Šta uzrokuje grickanje noktiju? (Govor tijela)

 Šta uzrokuje grickanje noktiju? (Govor tijela)

Thomas Sullivan

Zašto se ljudi bave grickanjem noktiju? Šta pokazuje gest grickanja noktiju? Je li to jednostavno zato što su predugačke narasle? Čemu onda služi rezač noktiju?

Iako grizenje noktiju može imati nekoliko uzroka, ovaj članak će se osvrnuti na ono što uzrokuje gest grickanja noktiju kod ljudi iz perspektive govora tijela. Također ćemo pogledati neka druga slična ponašanja koja ćete vjerovatno primijetiti uz grizenje noktiju.

Sečenje noktiju zubima nije samo neefikasno već i dugotrajno, ali neki ljudi to rade. Dakle, iza navike grickanja noktiju mora postojati neki drugi razlog osim samo rezanja noktiju.

Kao što ste možda pogodili po naslovu ove objave, razlog je tjeskoba. Ljudi grizu nokte kada su zabrinuti zbog nečega. Istraživanja su pokazala da dosada i frustracija također mogu natjerati ljude da grizu nokte.

Verovatno je da su dosada i frustracija, u kombinaciji sa anksioznošću, ono što je uzrokovalo grickanje noktiju u takvim slučajevima. Anksioznost se može, ali i ne mora pojaviti zajedno sa dosadom ili frustracijom.

Ponekad je anksioznost očigledna. Na primjer, kada je šahista uhvaćen u izazovnoj situaciji. Ponekad to nije tako očigledno. Na primjer, kada je neko zabrinut zbog svog predstojećeg posla u kancelariji dok doručkuje kod kuće.

Anksioznost nije uvijek lako otkriti jer je skoro uvijek povezana s nekim budućim događajem kojiosoba vjeruje da je nesposobna da se nosi sa sobom. Drugim riječima, osoba je obično zabrinuta zbog nečega što se ne dešava, ali nečega za što misli da će se uskoro dogoditi.

Važno pitanje je: Gdje se grickanje noktiju uklapa u jednačinu? Kako to služi anksioznoj osobi?

Gubitak i sticanje kontrole

Budući da anksioznost čini da osoba osjeća da ima malu ili nikakvu kontrolu nad neizbježnom, strašnom situacijom, sve što može učiniti da se osjeća 'kontrolirano' ima potencijal za ublažavanje anksioznosti. A to uključuje i grickanje noktiju.

Grickanje noktiju je vrlo kontroliran, ponavljajući i predvidljiv pokret. Ne postoji nijedna osoba na ovoj planeti koja ne može kontrolisati akciju grickanja noktiju. To nije ništa poput kontrole svemirskog broda. Sve što trebate učiniti je zarivati ​​zube u nokte iznova i iznova.

Vidi_takođe: Kako nekoga postaviti na njegovo mjesto a da ne budete nepristojni

Ovaj osjećaj kontrole koji osoba postiže grickanjem noktiju pomaže mu da smanji osjećaj gubitka kontrole koji je u početku bio pokrenut njegovom anksioznošću. Takođe, kada zarijemo zube u nešto, osjećamo se moćno.

Želja da se osjećate moćno pokreće osjećaj nemoći. Više snage znači više kontrole. Osim grickanja noktiju, neki ljudi žvaču kapice za olovke, a drugi brutalno unakazuju svoje olovke.

Drugo anksiozno ponašanje

Anksioznost je oblik straha koji osoba osjeća kada se nađe nesposobna da se izbori sa anpredstojeću situaciju. Strah dovodi do onoga što je poznato kao reakcija zamrzavanja gdje tijelo osobe postaje ukočeno umjesto da se opušta.

Čovek može biti veoma opušten u blizini svojih bliskih prijatelja i rođaka, ali čim se nađe u društvu stranaca, može postati ukočen, manje se kreće i manje priča nego inače.

Um anksiozne osobe je zaokupljen svojom anksioznošću, pa nije u stanju da se pravilno koncentriše na svoje trenutne postupke i govor. Zbog toga je veća vjerovatnoća da će anksiozna osoba napraviti glupe greške poput ispuštanja stvari, spoticanja, izgovaranja besmislenih stvari itd.

Svi mi s vremena na vrijeme činimo glupe greške, ali ako se osjećamo anksiozno, izgledi za takve greške se dramatično povećavaju.

Postoji poznati dijalog u filmu Pulp Fiction gdje glumica, dok jede u restoranu, pita nešto poput: „Zašto ljudi moraju pričati gluposti kako bi se osjećao ugodno?”

