네일바이팅의 원인은 무엇입니까? (바디 랭귀지)

 네일바이팅의 원인은 무엇입니까? (바디 랭귀지)

Thomas Sullivan

사람들이 손톱을 물어뜯는 이유는 무엇인가요? 손톱을 물어뜯는 제스처는 무엇을 보여줍니까? 단순히 너무 오래 자라서 그런 건가요? 그렇다면 손톱깎이는 무엇일까요?

손톱 물어뜯기에는 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 이 기사에서는 사람들의 손톱 물어뜯기 동작을 유발하는 원인을 바디 랭귀지의 관점에서 살펴보겠습니다. 또한 손톱 물어뜯기와 함께 관찰할 수 있는 다른 유사한 행동에 대해서도 살펴보겠습니다.

이빨로 손톱을 자르는 것은 비효율적일 뿐만 아니라 시간이 많이 소요되지만 일부 사람들은 그렇게 합니다. 따라서 단순히 손톱을 깎는 것 말고도 손톱을 물어뜯는 다른 이유가 있을 것입니다.

이 게시물의 제목에서 짐작하셨겠지만 그 이유는 불안입니다. 사람들은 불안할 때 손톱을 물어뜯는다. 연구에 따르면 지루함과 좌절감은 사람들이 손톱을 깨물게 만들 수도 있습니다.

지루함과 좌절감이 불안감과 함께 이런 경우 손톱 깨물기의 원인이 되었을 가능성이 높습니다. 불안은 지루함이나 좌절감과 함께 발생할 수도 있고 발생하지 않을 수도 있습니다.

때로는 불안이 분명합니다. 예를 들어, 체스 플레이어가 어려운 상황에 처했을 때입니다. 때때로 그것은 그렇게 명백하지 않습니다. 예를 들어 누군가가 집에서 아침을 먹으면서 사무실에서 예정된 일에 대해 불안해하는 경우입니다.

불안은 거의 항상 미래의 사건과 관련이 있기 때문에 감지하기 쉽지 않습니다.사람은 자신이 대처할 능력이 없다고 생각합니다. 즉, 그 사람은 일반적으로 일어나지 않는 일에 대해 불안해하지만 일어날 대략 일이라고 생각합니다.

중요한 질문은 다음과 같습니다. 손톱 물어뜯기는 방정식의 어디에 해당합니까? 불안한 사람에게 어떻게 봉사합니까?

통제력 상실 및 획득

불안은 사람으로 하여금 불가피하고 두려운 상황에 대해 자신이 거의 또는 전혀 통제하지 못한다고 느끼게 하므로 '통제'하고 있다고 느낄 수 있는 모든 것은 불안을 해소할 수 있는 잠재력. 여기에는 손톱 물어뜯기가 포함됩니다.

또한보십시오: 주의해야 할 12가지 독성 딸 징후

손톱 물어뜯기는 매우 통제되고 반복적이며 예측 가능한 동작입니다. 손톱을 물어뜯는 행위를 통제할 수 없는 사람은 지구상에 단 한 명도 없습니다. 우주선을 조종하는 것과는 다릅니다. 당신이 해야 할 일은 계속해서 이빨을 손톱에 박는 것입니다.

손톱을 물어뜯음으로써 사람이 얻는 통제력은 처음에 불안으로 인해 촉발된 통제력 상실감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 무언가에 이빨을 박을 때 우리는 강력함을 느낍니다.

강력함을 느끼고 싶은 욕구는 무력감에 의해 촉발된다. 더 많은 전력은 더 많은 제어를 의미합니다. 손톱을 물어뜯는 것 외에 어떤 사람들은 펜 뚜껑을 씹고 어떤 사람들은 잔인하게 연필을 손상시킵니다.

기타 불안 행동

불안은 사람이 자신이 대처할 수 없다는 것을 알게 되었을 때 느끼는 두려움의 한 형태입니다. 와 함께다가오는 상황. 두려움은 사람의 몸이 이완되지 않고 경직되는 동결 반응이라고 알려진 결과를 초래합니다.

가까운 친구나 친척들 주위에서는 매우 편안할 수 있지만 낯선 사람들과 함께 있으면 굳어지고 평소보다 덜 움직이고 말수가 적어질 수 있습니다.

또한보십시오: 인지 행동 이론(설명)

불안한 사람의 마음은 불안에 사로잡혀 현재의 행동과 말에 제대로 집중할 수 없습니다. 그렇기 때문에 불안한 사람은 물건을 떨어뜨리거나, 넘어지거나, 의미 없는 말을 하는 등 어리석은 실수를 할 가능성이 더 큽니다.

우리 모두는 때때로 어리석은 실수를 하지만, 그러한 실수를 저지를 가능성이 극적으로 높아집니다.

펄프 픽션 영화에서 여배우가 식당에서 식사를 하던 중 다음과 같은 질문을 던진 유명한 대화가 있습니다. 편해지려고 헛소리를 해?”

