Quan pensem en la traïció, sovint pensem en la traïció en les relacions romàntiques i els matrimonis. Tot i que aquestes traïcions són òbviament molt perjudicials per a la víctima, la traïció dels amics també pot ser perjudicial. Tanmateix, la gent no en parla tan sovint.

En aquest article, parlarem del fenomen de la traïció a l'amistat. Centrar-se en la traïció dels amics és important perquè gairebé totes les relacions comencen com a amistats. Si pots entendre i fer front a la traïció a nivell d'amistat, també pots gestionar-la a nivell de relació.

La traïció i les relacions properes

Els humans tenim certes necessitats que només es poden satisfer. establint relacions properes i amistats amb els altres. Es tracta de relacions de donar i rebre en què obtenim beneficis dels altres i alhora els proporcionem beneficis.

Per tal que la traïció passi, primer has d'invertir en la persona. Si no hi invertiu gens, no hi ha risc de traïció.

És menys probable que un estrany et traeixi. Fins i tot si ho fan, no fa tant de mal com una traïció d'un amic proper. Els teus enemics no et poden trair. No estàs invertit en aquesta gent. Per començar, no confies en ells.

En les amistats, però, inverteixes el teu temps, energia i recursos. Només ho fas perquè esperes coses d'ells a canvi. Si rebeu molt poc o res, se senttraït.

L'experiència psicològica de la traïció

El grau de dolor que sents quan et traeixen és proporcional a quant t'has invertit en l'amistat. Els sentiments de ferides estan allà per motivar-te a tornar a avaluar la teva relació amb el traïdor.

No pots seguir invertint en una persona sense obtenir cap rendiment. Quan et sents malament després que algú t'ha traït, la teva ment bàsicament t'està donant l'oportunitat de redirigir les teves inversions cap a un altre lloc.

Els nostres avantpassats que no van desenvolupar aquest mecanisme haurien continuat invertint en amistats i aliances no fructíferes. al seu compte.

Per tant, tenim aquest mecanisme detector de traïdors a la nostra ment que és sensible als senyals de traïció.

En altres paraules, fins i tot si ens sentim una olor de traïció. una relació estreta, és probable que ens hi saltem. Deixar passar aquests casos hauria estat massa costós per als nostres avantpassats.

En resum, entrem en amistat amb certes expectatives. Invertim en l'altra persona i intentem cultivar la confiança. Quan es viola aquesta confiança, ens sentim traïts. Els sentiments de traïció ens motiven a evitar futures traïcions de la mateixa persona i redirigir les nostres inversions cap a un altre lloc.

Traïció intencionada o no intencionada

Només perquè se senti traït no ho és. necessàriament vol dir que el teu amic t'ha traït intencionadament. Com s'ha esmentat a la secció anterior, el nostre trampós-El mecanisme detector és molt actiu i està preparat per saltar i cridar casos de traïció. Només ens vol protegir.

No obstant això, és fonamental diferenciar entre la traïció intencionada i la no intencionada. Només quan pugueu estar segur que el vostre amic ha traït intencionadament, hauríeu de considerar una línia d'acció com acabar amb la vostra amistat amb ell.

Abans d'això, heu de donar-li l'oportunitat d'explicar la seva versió de la història. . Per descomptat, això els podria donar l'oportunitat de mentir o inventar excuses. Però si la seva història es manté, és més probable que hagis estat massa ràpid per dubtar-ne.

És probable que això sigui el cas si han tingut un historial excel·lent amb tu. No heu tingut cap motiu per dubtar-ne en el passat. Si sovint et trobes dubtant d'aquesta persona, és probable que sigui deshonesta. La freqüència és important aquí.

Un estudi va demanar a la gent que descrigués els casos en què van trair els altres i els casos en què van ser traïts. Quan els subjectes parlaven de casos en què traïen l'altra persona, majoritàriament es culpaven a ells mateixos però no als seus trets de personalitat estables.2

Atribuïen la seva traïció als seus estats mentals i emocionals temporals. Per exemple, "Estava passant per un període difícil" o "No vaig poder resistir la temptació" o "Estava intoxicat".

