जब हामी विश्वासघातको बारेमा सोच्दछौं, हामी प्रायः रोमान्टिक सम्बन्ध र विवाहमा विश्वासघातको बारेमा सोच्दछौं। जबकि त्यस्ता विश्वासघातहरू पीडितलाई स्पष्ट रूपमा धेरै हानिकारक हुन्छन्, साथीहरूको विश्वासघात पनि हानिकारक हुन सक्छ। तैपनि, मानिसहरू प्रायः यसको बारेमा कुरा गर्दैनन्।

यस लेखमा, हामी मित्रताको विश्वासघातको घटनाबारे छलफल गर्नेछौं। साथीहरूको विश्वासघातमा ध्यान केन्द्रित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ किनभने लगभग सबै सम्बन्धहरू मित्रताको रूपमा सुरु हुन्छन्। यदि तपाईंले मित्रताको स्तरमा विश्वासघातलाई बुझ्न र व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई सम्बन्धको स्तरमा पनि सम्हाल्न सक्नुहुन्छ।

विश्वासघात र घनिष्ठ सम्बन्धहरू

हामी मानिसहरूका निश्चित आवश्यकताहरू छन् जुन पूरा गर्न सकिन्छ। अरूसँग घनिष्ठ सम्बन्ध र मित्रता बनाएर। यी दिने र लिने सम्बन्धहरू हुन् जहाँ हामी अरूबाट फाइदाहरू पाउँछौं र साथसाथै तिनीहरूलाई फाइदाहरू प्रदान गर्दछौं।

विश्वासघात हुनको लागि, तपाईंले पहिले व्यक्तिमा लगानी गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ तिनीहरूमा सबै लगानी गर्नुहुन्न भने, त्यहाँ धोकाको कुनै जोखिम छैन।

एक अपरिचित व्यक्तिले तपाईंलाई धोका दिने सम्भावना कम हुन्छ। यदि तिनीहरूले गर्छन् भने, यसले नजिकको साथीबाट आएको विश्वासघात जत्तिको चोट गर्दैन। तपाईंका शत्रुहरूले तपाईंलाई धोका दिन सक्दैनन्। तपाईंले यी मानिसहरूमा लगानी गर्नुभएको छैन। तपाईं तिनीहरूलाई सुरु गर्न विश्वास गर्नुहुन्न।

तर मित्रतामा, तपाईंले आफ्नो समय, ऊर्जा र स्रोतहरू लगानी गर्नुहुन्छ। तपाईंले त्यो मात्र गर्नुहुन्छ किनभने तपाईंले तिनीहरूबाट बदलामा चीजहरू आशा गर्नुहुन्छ। यदि तपाईले धेरै थोरै वा केहि पनि फिर्ता पाउनुभयो भने, तपाईले महसुस गर्नुहुन्छधोका दिएको।

विश्वासघातको मनोवैज्ञानिक अनुभव

तपाईंलाई धोका दिँदा तपाईंले महसुस गरेको पीडा मित्रतामा तपाईंले कति लगानी गर्नुभयो त्यसको अनुपातमा हुन्छ। चोट लाग्ने भावनाहरूले तपाईंलाई धोका दिनेसँगको तपाईंको सम्बन्धको पुन: मूल्याङ्कन गर्न उत्प्रेरित गर्छ।

तपाईंले कुनै पनि प्रतिफल नपाएर व्यक्तिमा लगानी गरिरहन सक्नुहुन्न। जब तपाईलाई कसैले धोका दिएपछि तपाईलाई नराम्रो लाग्छ, तपाईको दिमागले मूलतया तपाईलाई तपाईको लगानी अन्यत्र रिडिरेक्ट गर्ने मौका दिइरहेको हुन्छ।

यस्तो संयन्त्रको विकास नगर्ने हाम्रा पुर्खाहरूले फलदायी मित्रता र गठबन्धनहरूमा लगानी गरिरहने थिए। आफ्नै खर्चमा।

त्यसैले, हाम्रो दिमागमा यो धोखाधडी पत्ता लगाउने संयन्त्र छ जुन विश्वासघातका संकेतहरूप्रति संवेदनशील छ।

अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, हामीले विश्वासघातको झटका पाए पनि नजिकको सम्बन्ध, हामी यसमा हाम फाल्ने सम्भावना छ। हाम्रा पुर्खाहरूलाई त्यस्ता उदाहरणहरू पास गर्न दिनु धेरै महँगो हुने थियो।

