İnsanlar neden tırnaklarını yer? Tırnak yeme hareketi neyi gösterir? Sadece çok uzadıkları için mi? O zaman tırnak makası ne işe yarar?

Tırnak yemenin çeşitli nedenleri olsa da, bu makalede insanlarda tırnak yeme hareketine neyin neden olduğuna beden dili açısından bakacağız. Ayrıca tırnak yemenin yanı sıra gözlemlemeniz muhtemel diğer bazı benzer davranışlara da bakacağız.

Tırnakları dişlerle kesmek sadece verimsiz değil, aynı zamanda çok zaman alıcıdır, ancak yine de bazı insanlar bunu yapar. Bu nedenle tırnak yeme alışkanlığının arkasında tırnak kesmekten başka bir neden olmalıdır.

Bu yazının başlığından da tahmin edebileceğiniz gibi, bu neden kaygıdır. İnsanlar bir şey hakkında endişeli hissettiklerinde tırnaklarını yerler. Araştırmalar, can sıkıntısı ve hayal kırıklığının da insanların tırnaklarını yemesine neden olabileceğini göstermiştir.

Bu gibi durumlarda tırnak yemeye neden olan şey muhtemelen can sıkıntısı ve hayal kırıklığı ile anksiyetedir. Anksiyete, can sıkıntısı veya hayal kırıklığı ile birlikte ortaya çıkabilir veya çıkmayabilir.

Bazen kaygı belirgindir; örneğin bir satranç oyuncusunun zor bir durumda kalması gibi. Bazen de o kadar belirgin değildir; örneğin evde kahvaltı ederken ofiste yapacağı işle ilgili kaygı duyan biri gibi.

Anksiyeteyi tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü neredeyse her zaman kişinin başa çıkamayacağına inandığı gelecekteki bir olayla ilgilidir. Başka bir deyişle, kişi genellikle gerçekleşmeyen, ancak gerçekleşeceğini düşündüğü bir şey hakkında endişelidir. hakkında gerçekleşmesi için.

Önemli soru şudur: Tırnak yeme denklemin neresinde yer alır? Endişeli bir kişiye nasıl hizmet eder?

Kontrolün kaybedilmesi ve kazanılması

Anksiyete, kişinin kaçınılmaz, korkutucu durum üzerinde çok az kontrolü olduğunu veya hiç kontrolü olmadığını hissetmesine neden olduğundan, "kontrolün kendisinde olduğunu" hissettirebilecek her şey anksiyeteyi hafifletme potansiyeline sahiptir. Tırnak yeme de buna dahildir.

Tırnak yeme çok kontrollü, tekrarlayan ve öngörülebilir bir harekettir. Bu gezegende tırnak yeme eylemini kontrol edemeyen tek bir kişi bile yoktur. Bir uzay gemisini kontrol etmek gibi bir şey değildir. Tek yapmanız gereken dişlerinizi tekrar tekrar tırnaklarınıza batırmaktır.

Bir kişinin tırnaklarını ısırarak elde ettiği bu kontrol hissi, başlangıçta anksiyetesi tarafından tetiklenen kontrol kaybı duygularını azaltmasına yardımcı olur. Ayrıca, dişlerimizi bir şeye batırdığımızda kendimizi güçlü hissederiz.

Güçlü hissetme arzusu, güçsüzlük hissi tarafından tetiklenir. Daha fazla güç, daha fazla kontrol anlamına gelir. Tırnak yemenin yanı sıra, bazı insanlar kalem kapaklarını çiğner ve diğerleri kalemlerini acımasızca deforme eder.

Diğer anksiyete davranışları

Anksiyete, kişinin kendisini yaklaşan bir durumla başa çıkamayacak durumda bulduğunda hissettiği bir tür korkudur. Korku, kişinin vücudunun rahatlamak yerine kaskatı kesildiği donma tepkisi olarak bilinen tepkiyle sonuçlanır.

