Γιατί οι άνθρωποι ασχολούνται με το δάγκωμα των νυχιών; Τι δείχνει η χειρονομία του δαγκώματος των νυχιών; Μήπως απλά επειδή έχουν μακρύνει πολύ; Για ποιο λόγο υπάρχει τότε ο κόφτης νυχιών;

Ενώ το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, αυτό το άρθρο θα εξετάσει τι προκαλεί τη χειρονομία του δαγκώματος των νυχιών στους ανθρώπους από την άποψη της γλώσσας του σώματος. Θα εξετάσουμε επίσης ορισμένες άλλες παρόμοιες συμπεριφορές που είναι πιθανό να παρατηρήσετε παράλληλα με το δάγκωμα των νυχιών.

Το κόψιμο των νυχιών με τα δόντια δεν είναι μόνο αναποτελεσματικό αλλά και πολύ χρονοβόρο, παρόλα αυτά μερικοί άνθρωποι το κάνουν. Επομένως, πρέπει να υπάρχει κάποιος άλλος λόγος πίσω από τη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών εκτός από το απλό κόψιμο των νυχιών.

Όπως ίσως έχετε μαντέψει από τον τίτλο αυτής της ανάρτησης, ο λόγος αυτός είναι το άγχος. Οι άνθρωποι τρώνε τα νύχια τους όταν αισθάνονται άγχος για κάτι. Μελέτες έχουν δείξει ότι η πλήξη και η απογοήτευση μπορούν επίσης να κάνουν τους ανθρώπους να τρώνε τα νύχια τους.

Είναι πιθανό ότι η πλήξη και η απογοήτευση, σε συνδυασμό με το άγχος, είναι αυτά που προκαλούν το δάγκωμα των νυχιών σε τέτοιες περιπτώσεις. Το άγχος μπορεί να εμφανίζεται ή να μην εμφανίζεται παράλληλα με την πλήξη ή την απογοήτευση.

Μερικές φορές το άγχος είναι εμφανές. Για παράδειγμα, όταν ένας σκακιστής βρίσκεται σε μια δύσκολη κατάσταση. Μερικές φορές δεν είναι τόσο εμφανές. Για παράδειγμα, όταν κάποιος έχει άγχος για την επερχόμενη εργασία του στο γραφείο, ενώ τρώει πρωινό στο σπίτι.

Το άγχος δεν είναι πάντα εύκολο να ανιχνευθεί, επειδή σχετίζεται σχεδόν πάντα με κάποιο μελλοντικό γεγονός που το άτομο πιστεύει ότι είναι ανίκανο να αντιμετωπίσει. Με άλλα λόγια, το άτομο συνήθως αγχώνεται για κάτι που δεν συμβαίνει, αλλά για κάτι που νομίζει ότι είναι σχετικά με το να συμβεί.

Το σημαντικό ερώτημα είναι: Πού ταιριάζει το δάγκωμα των νυχιών στην εξίσωση; Πώς εξυπηρετεί ένα αγχωμένο άτομο;

Απώλεια και απόκτηση ελέγχου

Δεδομένου ότι το άγχος κάνει το άτομο να αισθάνεται ότι έχει ελάχιστο ή καθόλου έλεγχο πάνω στην αναπόφευκτη, τρομακτική κατάσταση, οτιδήποτε μπορεί να το κάνει να αισθανθεί ότι "έχει τον έλεγχο" έχει τη δυνατότητα να ανακουφίσει το άγχος. Και αυτό περιλαμβάνει το δάγκωμα των νυχιών.

Το δάγκωμα των νυχιών είναι μια πολύ ελεγχόμενη, επαναλαμβανόμενη και προβλέψιμη κίνηση. Δεν υπάρχει ούτε ένας άνθρωπος σε αυτόν τον πλανήτη που να μην μπορεί να ελέγξει τη δράση του δαγκώματος των νυχιών. Δεν έχει καμία σχέση με τον έλεγχο ενός διαστημόπλοιου. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βυθίσετε τα δόντια σας στα νύχια σας ξανά και ξανά.

Αυτή η αίσθηση ελέγχου που επιτυγχάνει ένα άτομο από το δάγκωμα των νυχιών το βοηθά να μειώσει τα συναισθήματα απώλειας ελέγχου που αρχικά προκλήθηκαν από το άγχος του. Επίσης, όταν βυθίζουμε τα δόντια μας σε κάτι, νιώθουμε δυνατοί.

Η επιθυμία να νιώθει κανείς ισχυρός πυροδοτείται από το αίσθημα αδυναμίας. Περισσότερη δύναμη σημαίνει περισσότερος έλεγχος. Εκτός από το δάγκωμα των νυχιών, μερικοί άνθρωποι μασάνε τα καπάκια των στυλό τους και άλλοι παραμορφώνουν βάναυσα τα μολύβια τους.

Άλλες συμπεριφορές άγχους

Το άγχος είναι μια μορφή φόβου που αισθάνεται ένα άτομο όταν θεωρεί ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μια επερχόμενη κατάσταση. Ο φόβος έχει ως αποτέλεσμα αυτό που είναι γνωστό ως αντίδραση παγώματος, όπου το σώμα του ατόμου γίνεται άκαμπτο σε αντίθεση με το να είναι χαλαρό.

Ένα άτομο μπορεί να είναι πολύ χαλαρό με τους στενούς του φίλους και συγγενείς, αλλά μόλις βρεθεί σε παρέα με αγνώστους, μπορεί να γίνει άκαμπτο, να κινείται λιγότερο και να μιλάει λιγότερο από ό,τι συνήθως.

