Wêrom dogge minsken mei oan nagelbiten? Wat docht it nagelbiten sjen? Is it gewoan om't se te lang binne groeid? Wêr is dan de nagelknipper foar?

Hoewol't nagelbiten ferskate oarsaken hawwe kin, sil dit artikel sjen nei wat it nagelbytgebeart feroarsake by minsken út it perspektyf fan lichemstaal. Wy sille ek sjen nei wat oare ferlykbere gedrach dy't jo nei alle gedachten sille waarnimme neist it nagelbyt.

Spikers snije mei de tosken is net allinnich net effisjint mar ek hiel tiidslinend, dochs guon minsken dogge it. Der moat dus in oare reden efter de nagelbyt-gewoante sitte, oars as gewoan spikers knippe.

Sa't jo miskien hawwe rieden troch de titel fan dit berjocht, is dy reden eangst. Minsken bite har neilen as se har wat eangst fiele. Stúdzjes hawwe útwiisd dat ferfeling en frustraasje ek minsken op har nagels bite kinne.

It is wierskynlik dat ferfeling en frustraasje, yn kombinaasje mei eangst, yn sokke gefallen it nagelbiten feroarsake. Eangst kin of miskien net foarkomme neist ferfeling of frustraasje.

Soms is eangst dúdlik. Bygelyks, as in skaker is fongen yn in útdaagjende situaasje. Soms is it net sa dúdlik. Bygelyks as immen benaud is oer har oankommende wurk op it kantoar wylst hy thús moarnsbrochje hat.

Angst is net altyd maklik te ûntdekken, om't it hast altyd te krijen hat mei in takomstich barren dat inpersoan fynt dat hy net by steat is om te gean mei. Mei oare wurden, de persoan is meastentiids benaud oer eat dat net bart, mar eat dat hy tinkt dat it oer komt.

De wichtige fraach is: Wêr past nagelbiten yn 'e fergeliking? Hoe tsjinnet it in eangstme persoan?

Ferlies en winst fan kontrôle

Sûnt eangst in persoan fielt dat se net folle as gjin kontrôle hat oer de ûnûntkombere, freze situaasje, hat alles wat har 'yn kontrôle' kin fiele it potinsjeel om eangst te ûntlêsten. En dat is ek neilbyten.

Nilbyt is in tige kontrolearre, repetitive en foarsisbere beweging. D'r is net ien persoan op dizze planeet dy't de aksje fan nagelbiten net kin kontrolearje. It is neat as it kontrolearjen fan in romteskip. Alles wat jo hoege te dwaan is hieltyd wer de tosken yn 'e neilen te sakjen.

Dit gefoel fan kontrôle dy't in persoan berikt troch nagelsbiten helpt him de gefoelens fan ferlies fan kontrôle te ferminderjen dy't yn 't earstoan troch syn eangst feroarsake waarden. Ek as wy ús tosken yn eat sakje, fiele wy ús machtich.

De winsk om machtich te fielen wurdt trigger troch it gefoel fan machteloosheid. Mear macht betsjut mear kontrôle. Behalven nagels bite, kôgje guon minsken har pinnekappen en oaren meitsje har potloden brutaal misfoarme.

Oar eangstgedrach

Eangst is in foarm fan eangst dat in persoan fielt as er himsels net by steat fynt om te gean mei inkommende situaasje. Eangst resultearret yn wat bekend is as de freeze-antwurd wêr't it lichem fan 'e persoan stiif wurdt yn tsjinstelling ta ûntspannen.

In persoan kin tige ûntspannen wêze om syn neiste freonen en sibben, mar sa gau as se yn it selskip fan frjemden binne, kinne se stiif wurde, minder bewegen en minder prate as se normaal dogge.

De geast fan in eangstich persoan is foarôf beset mei syn eangst, en dus is hy net yn steat om goed te konsintrearjen op syn hjoeddeistige aksjes en spraak. Dit is de reden wêrom't in eangstich persoan mear kâns makket om dwaze flaters te meitsjen lykas dingen falle, stroffelje, sinleaze dingen sizze, ensfh

Wy meitsje allegear dwaze flaters fan tiid ta tiid, mar as wy eangst fiele, de kâns op it meitsjen fan sokke flaters nimt dramatysk ta.

D'r is in ferneamde dialooch yn 'e film Pulp Fiction dêr't de aktrise, wylst se yn in restaurant ite, wat freget as: "Wêrom moatte minsken dat dwaan non-sin prate om noflik te fielen?

No, it antwurd is - om't se eangst binne. Om syn gefoelens fan ûngemak te ferbergjen, besiket in eangstich persoan te praten sadat de minsken om him hinne tinke dat alles goed is mei him. Mar dit komt faak werom, om't as in persoan besiket te praten yn in steat fan eangst, hy is wierskynlik ûnsin te praten, om't hy him net folslein op syn spraak konsintrearje kin.

Oar eangstgedrach omfetsje skodzjegebearten lykas tikken fuotten, tikke hannen opde skoot, de fingers op 'e tafel trommelje en de ynhâld fan 'e bûse jiggelje.

Nagelbyten en skodzjen

Wy dogge skodzjebearen as wy eangst, ûngeduldich of optein binne. Nagelbyten wurdt faak begelaat troch dizze skodzjende gebaren. Skudgebearen dy't it gefolch binne fan opwining binne hast altyd fanselssprekkend fanwegen de kontekst of troch oare gebaren dy't dêrmei begeliede, lykas glimkjen. Lit ús dus rjochtsje op eangst en ûngeduld.

Wy dogge skodgebearten as wy fiele 'fêst te sitten' yn in situaasje, punt. It skodzjegedrach is in ûnbewuste besykjen fan it lichem om 'fan' e hjoeddeistige situaasje fuort te rinnen.

As in persoan fielt dat hy net by steat is om te gean mei in oankommende situaasje (eangst), sil hy besykje fuort te rinnen fan dy situaasje. As in persoan har dea ferfeelt (ûngeduldich) sil hy de himel betankje as it him op ien of oare manier slagget te buzzjen.

Stel jo foar dat jo yn in petear sitte, wylst se sittend binne, mei in freon dy't ynienen mei syn fuotten draait . Jo freegje josels ôf: "Wêrom is hy benaud? Of is dat ûngeduld? Ik hie it allinnich oer it houlik fan myn neef. Sjoen syn belangstelling oant no ta yn it petear, tink ik net dat hy him ferfelt. Wat makket him dan eangst? Houlik? Neef?”

As jo ​​​​riede dat hy wat problemen hat yn syn houlik, beslute jo him te freegjen oer syn frou. Oannommen dat hy wat problemen yn syn houlik hie, as jo de namme fan syn frou neame,syn eangst moat perfoarst tanimme.

Dit moat reflektearje yn syn lichemstaal. Hy sil ofwol mei syn fuotten mei gruttere snelheid jiggle of hy kin de loft begjinne te traapjen. Wylst jiggling in teken fan eangst wêze kin, is skoppen in ûnderbewuste manier om it ûnnoflike te bestriden.

Dan kinne jo mei fertrouwen tsjin him sizze: "Alles goed mei dy en dyn frou?" Hy kin jo fernuvere oansjen en jo sizze: "Wat! Binne jo in geastlêzer of sa?" Hy sil net folle witte hokker komplekse berekkeningen jo meitsje moasten om dy konklúzje te kommen.