En canvi, quan descriuen episodis en què van ser traïts, la majoriaculpava dels trets de personalitat estables de l'altra persona. Per exemple, “Tenen una debilitat inherent” o “No tenen autocontrol” o “Els falten principis”.

És per això que, abans d'acusar algú de traïció, s'ha de procurar sempre recaptar tant. informació sobre la situació com sigui possible.

El repte de l'amistat i la traïció

Un podria viure en una cova en algun lloc i eliminar totalment el risc de ser traït, mai. Algunes persones fan això. Per a la majoria de nosaltres, això no és una opció perquè estem disposats a arriscar-nos a la traïció perquè els altres satisfan les nostres necessitats importants.

El repte de l'amistat i la traïció és aquest:

A d'una banda, volem apropar-nos a una persona per satisfer les nostres necessitats de companyonia i intimitat. D'altra banda, com més ens acostem a algú, més poder li donen per trair-nos.

No et pots apropar realment a algú si no comparteixes la teva vida, secrets i vulnerabilitats amb ells.3

No obstant això, quan et traeixen, és probable que facin servir aquestes coses contra tu.

Per tant, saber protegir-te de la traïció dels amics és un dels les habilitats vitals més importants que pots aprendre.

Com protegir-te de la traïció

És probable que el teu amic et traeixi quan creu que té més a guanyar amb la traïció que no pas amb la teva amistat. Si podeu modificar aquestes matemàtiques senzilles al vostre favor, ho podeu fer de manera significativareduïu les vostres possibilitats de ser traït.

Aquí teniu algunes coses que podeu fer per reduir les possibilitats de ser traït:

1. Tens una base sòlida per a l'amistat

En què es basa la teva amistat? Espero que ja t'hagis desvinculat de la noció d'amistat incondicional. Simplement no n'hi ha.

Probablement has fet d'aquesta persona el teu amic perquè esperaves obtenir alguna cosa d'ella. Probablement els vau veure com algú que us podria ajudar a satisfer les vostres necessitats importants.

Ells van fer el mateix. Van pensar que podrien guanyar alguna cosa valuosa de tu. Sovint és difícil identificar en quins beneficis mutus es pot basar una amistat.

Potser el teu amic pensava que eres intel·ligent i el podria ajudar amb les tasques. Potser el teu amic pensava que ets graciós i els faria sentir bé.

Hi ha molts avantatges que la gent pot obtenir en estar en amistat. Aquests beneficis solen ser comparables en magnitud. En altres paraules, un no pot donar al seu amic molt més del que rep. Per això no veus que els rics són amics dels pobres. Segurament, poden ajudar els pobres amb caritat i coses, però des de la distància.

Si un ric es feia amic d'un pobre, aquest guanyarà molt més de l'amistat del que pot donar. Aquest desequilibri és el que fa que aquestes amistats siguin extremadament rares.

De totes maneres, la clau per evitar la traïció és donar-li al teu amicquelcom que no poden guanyar en un altre lloc. Si es van convertir principalment en el teu amic perquè pots ajudar-los a estudiar, tan bon punt es graduen, no tenen cap motiu per continuar sent el teu amic.

En canvi, una amistat que es construeix sobre bases més duradores com ara ja que és probable que els trets de personalitat, els valors compartits, les creences i els interessos durin molt. Aquí hi ha un risc mínim de traïció perquè pots continuar donant-los el que volen mentre segueixis sent qui ets.

És poc probable que la teva personalitat experimenti un canvi dràstic. O que es trobaran amb una altra persona que sigui igual que tu, que tingui la teva combinació única de personalitat, valors i interessos.

Si busques un terreny tan sòlid per a l'amistat, pots millorar en triar amics entre el principi. Sempre és millor prevenir que curar.

