ঞান। পার্সোনালিটি সাইকোলজির হ্যান্ডবুক (পৃ. 465-482)। একাডেমিক প্রেস।
3. রেম্পেল, জে. কে., হোমস, জে. জি., & Zanna, M. P. (1985)। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের উপর আস্থা রাখুন। ব্যক্তিত্ব ও সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জার্নাল , 49 (1), 95.
4. Rotter, J. B. (1980)। আন্তঃব্যক্তিক আস্থা, বিশ্বাসযোগ্যতা, এবং নির্দোষতা। আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী , 35 (1), 1.