छोटकरीमा, हामी निश्चित अपेक्षाहरूका साथ मित्रतामा प्रवेश गर्छौं। हामी अर्को व्यक्तिमा लगानी गर्छौं र विश्वास खेती गर्ने प्रयास गर्छौं। जब त्यो विश्वास उल्लङ्घन हुन्छ, हामी धोका दिन्छौं। विश्वासघातको भावनाले हामीलाई एउटै व्यक्तिबाट भविष्यमा हुने विश्वासघातबाट बच्न र हाम्रो लगानीलाई अन्यत्र रिडिरेक्ट गर्न उत्प्रेरित गर्छ।

जानाजानी बनाम अनजान विश्वासघात

तपाईंले मानिस धोका दिनुभएकोले होइन। अनिवार्य रूपमा यसको मतलब तपाईको साथीले जानाजानी तपाईलाई धोका दियो। अघिल्लो खण्डमा उल्लेख गरिए अनुसार, हाम्रो ठगी-डिटेक्टर मेकानिजम अत्यधिक सक्रिय छ र उफ्रन र विश्वासघातका उदाहरणहरू बोलाउन तयार छ। यसले हामीलाई बचाउन मात्र चाहन्छ।

तथापि, जानाजानी र अनजानमा हुने विश्वासघात बीचको भिन्नता छुट्याउन यो महत्त्वपूर्ण छ। जब तपाईं पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि तपाईंको साथीले जानाजानी धोका दिएको छ भने तपाईंले तिनीहरूसँगको आफ्नो मित्रता समाप्त गर्ने जस्ता कार्यहरू विचार गर्नुपर्छ।

त्यस अघि, तपाईंले उनीहरूलाई उनीहरूको कथाको पक्ष व्याख्या गर्ने मौका दिनुपर्छ। । निस्सन्देह, यसले तिनीहरूलाई झूट बोल्ने वा बहाना बनाउने मौका दिन सक्छ। तर यदि तिनीहरूको कथा रोकियो भने, यो सम्भव छ कि तपाईंले तिनीहरूलाई शंका गर्न धेरै छिटो हुनुहुन्थ्यो।

यदि तिनीहरूले तपाईंसँग उत्कृष्ट ट्र्याक रेकर्ड राखेका छन् भने यो मामला हुन सक्छ। तपाईंसँग विगतमा तिनीहरूलाई शंका गर्ने कुनै कारण थिएन। यदि तपाइँ प्राय: आफैलाई त्यो व्यक्तिलाई शंका गर्नुहुन्छ भने, यो सम्भव छ कि तिनीहरू बेइमान छन्। फ्रिक्वेन्सी यहाँ महत्त्वपूर्ण छ।

एउटा अध्ययनले मानिसहरूलाई उनीहरूले अरूलाई धोका दिएको र उनीहरूलाई धोका दिएको उदाहरणहरू वर्णन गर्न सोध्यो। जब विषयवस्तुहरूले अरू व्यक्तिलाई धोका दिएका उदाहरणहरूको बारेमा कुरा गरे, तिनीहरूले प्रायः आफैलाई दोष दिए तर तिनीहरूको स्थिर व्यक्तित्व लक्षणहरू होइन। उदाहरणका लागि, "म कठिन अवधिबाट गुज्रिरहेको थिएँ" वा "मैले प्रलोभनको प्रतिरोध गर्न सकिन" वा "म मादक थिएँ"।

विपरीत, उनीहरूलाई धोका दिएको एपिसोडहरू वर्णन गर्दा, तिनीहरू प्रायःअर्को व्यक्तिको स्थिर व्यक्तित्व लक्षणहरूलाई दोष लगाइयो। उदाहरण को लागी, "उनीहरु मा एक अंतर्निहित कमजोरी छ" वा "उनीहरु को कुनै आत्म-नियन्त्रण छैन" वा "उनीहरु लाई सिद्धान्त को कमी छ"। यथासम्भव परिस्थितिको बारेमा जानकारी।

