Mengapa orang menggigit kuku? Apa yang ditunjukkan oleh gerakan menggigit kuku? Apakah karena kuku sudah tumbuh terlalu panjang? Kalau begitu, untuk apa pemotong kuku?

Meskipun menggigit kuku mungkin memiliki beberapa penyebab, artikel ini akan membahas apa yang menyebabkan perilaku menggigit kuku pada manusia dari sudut pandang bahasa tubuh. Kami juga akan melihat beberapa perilaku serupa lainnya yang mungkin Anda amati bersamaan dengan menggigit kuku.

Memotong kuku dengan gigi tidak hanya tidak efisien tetapi juga sangat memakan waktu, namun beberapa orang melakukannya. Jadi, pasti ada alasan lain di balik kebiasaan menggigit kuku selain hanya memotong kuku.

Seperti yang mungkin sudah Anda duga dari judul artikel ini, alasannya adalah kecemasan. Orang menggigit kuku saat mereka merasa cemas akan sesuatu. Penelitian telah menunjukkan bahwa rasa bosan dan frustrasi juga dapat membuat orang menggigit kuku.

Kemungkinan besar kebosanan dan frustrasi, yang dikombinasikan dengan kecemasan, adalah penyebab menggigit kuku pada kasus-kasus seperti itu. Kecemasan bisa terjadi bersamaan dengan kebosanan atau frustrasi.

Terkadang kecemasan terlihat jelas, misalnya ketika seorang pemain catur terjebak dalam situasi yang menantang. Terkadang tidak terlalu jelas, misalnya ketika seseorang cemas tentang pekerjaan yang akan datang di kantor sambil sarapan di rumah.

Kecemasan tidak selalu mudah dideteksi karena hampir selalu berkaitan dengan suatu kejadian di masa depan yang diyakini tidak mampu dihadapi oleh seseorang. Dengan kata lain, orang tersebut biasanya cemas akan sesuatu yang tidak terjadi, tetapi sesuatu yang ia pikir akan terjadi. tentang terjadi.

Pertanyaan pentingnya adalah: Di mana letak menggigit kuku dalam persamaan tersebut? Bagaimana cara melayani orang yang cemas?

Kehilangan dan perolehan kendali

Karena kecemasan membuat seseorang merasa bahwa mereka memiliki sedikit atau tidak memiliki kendali atas situasi yang tak terelakkan dan ditakuti, apa pun yang dapat membuat mereka merasa 'memegang kendali' memiliki potensi untuk meredakan kecemasan, termasuk menggigit kuku.

Menggigit kuku adalah gerakan yang sangat terkendali, berulang, dan dapat diprediksi. Tidak ada satu orang pun di planet ini yang tidak dapat mengendalikan aksi menggigit kuku. Ini tidak ubahnya seperti mengendalikan pesawat ruang angkasa. Yang harus Anda lakukan adalah menenggelamkan gigi ke dalam kuku lagi dan lagi.

Rasa kendali yang diperoleh seseorang dari menggigit kuku membantunya mengurangi perasaan kehilangan kendali yang pada awalnya dipicu oleh kecemasannya. Selain itu, saat kita menancapkan gigi ke sesuatu, kita merasa kuat.

Keinginan untuk merasa berkuasa dipicu oleh perasaan tidak berdaya. Lebih banyak kekuatan berarti lebih banyak kontrol. Selain menggigit kuku, beberapa orang mengunyah tutup pena dan yang lainnya secara brutal merusak pensil mereka.

Perilaku kecemasan lainnya

Kecemasan adalah bentuk ketakutan yang dirasakan seseorang ketika ia merasa tidak mampu menghadapi situasi yang akan datang. Ketakutan menghasilkan apa yang dikenal sebagai respons pembekuan, di mana tubuh orang tersebut menjadi kaku dan bukannya rileks.

Seseorang mungkin sangat santai di sekitar teman dekat dan kerabatnya, tetapi begitu mereka berada di tengah-tengah orang asing, mereka mungkin menjadi kaku, lebih jarang bergerak dan berbicara lebih sedikit daripada biasanya.

