Tại sao mọi người lại có hành vi cắn móng tay? Động tác cắn móng tay thể hiện điều gì? Có phải đơn giản là vì chúng đã phát triển quá lâu? Vậy thì cắt móng tay để làm gì?

Mặc dù hành vi cắn móng tay có thể do một số nguyên nhân nhưng bài viết này sẽ xem xét nguyên nhân gây ra cử chỉ cắn móng tay ở mọi người từ góc độ ngôn ngữ cơ thể. Chúng ta cũng sẽ xem xét một số hành vi tương tự khác mà bạn có thể quan sát thấy cùng với hành vi cắn móng tay.

Cắt móng tay bằng răng không chỉ kém hiệu quả mà còn rất tốn thời gian, tuy nhiên một số người vẫn làm. Vì vậy, phải có một số lý do khác đằng sau thói quen cắn móng tay ngoài việc cắt móng tay.

Như bạn có thể đoán qua tiêu đề của bài đăng này, lý do đó là sự lo lắng. Mọi người cắn móng tay khi họ cảm thấy lo lắng về điều gì đó. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự buồn chán và thất vọng cũng có thể khiến mọi người cắn móng tay.

Có khả năng sự buồn chán và thất vọng, kết hợp với lo lắng, là nguyên nhân gây ra hành vi cắn móng tay trong những trường hợp như vậy. Lo lắng có thể xảy ra hoặc không xảy ra cùng với sự buồn chán hoặc thất vọng.

Đôi khi sự lo lắng là rõ ràng. Ví dụ, khi một người chơi cờ gặp phải một tình huống khó khăn. Đôi khi nó không quá rõ ràng. Ví dụ: khi ai đó lo lắng về công việc sắp tới của họ ở văn phòng trong khi đang ăn sáng ở nhà.

Không phải lúc nào cũng dễ phát hiện ra sự lo lắng vì nó hầu như luôn liên quan đến một sự kiện nào đó trong tương lai mà mộtngười tin rằng anh ta không có khả năng đối phó với. Nói cách khác, một người thường lo lắng về điều gì đó không xảy ra, nhưng lại có điều gì đó mà anh ta nghĩ là sắp xảy ra.

Câu hỏi quan trọng là: Cắn móng tay phù hợp với phương trình nào? Làm thế nào để nó phục vụ một người lo lắng?

Mất và giành quyền kiểm soát

Vì lo lắng khiến một người cảm thấy rằng họ có ít hoặc không kiểm soát được tình huống đáng sợ, không thể tránh khỏi, nên bất cứ điều gì có thể khiến họ cảm thấy 'kiểm soát' đều có khả năng làm giảm lo lắng. Và điều đó bao gồm hành vi cắn móng tay.

Cắn móng tay là một hành động rất có kiểm soát, lặp đi lặp lại và có thể dự đoán được. Không có một người nào trên hành tinh này không thể kiểm soát hành động cắn móng tay. Nó không giống như điều khiển một con tàu vũ trụ. Tất cả những gì bạn phải làm là cắn móng tay nhiều lần.

Cảm giác kiểm soát mà một người có được khi cắn móng tay giúp anh ta giảm bớt cảm giác mất kiểm soát ban đầu do lo lắng gây ra. Ngoài ra, khi chúng ta cắm răng vào một thứ gì đó, chúng ta cảm thấy mạnh mẽ.

Mong muốn cảm thấy mạnh mẽ được kích hoạt bởi cảm giác bất lực. Nhiều quyền lực hơn có nghĩa là kiểm soát nhiều hơn. Ngoài việc cắn móng tay, một số người còn nhai nắp bút và những người khác còn làm bút chì của họ bị biến dạng một cách tàn nhẫn.

Các hành vi lo lắng khác

Lo lắng là một dạng sợ hãi mà một người cảm thấy khi thấy mình không thể đối phó với mộttình hình sắp tới. Nỗi sợ hãi dẫn đến hiện tượng được gọi là phản ứng đóng băng khi cơ thể của người đó trở nên cứng đờ thay vì thư giãn.

Một người có thể rất thoải mái khi ở bên bạn thân và người thân của mình, nhưng ngay khi ở cùng với những người lạ, họ có thể trở nên cứng nhắc, ít cử động và ít nói hơn bình thường.