मित्रता र विश्वासघातको चुनौती

कहीँ कतै गुफामा बस्न सक्छ र धोका दिने खतरालाई पूर्ण रूपमा हटाउन सक्छ। कतिपयले त्यसै गर्छन् । हामी मध्ये धेरैको लागि, यो एक विकल्प होइन किनभने हामी अरूले हाम्रा महत्त्वपूर्ण आवश्यकताहरू पूरा गर्न विश्वासघातको जोखिम लिन इच्छुक छौं।

मित्रता र विश्वासघातको चुनौती यो हो:

अन एक हात, हामी हाम्रो साथी र आत्मीयता आवश्यकताहरू पूरा गर्न एक व्यक्तिको नजिक जान चाहन्छौं। अर्कोतर्फ, हामी कसैसँग जति नजिक पुग्छौं, उनीहरूलाई हामीलाई धोका दिने शक्ति दिन्छ।

तपाईंले आफ्नो जीवन, गोप्य कुराहरू र कमजोरीहरू साझा गर्नुहुन्न भने तपाईं वास्तवमै कसैसँग नजिक हुन सक्नुहुन्न। तिनीहरूलाई। तपाईंले सिक्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जीवन सीपहरू।

विश्वासघातबाट आफूलाई कसरी जोगाउने

तपाईंको साथीले तपाईंलाई धोका दिने सम्भावना हुन्छ जब उनीहरूले विश्वास गर्छन् कि उनीहरूले तपाईंको मित्रताबाट भन्दा विश्वासघातबाट धेरै फाइदा लिन सक्छन्। यदि तपाइँ तपाइँको पक्षमा यो सरल गणित ट्वीक गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ महत्त्वपूर्ण रूपमा गर्न सक्नुहुन्छधोका पाउने सम्भावनालाई कम गर्नुहोस्।

धोखा हुने सम्भावना कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ छन्:

१। मित्रताको लागि ठोस आधार छ

तपाईको मित्रता के मा आधारित छ? मलाई आशा छ कि तपाईंले पहिले नै बिना शर्त मित्रताको धारणाबाट आफूलाई अव्यवस्थित गर्नुभएको छ। त्यहाँ त्यस्तो कुनै चीज छैन।

तपाईंले सायद यो व्यक्तिलाई आफ्नो साथी बनाउनुभएको हो किनभने तपाईंले तिनीहरूबाट केही पाउने आशा गर्नुभयो। तपाईंले सायद तिनीहरूलाई तपाईंको महत्त्वपूर्ण आवश्यकताहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न सक्ने व्यक्तिको रूपमा देख्नुभयो।

उनीहरूले त्यसै गरे। तिनीहरूले सोचेका थिए कि तिनीहरूले तपाईंबाट मूल्यवान कुरा प्राप्त गर्न सक्छन्। मित्रताको आधारमा पारस्परिक लाभहरू के हुन सक्छ भनेर पत्ता लगाउन अक्सर गाह्रो हुन्छ।

तपाईंको साथीले तपाईं स्मार्ट हुनुहुन्छ र उसलाई असाइनमेन्टमा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने लागेको हुन सक्छ। सायद तपाइँको साथीले तपाइँ रमाइलो हुनुहुन्छ भन्ने सोचेको हुन सक्छ र उनीहरूलाई राम्रो महसुस गराउँदछ।

मित्रतामा रहँदा मानिसहरूले प्राप्त गर्न सक्ने धेरै फाइदाहरू छन्। यी फाइदाहरू प्रायः परिमाणमा तुलनात्मक हुन्छन्। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, कसैले आफ्नो साथीलाई आफूले पाएको भन्दा धेरै दिन सक्दैन। यसकारण धनीले गरिबको मित्रता देख्दिनन्। पक्कै, तिनीहरूले गरिबहरूलाई परोपकार र सामानहरूबाट मद्दत गर्न सक्छन्, तर टाढाबाट।

यदि धनी व्यक्तिले गरिब व्यक्तिसँग मित्रता बनायो भने, पछिल्लाले उनीहरूले दिन सक्ने भन्दा धेरै मित्रताबाट प्राप्त गर्नेछन्। यो असन्तुलनले यस्तो मित्रतालाई अत्यन्तै दुर्लभ बनाउँछ।