Pikiran orang yang cemas sudah disibukkan dengan kecemasannya, sehingga ia tidak dapat berkonsentrasi dengan baik pada tindakan dan ucapannya saat ini. Inilah sebabnya mengapa orang yang cemas lebih cenderung melakukan kesalahan konyol seperti menjatuhkan barang, tersandung, mengatakan hal-hal yang tidak berarti, dll.

Kita semua melakukan kesalahan konyol dari waktu ke waktu, tetapi jika kita merasa cemas, kemungkinan melakukan kesalahan seperti itu meningkat secara dramatis.

Ada dialog terkenal dalam film ini Fiksi Pulp di mana sang aktris, saat makan di restoran, menanyakan sesuatu seperti, "Mengapa orang harus berbicara yang tidak masuk akal untuk merasa nyaman?"

Untuk menyembunyikan perasaan tidak nyamannya, orang yang cemas mencoba berbicara agar orang-orang di sekitarnya berpikir bahwa semua baik-baik saja. Namun, hal ini sering kali menjadi bumerang karena jika seseorang mencoba berbicara dalam keadaan cemas, ia cenderung berbicara tidak masuk akal karena ia tidak dapat berkonsentrasi penuh pada pembicaraannya.

Perilaku kecemasan lainnya termasuk gerakan gemetar seperti mengetuk-ngetuk kaki, mengetuk-ngetuk tangan di pangkuan, mengetuk-ngetukkan jari di atas meja dan menggoyang-goyangkan isi saku.

Gerakan menggigit kuku dan gemetar

Kita melakukan gerakan gemetar ketika kita cemas, tidak sabar, atau bersemangat. Menggigit kuku sering kali disertai dengan gerakan gemetar ini. Gerakan gemetar yang diakibatkan oleh kegembiraan hampir selalu terlihat jelas karena konteksnya atau karena gerakan lain yang menyertainya, seperti tersenyum. Jadi, mari kita fokuskan pada kegelisahan dan ketidaksabaran.

Kita melakukan gerakan gemetar ketika kita merasa 'terjebak' dalam suatu situasi, titik. Perilaku gemetar adalah upaya bawah sadar tubuh untuk 'lari' dari situasi saat ini.

Ketika seseorang merasa tidak mampu menghadapi situasi yang akan datang (kecemasan), dia akan mencoba melarikan diri dari situasi tersebut. Ketika seseorang merasa bosan setengah mati (ketidaksabaran), dia akan berterima kasih kepada langit jika dia berhasil melarikan diri.

Bayangkan Anda sedang terlibat dalam percakapan, sambil duduk, dengan seorang teman yang tiba-tiba menggoyangkan kakinya. Anda bertanya pada diri sendiri, "Mengapa dia cemas? Atau apakah itu ketidaksabaran? Saya baru saja berbicara tentang pernikahan sepupu saya. Mengingat minatnya sejauh ini dalam percakapan, saya rasa dia tidak merasa bosan. Lalu apa yang membuatnya cemas? Pernikahan? Sepupu?"

Dengan menduga bahwa ia mungkin mengalami beberapa masalah dalam pernikahannya, Anda memutuskan untuk bertanya kepadanya tentang istrinya. Dengan asumsi bahwa ia memang mengalami beberapa masalah dalam pernikahannya, ketika Anda menyebutkan nama istrinya, kegelisahannya pasti akan meningkat.

Hal ini akan tercermin dalam bahasa tubuhnya. Dia akan menggoyangkan kakinya dengan kecepatan yang lebih tinggi atau dia mungkin mulai menendang-nendang udara. Meskipun menggoyangkan kaki bisa jadi merupakan tanda kegelisahan, namun menendang-nendang merupakan cara bawah sadar untuk melawan hal yang tidak menyenangkan.

Kemudian Anda dapat dengan percaya diri mengatakan kepadanya, "Semua baik-baik saja dengan Anda dan istri Anda?" Dia mungkin melihat Anda dengan heran dan mengatakan, "Apa! Apakah Anda seorang pembaca pikiran atau semacamnya?" Dia tidak akan tahu perhitungan rumit apa yang harus Anda lakukan untuk mencapai kesimpulan itu.