Tâm trí của một người hay lo lắng luôn bận rộn với sự lo lắng của anh ta và vì vậy anh ta không thể tập trung đúng mức vào hành động và lời nói hiện tại của mình. Đây là lý do tại sao một người lo lắng dễ mắc phải những sai lầm ngớ ngẩn như làm rơi đồ đạc, vấp ngã, nói những điều vô nghĩa, v.v.

Tất cả chúng ta đều có lúc mắc phải những sai lầm ngớ ngẩn, nhưng nếu chúng ta cảm thấy lo lắng, khả năng mắc phải những sai lầm như vậy tăng lên đáng kể.

Có một đoạn hội thoại nổi tiếng trong phim Pulp Fiction trong đó một nữ diễn viên khi đang ăn ở nhà hàng đã hỏi những câu như: “Tại sao mọi người phải nói chuyện vô nghĩa để cảm thấy thoải mái?

Chà, câu trả lời là- bởi vì họ lo lắng. Để che giấu cảm giác khó chịu của mình, một người lo lắng cố gắng nói chuyện để những người xung quanh nghĩ rằng mọi thứ đều ổn với anh ta. Nhưng điều này thường phản tác dụng vì nếu một người cố gắng nói trong tâm trạng lo lắng, anh ta có khả năng nói những điều vô nghĩa vì anh ta không thể hoàn toàn tập trung vào bài phát biểu của mình.

Các hành vi lo lắng khác bao gồm các cử chỉ run như gõ nhẹ chân, gõ tay vàolòng, gõ nhịp ngón tay trên bàn và lắc lư những thứ trong túi.

Cắn móng tay và lắc tay

Chúng ta thực hiện động tác lắc khi lo lắng, thiếu kiên nhẫn hoặc phấn khích. Cắn móng tay thường đi kèm với những cử chỉ run rẩy này. Các cử chỉ run do phấn khích hầu như luôn luôn rõ ràng do bối cảnh hoặc do các cử chỉ khác đi kèm với nó, chẳng hạn như mỉm cười. Vì vậy, hãy tập trung vào sự lo lắng và thiếu kiên nhẫn.

Chúng ta thực hiện các cử chỉ run rẩy khi cảm thấy 'mắc kẹt' trong một tình huống nào đó. Hành vi run rẩy là một nỗ lực vô thức của cơ thể để 'chạy trốn' khỏi tình trạng hiện tại.

Khi một người cảm thấy mình không có khả năng đối phó với một tình huống sắp tới (lo lắng), anh ta sẽ cố gắng chạy trốn khỏi tình huống đó. Khi một người cảm thấy buồn chán (thiếu kiên nhẫn), anh ta sẽ cảm ơn trời nếu bằng cách nào đó anh ta có thể tắt tiếng.

Hãy tưởng tượng bạn đang tham gia vào một cuộc trò chuyện, khi đang ngồi, với một người bạn đột nhiên đung đưa chân anh ta. . Bạn tự hỏi: “Tại sao anh ấy lại lo lắng? Hay đó là sự thiếu kiên nhẫn? Tôi chỉ nói về đám cưới của em họ tôi thôi. Với sự quan tâm của anh ấy cho đến nay trong cuộc trò chuyện, tôi không nghĩ anh ấy buồn chán. Vậy thì điều gì khiến anh ấy lo lắng? Kết hôn? Anh họ?”

Đoán rằng anh ấy có thể đang gặp vấn đề trong hôn nhân, bạn quyết định hỏi anh ấy về vợ của anh ấy. Giả sử rằng anh ấy gặp trục trặc trong hôn nhân, khi bạn nhắc đến tên vợ anh ấy,sự lo lắng của anh ấy chắc chắn sẽ tăng lên.

Điều này phải phản ánh trong ngôn ngữ cơ thể của anh ấy. Anh ấy sẽ lắc lư đôi chân của mình với tốc độ cao hơn hoặc anh ấy có thể bắt đầu đá vào không khí. Mặc dù lắc lư có thể là một dấu hiệu của sự lo lắng, nhưng đá là một cách trong tiềm thức để chống lại cảm giác khó chịu.

Sau đó, bạn có thể tự tin nói với anh ấy: “Vợ chồng anh vẫn ổn chứ?” Anh ấy có thể nhìn bạn ngạc nhiên và nói với bạn: “Cái gì! Anh có phải là người đọc suy nghĩ hay gì đó không?” Anh ấy sẽ không biết bạn đã phải thực hiện những phép tính phức tạp nào để đi đến kết luận đó.