जे भए पनि, विश्वासघातबाट बच्ने कुञ्जी आफ्नो साथीलाई दिनु हो।अरू कतैबाट प्राप्त गर्न नसक्ने कुरा। यदि तिनीहरू मुख्यतया तपाईंका साथी भए किनभने तपाईंले तिनीहरूलाई अध्ययनमा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ भने, तिनीहरू स्नातक हुने बित्तिकै, तिनीहरूसँग तपाईंको साथी बन्ने कुनै कारण छैन। व्यक्तित्व विशेषताहरू, साझा मूल्यहरू, विश्वासहरू, र चासोहरू लामो समयसम्म रहने सम्भावना छ। यहाँ विश्वासघातको न्यूनतम जोखिम छ किनकी तपाईले उनीहरुलाई चाहेको कुरा दिन जारी राख्न सक्नुहुन्छ जबसम्म तपाई आफू को हुनुहुन्छ भनी जारी राख्नुहुन्छ।

तपाईंको व्यक्तित्वमा ठूलो परिवर्तन आउने सम्भावना छैन। वा तिनीहरूले तपाईं जस्तै व्यक्तित्व, मूल्य र चासोहरूको अद्वितीय संयोजन भएको अर्को व्यक्तिलाई भेट्नेछन्।

मित्रताको लागि यस्तो ठोस आधार खोजेर, तपाईं साथीहरू छनौट गर्नमा अझ राम्रो हुन सक्नुहुन्छ। शुरुवात। रोकथाम सधैं उपचार भन्दा राम्रो छ।

2. भविष्यको छायाको बारेमा सजग रहनुहोस्

यदि तपाईंको भर्खरै बनाइएको साथीलाई थाहा छ कि उनीहरूले भविष्यमा तपाईंसँग धेरै अन्तरक्रिया गर्दैनन्, तिनीहरूको बाधाले तपाईंलाई धोका दिनेछ। यद्यपि धोका पुरानो मित्रतामा हुन्छ, नयाँ मित्रता विश्वासघातको लागि प्रजनन स्थल हो।

यदि तपाईंको मित्रतामा भविष्यको छोटो छाया छ भने, तपाइँको साथी तपाइँलाई धोका दिएर सजिलै टाढा जान सक्छ। जब उनीहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरूले भविष्यमा तपाइँसँग अन्तरक्रिया नगरेर तपाइँलाई धोका दिने लागत कम गर्न सक्छन्, उनीहरू तपाइँलाई धोका दिन इच्छुक हुनेछन्।

यो एउटा हो।कारण जसले धोका पाएका छन् र ती विश्वासघातीहरूलाई सजाय दिन केही नगरेका मानिसहरूले बारम्बार धोका पाउने सम्भावना छ। तिनीहरू मूलतया त्यहाँ एक सन्देश बाहिर राख्दै छन् कि तिनीहरू धोकामा परेका छन्। यसले सम्भावित विश्वासघातीहरूलाई अझ बढी प्रोत्साहन दिन्छ किनभने उनीहरूलाई थाहा छ कि धोका दिने लागत कम हुनेछ।

नयाँ साथीहरू बनाउँदा, यो टिक्न सक्ने सम्भावना छ कि छैन भनेर केही विचार गर्नु राम्रो विचार हो। यदि त्यसो भएन भने, तपाईंले आफूलाई धोका दिने मात्रै पर्दाफास गर्न सक्नुहुन्छ।

३. मानिसहरूका लागि आफ्नो खुलापनलाई क्यालिब्रेट गर्नुहोस्

तपाईले आफूलाई मानिसहरूका लागि खोल्न वरिपरि जान सक्नुहुन्न। सबैलाई आँखा चिम्लेर विश्वास गर्न सकिदैन । मलाई थाहा छ यो सेयरिङ, सामाजिक सञ्जाल र सार्वजनिक व्यक्तिगत जीवनको युग हो, तर ओभरसेयरिङले तपाईंलाई विश्वासघातमा पर्दाफास गर्छ।

यदि तपाईं धेरैजसो मानिसहरू जस्तै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले साथी बन्न मन लागेको व्यक्ति भेट्नुहुन्छ। , र तपाईं आफैलाई तिनीहरूको लागि खोल्नुहोस्। तपाइँ आशा गर्नुहुन्छ कि अर्को व्यक्तिले पनि तपाइँलाई आफैलाई खोल्नेछ।

यो जोखिमपूर्ण रणनीति हो। तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले आफैलाई यस व्यक्तिको लागि खोल्नु भएको छ, तर तिनीहरूले गरेनन्, लगभग उस्तै हदसम्म होइन। अब, यदि मित्रता खत्तम भयो भने, तपाईंले तिनीहरूलाई नष्ट गर्न सबै हतियारहरू दिनुभएको छ।