Bir kişi yakın arkadaşları ve akrabalarının yanında çok rahat olabilir, ancak yabancılarla bir araya gelir gelmez kaskatı kesilebilir, daha az hareket edebilir ve normalde olduğundan daha az konuşabilir.

Kaygılı bir kişinin zihni kaygısıyla meşguldür ve bu nedenle mevcut eylemlerine ve konuşmasına düzgün bir şekilde konsantre olamaz. Bu nedenle kaygılı bir kişinin bir şeyleri düşürmek, tökezlemek, anlamsız şeyler söylemek gibi aptalca hatalar yapma olasılığı daha yüksektir.

Hepimiz zaman zaman aptalca hatalar yaparız, ancak endişeli hissediyorsak, bu tür hatalar yapma olasılığımız önemli ölçüde artar.

Filmde ünlü bir diyalog vardır Pulp Fiction Aktris bir restoranda yemek yerken şöyle bir şey soruyor: "İnsanlar kendilerini rahat hissetmek için neden saçma sapan konuşmak zorunda?"

Cevap şu: çünkü kaygılılar. Kaygılı bir kişi rahatsızlık duygularını gizlemek için konuşmaya çalışır, böylece etrafındaki insanlar onun için her şeyin yolunda olduğunu düşünür. Ancak bu genellikle geri teper çünkü bir kişi kaygı halinde konuşmaya çalışırsa, konuşmasına tam olarak konsantre olamayacağı için saçma sapan konuşması muhtemeldir.

Diğer anksiyete davranışları arasında ayakları yere vurma, elleri kucağa vurma, parmakları masaya vurma ve cep içindekileri sallama gibi titreme hareketleri yer alır.

Tırnak yeme ve sallama hareketleri

Endişeli, sabırsız ya da heyecanlı olduğumuzda titreme hareketleri yaparız. Tırnak yemeye genellikle bu titreme hareketleri eşlik eder. Heyecandan kaynaklanan titreme hareketleri neredeyse her zaman bağlamdan ya da gülümseme gibi ona eşlik eden diğer hareketlerden dolayı açıktır. Öyleyse endişe ve sabırsızlığa odaklanalım.

Kendimizi bir durumda 'sıkışmış' hissettiğimizde titreme hareketleri yaparız, nokta. Titreme davranışı, bedenin mevcut durumdan 'kaçmak' için bilinçsiz bir girişimidir.

Bir kişi yaklaşan bir durumla başa çıkamayacağını hissettiğinde (anksiyete), o durumdan kaçmaya çalışacaktır. Bir kişi ölümüne sıkıldığında (sabırsızlık), bir şekilde vızıldamayı başarırsa cennete şükredecektir.

Oturduğunuz yerde bir arkadaşınızla sohbet ederken aniden ayaklarınızı salladığınızı düşünün. Kendinize soruyorsunuz, "Neden endişeli? Yoksa sabırsızlık mı? Ben sadece kuzenimin evliliğinden bahsediyordum. Şu ana kadar sohbete olan ilgisine bakılırsa sıkıldığını sanmıyorum. O zaman onu endişelendiren ne? Evlilik mi? Kuzen mi?"

Evliliğinde bazı sorunlar yaşıyor olabileceğini tahmin ederek ona karısını sormaya karar veriyorsunuz. Evliliğinde bazı sorunlar yaşadığını varsayarsak, karısının adını söylediğinizde endişesi kesinlikle artacaktır.

Bu durum beden diline de yansıyacaktır. Ya ayaklarını daha büyük bir hızla sallayacak ya da havayı tekmelemeye başlayacaktır. Sallamak bir endişe belirtisi olabilirken, tekmelemek hoş olmayan şeylerle mücadele etmenin bilinçaltı bir yoludur.

O zaman kendinizden emin bir şekilde ona şöyle diyebilirsiniz: "Eşinizle aranız iyi mi?" Size şaşkınlıkla bakıp şöyle diyebilir: "Ne o! Akıl okuyucu falan mısın?" Bu sonuca varmak için ne kadar karmaşık hesaplamalar yapmak zorunda kaldığınızı çok az bilecektir.