എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ നഖം കടിക്കുന്നത്? നഖം കടിക്കുന്ന ആംഗ്യം എന്താണ് കാണിക്കുന്നത്? അവ വളരെക്കാലം വളർന്നത് കൊണ്ടാണോ? അപ്പോൾ എന്താണ് നെയിൽ കട്ടർ?

നഖം കടിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെങ്കിലും, ശരീരഭാഷയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ആളുകളിൽ നഖം കടിക്കുന്ന ആംഗ്യത്തിന് കാരണമെന്താണെന്ന് ഈ ലേഖനം പരിശോധിക്കും. നഖം കടിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സമാനമായ മറ്റ് ചില പെരുമാറ്റങ്ങളും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.

പല്ലുകൊണ്ട് നഖം മുറിക്കുന്നത് കാര്യക്ഷമമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, വളരെ സമയമെടുക്കുന്നതുമാണ്, എന്നിട്ടും ചിലർ അത് ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് നഖം കടിക്കുന്ന ശീലത്തിന് പിന്നിൽ നഖം വെട്ടുക എന്നതിലുപരി മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ട്.

ഈ പോസ്റ്റിന്റെ തലക്കെട്ട് വെച്ച് നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചതുപോലെ, ഉത്കണ്ഠയാണ് ആ കാരണം. ആളുകൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചോ ഉത്കണ്ഠ തോന്നുമ്പോൾ നഖം കടിക്കും. വിരസതയും നിരാശയും ആളുകളെ നഖം കടിക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ വിരസതയും നിരാശയും, ഉത്കണ്ഠയും കൂടിച്ചേർന്ന് നഖം കടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകാം. വിരസതയോ നിരാശയോ കൂടാതെ ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാം.

ചിലപ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ പ്രകടമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെസ്സ് കളിക്കാരൻ ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യത്തിൽ പിടിക്കപ്പെടുമ്പോൾ. ചിലപ്പോൾ അത് അത്ര പ്രകടമാകില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഓഫീസിലെ വരാനിരിക്കുന്ന ജോലിയെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠാകുലരായിരിക്കുമ്പോൾ.

ഉത്കണ്ഠ കണ്ടെത്തുന്നത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല, കാരണം അത് ഭാവിയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ചില സംഭവങ്ങളുമായി എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തനിക്ക് കഴിവില്ലെന്ന് ഒരാൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, സംഭവിക്കാത്ത ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ആ വ്യക്തി സാധാരണയായി ഉത്കണ്ഠാകുലനായിരിക്കും, എന്നാൽ അവൻ വിചാരിക്കുന്ന ഒന്ന് സംഭവിക്കുമെന്ന് .

പ്രധാനമായ ചോദ്യം ഇതാണ്: നഖം കടിക്കുന്നത് സമവാക്യത്തിൽ എവിടെയാണ് യോജിക്കുന്നത്? ഉത്കണ്ഠയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ ഇത് എങ്ങനെ സേവിക്കും?

നഷ്‌ടവും നിയന്ത്രണം നേടലും

അനിവാര്യവും ഭയാനകവുമായ അവസ്ഥയിൽ തങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം കുറവാണെന്നോ ഇല്ലെന്നോ ഉത്കണ്ഠ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തോന്നുന്നതിനാൽ, അവർക്ക് 'നിയന്ത്രണത്തിൽ' തോന്നാൻ കഴിയുന്ന എന്തും ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാനുള്ള സാധ്യത. അതിൽ നഖം കടിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.

നഖം കടിക്കുന്നത് വളരെ നിയന്ത്രിതവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതും പ്രവചിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ചലനമാണ്. നഖം കടിക്കുന്നതിന്റെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു വ്യക്തി പോലും ഈ ഗ്രഹത്തിലില്ല. ഇത് ഒരു ബഹിരാകാശ കപ്പലിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പോലെ ഒന്നുമല്ല. നഖത്തിൽ പല്ലുകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ആഴ്ത്തുക മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്.

നഖം കടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരാൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഈ നിയന്ത്രണബോധം, ഉത്കണ്ഠയാൽ പ്രാരംഭത്തിൽ ഉണ്ടായ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മുടെ പല്ലുകൾ എന്തിലെങ്കിലും മുക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് ശക്തി തോന്നുന്നു.

ശക്തിയില്ലായ്മ എന്ന തോന്നൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതാണ് ശക്തിയുള്ളതായി തോന്നാനുള്ള ആഗ്രഹം. കൂടുതൽ ശക്തി എന്നാൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം എന്നാണ്. നഖം കടിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ചിലർ അവരുടെ പേനയുടെ തൊപ്പികൾ ചവയ്ക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പെൻസിലുകൾ ക്രൂരമായി വികൃതമാക്കുന്നു.

മറ്റ് ഉത്കണ്ഠ പെരുമാറ്റങ്ങൾ

ഉത്കണ്ഠ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേരിടാൻ കഴിവില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ തോന്നുന്ന ഭയത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. ഒരു കൂടെവരാനിരിക്കുന്ന സാഹചര്യം. ഭയം, ഫ്രീസ് പ്രതികരണം എന്നറിയപ്പെടുന്നതിൽ കലാശിക്കുന്നു, അവിടെ വ്യക്തിയുടെ ശരീരം റിലാക്‌സ് ആയിരിക്കുന്നതിന് വിപരീതമായി ദൃഢമാകുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി തന്റെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും ചുറ്റും വളരെ ശാന്തനായിരിക്കാം, എന്നാൽ അവർ അപരിചിതരുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ തന്നെ, അവർ കർക്കശക്കാരനാകുകയും ചലിക്കുകയും കുറച്ച് സംസാരിക്കുകയും സാധാരണ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കുറച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആകുലനായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സ് അവന്റെ ഉത്കണ്ഠയിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവന്റെ നിലവിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സംസാരത്തിലും ശരിയായ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അയാൾക്ക് കഴിയുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഉത്കണ്ഠാകുലനായ ഒരാൾ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, ഇടറുക, അർത്ഥശൂന്യമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുക തുടങ്ങിയ നിസാരമായ തെറ്റുകൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നാം എല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ നിസാരമായ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, പക്ഷേ ഉത്കണ്ഠ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരം തെറ്റുകൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