Pa, odgovor je - zato što su anksiozni. Kako bi sakrio svoje osjećaje nelagode, anksiozni čovjek pokušava razgovarati tako da ljudi oko njega misle da je s njim sve u redu. Ali to se često obara, jer ako osoba pokuša razgovarati u stanju anksioznosti, vjerovatno će govoriti besmislice jer se ne može u potpunosti koncentrirati na svoj govor.

Druga ponašanja uznemirenja uključuju pokrete drhtanja kao što je tapkanje stopala, tapkanje rukamakrilo, bubnjanje prstima po stolu i drhtanje sadržaja džepova.

Gestovi grickanja noktiju i drhtanja

Gestove tresenja radimo kada smo zabrinuti, nestrpljivi ili uzbuđeni. Grickanje noktiju često je praćeno ovim pokretima drhtanja. Gestovi drhtanja koji su rezultat uzbuđenja gotovo su uvijek očigledni zbog konteksta ili zbog drugih gestova koji ga prate, kao što je osmijeh. Zato se fokusirajmo na anksioznost i nestrpljenje.

Vidi_takođe: Šta uzrokuje pretjerano razmišljanje?

Gestove drmamo kada se osjećamo „zaglavljeni“ u situaciji, tačka. Ponašanje drhtanja je nesvjestan pokušaj tijela da 'pobjegne' od sadašnje situacije.

Kada osoba osjeća da nije sposobna da se nosi s nadolazećom situacijom (anksioznost), pokušat će pobjeći iz te situacije. Kada se osoba dosađuje do smrti (nestrpljenje), zahvalit će nebesima ako nekako uspije da odzuji.

Zamislite da ste uključeni u razgovor, dok sjedite, sa prijateljem koji iznenada potrese nogama . Pitate se: „Zašto je zabrinut? Ili je to nestrpljenje? Govorio sam samo o braku mog rođaka. S obzirom na njegovo dosadašnje interesovanje za razgovor, mislim da mu nije dosadno. Šta ga onda čini zabrinutim? Brak? Rođak?”

Nagađajući da možda ima problema u braku, odlučite ga pitati za njegovu ženu. Pod pretpostavkom da je imao problema u braku, kada pomenete ime njegove žene,njegova anksioznost bi se svakako trebala povećati.

To se mora odraziti na njegov govor tijela. Ili će trzati nogama većom brzinom ili će možda početi udarati u zrak. Dok drhtanje može biti znak anksioznosti, udaranje je podsvesni način borbe protiv neprijatnog.

Onda mu sa sigurnošću možete reći: „Sve je u redu s tobom i tvojom ženom?“ Možda će vas pogledati s iznenađenjem i reći vam: „Šta! Da li čitaš misli ili tako nešto?” Malo će znati kakve ste složene proračune morali napraviti da biste došli do tog zaključka.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz je iskusni psiholog i autor posvećen otkrivanju složenosti ljudskog uma. Sa strašću za razumijevanjem zamršenosti ljudskog ponašanja, Jeremy je aktivno uključen u istraživanje i praksu više od jedne decenije. Ima doktorat psihologiju na renomiranoj instituciji, gdje je specijalizirao kognitivnu psihologiju i neuropsihologiju.Kroz svoje opsežno istraživanje, Jeremy je razvio dubok uvid u različite psihološke fenomene, uključujući pamćenje, percepciju i procese donošenja odluka. Njegova stručnost se proteže i na područje psihopatologije, fokusirajući se na dijagnozu i liječenje poremećaja mentalnog zdravlja.Jeremyjeva strast za dijeljenjem znanja dovela ga je do osnivanja svog bloga Understanding the Human Mind. Sakupljanjem širokog spektra resursa iz psihologije, on ima za cilj da čitateljima pruži vrijedan uvid u složenost i nijanse ljudskog ponašanja. Od članaka koji izazivaju razmišljanje do praktičnih savjeta, Jeremy nudi sveobuhvatnu platformu za sve koji žele poboljšati svoje razumijevanje ljudskog uma.Pored svog bloga, Jeremy svoje vrijeme posvećuje i predavanju psihologije na istaknutom univerzitetu, njegujući umove ambicioznih psihologa i istraživača. Njegov angažovani stil predavanja i autentična želja da inspiriše druge čine ga veoma poštovanim i traženim profesorom u ovoj oblasti.Jeremyjev doprinos svijetu psihologije seže izvan akademskih krugova. Objavio je brojne istraživačke radove u cijenjenim časopisima, prezentirajući svoja otkrića na međunarodnim konferencijama i doprinoseći razvoju discipline. Sa svojom snažnom posvećenošću unapređenju našeg razumijevanja ljudskog uma, Jeremy Cruz nastavlja da inspiriše i obrazuje čitaoce, ambiciozne psihologe i kolege istraživače na njihovom putu ka razotkrivanju složenosti uma.