Waarom doen mensen aan nagelbijten? Wat laat het nagelbijtgebaar zien? Is het gewoon omdat ze te lang zijn geworden? Waar is de nagelknipper dan voor?

Hoewel nagelbijten verschillende oorzaken kan hebben, kijken we in dit artikel naar de oorzaken van nagelbijten bij mensen vanuit het perspectief van lichaamstaal. We kijken ook naar enkele andere vergelijkbare gedragingen die je waarschijnlijk naast nagelbijten kunt waarnemen.

Nagels knippen met de tanden is niet alleen inefficiënt maar ook erg tijdrovend, en toch doen sommige mensen het. Er moet dus een andere reden achter het nagelbijten zitten dan alleen nagels knippen.

Zoals je misschien al hebt geraden door de titel van dit bericht, is die reden angst. Mensen bijten op hun nagels als ze zich ergens angstig over voelen. Studies hebben aangetoond dat verveling en frustratie er ook voor kunnen zorgen dat mensen op hun nagels bijten.

Het is waarschijnlijk dat verveling en frustratie, in combinatie met angst, de oorzaak zijn van nagelbijten in dergelijke gevallen. Angst kan wel of niet optreden naast verveling of frustratie.

Soms is angst duidelijk zichtbaar, bijvoorbeeld als een schaker in een uitdagende situatie terechtkomt. Soms is het niet zo duidelijk zichtbaar, bijvoorbeeld als iemand zich zorgen maakt over zijn aankomende werk op kantoor terwijl hij thuis aan het ontbijten is.

Angst is niet altijd gemakkelijk op te sporen, omdat het bijna altijd gerelateerd is aan een toekomstige gebeurtenis waarvan de persoon denkt dat hij er niet mee om kan gaan. Met andere woorden, de persoon is meestal bezorgd over iets dat niet gebeurt, maar iets waarvan hij denkt dat het wel gebeurt. over te gebeuren.

De belangrijke vraag is: Waar past nagelbijten in de vergelijking? Hoe dient het een angstig persoon?

Verlies en winst van controle

Omdat angst iemand het gevoel geeft dat hij weinig of geen controle heeft over de onvermijdelijke, gevreesde situatie, kan alles wat hem het gevoel geeft dat hij 'alles onder controle heeft' de angst verlichten. En daar hoort nagelbijten ook bij.

Nagelbijten is een zeer gecontroleerde, repetitieve en voorspelbare beweging. Er is niemand op deze planeet die de actie van het nagelbijten niet onder controle heeft. Het is niets vergeleken met het besturen van een ruimteschip. Het enige wat je hoeft te doen is je tanden steeds weer in je nagels te laten zakken.

Dit gevoel van controle dat iemand krijgt door nagelbijten helpt hem om de gevoelens van controleverlies te verminderen die aanvankelijk werden veroorzaakt door zijn angst. Als we onze tanden ergens in zetten, voelen we ons ook krachtig.

Het verlangen om je machtig te voelen wordt getriggerd door het gevoel van machteloosheid. Meer macht betekent meer controle. Naast nagelbijten, kauwen sommige mensen op hun pendopjes en anderen verminken hun potloden op brute wijze.

Ander angstgedrag

Angst is een vorm van angst die iemand voelt wanneer hij niet in staat is om te gaan met een opkomende situatie. Angst resulteert in wat bekend staat als de bevriesreactie waarbij het lichaam van de persoon stijf wordt in plaats van ontspannen.

Iemand kan heel ontspannen zijn bij vrienden en familie, maar zodra hij in het gezelschap is van vreemden, kan hij stijf worden, minder bewegen en minder praten dan normaal.

De geest van een angstig persoon wordt in beslag genomen door zijn angst, waardoor hij zich niet goed kan concentreren op zijn huidige handelingen en spraak. Daarom is de kans groter dat een angstig persoon domme fouten maakt, zoals dingen laten vallen, struikelen, betekenisloze dingen zeggen, enz.

We maken allemaal wel eens domme fouten, maar als we ons angstig voelen, neemt de kans dat we zulke fouten maken dramatisch toe.

Er is een beroemde dialoog in de film Pulp Fiction waarin de actrice, terwijl ze in een restaurant zit te eten, zoiets vraagt als: "Waarom moeten mensen onzin uitkramen om zich op hun gemak te voelen?"

Het antwoord is: omdat ze angstig zijn. Om zijn gevoelens van ongemak te verbergen, probeert een angstig persoon zo te praten dat de mensen om hem heen denken dat alles goed met hem is. Maar dit werkt vaak averechts, want als iemand probeert te praten in een staat van angst, praat hij waarschijnlijk onzin omdat hij zich niet volledig kan concentreren op zijn spraak.

Andere angstgedragingen zijn trillende gebaren zoals met de voeten tikken, met de handen op de schoot tikken, met de vingers op tafel trommelen en met de inhoud van de zak schudden.

Nagelbijten en schudden

We maken trillende gebaren als we angstig, ongeduldig of opgewonden zijn. Nagelbijten gaat vaak gepaard met deze trillende gebaren. Trillende gebaren die voortkomen uit opwinding zijn bijna altijd duidelijk door de context of door andere gebaren die ermee gepaard gaan, zoals glimlachen. Laten we ons dus richten op angst en ongeduld.

We maken trillende gebaren als we ons 'vast' voelen zitten in een situatie, punt. Het trillende gedrag is een onbewuste poging van het lichaam om weg te 'vluchten' uit de huidige situatie.

Als iemand het gevoel heeft dat hij niet in staat is om met een opkomende situatie om te gaan (angst), zal hij proberen weg te rennen van die situatie. Als iemand zich dood verveelt (ongeduld), zal hij de hemel danken als hij er op de een of andere manier in slaagt om weg te zoemen.

Stel je voor dat je zittend in gesprek bent met een vriend die plotseling met zijn voeten wiebelt. Je vraagt jezelf af: "Waarom is hij bezorgd? Of is dat ongeduld? Ik had het alleen maar over het huwelijk van mijn neef. Gezien zijn interesse tot nu toe in het gesprek, denk ik niet dat hij zich verveelt. Wat maakt hem dan bezorgd? Huwelijk? Neef?"

In de veronderstelling dat hij problemen heeft in zijn huwelijk, besluit je hem naar zijn vrouw te vragen. Als je de naam van zijn vrouw noemt, zal zijn ongerustheid zeker toenemen.

Dit weerspiegelt zich in zijn lichaamstaal. Hij zal of sneller met zijn voeten wiebelen of tegen de lucht beginnen te schoppen. Terwijl wiebelen een teken van angst kan zijn, is schoppen een onbewuste manier om het onaangename te bestrijden.

Dan kun je hem vol vertrouwen vertellen: "Alles goed met jou en je vrouw?" Hij zal je misschien verbaasd aankijken en zeggen: "Wat! Ben je een gedachtelezer of zo?" Hij zal niet weten welke ingewikkelde berekeningen je hebt moeten maken om tot die conclusie te komen.