Το μυαλό ενός αγχωμένου ατόμου είναι απασχολημένο με το άγχος του και έτσι δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σωστά στις τρέχουσες πράξεις και την ομιλία του. Γι' αυτό το λόγο ένα αγχωμένο άτομο είναι πιο πιθανό να κάνει ανόητα λάθη, όπως να του πέφτουν πράγματα, να σκοντάφτει, να λέει ανούσια πράγματα κ.λπ.

Όλοι κάνουμε ανόητα λάθη κατά καιρούς, αλλά αν αισθανόμαστε αγχωμένοι, οι πιθανότητες να κάνουμε τέτοια λάθη αυξάνονται δραματικά.

Υπάρχει ένας διάσημος διάλογος στην ταινία Pulp Fiction όπου η ηθοποιός, ενώ τρώει σε ένα εστιατόριο, αναρωτιέται κάτι σαν: "Γιατί οι άνθρωποι πρέπει να λένε ανοησίες για να νιώθουν άνετα;".

Λοιπόν, η απάντηση είναι- επειδή είναι αγχωμένοι. Προκειμένου να κρύψει τα συναισθήματα δυσφορίας του, ένα αγχωμένο άτομο προσπαθεί να μιλήσει έτσι ώστε οι άνθρωποι γύρω του να νομίζουν ότι όλα είναι καλά μαζί του. Αλλά αυτό συχνά γυρίζει μπούμερανγκ, επειδή αν ένα άτομο προσπαθεί να μιλήσει σε κατάσταση άγχους, είναι πιθανό να μιλήσει ανοησίες, αφού δεν μπορεί να συγκεντρωθεί πλήρως στην ομιλία του.

Άλλες συμπεριφορές άγχους περιλαμβάνουν χειρονομίες που τρέμουν, όπως το χτύπημα των ποδιών, το χτύπημα των χεριών στα γόνατα, το χτύπημα των δακτύλων στο τραπέζι και το κούνημα του περιεχομένου της τσέπης.

Χειρονομίες που δαγκώνουν τα νύχια και τρέμουν

Κάνουμε χειρονομίες κουνήματος όταν είμαστε αγχωμένοι, ανυπόμονοι ή ενθουσιασμένοι. Το δάγκωμα των νυχιών συχνά συνοδεύεται από αυτές τις χειρονομίες κουνήματος. Οι χειρονομίες κουνήματος που προκύπτουν από ενθουσιασμό είναι σχεδόν πάντα εμφανείς λόγω του πλαισίου ή λόγω άλλων χειρονομιών που τον συνοδεύουν, όπως το χαμόγελο. Ας επικεντρωθούμε λοιπόν στο άγχος και την ανυπομονησία.

Κάνουμε χειρονομίες τρέμουλο όταν νιώθουμε "κολλημένοι" σε μια κατάσταση, τελεία και παύλα. Η συμπεριφορά του τρέμουλο είναι μια ασυνείδητη προσπάθεια του σώματος να "ξεφύγει" από την παρούσα κατάσταση.

Όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι είναι ανίκανο να αντιμετωπίσει μια επερχόμενη κατάσταση (άγχος), θα προσπαθήσει να ξεφύγει από αυτή την κατάσταση. Όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι βαριέται μέχρι θανάτου (ανυπομονησία), θα ευχαριστεί τον ουρανό αν καταφέρει με κάποιο τρόπο να βουρκώσει.

Φανταστείτε ότι είστε σε μια συζήτηση, ενώ κάθεστε, με έναν φίλο που ξαφνικά κουνάει τα πόδια του. Αναρωτιέστε: "Γιατί είναι ανήσυχος; Ή μήπως είναι ανυπομονησία; Μιλούσα μόνο για τον γάμο του ξαδέλφου μου. Δεδομένου του ενδιαφέροντός του μέχρι τώρα στη συζήτηση, δεν νομίζω ότι βαριέται. Τότε τι τον αγχώνει; Ο γάμος; Ο ξάδελφος;".

Υποθέτοντας ότι μπορεί να έχει κάποια προβλήματα στο γάμο του, αποφασίζετε να τον ρωτήσετε για τη γυναίκα του. Υποθέτοντας ότι όντως είχε κάποια προβλήματα στο γάμο του, όταν αναφέρετε το όνομα της γυναίκας του, το άγχος του θα πρέπει σίγουρα να αυξηθεί.

Αυτό πρέπει να αντανακλάται στη γλώσσα του σώματός του. Είτε θα κουνάει τα πόδια του με μεγαλύτερη ταχύτητα είτε μπορεί να αρχίσει να κλωτσάει τον αέρα. Ενώ το κούνημα μπορεί να είναι σημάδι άγχους, το κλώτσημα είναι ένας υποσυνείδητος τρόπος καταπολέμησης του δυσάρεστου.

Τότε μπορείτε να του πείτε με αυτοπεποίθηση: "Όλα καλά με εσάς και τη γυναίκα σας;" Μπορεί να σας κοιτάξει έκπληκτος και να σας πει: "Τι! Διαβάζεις τη σκέψη ή κάτι τέτοιο;" Δεν θα ξέρει τι πολύπλοκους υπολογισμούς έπρεπε να κάνετε για να καταλήξετε σε αυτό το συμπέρασμα.