2. Tingueu en compte l'ombra del futur

Si el vostre amic acabat de fer sap que no interactuarà gaire amb vosaltres en el futur, les probabilitats que us traeixin augmenten. Tot i que la traïció passa a les velles amistats, les noves amistats són un caldo de cultiu per a la traïció.

Si la teva amistat té una curta ombra de futur, el teu amic pot sortir fàcilment amb la seva traïció. Quan creuen que poden minimitzar els costos de trair-te si no interactuen amb tu en el futur, estarien més disposats a trair-te.

Aquest és un.raó que les persones que han estat traïdes i no fan res per castigar aquests traïdors probablement siguin traïts una i altra vegada. Bàsicament estan posant un missatge que estan d'acord amb ser traïts. Això anima encara més els possibles traïdors perquè saben que els costos de trair seran baixos.

Quan feu nous amics, és una bona idea pensar una mica si té el potencial de durar. Si no és així, és possible que només us exposeu a la traïció.

3. Calibra la teva obertura a la gent

No pots anar per obrir-te a la gent. No pots confiar cegament en tothom. Sé que aquesta és l'era de compartir, les xarxes socials i les vides personals públiques, però compartir excessivament t'exposa a la traïció.

Si ets com la majoria de la gent, et trobes amb una persona amb qui t'agradaria ser amic. , i t'obres a ells. Esperes que l'altra persona també s'obri a tu.

Aquesta és una estratègia arriscada. Potser trobareu que us heu obert a aquesta persona, però no ho han fet, ni tan sols en la mateixa mesura. Ara, si l'amistat s'agreuja, els has donat totes les armes per destruir-te.

“És difícil saber qui té l'esquena de qui té l'esquena el temps suficient com per clavar-te'hi.”

L'ideal és que primer s'obrin i després calibren la seva obertura a la seva obertura. Si us revelen poc, feu elmateix. Si revelen moltes coses, tu també ho fas. Les vostres revelacions haurien de seguir les seves. D'aquesta manera, sempre estaràs un pas per davant d'ells.

Si l'amistat es torna amarga i amenacen amb revelar els teus secrets al món, tindreu molts dels seus secrets per revelar-los. bé. Aquesta estratègia us immunitza a la traïció.

L'únic problema d'aquest enfocament és que potser no trobeu moltes persones disposades a obrir-se a vosaltres. Crec que això és bo perquè d'aquesta manera t'allunyaràs de la majoria de traïdors. És clar, potser acabaràs amb menys amics, però almenys pots comptar amb ells.

La bona notícia és que si algú fa l'esforç d'obrir-se a tu i intenta cultivar la confiança amb tu, ell' és menys probable que et traeixin. En general, com més confia una persona, menys probabilitats hi ha de trencar la confiança dels altres.4

Si encara vols obrir-te primer perquè t'agrada molt la persona, almenys hauries de tenir en compte quant es corresponen. No t'obris tot alhora, sinó a poc a poc, assegurant-te que l'altra persona et correspongui.

En última instància, però, sempre has de buscar equilibrar l'amistat. Ja ho sabeu, feu que sigui un donar i rebre igual. Les millors amistats són equilibrades. No tenen un desequilibri entre donar i rebre, compartir i revelar vulnerabilitats.

Referències

1. Cosmides, L., & Tooby, J.(1992). Adaptacions cognitives per a l'intercanvi social. La ment adaptada: psicologia evolutiva i generació de cultura , 163 , 163-228.
2. Jones, W. H., Couch, L., & Scott, S. (1997). Confiança i traïció: la psicologia de portar-se bé i tirar endavant. A Manual de psicologia de la personalitat (pàgs. 465-482). Academic Press.
3. Rempel, J. K., Holmes, J. G., & Zanna, M. P. (1985). Confia en les relacions properes. Revista de personalitat i psicologia social , 49 (1), 95.
4. Rotter, J. B. (1980). Confiança interpersonal, fiabilitat i credulitat. Psicòleg nord-americà , 35 (1), 1.