Miksi ihmiset pureskelevat kynsiä? Mitä kynsien pureskelu osoittaa? Johtuuko se yksinkertaisesti siitä, että kynnet ovat kasvaneet liian pitkiksi? Mitä varten kynsileikkuri sitten on?

Vaikka kynsien pureskeluun voi olla useita syitä, tässä artikkelissa tarkastellaan kehonkielen näkökulmasta, mikä aiheuttaa kynsien pureskelun eleitä ihmisissä. Tarkastelemme myös joitakin muita samankaltaisia käyttäytymismalleja, joita voit todennäköisesti havaita kynsien pureskelun ohella.

Kynsien leikkaaminen hampailla on tehotonta ja myös hyvin aikaa vievää, mutta jotkut ihmiset tekevät niin. Kynsien pureskelun takana on siis oltava jokin muu syy kuin kynsien leikkaaminen.

Kuten tämän postauksen otsikosta saattoi päätellä, tämä syy on ahdistus. Ihmiset pureskelevat kynsiään, kun he tuntevat ahdistusta jonkin asian suhteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että myös tylsyys ja turhautuminen voivat saada ihmiset pureskelemaan kynsiään.

On todennäköistä, että tylsyys ja turhautuminen yhdessä ahdistuksen kanssa aiheuttavat kynsien pureskelun tällaisissa tapauksissa. Ahdistus voi esiintyä tai olla esiintymättä tylsyyden tai turhautumisen ohella.

Joskus ahdistus on ilmeistä. Esimerkiksi kun shakinpelaaja joutuu haastavaan tilanteeseen. Joskus se ei ole niin ilmeistä. Esimerkiksi kun joku on ahdistunut tulevasta työstään toimistossa samalla kun syö aamiaista kotona.

Ahdistuneisuutta ei ole aina helppo havaita, koska se liittyy lähes aina johonkin tulevaan tapahtumaan, josta henkilö uskoo olevansa kykenemätön selviytymään. Toisin sanoen henkilö on yleensä ahdistunut jostain, mitä ei tapahdu, mutta jostain, mitä hän luulee tapahtuvan. Tietoja tapahtua.

Tärkeä kysymys on: Miten kynsien pureskelu sopii yhtälöön? Miten se palvelee ahdistunutta ihmistä?

Hallinnan menettäminen ja saaminen

Koska ahdistus saa ihmisen tuntemaan, että hänellä on vain vähän tai ei lainkaan kontrollia väistämättömään, pelättyyn tilanteeseen, kaikki, mikä saa hänet tuntemaan itsensä "hallitsevaksi", voi lievittää ahdistusta. Siihen kuuluu myös kynsien pureskelu.

Kynsien pureskelu on hyvin hallittu, toistuva ja ennustettava liike. Tällä planeetalla ei ole yhtään ihmistä, joka ei pystyisi hallitsemaan kynsien pureskelua. Se ei ole mitään avaruusaluksen hallintaa. Sinun tarvitsee vain upottaa hampaasi kynsiin yhä uudelleen ja uudelleen.

Kynsien pureskelusta saatu hallinnan tunne auttaa vähentämään hallinnan menettämisen tunteita, jotka alun perin johtuivat ahdistuksesta. Lisäksi kun upotamme hampaamme johonkin, tunnemme itsemme voimakkaiksi.

Halu tuntea itsensä voimakkaaksi johtuu voimattomuuden tunteesta. Enemmän valtaa tarkoittaa enemmän kontrollia. Kynsien pureskelun lisäksi jotkut ihmiset pureskelevat kynänkorkkejaan ja toiset runnovat raa'asti kyniään.

Muu ahdistunut käyttäytyminen

Ahdistus on pelon muoto, jota ihminen tuntee, kun hän kokee olevansa kykenemätön selviytymään tulevasta tilanteesta. Pelko johtaa niin sanottuun jäätymisreaktioon, jossa ihmisen keho jäykistyy rentoutumisen sijaan.

Henkilö voi olla hyvin rento läheisten ystävien ja sukulaisten seurassa, mutta heti kun hän joutuu vieraiden ihmisten seuraan, hän saattaa jäykistyä, liikkua vähemmän ja puhua vähemmän kuin normaalisti.