음, 답은- 불안하기 때문입니다. 불안한 사람은 자신의 불편한 감정을 숨기기 위해 주변 사람들이 자신이 괜찮다고 생각하도록 말하려고 합니다. 그러나 이것은 사람이 불안한 상태에서 말하려고 하면 말에 완전히 집중할 수 없기 때문에 말도 안 되는 말을 할 가능성이 높기 때문에 종종 역효과를 낳습니다. 발, 두드리는 손무릎을 꿇고, 손가락으로 테이블을 두드리며, 주머니 내용물을 흔들고 있습니다.

손톱 깨물기 및 흔드는 동작

우리는 불안하거나 참을성이 없거나 흥분할 때 흔드는 동작을 합니다. 손톱 물어뜯기는 종종 이러한 떨리는 몸짓을 동반합니다. 흥분으로 인한 떨림 제스처는 상황이나 웃는 것과 같이 수반되는 다른 제스처 때문에 거의 항상 분명합니다. 그러니 불안과 조바심에 초점을 맞추자.

우리는 어떤 상황에 '갇힌' 느낌이 들 때 몸을 흔든다. 흔들리는 행동은 현재 상황에서 몸이 '도망'하려는 무의식적인 시도이다.

사람은 다가올 상황(불안)에 대처할 능력이 없다고 느낄 때 그 상황에서 도망치려 할 것입니다. 사람이 지루함을 느껴 죽을 지경일 때(조급함) 어떻게든 윙윙거릴 수 있다면 하늘에 감사할 것입니다.

앉아 있는 동안 갑자기 발을 덜덜 떨리는 친구와 대화를 하고 있다고 상상해 보십시오. . “그는 왜 불안해합니까? 아니면 조급함입니까? 나는 단지 내 사촌의 결혼에 대해서만 이야기하고 있었다. 지금까지 대화에 대한 그의 관심을 감안할 때 지루하지 않은 것 같습니다. 그렇다면 그를 불안하게 만드는 것은 무엇입니까? 결혼? 사촌?”

그가 결혼 생활에 문제가 있을 수 있다고 생각하고 아내에 대해 물어보기로 합니다. 그가 결혼 생활에 문제가 있었다고 가정하고, 그의 아내의 이름을 언급할 때,그의 불안은 확실히 커질 것입니다.

이것은 그의 신체 언어에 반영되어야 합니다. 그는 더 빠른 속도로 발을 흔들거나 허공을 차기 시작할 것입니다. 몸을 흔드는 것은 불안의 신호일 수 있지만, 발로 차는 것은 불쾌한 것과 싸우는 잠재의식적인 방법입니다.

그러면 그에게 자신 있게 "당신과 당신의 아내는 괜찮습니까?"라고 말할 수 있습니다. 그는 당신을 놀라게 바라보며 “뭐야! 당신은 마음을 읽는 사람입니까?” 그 결론에 도달하기 위해 어떤 복잡한 계산을 해야 했는지 그는 거의 알지 못할 것입니다.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz는 경험이 풍부한 심리학자이자 인간 마음의 복잡성을 밝히는 데 전념하는 작가입니다. 인간 행동의 복잡성을 이해하려는 열정으로 Jeremy는 10년 넘게 연구와 실습에 적극적으로 참여해 왔습니다. 그는 박사 학위를 가지고 있습니다. 인지심리학과 신경심리학을 전문으로 하는 저명한 기관에서 심리학을 전공했습니다.광범위한 연구를 통해 Jeremy는 기억, 지각 및 의사 결정 프로세스를 포함한 다양한 심리적 현상에 대한 깊은 통찰력을 개발했습니다. 그의 전문성은 또한 정신병리학 분야로 확장되어 정신 건강 장애의 진단 및 치료에 중점을 둡니다.Jeremy는 지식 공유에 대한 열정으로 인해 인간 정신 이해라는 블로그를 만들었습니다. 방대한 심리학 자료를 큐레이팅함으로써 그는 독자들에게 인간 행동의 복잡성과 뉘앙스에 대한 귀중한 통찰력을 제공하는 것을 목표로 합니다. 생각을 자극하는 기사에서 실용적인 팁에 이르기까지 Jeremy는 인간 정신에 대한 이해를 높이고자 하는 모든 사람을 위한 포괄적인 플랫폼을 제공합니다.그의 블로그 외에도 Jeremy는 저명한 대학에서 심리학을 가르치고 야심 찬 심리학자와 연구원의 마음을 키우는 데 시간을 할애합니다. 그의 매력적인 강의 스타일과 다른 사람들에게 영감을 주고자 하는 진정한 열망은 그를 이 분야에서 매우 존경받고 인기 있는 교수로 만들었습니다.심리학 세계에 대한 Jeremy의 공헌은 학계를 넘어 확장됩니다. 그는 존경받는 저널에 수많은 연구 논문을 발표하고 국제 회의에서 연구 결과를 발표하고 학문 발전에 기여했습니다. 인간 마음에 대한 우리의 이해를 발전시키려는 강한 헌신으로 Jeremy Cruz는 마음의 복잡성을 풀기 위한 여정에서 독자, 야심 찬 심리학자 및 동료 연구원에게 계속해서 영감을 주고 교육하고 있습니다.