“तपाईको पीठ कसको छ त्यो भन्न गाह्रो छ कि तपाईलाई यसमा छुरा दिन पर्याप्त छ।"

आदर्श रूपमा, तपाइँ उनीहरूलाई पहिले खोल्न र त्यसपछि तपाइँको खुल्ने अपलाई तिनीहरूको खोल्नको लागि क्यालिब्रेट गर्न चाहनुहुन्छ। यदि तिनीहरूले तपाईंलाई थोरै प्रकट गर्छन् भने, तपाईंले गर्नुहुन्छसमान। यदि तिनीहरूले धेरै प्रकट गर्छन् भने, तपाईं पनि गर्नुहुन्छ। तपाईंका खुलासाहरूले तिनीहरूको अनुसरण गर्नुपर्छ। यस तरिकाले, तपाईं सधैं तिनीहरूबाट एक कदम अगाडि हुनुहुनेछ।

यदि मित्रता खट्टा हुन्छ र तिनीहरूले तपाईंको रहस्य संसारमा बाहिर निकाल्ने धम्की दिन्छन्, तपाईंसँग तिनीहरूका धेरै रहस्यहरू प्रकट गर्नका लागि हुनेछ। राम्रो। यो रणनीतिले तपाईंलाई धोकाबाट बचाउँछ।

यस दृष्टिकोणको साथमा मात्र समस्या यो हो कि तपाईं आफूलाई तपाईंसँग खोल्न इच्छुक धेरै व्यक्तिहरू भेट्नुहुन्न। मलाई लाग्छ कि यो राम्रो कुरा हो किनभने यस तरिकाले तपाईले धेरैजसो विश्वासघातीहरूलाई हटाउनुहुनेछ। पक्कै पनि, तपाईं थोरै साथीहरूसँग समाप्त हुन सक्नुहुन्छ, तर कम्तिमा तपाईं तिनीहरूमा भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ।

राम्रो खबर यो हो कि यदि कसैले तपाईंलाई खुला गर्ने प्रयास गर्छ र तपाईंसँग विश्वास खेती गर्ने प्रयास गर्छ भने, तिनीहरू तपाईलाई धोका दिने सम्भावना कम छ। सामान्यतया, जति धेरै विश्वास गर्ने व्यक्ति हुन्छ, उसले अरूको विश्वास तोड्ने सम्भावना त्यति नै कम हुन्छ।4

यदि तपाईं अझै पनि आफूलाई पहिले खोल्न चाहनुहुन्छ किनभने तपाईंलाई वास्तवमै व्यक्ति मनपर्छ, तपाईंले कम्तिमा ध्यान दिनुपर्छ। तिनीहरूले कति पारस्परिक रूपमा। आफैलाई एकैचोटि नखोल्नुहोस्, तर बिस्तारै, अर्को व्यक्तिले प्रतिदान गरिरहेको छ भनी निश्चित गर्नुहोस्। तपाईलाई थाहा छ, यसलाई समान दिनुहोस् र लिनुहोस्। सबैभन्दा राम्रो मित्रता सन्तुलित हुन्छ। तिनीहरूमा दिने र लिने, बाँड्ने, र कमजोरीहरू प्रकट गर्ने असंतुलन छैन।

सन्दर्भहरू

1. Cosmides, L., & टुबी, जे।(१९९२)। सामाजिक विनिमयको लागि संज्ञानात्मक अनुकूलन। 4 स्कट, एस (1997)। विश्वास र विश्वासघात: साथ प्राप्त गर्ने र अगाडि बढ्ने मनोविज्ञान। व्यक्तित्व मनोविज्ञानको पुस्तिका (pp. 465-482) मा। एकेडेमिक प्रेस।
2. रेम्पेल, जे.के., होम्स, जे.जी., & Zanna, M.P. (1985)। घनिष्ठ सम्बन्धहरूमा विश्वास गर्नुहोस्। व्यक्तित्व र सामाजिक मनोविज्ञान को जर्नल , 49 (1), 95.
3. रोटर, जे. बी. (1980)। पारस्परिक विश्वास, विश्वासयोग्यता, र निर्दोषता। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक , 35 (1), 1.