ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? (ದೇಹ ಭಾಷೆ)

 ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? (ದೇಹ ಭಾಷೆ)

Thomas Sullivan

ಜನರು ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದರಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ? ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಗೆಸ್ಚರ್ ಏನನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ? ಅವರು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಾಧನ ಯಾವುದು?

ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಈ ಲೇಖನವು ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಫ್ರೀಜ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಗುರು ಕಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಹಿಂದೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣವಿರಬೇಕು.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಊಹಿಸಿದಂತೆ, ಆ ಕಾರಣವು ಆತಂಕವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕಗೊಂಡಾಗ ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಆತಂಕದ ಜೊತೆಗೆ ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯು ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಬೇಸರ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆತಂಕವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆತಂಕವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆಸ್ ಆಟಗಾರನು ಸವಾಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮುಂಬರುವ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ.

ಆತಂಕವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭವಿಷ್ಯದ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥನೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೋ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಷಯವು ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಮೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಆತಂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ?

ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಗಳಿಕೆ

ಆತಂಕವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಭಯಂಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವರು 'ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ' ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಮತ್ತು ಅದು ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಬಹಳ ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನೌಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಳುಗಿಸುವುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸಾಧಿಸುವ ಈ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವನ ಆತಂಕದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಳುಗಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.

ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಪೆನ್ ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಆತಂಕದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು

ಆತಂಕವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಯ ಆತನು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ತಾನು ಅಸಮರ್ಥನೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಯ ಒಂದು ಜೊತೆಮುಂಬರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಭಯವು ಫ್ರೀಜ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸುತ್ತ ತುಂಬಾ ನಿರಾಳವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಅಪರಿಚಿತರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಆತಂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಅವನ ಆತಂಕದಿಂದ ಮೊದಲೇ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೀಳಿಸುವುದು, ಎಡವಿ ಬೀಳುವುದು, ಅರ್ಥಹೀನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಮೂರ್ಖ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: 4 ಅಸೂಯೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಿಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಭಾಷಣೆ ಇದೆ ಪಲ್ಪ್ ಫಿಕ್ಷನ್ ಅಲ್ಲಿ ನಟಿ, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ, “ಜನರು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಹಾಯಾಗಿರಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದ ಮಾತನಾಡಲು?"

ಸರಿ, ಉತ್ತರ- ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು, ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಆತಂಕದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಅಲುಗಾಡುವ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪಾದಗಳು, ಕೈಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದುಮಡಿಲು, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಡ್ರಮ್ಮಿಂಗ್ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕೆಟ್ ವಿಷಯಗಳ ಜಿಗ್ಲಿಂಗ್.

ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುವ ಸನ್ನೆಗಳು

ನಾವು ಆತಂಕ, ತಾಳ್ಮೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಸುಕರಾದಾಗ ನಾವು ಅಲುಗಾಡುವ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅಲುಗಾಡುವ ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲುಗಾಡುವ ಸನ್ನೆಗಳು ಸಂದರ್ಭದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ನಗುತ್ತಿರುವಂತಹ ಇತರ ಸನ್ನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಸಹನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸೋಣ.

ನಾವು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 'ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಅಲುಗಾಡುವ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಲುಗಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ದೇಹವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂಬರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಆತಂಕ) ಎದುರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾವಿಗೆ ಬೇಸರವಾದಾಗ (ಅಸಹನೆ) ಅವನು ಹೇಗಾದರೂ ಝೇಂಕರಿಸಿದರೆ ಅವನು ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಕ್ಕನೆ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. . ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: "ಅವನು ಏಕೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ? ಅಥವಾ ಅದು ಅಸಹನೆಯೇ? ನನ್ನ ಸೋದರಮಾವನ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಬೇಸರಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅವನನ್ನು ಚಿಂತೆಗೀಡು ಮಾಡುವುದು ಏನು? ಮದುವೆ? ಸೋದರಸಂಬಂಧಿ?”

ಅವನು ತನ್ನ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದೆಂದು ಊಹಿಸಿ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವನ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ನೀವು ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ,ಅವನ ಆತಂಕ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು.

ಇದು ಅವನ ದೇಹ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸಬೇಕು. ಅವನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಕ್ಕನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒದೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸರಕ್ಕನೆ ಆತಂಕದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಒದೆಯುವುದು ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು, “ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?” ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, “ಏನು! ನೀವು ಮೈಂಡ್ ರೀಡರ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ? ಆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಯಾವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.