Ahdistuneen ihmisen mieli on valmiiksi huolissaan, joten hän ei pysty keskittymään kunnolla senhetkiseen toimintaansa ja puheeseensa. Siksi ahdistunut ihminen tekee todennäköisemmin typeriä virheitä, kuten pudottaa tavaroita, kompastelee, sanoo merkityksettömiä asioita jne.

Me kaikki teemme ajoittain typeriä virheitä, mutta jos tunnemme olomme ahdistuneeksi, tällaisten virheiden tekemisen todennäköisyys kasvaa dramaattisesti.

Elokuvassa on kuuluisa dialogi Pulp Fiction jossa näyttelijä kysyy ravintolassa syödessään jotain sellaista kuin: "Miksi ihmisten täytyy puhua hölynpölyä voidakseen tuntea olonsa mukavaksi?".

Vastaus on - koska he ovat ahdistuneita. Piilottaakseen epämukavuuden tunteensa ahdistunut henkilö yrittää puhua niin, että ihmiset hänen ympärillään luulevat, että kaikki on hyvin. Mutta tämä menee usein pieleen, koska jos henkilö yrittää puhua ahdistuneena, hän puhuu todennäköisesti hölynpölyä, koska hän ei pysty keskittymään täysin puheeseensa.

Muita ahdistuneita käyttäytymistapoja ovat ravistelevat eleet, kuten jalkojen naputtelu, käsien naputtelu sylissä, sormien rummutus pöydällä ja taskujen sisällön heiluttelu.

Kynsien pureskelu ja vapisevat eleet

Teemme vapisevia eleitä, kun olemme ahdistuneita, kärsimättömiä tai innostuneita. Kynsien pureskeluun liittyy usein näitä vapisevia eleitä. Jännityksestä johtuvat vapisevat eleet ovat melkein aina ilmeisiä asiayhteyden tai siihen liittyvien muiden eleiden, kuten hymyilyn, vuoksi. Keskitytään siis ahdistukseen ja kärsimättömyyteen.

Ravistelemme, kun tunnemme olevamme "jumissa" jossakin tilanteessa. Ravistelu on kehon tiedostamaton yritys "paeta" nykyistä tilannetta.

Kun ihminen tuntee olevansa kykenemätön selviytymään tulevasta tilanteesta (ahdistus), hän yrittää paeta sitä. Kun ihminen tuntee olevansa kuoliaaksi kyllästynyt (kärsimättömyys), hän kiittää taivaita, jos hän jotenkin onnistuu pääsemään pois.

Kuvittele, että keskustelet istuessasi ystäväsi kanssa, joka yhtäkkiä heiluttaa jalkojaan. Kysyt itseltäsi: "Miksi hän on ahdistunut? Vai onko se kärsimättömyyttä? Puhuin vain serkkuni avioliitosta. Kun otetaan huomioon hänen tähänastinen kiinnostuksensa keskustelua kohtaan, en usko, että hän on kyllästynyt. Mikä häntä sitten ahdistaa? Avioliitto? Serkku?".

Koska arvelet, että hänellä saattaa olla ongelmia avioliitossaan, päätät kysyä häneltä hänen vaimostaan. Olettaen, että hänellä on ongelmia avioliitossaan, hänen ahdistuksensa lisääntyy varmasti, kun mainitset hänen vaimonsa nimen.

Tämän on heijastuttava hänen kehonkieleensä. Hän joko heiluttaa jalkojaan nopeammin tai alkaa potkia ilmaa. Heiluttelu voi olla merkki ahdistuksesta, mutta potkiminen on alitajuinen tapa torjua epämiellyttäviä asioita.

Sitten voit kertoa hänelle itsevarmasti: "Onko sinulla ja vaimollasi kaikki hyvin?" Hän saattaa katsoa sinua hämmästyneenä ja sanoa: "Mitä! Oletko ajatustenlukija tai jotain?" Hän tuskin tietää, millaisia monimutkaisia laskelmia sinun piti tehdä päästääksesi tähän johtopäätökseen.