പൾപ്പ് ഫിക്ഷൻ സിനിമയിലെ ഒരു പ്രശസ്തമായ ഡയലോഗുണ്ട്, അവിടെ നടി, ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, “ആളുകൾ എന്തിനാണ് ചെയ്യേണ്ടത്? സുഖം തോന്നാൻ വേണ്ടി അർത്ഥമില്ലാത്ത സംസാരം?"

ശരി, ഉത്തരം ഇതാണ്- കാരണം അവർ ഉത്കണ്ഠാകുലരാണ്. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ, ഉത്കണ്ഠയുള്ള ഒരു വ്യക്തി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ അവനുമായി എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും തിരിച്ചടിയാകുന്നു, കാരണം ഒരാൾ ഉത്കണ്ഠാകുലനായ അവസ്ഥയിൽ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് തന്റെ സംസാരത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അയാൾ അർത്ഥശൂന്യമായി സംസാരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മറ്റ് ഉത്കണ്ഠാ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ടാപ്പിംഗ് പോലുള്ള വിറയൽ ആംഗ്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പാദങ്ങൾ, കൈകളിൽ തട്ടിമടിയിൽ, മേശപ്പുറത്ത് ഡ്രമ്മിംഗ് വിരലുകൾ, പോക്കറ്റിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വിറയ്ക്കുന്നു.

നഖം കടിക്കുന്നതും കുലുക്കുന്നതുമായ ആംഗ്യങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയോ അക്ഷമയോ ആവേശമോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ വിറയ്ക്കുന്ന ആംഗ്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. നഖം കടിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഈ ഇളകുന്ന ആംഗ്യങ്ങൾക്കൊപ്പമാണ്. ആവേശത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കുലുങ്ങുന്ന ആംഗ്യങ്ങൾ സന്ദർഭം കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പുഞ്ചിരി പോലെയുള്ള മറ്റ് ആംഗ്യങ്ങൾ കൊണ്ടോ മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും വ്യക്തമാണ്. അതിനാൽ നമുക്ക് ഉത്കണ്ഠയിലും അക്ഷമയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.

ഒരു സാഹചര്യത്തിലും കാലഘട്ടത്തിലും 'കുടുങ്ങി' എന്ന് തോന്നുമ്പോൾ നമ്മൾ കുലുക്കമുള്ള ആംഗ്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോഴത്തെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ‘ഓടിപ്പോകാൻ’ ശരീരം നടത്തുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ശ്രമമാണ് കുലുങ്ങുന്ന പെരുമാറ്റം.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യം (ഉത്കണ്ഠ) നേരിടാൻ കഴിവില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, അവൻ ആ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മരണത്തോട് വിരസത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ (അക്ഷമ) അവൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും മുഴങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞാൽ അവൻ സ്വർഗത്തിന് നന്ദി പറയും.

നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് കാലുകൾ കുലുക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തുമായി സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. . നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു: "എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ഉത്കണ്ഠപ്പെടുന്നത്? അതോ അക്ഷമയാണോ? അപ്പുണ്ണിയുടെ വിവാഹത്തെ കുറിച്ച് മാത്രമാണ് ഞാൻ പറഞ്ഞത്. സംഭാഷണത്തിൽ ഇതുവരെയുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ താൽപ്പര്യം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് ബോറടിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പിന്നെ എന്താണ് അവനെ ഉത്കണ്ഠാകുലനാക്കുന്നത്? വിവാഹം? കസിനോ?”

അവന്റെ ദാമ്പത്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകുമെന്ന് ഊഹിച്ച്, അവന്റെ ഭാര്യയെക്കുറിച്ച് അവനോട് ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു. ഭാര്യയുടെ പേര് പറയുമ്പോൾ, അവന്റെ ദാമ്പത്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് കരുതി,അവന്റെ ഉത്കണ്ഠ തീർച്ചയായും വർദ്ധിക്കണം.

ഇത് അവന്റെ ശരീരഭാഷയിൽ പ്രതിഫലിക്കണം. അവൻ ഒന്നുകിൽ കൂടുതൽ വേഗതയിൽ തന്റെ പാദങ്ങൾ കുലുക്കും അല്ലെങ്കിൽ അവൻ വായുവിൽ ചവിട്ടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. വിറയ്ക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാമെങ്കിലും, ചവിട്ടുന്നത് അസുഖകരമായതിനെ ചെറുക്കാനുള്ള ഒരു ഉപബോധമനസ്സാണ്.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അവനോട് പറയാം, "നിനക്കും ഭാര്യക്കും എല്ലാം ശരിയാണോ?" അവൻ നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യത്തോടെ നോക്കി നിന്നോട് പറഞ്ഞേക്കാം, “എന്ത്! നിങ്ങൾ ഒരു മൈൻഡ് റീഡറോ മറ്റോ ആണോ? ആ നിഗമനത്തിലെത്താൻ നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെ സങ്കീർണ്ണമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്തണമെന്ന് അയാൾക്ക് അറിയില്ല.