Miért vesznek részt az emberek körömrágásban? Mit mutat a körömrágás gesztusa? Egyszerűen azért, mert túl hosszúra nőttek? Akkor mire való a körömvágó?

Bár a körömrágásnak több oka is lehet, ebben a cikkben a testbeszéd szempontjából vizsgáljuk meg, hogy mi okozza az embereknél a körömrágás gesztusát. Megnézünk néhány más hasonló viselkedési formát is, amelyeket valószínűleg a körömrágás mellett megfigyelhetsz.

A körömvágás a fogakkal nem csak nem hatékony, de nagyon időigényes is, mégis néhányan csinálják. Tehát a körömrágás szokása mögött más oknak is kell lennie, mint a körömvágás.

Amint azt a bejegyzés címéből már kitalálhattad, ez az ok a szorongás. Az emberek akkor rágják a körmüket, ha szoronganak valamitől. Tanulmányok kimutatták, hogy az unalom és a frusztráció is rágja a körmüket.

Valószínű, hogy az unalom és a frusztráció, a szorongással kombinálva, ezekben az esetekben a körömrágást okozza. A szorongás előfordulhat az unalommal vagy a frusztrációval együtt, de nem feltétlenül.

Néha a szorongás nyilvánvaló. Például, amikor egy sakkozó kihívást jelentő helyzetbe kerül. Néha nem annyira nyilvánvaló. Például, amikor valaki szorong a közelgő irodai munkája miatt, miközben otthon reggelizik.

A szorongást nem mindig könnyű felismerni, mert szinte mindig valamilyen jövőbeli eseményhez kapcsolódik, amelyről az illető azt hiszi, hogy képtelen kezelni. Más szóval, az illető általában valami olyan dolog miatt szorong, ami nem történik meg, de valami olyasmi miatt, amiről azt hiszi, hogy megtörténik. a honlapról hogy megtörténjen.

A fontos kérdés az, hogy a körömrágás hogyan illeszkedik az egyenletbe, hogyan szolgálja a szorongó embert?

Az irányítás elvesztése és megszerzése

Mivel a szorongás miatt az ember úgy érzi, hogy az elkerülhetetlen, rettegett helyzetet nem vagy csak kevéssé tudja kontrollálni, bármi, amitől úgy érezheti, hogy "ura a helyzetnek", enyhítheti a szorongást. És ebbe beletartozik a körömrágás is.

A körömrágás egy nagyon kontrollált, ismétlődő és kiszámítható mozdulat. Nincs olyan ember a bolygón, aki ne tudná kontrollálni a körömrágás műveletét. Nem olyan, mintha egy űrhajót irányítanál. Csak annyit kell tenned, hogy újra és újra a körmödbe mélyeszted a fogaidat.

Ez a kontrollérzet, amelyet az ember a körömrágás által ér el, segít neki csökkenteni a kontrollvesztés érzését, amelyet kezdetben a szorongása váltott ki. Emellett, amikor belemélyesztjük a fogainkat valamibe, erősnek érezzük magunkat.

A vágyat, hogy erősnek érezzük magunkat, a tehetetlenség érzése váltja ki. A több hatalom több kontrollt jelent. A körömrágáson kívül egyesek a tollkupakjukat rágják, mások pedig brutálisan elcsúfítják a ceruzájukat.

Egyéb szorongásos viselkedések

A szorongás a félelem egy formája, amelyet az ember akkor érez, amikor úgy találja, hogy képtelen megbirkózni egy közelgő helyzettel. A félelem az úgynevezett fagyási reakciót eredményezi, amikor az ember teste megmerevedik, ahelyett, hogy ellazulna.

Lehet, hogy valaki nagyon nyugodt a közeli barátai és rokonai körében, de amint idegenek társaságába kerül, megmerevedik, kevesebbet mozog és kevesebbet beszél, mint általában szokott.

A szorongó ember elméje a szorongásával van elfoglalva, ezért nem tud megfelelően koncentrálni az aktuális cselekedeteire és beszédére. Ezért a szorongó ember nagyobb valószínűséggel követ el buta hibákat, például leejt dolgokat, megbotlik, értelmetlen dolgokat mond stb.

Időről időre mindannyian követünk el buta hibákat, de ha szorongunk, az ilyen hibák elkövetésének esélye drámaian megnő.

Van egy híres párbeszéd a filmben Pulp Fiction ahol a színésznő egy étteremben étkezés közben valami olyasmit kérdez, hogy "Miért kell az embereknek ostobaságokat beszélniük ahhoz, hogy jól érezzék magukat?".

Nos, a válasz az, hogy - mert szoronganak. Annak érdekében, hogy elrejtse kellemetlen érzéseit, a szorongó ember megpróbál úgy beszélni, hogy a körülötte lévő emberek azt higgyék, minden rendben van vele. De ez gyakran visszafelé sül el, mert ha valaki szorongó állapotban próbál beszélni, akkor valószínűleg értelmetlen dolgokat fog mondani, mivel nem tud teljesen a beszédére koncentrálni.

A szorongásos viselkedésmódok közé tartoznak a remegő gesztusok, mint például a lábak kopogtatása, a kezek ölben kopogtatása, az ujjak dobolása az asztalon és a zsebek tartalmának rázása.

Körömrágás és remegő gesztusok

Reszkető gesztusokat teszünk, amikor szorongunk, türelmetlenek vagy izgatottak vagyunk. A körömrágást gyakran kísérik ezek a reszkető gesztusok. Az izgalomból eredő reszkető gesztusok szinte mindig nyilvánvalóak a kontextus miatt vagy az azt kísérő más gesztusok, például a mosolygás miatt. Koncentráljunk tehát a szorongásra és a türelmetlenségre.

Reszkető mozdulatokat teszünk, amikor úgy érezzük, hogy "megrekedtünk" egy helyzetben, és pont. A reszkető viselkedés a test tudattalan kísérlete arra, hogy "elmeneküljön" a jelenlegi helyzetből.

Amikor az ember úgy érzi, hogy képtelen megbirkózni egy közelgő helyzettel (szorongás), megpróbál elmenekülni a helyzet elől. Amikor az ember halálra unja magát (türelmetlenség), hálát ad az égnek, ha valahogy sikerül elzsibbadnia.

Képzeld el, hogy ülve beszélgetsz egy barátoddal, aki hirtelen megrázza a lábát. Megkérdezed magadtól: "Miért ideges? Vagy ez türelmetlenség? Én csak az unokatestvérem házasságáról beszéltem. Tekintve, hogy eddig érdeklődött a beszélgetés iránt, nem hiszem, hogy unatkozik. Akkor mitől ideges? A házasságtól? Az unokatestvéremtől?"

Feltételezve, hogy a férfinak talán gondjai vannak a házasságában, úgy dönt, hogy a feleségéről kérdezi. Feltételezve, hogy valóban gondjai vannak a házasságában, amikor megemlíti a felesége nevét, a szorongásának határozottan növekednie kell.

Ennek a testbeszédében is tükröződnie kell. Vagy nagyobb sebességgel riszálja a lábát, vagy elkezd rugdosni a levegőt. Míg a riszálás a szorongás jele lehet, addig a rugdosás a kellemetlen dolgok leküzdésének tudatalatti módja.

Akkor magabiztosan mondhatod neki: "Minden rendben van veled és a feleségeddel?" Lehet, hogy meglepődve néz rád, és azt mondja: "Mi van! Te gondolatolvasó vagy, vagy mi?" Nem is sejti, milyen bonyolult számításokat kellett végezned, hogy erre a következtetésre juss.